Flounder ان جي قسم ۾ مختلف آهي. هن مڇيء کي درياهه ۽ درياء ۾ ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪندي، ماهيگير وارا اڃا به چون ٿا ته سمنڊ جي ڀرسان اڪثر درياهن جي واتن ۾ گهمڻ لڳا. يقينن، هي حقيقت صارف جي لاء ڪابه ڪردار ادا نٿو ڪري. جيڪڏهن اسان هن مڇيء جي رهائش کي ختم ڪري ڇڏيو آهي، پوء اسان محفوظ طور تي چئي سگهون ٿا ته اهو ڪيترن ئي سمنڊن ۽ انهن جي ساحلي پاڻي ۾ عام آهي. جيڪڏهن ڪارو سمنڊ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء، پوء توهان ڪڪران کي پڪڙي سگهو ٿا (اهو هڪ وڏو فلوڊو آهي جيڪو 10 ڪلو تائين وزن آهي، ۽ ان جي ڊيگهه 1 ميٽر آهي). بالڪڪ پنهنجي رهڻ وارن جي 300 ڪلوگرام وزن جي ڪري ڇڏيندا آهن (پر صرف اهو ئي اڳ ۾ ئي حببٽس آهي، حالانڪه اهي پڻ فلوئير جي ظاهري کي ظاهر ڪن ٿا). اتي به سڏيو ويندو آهي فومرونر ٽربوٽ يا "رومبوس" (جيئن ته اهو پڻ سڏيو ويندو آهي). کامچتڪو ان جي پيلي-پيريل يا چار ليڊي فائونڊيئر جي لاء مشهور آهي. فلاؤرن جي اهڙي قسم جو تمام انتها پسند ۽ مزيدار مڇيء مان هڪ آهي، ڇو ته اهو انتهائي اهميت وارو آهي.
فاؤنڊيشن جو ڪيميائي مجموعو. مددگار ملڪيت.
فاؤنڊر ۽ ان جي سڀني قسمن جا خاصيتون ۽ خاصيتون گهڻو ڪري ڪيترن ئي شڪلن ۽ رنگن جي باوجود آهن. اسان اهو چئي سگهون ٿا ته انهن وٽ تمام گهڻا گريڊ پروٽين (20 سيڪڙو فيصد) آهن. اهي پروٽين قيمتي هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته امينو اسيد جو دائرو متوازن آهي. ۽ هتي مٿينين پڻ موجود آهي. اهو لپٽوپروپڪ خاصيتون آهن. جيڪڏهن اسان مڇيء جي جانورن جي گوشت سان مقابلو ڪنديون ته پوء اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ان ۾ گهٽ کنڊ ٽائيم موجود آهن (انساني جسم ۾ مڇين جي پروٽين جي تڪڙو تڪليف جو سبب آهي).
ويتامين.
تمام ٿڌي ساڙ ۾ ٿوري (اٽڪل 3٪). انهي لاء، غذائي غذائيت لاء اهو بلڪل ڀرپور آهي. اهو مقدار ۾ ٿوري مقدار جو چشمو ڳولڻ لاء تمام آسان آهي، جنهن ۾ بيمار يا ڪمزور تنظيم کي ڪنهن به نقصان جو نقصان نه پهچايو ويندو آهي، جڏهن ته ڪافي مقدار ۾ ويتامين اي، ويتامين بي، ويتامين اي، ريبولوفين، ٿامين ، اينڪوتينڪ آڊس، پيريڊروڪسين ۽ پوتيٿينڪ اسيد.
معدنيات.
فائونڊيئر ۾ معدنيات جو مواد ڪافي قسم آهي. هتي انهن مان ڪجهه هڪ فهرست آهي:
فاسفورس جي سيلون. توهان جي ڏند ۽ کنڊرن جي طاقت انهن سڌو نموني تي منحصر آهي. انهن کي بال، ناخن ۽ چمڙي جي صحت تي سڌي اثر ظاهر آهي.
آئيڊين. اهو عام طور تي تمام مفيد آهي، پر تايرايئر گينڊ لاء بيچيني واري آهي.
اوپيگا 3 فائيٽي ايڊس. خاص طور تي برونائيت جو علاج، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم طور تي - سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ بيمارين جي ترقي کي روڪڻ.
امينو اسيد ، توهان جي رت ۾ کولسترين جي سطح گهٽائڻ لاء تمام فعال طور تي حصو ڏئي ٿو.
فضا ۾ موجود ٽراڪ عناصر ۽ معدنيات، تمام صحت مند ڪارڪردگي ۾ واڌارو آهي، پر پڻ: انساني مصوبت کي بچاء، اثرات جي ڪيترن ئي نقصانڪار خارجي عوامل کان بچاء، حفاظت ۽ حفاظت. (مثال طور، انفيڪشن، وغيره).
سڄو قدر.
ڪلوري فلوائيٽر صرف 100 ڪلوگرام جي في ايڪڙ 83 ڪيڪال آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو محفوظ طور تي گهٽ-کولوري کاڌي کي منسوب ڪيو وڃي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته فلوڊر هڪ غذايي پيداوار آهي. اهو طبي غذائيت ۾ تمام قيمتي آهي. ڪجهه به اهو دعوي ڪري ٿو ته فلاؤرٽر هڪ ايڇروڊسيسي جي ملڪيت آهي (پوزيشن جي قابليت وڌائڻ لاء).
استعمال ڪرڻ لاء ڪنٽرول.
ابڙو ۽ ڀريل فلاؤرٽر لاء ڪوبه تضاد نه آهي. صرف استثنا الرجرن جو شڪار آهي. ۽ جيڪڏهن توهان نموني بابت اڳ ۾ ئي ڳالهايو آهي ته پوء هائپر ٽريننگ مريضن ۽ ڪورس استعمال ڪرڻ لاء هي ضروري نه آهي. اهو ئي سبب آهي جو انهن جي عضويات نموني جي نموني برداشت نه ڪندا آهن.
بون اشتياق! سٺو کائو ...