گاڏين سان ڳاڙهو لال ۽ دال لينل سمجهيو ويندو آهي سڀ کان وڌيڪ ماحول دوست واريون پيداوار جو تمام موجوده موجود آهي - هي نائٽرن ۽ ٻين نقصان پهچائڻ واري مواد کي جمع نٿو ڪري. تنهن ڪري، ڪيترن ئي ماڻهن جي ڪائنات ۾ ان کي گهڻو پيار ڪيو ويو آهي ۽ مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ، سوپس، پاسي جي وينجن، مازيدو آلو، سلاد. خاص طور تي اهو ذیابيطس جي لاء مفيد آهي. ۽ دال پالڻ واري وقت ۽ ان جي وقت جي ضرورت هوندي آهي ان جي بنياد تي ان جي مختلف قسمن تي مشتمل آهي. مثال طور، سائي فرانسيسي دال مان، اهو ميشاب آلو پکانا ممڪن نه ٿيندو. اهو عملي طور تي ڪوچ نه ڪندو آهي، پر مصري دالن جي تيار ٿيڻ لاء ٿورو وقت وٺندو آهي. گاڏين ۽ ڪيري سان ڳاڙهو لال داڻا هڪ بهترين ڍڪ وارا آهن جيڪي توهان پنهنجو پاڻ کي يا گارنش جي خدمت ڪري سگھندا آهن. ان يا ميون کان وڌيڪ گھڻو تيز ڪريو. اهو پڻ نموني نه ٿي سگھي، جيڪڏهن توهان لوڻ جو وڏي مقدار استعمال ڪرڻ جي اجازت ناهي - هڪ ڊشيو ۽ تنهنڪري اهو تمام سوادج ڪڍي سگهندو. اهو بغير ڪنهن ماني کائي سگهجي ٿو - لال دال ماني ۽ ڪيترن ئي اناج کي جاء ڏئي سگهي ٿو: اهو بلڪل غير جانبدار آهي، ۽ ساڳئي وقت اها جسم سان ٺهيل آهي.
مادي- دال لال ڳاڙھو 200
- ڪارروٽ 2 پي سي.
- پياڻن 1 سي.
- راس رائيٽ 2 مٺائي
- گندم 1 پونچ. ايل.
- 1.5 ڪلو.
- گئس گرائونڊ 0.5 اسپين.
- سج لڻندڙ سج جي تيل کان 3 ڪڇو. ايل.
- پاڻي 1.5 ميچ
- ڪڪڙ ڪارو جڳهه 1 چوڪ
- سٽ 1 پنچ
- مرحلا 1 ريزري کي ٺاهڻ لاء توهان کي لال دال، گاڏيون، پياز، مرين، سنجڪ، هتامامنامنامن ۽ ڪيري جي گلاس جي ضرورت هوندي آهي.
- اسٽيج 2 گاڏين کي چراغن ۾ کٽيو، ۽ کاڌا ڪب ۾.
- پوئين ماهر هڪ ٻه مٺڙ هٿ ڪيا ويا آهن. ايل. معنوي ۽ 2 چمچ ايل. پاڻي ۽ ڦوڪيو ڏيڻ لاء.
- مرحلو 4 هڪ ڳاڙھو ڪڻڪ واري پن ۾ گاڏين تائين ايتري تائين گاڏين سان گڏ سبزيبل تيل ۽ تند کي وڌائي.
- پوئين 5 پوء پوء باهه واري دال، ڪيري، زميني گيمن، مڻ ۽ 1.5 پيال جو پاڻي شامل ڪيو.
- پوئين 6 ڪڪڙ وچولي گرمي تي چڙهائي ڪئي، جيستائين دال نرم ٿي، تقريبن 10-15 منٽ (اگر دال اڃا اڃا مضبوط ٿئي ٿو، ۽ هڪ 0.5 فوٽ پاڻي ۾ اڇلائي). مڪمل ختم ٿي ويندو آهي لوڻ ۽ ڪارو ڪڻڪ مرچ جو مزو.