صاف، صاف ۽ معميش جلد جي خواب ڏسي رهيو آهي؟ ڪيترين ئي خوابن جو چمڪندڙ چمڪندڙ مالڪ بڻجڻ لاء، توهان کي ڪجهه ڄاڻڻ لاء، اهو جلد الٽرا بايوٽ بيام کان محفوظ ڪرڻ جي ضرورت آهي، سر، ٿڪائي ۽ چمڙي سان ٺهڪندڙ هجڻ جي ضرورت آهي اڃا به جوڙو پيڻ وارو پيچيده خانوس. حقيقت ۾، هر شيء بلڪل آسان آهي! چمڙي جي سنڀال لاء 7 سادي قاعدن کي عمل ڪريو، ۽ نتيجو ڊگهي نه وٺندي!
1. وڌيڪ پاڻي پيئندا
يقينن توهان کي اها خبر آهي. جلد نه رڳو ٻاهرين کان ٻاهر، نه رڳو اندر کان ٻاهر. بهرحال، گهڻي گهڻائي اڃا تائين هن سادي حڪمراني جي باري ۾ وساري ڇڏيو.
2. پنهنجو منهن صاف ڪريو
جلد جي سنڀال جو ٻيو سنئون حڪمراني ... ڪڏهن به بستر تي وڃڻ کان اڳ سست بند ڪرڻ کي ڌوئڻ نه چاهيندا، ناپسنديده چمڪڻ تي لاڳو نه ڪريو ۽ ڪنهن ٻئي جي اسپنج کي پٿر لاء استعمال نه ڪن.
3. منهن تان وار هٽايو
وارن کي تمام جلد مٽي ۽ ڀري جذب ڪري ٿو. جڏهن اسٽائل لاء وارنش يا موسس لاڳو ڪرڻ واريون ٻڪرين کي هٽايو، اهو سڀ ڪجهه جلن جي ڪري سگهي ٿو ۽ منهن کي ڦوڪيو.
4. کاسمیٹڪ طريقيڪار کي استعمال نه ڪريو
منهن صاف ڪرڻ ، ۽ ٻين ساڳئي طريقا به هڪ مهيني کان ٻه ڀيرا به ٿي سگهي ٿو. ٻي صورت ۾، cosmetologist جي اهڙي دورن کي منفي طور تي توهان جي چمڙي جي حسن کي متاثر ڪيو.
5. رات جو چمڪندڙ جلدي کي وڌايو.
ننڊ ۾، توهان جي جلد بحال ڪئي ۽ تجديد ڪيو ويو آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته هن جي هائيڊريشن بابت وسارڻ نه گهرجي. رات جي چمڪندڙ چمڙي لاء عام طور تي وڌيڪ غير جانبدار ۽ تيل هوندا آهن.
6. گهر جي خوبصورتي کاڌا
اسان جي ڏاڏي جون ترڪيبيون اڃا به لاڳاپيل آهن! کير مان ڪڪڙين، سوراخ ڪپهه، ڪپهه واري ڪپڙي جا چمڪندڙ چمڙي جي چمڙي لاء تمام گهڻا مددگار هوندا آهن، انهن کي صاف ڪرڻ ۽ بحالي جي مدد ڪري ٿو. قدرتي طور تي کنڊ ۽ زيتون جو تيل ٺاهيو ويو آهي ۽ آسانيء سان جلد کي صاف ڪري ٿو.
7. پوري ننڊ
حسن لاء آسان ۽ تمام مؤثر طريقو هڪ مڪمل ننڊ وارو آهي ۽ تازي هوا ۾ هلندو آهي. اهو نه وساريو آهي ته ڪا به سازش هڪ سوڌو رات جي نموني کي لڪائي يا آڪسجن جي کوٽ کي لڪائي ڇڏيندو. 7-8 ڪلاڪ جي ننڊ واريون جلندڙ ظاهر ٿيڻ کان بچاء ۽ چمڙي جي ڀرپور کي هڻي ڇڏيندا آهن. جئين توهان اڳ ۾ ئي سمجهي، اها چمڪندڙ چمڙي جي صحت جي مالڪ هجڻ ڏکيو ناهي. اڄ اهي ساده قاعدن تي لاڳو ڪرڻ شروع ڪريو!