ان ڪري، اسان کي بنيادي اصولن جي فهرست سان عورتن جي پيرن جي سنڀال سان واقف ڪيو وڃي، ۽ انهن جي مشغوليء جي شڪرگذاري سان، اسان توهان جي پير بلڪل ۽ مثالي پيدا ڪنداسين. اسان کي ڪڇ سان شروع ڪنداسين. اسان سڀني کي سيلولائتن ۽ نامناسب "ڪنن" وانگر ڄاڻو ٿا، بلڪه، هن جي چپس تي ٿڌو واڌ آهي. اهي اسان جي پتلا شخصيت جا ٻه گهڻا دشمن دشمن آهن. حسن جي هنن "دشمنن" جي ظاهر ٿيڻ جو بنيادي سبب اهو حقيقت ۾ آهي ته اهو هپ ايراضيء ۾ آهي جيڪو ايپپويڪٽس جي نالي سان هڪ اهم تعداد آهي. اهي سيلاب موٽن کي گڏ ڪري ڇڏيندا آهن ۽ ان سان گڏ ڦيٽي جي ڀيٽ ۾ ٿڪائي جي ڪري ڇڏيندا آهن. سيلولائٽ ۽ "ڪن" کي جنگ ڪرڻ جو بنيادي طريقا آهن، غذا وڌي ۽ خاص مساج جي طريقيڪار. اهي سڀ طريقا آهن جيڪي هڪ مڪمل پيچيده ۾ انجام ڏيڻ جي صلاح ڪن ٿيون. رستي ۾، اهو بهترين آهي ته اهو هڪ ماهر آهي جيڪو توهان جي جسم جي مهارتن ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ وقت وڃڻ جو جم ۽ ماهرن سان صلاح ڪرڻ نه آهي، توهان آساني سان ڪجهه طريقا ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. شروعات لاء، پنهنجي روزانه غذا مان حذف ڪريو يا خرچ جي مقدار کي گھٽايو: لٽي، مٺي، ٿڪ ۽ ڀاڄيون کاڌي. هر صبح، توهان جي جم ۾ شامل ڪيل حپس جو ذائقي تي فٽ جي ذخيرو سان وڙهڻ جو مقصد آهي. شاورنگ جي دوران، خاص علائقن ۾ سيلولائٽ مساج مشڪلاتن جي مسئلن کي مساج رکڻ نه وساريو.
يقينا، اڻ وڻندڙ چربی جي تڪليف تي ڳڻڻ ان جي قابل نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن هن عمل کي 5 کان 7 مهينن تائين وٺي سگھي ٿو. اهڙا ڪيس آهن، جڏهن جراحي مداخلت (liposuction) کي رنڊڪ ڪرڻ ضروري آهي. خاص طور تي هن کي 3-4 مرحلن تي سيلوليٽ جي خلاف جنگ جو خدشو آهي.
هڪ ٻيو خطرناڪ مسئلو، عورت جي پيرن سان ڳنڍيل آهي، ويريڪز رگون آهي. هن مرض جو بنيادي سبب رين ذريعي رت جي وڇوڙي جي مڪمل سرڪش آهي. ان جو سبب - عاجز ۽ اخلاقي زندگي گذارڻ، غذائيت، خراب عادتون. ويريڪوس رينج کي ڌمڪائڻ لاء بنيادي قاعدن خاص ointments ۽ جيل استعمال ڪيا ويندا آهن. جن جو بنيادي مقصد پيرن تي رت جي رستن جي ڍنگ کي بهتر بنائڻ آهي. هتي اهو اشارو آهي ته ويريڪوس رگ سان اهڙي جنگ صرف بيمارين کي صرف ڪجهه خاص وقت تائين سست ڪري سگهي ٿو. جدوجهد جي وڌيڪ اثرائتو طريقن ۾ شامل آهن: پونوموائيڪيم مساج، بيزانهلوس ليزر جو علاج، ۽ تمام انتهائي صورت، جراحي مداخلت. اصل ۾ اها بيماري جي مرضيء جي وقت تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
بون اڀري جي وڏي پاسي تي (گوت) ھڪڙو غير معمولي پيشي آھي جنھن سان پير ڄمڻ سان لاڳاپيل آھي. بيماري جو بنيادي سبب، موروثي، اڻڄاڻ وارو بوٽ، هاء هڻڻ تي اڪثر وقت تي ۽ اڃا به هڪ ڪمزور مدافعتي نظام. "اضافي هڏن" کي ٽوڙڻ لاء قاعده خاص ٽري ۽ کمپڪري جو استعمال آهن. مثال طور، انار انٽيگيوشن تي هڪ انار ڦونٽ وٺو، جيڪو ٽڪن پاڻي جي 200 ملائيٽرز سان ڀريو ويو ۽ ان کي چانهه جي پنن جي پتلون ۾ وجهي ڇڏيو. انهي کانپوء، نتيجو حل حل ڪريو، جهڙوڪ پير غسل وانگر (15 منٽن لاء توهان جي پيرن کي گهٽ). آرام سان ۽ لسي بوٽن جي باري ۾ نه وساريو، جيترو ممڪن طور تي هڻڻ پائڻ. گڏوگڏ، ڊاڪٽرن جي ننڍڙي ننڍڙي پيٽ کي ترتيب ڏيڻ لاء پهرين ۽ سيڪنڊ جي وچ ۾ سفارش ڪن ٿا، جنهن کي توهان کي هلڻ جي تعمير ڪرڻ جي اجازت ناهي. هڪ رڪاوٽ جي ماپ طور تي، هي ڪڏهن ته هي هان آئوڊين سان ٺهڪندڙ ڪرڻ ضروري آهي.
ٻيو مسئلو پيرن سان، انهن جي ٻرندڙ ٺهڻ تي غور ڪريو. گهڻو ڪري، اهڙي تبديلي جي بدلي جي ڪري يا مختلف بيماريون جي منتقلي جي سبب آهن. هن بيماري سان وڙهڻ جو بهترين رستو مداخلت جراحي آهي.
اسان سڀ هڪ رجحان وانگر لوڻ پير وانگر ٻڌو. پر ان جا نتيجا، اسان سمجھو ٿا، توهان ٿورڙي ڄاڻو ٿا. اوستيوچنڊورسس، ريڊيڪلوٽسائٽس ۽ روممات - اهي بنيادي نتيجا آهن. انهن نتيجن کان بچڻ لاء اهم قاعدا خاص آٿپوڊيڪوٽ جوتن، انسولس (جن جي پير جي جوڙجڪ جي حساب سان رکندو آهي)، خاص مساج سانگ ۽ جمناسسٽ سان علاج ڪندڙ مساج شامل آهن. مثال طور، هڪ ڏينهن ۾ 15-20 منٽن لاء توهان بال سان گڏ رول ڪري سگهو ٿا.
۽ هاڻي، هڪ ٻئي بيماري بابت ڪجهه چوڻ جو چوڻ آهي ته پيرن سان لاڳاپيل آهي - اهو هڪ فنگس آهي. فنگس بلڪل هر جڳهه حاصل ڪري سگھجي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ کي هن بيماريء کان بچائڻ لاء تمام ڏکيو آهي. فنگس کي منهن ڏيڻ لاء هڪ خاص عطر لاء ڊاڪٽر جي مقرري لاء استعمال ڪيو وڃي. لوڪ طبقن مان توهان جي پيرن جي خيال ۾، فنگس جي ظاهري ڏانهن وڌايو، توهان هڪ خاص حل تيار ڪري سگهو ٿا. جوس جي لوڻ مان نڪ جو رس ۽ ان کي لوڻ واري پاڻيء سان گڏ (4 ليٽ في 1 ليٽرن). انهي کانپوء، فنگس سان متاثر ٿيل علائقو هڪ ڏينهن ۾ 4 ڀيرا مسح ڪريو.
ڪارو. پنهنجي پيرن جي چمڙي کي ٿورڙي ڪرم سان چمڙي ڇڏڻ جي نه وساريو ۽ درياء جي لوڻ جو غسل وٺي، چامومائل دوائون. مشغولن جي خلاف جنگ ۾ تمام موثر اثرائتي مدد سان گڏ نوجوان نوجوان سبزي جي ميرو کان بدترين مدد ۾ مدد ڪري ٿي. اهو کمپڪري جي طور تي ڪالوني ڏانهن ڪرڻ جي قابل آهي. پڻ، معيار جي پيرن جي سنڀال لاء، عام طور تي خاص سيلون گهمڻ وڃو. رستي جي ذريعي، ڪڏهن ڪڏهن مکين کي اشارو ڪري ٿو ته توهان ڪنهن به قسم جي بيمار کان متاثر آهيو. تنهن ڪري، اسان مڪمل امتحان جي سفارش ڪنداسين.
اهو آهي ته پيرن جي سنڀال جو بنيادي قاعدو ڪيئن آهي. ۽ نيٺ، توهان جي پيرن جي مناسب خيال لاء، حفظن جي شين جي شين کي استعمال ڪرڻ نه وساريو، جمناسسٽس (هڪ سائيڪل هلائڻ لاء ويرڪيز جي مدد سان مدد ڪن ٿا، پر طاقت جي ٽنگ سميلٽرن تي مضبوط مضبوط جسمن جو مقابلو هوندو). جئين ته ممڪن طور تي، ننگا بٽ وڃو، عام طور تي جتنا ممڪن حد تائين عام روح حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ڪنهن ٻئي جي بوٽن کي نه پائڻ، توهان جي نين پير تي ربب تلوارن سان جودو نه ڪريو. ياد رهي ته توهان جي پيرن جي مناسب خيال صرف پنهنجن پيرن جي حسن نه آهي، پر توهان جي سڄي جسم جي صحت پڻ.