ويڪيڪس لاء غذا جي ضرورت هوندي آهي ته صورتحال صورتحال خراب نه ٿيندي. پر اهي مسئلا موجود آهن جن کي ويراڪيز رگرن سان خطاب ڪيو وڃي ٿو. ۽ انهي جو مطلب، توهان جي وزن کي مضبوط رکڻ لاء توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ٿلهي ليکي رهيا آهيو، ته توهان کي وزن گھٽائڻ گهرجي، جيئن ويريڪز رگ عام طور تي ماڻهن ۾ وزن وڌائي ٿو. ويريڪوس رڻ سان توهان کي غذا جي ضرورت آهي. توهان کي اهڙي کاڌو کائڻ جي ضرورت آهي، جيڪا پروٽين ۾ امير آهي، مثال طور، مڇي.
پر، ۽ جيڪڏهن مالي صورتحال کي اجازت ڏئي ٿي، ته پوء پاڻ کي سمندري کاڌي سان علاج ڪريو، جهڙوڪ: جبر، بلڊ، نوڪرين ۽ ائين. پروٽين جي گڏوگڏ، ان ۾ ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن - تانبا ۽ ٻيا. ان کان سواء، سموعود اليستين جي پيداوار ۾ حصو ڏئي ٿو. هي مواد برتن جي ديوار ڏانهن وڌڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي ۽ انهن کي مضبوط ڪري ٿو. اليستين جلد جلد لچڪ ڪندو، توهان ننڍي ٿيندي نظر ايندي.
سمنڊ ۾ ڪٿا اليزي جي پيداوار پڻ پيدا ڪري ٿي. گوبج ھڪڙو غير ضروري مصنوعات ۾ تغذيت ھئڻ گھرجي، جنھن ۾ تانبا، گھڻي عناصر ۽ حتي بايو فوللاوونائڊ پڻ شامل آھن، اھي اھڙا آھن جيڪي وينجن کي مضبوط ڪن ٿا. جيڪڏهن برتن هن مادي سان سٿيل آهن، اهي رت جي تبديلين جي مزاحمت ڪنداسين. آئي آئيڊين جي مهرباني، سمنڊ جي ڪالي ميهابولزم ۾ واڌارو. وزن گهٽايو، جسم جي ڍنگ وڌندي. پر هر شيء کي چڪاس ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي.
ويرڪيز رگرن لاء غذا ويتامين سان مهيا ڪيل هجڻ گهرجي، هاڻي اسان انهن کي موڙيندا آهيون. ويسٽامين پي يا رتن تي مصنوعات هميشه لاء ڳولي. ويتامين پي جسم جي ويرسز رينز جي خلاف ضروري آهي. رتن هزلن ۽ شاستن ۾ آهي.
Varicose رگين مختلف جڑی بوٽن سان علاج ڪيو وڃي ٿو. ٻير جي وچ ۾ پهريون جاء چاکيري آهي، ۽ نه ئي پاڻ کي ٻري، پر ان جو جوس. اهو هڪ ڪارائتو ملڪيت آهي، اهو رگ جو دارومدار گھٽائي ٿو، جنهن جي ڪري پيرن جي سواريء ۾ گھٽ ٿئي ٿي. اتي سمنڊ جي ٻڪريون وارو ٻير آهي، جيڪو معمول تي مشتمل آهي. پوء ڪارو وکر اچي ٿو ۽ ليمر ميوو مان ليمن جي ميون مان. شهزادي هر روز کي استعمال ڪيو وڃي، پر توهان کي سڀ روز کائڻ، صبح جو کائڻ، ۽ ڪجھ دير بعد شام ۾ به ضرورت نه آهي. نیبو ۾ بنيادي شيء ان جي هيل آهي، مان گوپ ۾ وڌيڪ ان ۾ ويٽامين پي شامل آهي. ان ۾ پڻ ميوو پيئڻ، جوس ڪنگي ۽ ڪيري بيري پيئڻ ضروري آهي.
وٽامن سي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي، اهو ميوو ۾ مليو آهي، ۽ ان جي مفيد ملڪيت اهو آهي ته اهو رت جي پٽي جي ٺهڪي کي روڪي ٿو. ۽ هتي سيب، گاجر، سوراخ جي مدد ڪندو.
ٺهيل پروڊڪٽس.
1. وزن حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي اهڙي مشڪل سان اڇلائي ڇڏيو، توهان کي اٽو، پختو، مٺي، کٽيو وڃي.
2. تماڪ نوشي، ماريڊ ۽ گوشت اميرن جو ذوق شامل ڪريو، هي سڀ شيون ٻيڙين جي رڪاوٽ ۾ مدد ڪري ٿو. حيرت وارا رگين جي ڀتين تائين اهي پراڊڪٽ آهن جيڪي گهڻيون مصالحن، مسالائي سيشننگ شامل آهن.
3. ڪافي ھڪڙو ڏينھن ھڪڙو 2 فيض کان وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي، ۽ اھو ھڪڙي کير يا شيء سان سھڻو پوندو.
4. شراب ۽ شراب کان انڪار ڪرڻ ضروري آهي. شراب جي ڪري جسم جي پاڻيء ۾ دير ٿي ويئي آهي، جنهن ۾ ڦيري وڌائي وڌائي ٿي. شراب وڌائي وزن وڌائي ٿو ۽ رت جي رستن تي خراب اثر آهي.
ميوو ۽ جوس غذا .
رس، ٻير ۽ ميوا ويسولر بيمارين ۾ مفيد آهن، ۽ ويرائيز رگڻ سان. مفيد معدنيات ۽ ويتامين جي علاوه، هڪ ميوو ۽ جوس خوراڪ جي ضرورت هوندي آهي. ان لاء ضروري آهي ته مهيني ۾ ٽي دفعا رسائي پيئڻ ۽ صرف ميوو کائڻ گهرجي. رسائي کي ختم ڪرڻ گهرجي ۽ پاڻي سان ڳاڙهو ڪيو وڃي ٿو. ميوي کي مفيد چونڊڻ کان، انگورن، نيري ٻير، سمنڊ جي ٻڪڙي، سيپل، ليمس. تنهن کان پوء تدريسي طريقي سان متوازن غذا تي هلن ٿا، جنهن ۾ مختلف تازو ميون ۽ ڀاڄيون، گونگا، ٻج، اناج شامل آهن. پريزيشنري جي شين کي ٻاھر ڪڍو، مضبوط تند، ڪافي، سيشننگ ۽ سڀ اٽو.
نتيجي تي ٻڌل، توهان هر مهيني هن غذا کي ٻيهر ورائي سگهو ٿا. جيڪڏهن مريض ٺمبفايوبيبس آهي، اهو انوگرن، نيب برنيز، سمنڊ جي بالٿورن، ڪرنبرري استعمال ڪرڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهندو. وچين عمر ۽ بزرگ ماڻهن سان ويريڪوس رگرن سان، ان کي چانهن وانگر هڪ ٽيلچ جو پيئڻ ضروري آهي. ويرڪيز رگڻ لاء غذا گهڻو ڪجهه نه آهي، نه سخت، اهو پڻ "سوادج" آهي. نوجوان نٿل کان، توهان کي سوپ تيار ڪري سگهي ٿو ۽ پيٽرن جي جاکوڙي جائزي جي شڪرگذار ڪندي، انهي کي وڌائي ٿو ته جسم کي ٻيهر ورجائي ٿو.
وزن گھٽائڻ لاء
1. وزن گهٽائڻ لاء، توهان کي آٽو مصنوعات شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي - اڇو ماني، بيسٽيوٽ، پائي. ڪيڪ نه کائي، ڪيڪ، کريم. ڪڏهن ڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ميون ميوو، ماکي، چاکليٽ لاء پنهنجو علاج ڪري سگهو ٿا.
2. گهٽ ۾ گهٽ ڀاڄي رکڻ گهرجي. نه کاڌو کائڻ، سورڪ. گوشت مڇي سان تبديل ڪيو وڃي. مڇيء ۾ اڻ ڳڻي ايٽراڊ ايسز شامل هوندي آهي، اهي کوليسٽر مواد کي گھٽائي ٿو، ويسولر ڀت جي لوچ کي بهتر ڪن ٿا.
3. ويريڪز رگ جي صورت ۾، جيڪي خوراڪ وارا ويٽامين A، E، C، ۽ P. ويتامين آر ۾ مالدار آهن، انهن ڊڪشن جو حصو آهي جنهن ۾ مخالف ويريڪوس تياريون شامل آهن. هي گهڻو وڌيڪ ويتامين جو رس ۾ چاکڻي، هزارنٽ، سسٽن ۾. مستقل غذا ۾ مستقل ليمو هجڻ گهرجي، نه رڳو جوس، گوشت، پر ليمو پيشيل پڻ.
آخر ۾، اسان اهو شامل ڪيو ته ويرڪيز وڌائڻ لاء غذا هجڻ گهرجي، پر توهان کي پهريان کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي، هو وائيامن جي اضافي اضافو مقرر ڪندو، جيڪو هن هر فرد لاء انفرادي طور تي حساب ڪندو.