تاريخي ترتيب
هاڻ اهو مضحڪ ۽ بيچيني به لڳي ٿي، پر گذريل صديء جي شروعات ۾، هڪ شخصيت کي حقيقي مذڪوره راند واري هئي. عورتن کي برف ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت هئي، پر اهو هڪ عمل جي بدران بدعت سمجهي رهيو هو. 1 96 ع ۾ هڪڙي واحد واحد سکنگ ظاهر ٿيو. ۽ صرف 8 سالن کان پوء، سهڻي ليڊي ورلڊ چيمپيئن شپ ۾ مقابلو ڪرڻ جي اجازت هئي. هن موقعي تي، هڪ براس بئنج پڻ سڏيندو هو - جيڪڏهن توهان کي موسيقي سان سکيڙيو آهي! سچ پچ، نه رڳو ميوزڪ پرستن ۾ ڇڪيون، پر اهو سامان پڻ ملندو آهي: پائپ ۽ ٽيمونون خاموش ٿي ويا ۽ سيڙپڪاري ڊومبٽ جي آواز کي هلائڻو پيو. هڪ ڪلاڪ تي خرچ ٿيل ڪلاڪ لاء، توهان کي 400 ڪ.ال تائين ساڙيو وڃي ٿو
عجيب ڳالھ ڳالهائڻ
- هيرنگون فزيٽ اسپيٽنگ جي سادي قدمن جو هڪ سلسلو آهي، جڏهن ته اسڪاٽ اسڪاٽ 30 ڪلوميٽر تي هلندي آهي ۽ اتي ئي ڀريل وڻ وانگر آهي.
- ڪٽڻ - پهرين توهان کي پنهنجي کاٻي پاسي تي سلائڊ ڪيو، ۽ پوء 180 ڪروڙ ڦيرايو ۽ ساڳيء طرف رخ ڏانهن وڌو، پر توهان جي پٺي سان.
- Mouhouk - هي سادو عنصر توهان کي جلدي هدايت جي هدايت کي تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. سوچيو ته توهان صحيح سکوٽ تي وڃو ۽ ڪجهه نقطي پنهنجي اصلي ٽنگ تبديل ڪريو. مووجوڪ کليل ۽ بند آهي. پهرين صورت ۾، مفت ٽنگ سپورٽ جي سامهون رکيل آهي، ۽ سيڪنڊ ۾ پويان.
برف تي بيلٽ
ريج جي ڪنڊ ۾ ٻه ڪنڊن آهن، ٻاهران ۽ اندروني. جيڪڏهن توهان کي اسڪٽر جي تحريڪن تي ويجهي نظر ايندي، توهان کي اها خبر پئجي ويندي ته اهو برف سان تناسب سان سختي نه ٿيندي، پر معمولي تحريري سان - يا د ښي يا کاٻي طرف. اچو ته سلائنگ تحريڪن جي ٽيڪنالاجي کي ڪامياب ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اڳتي وڌائي تحريڪ کي حالتن ۾ ٻن مرحلن ۾ ورهائي سگهجي ٿي. پهرين هڪ هڪ ريج تي لڙهي ويو آهي، جڏهن بدن کي ٿورو اڳتي وڌايو آهي، هڪ پير پختو آهي ۽ ٻيو گھٽ تي ڳاڙهو آهي. انهي حالت ۾، سڄو پيٽرن، چوٿون ۽ وڌيڪ تربيب. انهن کي هڪ پوزيشن ۾ ٽنگ کڻڻ جو طئي ڪيو. فليڪس - بيس فاسڊيئر هن دفعي هن وقت تي آهي. ٻئين مرحلي ۾، اسڪٽر کي ٻئي ٽنگ ڏانهن وڌاء جو مرڪز منتقل ڪري ٿو، جيڪو گندو کي ختم ڪري ٿو ۽ گڏي ٿو. ترجيحات تبديل ٿي رهيا آهن. ٻيو اختيار سواري لاء پوئتي موٽيو آهي. اهو ڏکيو آهي پر ممڪن آهي. تنهنڪري ڪپڙو ڪلهيه ڇنڊ ڇڪيون آهن، گوڏن ڀريو، جسم ٿورو اڳتي وڌايو وڃي.
راني جو برف
۽ نيٺ، اهو ڦرندو آهي. انهن کان سواء، جيئن توهان ڄاڻو، توهان پري نه وڃو. فرض ڪريو ته توھان کي درست ڪرڻ گھرجي. توهان ٿوري دير تي هن ڪنڌ ۾ ٿورو ٿڪل ۽ پڪاريو، ۽ پوء اهو جسم. ائين ڪرڻ ۾، توهان پنهنجي ساڄي پير سان گڏ هڻندا، ٻاهرين ڪنڊ تي رکڻ، ۽ پائي جي اندروني ڪنارن سان گڏٻي پاسي واري کاٻي پاسي کڻندا. ۽ برکي ڪرڻ لاء، توهان کي 90 ° تي حرڪت ڪرڻ گهرجي، تحريڪ ڏانهن پرديڪ. گوڏن جو اڌ خشڪ رهڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو توازن برقرار رکڻ آسان ناهي. حيرت ناهن ته جيڪڏهن توهان کي پهريون ڀيرو بدن جو ڳاڙهو هوندو آهي ۽ ننڍن جي بيماريء جو احساس نه ٿئي ها. اسڪائينگ جي دوران، سڀني عضب جي گروهن جو ڪم ڪم ڪري ٿو، پر مکيه بوٽ پيرن تي آهي. هڪ ڪلاڪ تي خرچ ڪيل ڪلاڪ لاء، توهان 4o ڪيڪال تائين ساڙي سگهو ٿا. شڪل جي اسڪيمن جي تحريڪن جي همراه کي به ترقي ڪري ٿو ۽ ساڳي طرح سان سيريري ۽ سادي نفسياتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. آخر ۾، اڀرندڙ هوائي خود مفيد آهي. سياري ۾ گرمي جي ڀيٽ ۾ ان ۾ وڌيڪ آڪسجن هوندي آهي. ڪو به تعجب نه ڪندا آهن ته: روسي سردي ۾ هرڪو نوجوان آهي.
تاج ٿيل نمبر
عام سادو تحريڪن سان نموني ٿيڻ، توهان وڌيڪ پيچيده ماڻهن ڏانهن منتقل ڪري سگهو ٿا. اهو معلوم ٿئي ٿو ته 1772 ع ۾ هڪ انگريز آرٽريسي لائينٽ ۽ فزيٽ اسپيٽنگ جو پرجوش پرستار رابرٽ جونز پنهنجي مشهور "سکوٹنگ تي جواز" تي لکيو، جنهن ۾ هن هن وقت جي مشهور عناصر - سرپلز ۽ گردشات کي ٻڌايو. هڪ ڊگهو وقت تائين هن ڪتاب کي پنهنجي قسم جو بهترين تصور ڪيو ويو هو. پر انهيء کان علاوه الچري سالوف، الوس لوتز، وارنر ريتبرگر ۽ ايسل پولسسن ايتري قدر سندن تاج عناصر سان نه آيا. هاڻي انهن انگن اکرن کي اسڪول سڏيو ويندو آهي، يا اسڪاٽنگ جي الفابيٽ.
- پير لوپ هڪ غير معمولي عنصر سمجهيو ويندو آهي، تنهنڪري مسلکي ائٿلس اڪثر ڪري ڪوسورڊ ۾ ٻئين جمپ وانگر انجام ڏيندا آهن. پر شروعاتي لاء، هر شيء بلڪل سادي ناهي. جمپ جي وقت تي، توهان کي پنهنجي پيرن سان برف جي مٿاڇري کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي.
- سلچو (سلچو) هو سويڊين جي شڪل وارو اسڪرپٽ اللري سالوف طرفان هن جو ٺاهيل هو، جيڪو 10 ڀيرا ورلڊ چيمپئن بڻجي ويو. اهو انگ ٻين کي ٻين کان فرق ڪرڻ آسان آهي، ڇاڪاڻ ته پرواز کان جھلي آزاد ٽنگ کان اڳ آهي. سڀ کان وڏو عام غلطي - اسٽرر جهاز کي فوري طور تي اڏائي نه ٿو، پر رڳو اڌ رخ ڦيرايو.
- رتيبرگر (لوپ) - هڪ جمپ کان سواء مها کڪ ۽ برف جي ڏند سان ڏڪڻ کي مارڻ، جڏهن ته ماپيندڙ، هڪ ٽنگ تي زمين تي زور ڏيندي، زمين تي ويٺو آهي. صحيح اسڪرپٽ تي حرڪت ۾ انجام ڏنو ويو، ٽائيم ٽنگ کي پختو رهي ٿو. هن کي ڪرڻ لاء تمام گهڻو ڏکيو آهي، تنهنڪري اڪثر گهڻو ڪري هن کي پنهنجي پيرن تي برف تي رکندو آهي ۽ ٻنهي پيرن تان ڦري ٿو.
- لوٽز (Lutz) - ان ڏانهن وڃي ڊگھي سفر ڪري سندس کاٻي پاسي تي پيئي. راز اهو آهي ته جمڻ کان اڳ توهان ٿورو اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي، پنهنجي ساڄي پير کي اٿي، ۽ ٻي برف تي ٻئي ٽنگ تي دانت ۽ زمين سان مارو.
- محيل (Axel) - صرف هڪ لڪير جيڪا مفت سان نه ٿي آهي، پر هيٺيان ٽنگ سان. توهان کي ڊرائيو، پوء مٿي ٽپڻ ۽ صرف ايئر اڳ ۾ ئي توهان کي هڪ موڙ ٺاهيو، جنهن کان پوء توهان محفوظ طور تي آباد ڪيو.
ان جي محور جي چوڌاري
جمپنگ ڪرڻ جي باوجود، پڻ گردش آھن. غير معمولي شاندار عناصر. اھي سادو آھن - ھي تحريڪ ھڪڙي ٽنگ تي کاٻي طرف يا کاٻي پاسي کان، ۽ گڏيل - گھمڻ دوران، ٽنگ ۽ پوزيشن تبديل ٿي. اسڪوچ هڪ رڪاوٽ آهي: آزاد ٽنگ هڪ حمايت کان اڳ پيش قدمي آهي، ۽ هٿن تي سينه هٿا آهن. تحريڪ جي دوران، اسڪٽر پنهنجي آزاد ٽنگ کي گهٽائيندو آهي ۽ هن جا هٿ مٿي کنيو. گردش جي رفتار وڌائي ۽ هڪ تمام موثر چال وصول ڪيو وڃي ٿو. چوٽي ئي ساڳيو آهي، پر ويٺي پوزيشن ۾: حمايت ڪندڙ ٽنگ ٺوڪي آهي، ۽ مفت ٽنگ اڳتي وڌايو ويو آهي. هٿن کي برف سان برابر هجڻ گهرجي.
خريد ۽ بچاء
سکڻ جو سکڻ ڏاڍو ڏکيو نه آهي. پر پهريان توهان کي راندين جو دڪان ڏانهن وڃڻ گهرجي.
ڪيئن چونڊيو
ڪهڙيون ڀلا بهتر آهن - چمڙي يا پلاسٽڪ؟ ٽي سال اڳ، تون شايد پلاسٽ کي ترجيح ڏيندين، پوء اهو ناقابل اعتماد حد کان فيشن هوندو هو. تنهن هوندي به اهڙن بوٽن ۾ پيٽ ناگزير محسوس ٿئي ٿو. اڄ اهي ڪاليج ڏانهن موٽندا آهن - چمڙي جي بوٽن سان ڊگهو لائين. اهو يقين آهي ته اهي معتبر طور تي پٿرن ۽ پير کي درست ڪن ٿا. ۽ ائين ته توهان جا پير منجمد ناهن، خاص گرم جي احاطي سان اسٽاڪ. اهي ڀڃي ڀريل آهن ۽ سڌو سنئون تي رکيل آهن. هڪڙي طريقو يا ٻيو، اصلي شيء اهو آهي ته سکيٽ به سٺي ويهندا آهن، ٻي صورت ۾ اسڪرينگ کي عذاب ۾ ڦيرايو ويندو. تنهن ڪري، گهٽ ۾ گهٽ اڌ کان وڌيڪ خريد ڪرڻ جي گهرج آهي، تنهن ڪري ته توهان ان اڪري جي ڍڪ تي پائڻ ڪري سگهو ٿا.
صلاحڪار جو مشورو
سڀ کان وڌيڪ اهم شيء اڳ ۾ ڊپ ٿيڻ نه آهي. توهان مقصد کي ڏسو، توهان پنهنجو پاڻ تي ايمان آڻيو - اڳتي وڌو! جيڪڏهن توهان سوچيو ته برف بلڪل ناگزير آهي، گندگي ۽ پنهنجي پيرن تي چشمو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ۽ صرف جڏهن توهان اسڪائٽ تي بيهڻ لاء يقين رکو ٿا، ته توهان ڪجهه عناصر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. مثال طور، اهو آسان ترين اڌ رخ ٽپو آهي: توهان کي پنهنجي کاٻي پاسي تي سوار ۽ ساڄي پير ڏانهن ٽپو. اهو سڀ ڪجهه ڪري سگهي ٿو. بنيادي شيء اها آهي ته سکت حقيقت ۾ هڪ خوشي هوندو هو. سچ، مون لاء اهو ڊگهي نوڪري ڪئي آهي. سڀ کان وڏو خوفناڪ غلط آهي ته تقريبا سڀني شروعاتي ٺاهڻ جڏهن اهي پهرين برف تي ظاهر ٿيندا آهن مٿيون پوئتي موٽڻ جي زوال آهي. تنهن ڪري اهو ڪنهن به صورت ۾ گرڻ ناممڪن آهي. هن کان بچڻ لاء، بهترين طور تي گهر ۾ تربيت شروع ڪرڻ: سکوائي کي ڪيئن سکڻ ۽ فرش تي گر. ۽ برف تي - پوء ائين ٿيو ته جسم ٿورو اڳتي وڌندي هئي.
ڪئين تيز ڪيئن
معتبر پروفيسر، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪيترا ڀيرا ڏٺو آهي ته اسڪاٽ کي ڪيئن تيز ڪرڻ، ۽ اهو يقين آهي ته توهان ان کي ٻيهر ورائي سگهندا. ٻي صورت ۾، آپ يا توقع ناپسنديده سکائڊ، يا برف تي برفاني ٿيندي، توهان زخمي ٿي پوندو. انهي کي بهتر ڪريو انهي ڪري توهان جا سڪا هميشه هميشه بهترين شڪل ۾ آهن - انهن کي هر موسم کان اڳ ورکشاپ تي پهچايو وڃي. ۽ اهي جيڪي وقت کان اڳ ناپسند نه ٿيا آهن، خاص احاطه حاصل ڪريو.
ذخيرو ڪيئن ڪجي
ڪنٽين جا ٻه قسم هوندا، سخت ۽ نرم. پهرين گهڻا رڪن کان ٻاهر نڪرندا آهن، جڏهن ته سڄو سال گولڊن جي ڪناري تي رکڻ لاء استعمال ٿيل آهن. جنهنڪري هڪ ڪپڙي مان ٺهيل آهي جنهن کي مڪمل طور تي نمي جذب ڪري ٿو ۽ سنسڪرت مان بلڊ کي بچايو وڃي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، ٻنيء ۾ انگن جي سائيٽن کي هٽائڻ، هيل هلندڙ آهي. پر اهو بهترين حل نه آهي: اڪيلو اڙڻ شروع ڪري ٿي ۽ آخرڪار، ڪنگڻ. اهو خاص حل سان سولو ڪرڻ بهتر آهي، جيڪو جوڙي جي دڪان ۾ ڳولي سگهجي ٿو. پر رينجر ٽيڪنالاجي پيٽروليم جلي يا فلوئي لوڻ کي هٿي ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، پوء خشڪ واري هنڌ تي ذخيرو ڪريو. ايندڙ سياري اڳيان