توهان يقين نه ڪندؤ، پر دنيا ۾ 165 ملين چانهن جي چانهن ۾ هر روز پيتو آهي! ۽ شايد، شايد، توھان جي ھٿ ۾ ھڪڙو پيالو چاء رکو. ائين ڇو پيو ته اسان تمام گهڻو کٽي ورتي؟ توهان ڪهڙي پسنديده چاهيندا آهيو؟ چانهه ۽ ان جي مفيد پراگارن جي مختلف قسمن بابت بابت ڳالهايون. مون کي يقين ڪر، انهن مان گهڻا آهن. ۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه سبب لاء آهيو ته هن پيئڻ جو ڪو فين نه آهي، توهان وٽ هڪ موقعو جو موقعو آهي. هڪ سٺو چانهه آهي.
ڪارو چانهه.
ماهرن، هن کي ڊگهي ڄاڻي ورتو آهي ته وزن وڃائڻ جو بهترين طريقو آهي. اهو ڪارو چانهه آهي جيڪو توهان جي ميٽابولزم کي وڌائڻ ۽ کوليسٽرول کي گهٽائڻ سان وڌيڪ موٽ ڳائي ٿو. ھن چانھن کي طبيتي ملڪيت آھي، تنھنڪري اھو چيني دوا ۾ وقت جي يادگار مقبول ھو. جارجيا جي يونيورسٽيء ۾ اڀياس ڏيکاري ٿو ته ڪارو چانهه جسم کي خراب ڪرڻ ۽ ميٽابولوزم وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، تنهنڪري اضافي پونڊ تيز ٿي چڪي آهي. ڳاڙهو ڪمزور غذائي 10-15 منٽن کان اڳ چانهه، توهان پڻ بوري جي شدت کي ختم ڪري سگهو ٿا.
هن لاء ڪهڙو سفارش آهي؟
جيڪي ماڻهو کولاسترول سان وزن ۽ ماڻهو وڃائڻ چاهيندا آهن.
آئون ڪيترو چانيو پيو وڃي؟
خواھش کانپوء ھڪڙو ٽي ڀيرا وزن گھٽائڻ لاء.
سنڌي ڳاڙهو چانهه.
هن جي پيدائش لاء هن کي رحم ڪري ٿو. ان کي پيئڻ جو عورتون وڌيڪ جلدي ۽ بي رحم جنم وٺندا آهن. ماهرن طرفان مهيا ڪيل.
هن لاء ڪهڙو سفارش آهي؟
حامله عورتون.
آئون ڪيترو چانيو پيو وڃي؟
حمل جي آخري مهيني دوران هڪ ڏينهن تائين ٽي پي.
ڳاڙهو چانهه.
هن چانهه ۾ نه ڪيئليون ۽ نه ئي ٿڌي ڪونهي. ايئن آڪسائيڊينس ۾ اهو مالدار آهي جنهن ۾ ڪيترين ئي طبي حالتن، جهڙوڪ دل جي بيماري، گيسريٽس، لڏپلاڻ، ڊپشن ۽ ڪنسرج جي ڪجهه قسمن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان ۾ شامل ٿيندڙ ڦڦڙن، ڦيرو، پروسٽ ۽ پيٽرن جي بيمارين لاء ظاهر ٿئي ٿي. ڪڻڪ چانهه جي مدافعتي نظام کي پڻ مضبوط ڪري ٿي، ماهرن جي مطابق، ضد سوزائٽي، انٽيڊرمومبوٽڪ، انٽيائيرلل ۽ انتيبائيريا ملڪيت آهي. ساوڪ چانهه پڻ ساڙي ساهه جي مدد ڪري ٿي. ھڪڙو پيالو چانهه ھڪ ڏينھن پنھنجي وزن کي گھٽ ۾ گھٽ 10 مهينن ۾ گھٽائي سگھي ٿو!
هن لاء ڪهڙو سفارش آهي؟
هرڪو، خاص طور تي ملڪن ۾ غريب ماحوليات سان گڏ، ۽ جيڪي پڻ وزن کڻڻ چاهيندا آهن.
آئون ڪيترو چانيو پيو وڃي؟
ھڪ ڏينھن تائين چار پيالو.
معياري وڏي پتي چانهه.
ان کي کير سان پيئڻ (98 سيڪڙو آبادي جو فقط اهو ڪرڻو آهي)، توهان هڪ روزمره جي غذائي حاصل ڪندا آهيو. صرف چار پيالو چانهه هر ڏينهن توهان کي فراهم ڪندي: سفارش ڪيل ڪلڪيم جو 17 سيڪڙو، 5٪ زنڪ، 22٪ ويتامين بي 2، 5٪ فولڪ اسيد، ويتامين بي ۽ بي 6. هن چانهه جو هڪ پيالو مگنياني تي مشتمل آهي، جنهن ۾ مجموعي جسماني ترقي ۽ پوتنشيم لاء اهم آهي، جيڪا توهان جي جسم جي سيال جي توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. چانهه جي چوڪڻ لاء چانهه وڏو آهي. حقيقت ۾، انسان طرفان استعمال ٿيل مايع جو 40 سيڪڙو هن قسم جي چانهه تي اچي ٿو. هي چانهه ڏند لاء پڻ سٺو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو فلورائيڊ تي مشتمل آهي. اهو کلينڪل ثابت ڪيو ويو آهي ته چانڊ الٽميرر جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ملندي (سينيل ڊيميايا) آهي ڇاڪاڻ ته اهو کيمياڻ بند ڪري ٿو ته دماغ جا حصا بيماري سبب آهن.
آئون ڪيترو چانيو پيو وڃي؟
ھڪ ڏينھن تائين چار پيالو.
هڻڻ واري ٽاس.
اهي اڃ پياس جي لاء پڻ سٺا آهن، پر محتاط رهي - ڇاڪاڻ ته هر ٻوٽي مختلف ملڪيت آهن. مثال طور، مٽي هضم لاء سٺو آهي، ٿڌ، ڪپڙو ۽ سر درد. هيلب ٻيڙن ۾ ڪيترائي مختلف ذائق آهن ۽، بلاڪار، عام طور تي چاه کان وڌيڪ خراب ناهي. اهي به ڪافين تي مشتمل ڪونه آهن، جيڪي ڪجهه ماڻهن لاء تمام اهم ٿي سگهن ٿيون.
انهن لاء ڪهڙو سفارش آهي؟
اهي ماڻهو ڪير نه چاهيندا آهن ته گھڻو ڪيتريون ڪافين، حامله عورتون. جيتوڻيڪ اهي مختلف ذوق پياريندا آهن، يا عام چاه جي استعمال لاء مخصوص طبي contraindication آهي.
هتي هيلال جي ٽيڪن جا سڀ کان مشهور قسم آهن، ۽ جيڪي توهان لاء توهان لاء ڪارائتو آهن.
چوميل: هضمي معيشت سان مدد ڪري، آرام سان ڪم ڪري ٿو، سواريء جو مطلب آهي. پريشاني کي رزق ڪرڻ لاء سٺو، ٿڌو ۽ فلو جي علامات کي رليف ڪري ٿو.
دندن: جسم کي زهر ۽ زهر کان هٽائڻ کي تيز ڪري ٿو.
ايچيناسا: مدد لاء مدافعتي نظام کي مضبوط بنائڻ.
فينيل : ڪلياڻ واري سسٽم کي صاف ڪري ڇڏيندو آهي. ايپليٽ کي دٻاء ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
Ginseng: ٽونٽ مٿي، چيز مٿي، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
Nettles: رت صاف ڪرڻ لاء سٺو.
مڱڻ: هضم سسٽم کي سڏي ٿو.
ڪارڪن.
سوڊاني اٿي جي پنن تان چانهه اٿي. اهو قدرتي طور تي ڪافين کان سواء آهي، تنهنڪري اهو ماڻهن جي پيچيدگين ماڻهن لاء مثالي آهي. اهو صرف ڪافين جوڳو ڪري سگهي ٿو. کاراٽ چانهه هڪڙو آڪسائيڊرن ۾ مالدار آهي، هڪ اعلي لوه جي مواد سان، رت ۾ آڪسيجن جي منتقلي لاء ضروري آهي. اهو پڻ هڪ نموني اثر آهي، اعصاب سسٽم تي هڪ نفسياتي اثر آهي، هڪ ضد ڀريل اثر آهي، گاسٽري اسپاسز کي رليف ڪري ٿو. قدرتي مٺير تي مشتمل هوندو آهي، جيڪو صرف هڪ ڀرپور هوندو آهي جيڪڏهن توهان غذا تي آهيو.
هن لاء ڪهڙو سفارش آهي؟
اهو ماڻهن لاء جلدي، سر درد، ننڊ جي بيماري، اعصاب تنقيد، ڊپشن يا هائپر ٽائونشن جي مصيبت جي لاء سفارش آهي. اهو پڻ توهان کي مناسب آهي جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا.