هوتي هڪ دلبر دوست آهي قافلو جا ڪيترائي قسم آهن. سڀ کان وڌيڪ شفاخانو مالن تي روشني سان ڳاڙهو ڳاڙهي رنگن جي ميون سان گڏ، ننڍڙو ننڍڙو سيب جهڙو آهي، جيڪو هڪ ڪتا وانگر گلاب وانگر آهي. قندھار ميوزڪ جي گوشت جو گوشت ڪيترن ئي ويتامين تي مشتمل آهي. هن جي ميوي ۾، ويڙڪوڪ اسيد کان راسپپ کان وڏي آهي. جيڪو بھترين جي ميوي کي پياريندو آھي، ھڪڙي چڱي يادگيري ۽ ھڪڙو يادگار ياد آھي. قافلو دل کي مضبوط ڪري ٿو. اهو کاڌو ميوو کاڌو ميوو کائڻ لاء تمام ضروري آهي. ميون ۾ موجود شيون، ميووڊيميم ۽ دماغ تائين رت جي فراهمي کي چالو ڪيو. چيز، جيڪو اسان اڄ کائڻ وارا، اسڪول جي ماڻهن، ذهني ڪارڪنن، ۽ هر ڪنهن جي صحت بابت پرواهه ڪندڙ آهي.
مادي- ويڪر 300 گ
- شو 30 گ
- مڇي نشاست 3 ڪٿار. ايل.
- پاڻي 1000 ميل
- مرحلا 1 جلي تيار ڪرڻ لاء، اسان کي هاٿورن، کنڊ، ڪنڊ اسٽيچ، پاڻي جي ميون جي ضرورت آهي.
- قدم 2 ڳاڙھو کا ميوو ڌوء، ان کي سڪي، ان کي ڍڪيو.
- مرحلو 3 ميون کي ڦوڪيو ۾ پئجي وڃو.
- سٿري پاڻي کي ٽڪرائڻ سان گڏوگڏ، کنڊ شامل ڪريو. ڪنهن جي بدلي تي.
- مرحلو 5 ٿڌي پاڻي جي 2 چمڙن ۾، نشاستي کي ڇڪايو.
- مرحلو 6 نشين پاڻي کي قافلي جي وٿ ۾ هڪ ٿلهي ٽڪن سان وڍيو، هر وقت روانا ٿيا. 3 منٽ لاء کاڌا.
- مرحلن 7 جي لپ مان جلي کي اڏايو.
- مرحلو 8 چشمي ۾ وجھي. گرم يا گرمي جي خدمت ڪريو.