مٿين شاخن سان صلاح ڇو ته هن سلاد جو بنيادي جزو آهي، پوء اهو هن بابت هوندو. اڄ هي ميوا تمام وڏي ٿي چڪي آهي - اهو ٻنهي جي خالص روپ ۾ ڀريو ويندو آهي ۽ ان سان گڏ کائڻ سان گڏ، ڪيڪ ڪيڪ ۽ يقيني طور تي، سلاد کي شامل ڪيو وڃي ٿو. هڪ بهترين ڪارڪردگي پيداوار آهي، پر مٿيون مزاج جي خوبين جا مالڪ آهن ۽ جسم تي هڪ جاندار ۽ زنده اثرائتي اثر آهي. هڪ ناگزير فائدي ٻين خشڪ ميوي جي مٿان هڪ وڏي مقدار ۾ ڦڦڙن ۽ پسمانده فائبر جي شاخن ۾ مواد آهي. پهرين رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي گھٽائيندو آهي، پر ٻيو، ڦيري - آدابين جي ڪمائي کي بهتري، قبضه کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد، مزي جي جسم کي صاف ڪرڻ، ۽ سڀ کان اهم، وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
مادي- بيڪن 1 سي.
- آلو 2 پي سي.
- ڪارو مٽي 100 گ
- ميونز 200 گ
- ڳڻي اضافي 3 پنچ
- گاڏين ۾ 250 گ
- والنٽ 200 گ
- پرس سو 100 گ
- مرحلي 1 مادي اجزاء: ڪورين، ٻيٽ، واهٽ، ميسينز، مييوزيز، پراڻ ۽ آلو ۾ گاڏيون.
- مرحلو 2 جيستائين اسان وٽ تيار آهيون بيٽ کائيندا آهيون.
- قدم 3 ڪڪڙ اڻپيل آلو جيستائين ايتري ٿي.
- مرحلن 4 آلو ٿليل آهن، صاف ۽ هڪ مودي جي گرڊر تي ٺهيل.
- مرحلو 5 مڻ سان آلو مزي سان، گرم پاڻيء ۾ 15 منٽن لاء مزي جي اڳيان وڌائڻ.
- قدم 6 گريٽ پيس.
- مرحلو 7 گاڏين ۾ گريبانن سان گڏ گاڏين سان گڏ ڪريو.
- مرحلا 8 بيالو ٿڪيل، صاف ۽ مسڪين گرڊر تي ٺهيل آهي.
- مرحلي 9 پرڳيو پيس.
- مرحلن 10 گرين پرين ٻني سان ملايو ويندو آهي.
- مرحلن 11 سان ٿر جي پهرين پرت رکين ۽ ميونزيس سان چڪر ڪريو.
- 12 آهستي ٻين گاڏين جو گريرو کڻي ٿو ۽ ٻيڙيء سان گڏ ميزين سان ٺهرايو.
- قدم 13 ۽ ٽيون، فائنل، پرت سان ڏاچي ۽ مٿي تي ميزيس تي. سلاد تيار آهي.