پاڻي جي طريقيڪار
سڀني سوڌو جو بنياد - هڪ مزيدار پيئي سان بلبل، پاڻي آهي. اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي ته پاڻي پيئڻ تي ڪير پيئڻ وارو آهي. حقيقت اها آهي ته يوکرين ۽ ٻين ملڪن ۾، سطح جي وسيلا اڪثر وسيع آهن، ۽ رڳو آرسي پاڻي رڳو صاف آهي، ڇو ته اهو تمام گهڻي گھيرو وهندي آهي جيڪا ماحول کان آبهوا کان محفوظ طور تي محفوظ آهي. ڪجھ سوڈا کي ٺاھڻ جي پيداوار لاء، يوڪرين يوڪرين تي ڪم ڪندڙ پروڊڪٽين آرسيين جو پاڻي استعمال ڪن ٿا. هيء کولا بابت چيو ويندو آهي: ان تيار ڪرڻ لاء، سينيومپ ۽ جوريشي افق جي پاڻيء جو استعمال آهي، جنهن جو اندازو 220 ۽ 390 ميٽر جي برابر آهي.
خوشحالي بلڊ
ڪنهن به مٺي فيض پيئي ميوي تي، يا ڪو کولا وانگر، ٿوري برفاني آمياتي بنياد تي هوندو آهي، جنهن لاء قدرتي مصالحن ۽ پلانٽ جي شڪل مان ڪڍيون وينديون آهن. سوڊ ۾ - هڪ مزيدار پيئي آهي بلبل سان گڏ ڪيترائي کنڊ شامل آهن، تنهنڪري اهو وڏي مقدار ۾ پيئي پيئي نه ٿو.
فلورز جو ھڪڙو ڀاڱو مٺو ڪاربان بڻايو ويو آھي، ۽ ان جي طبيعت جو پاڻي جي اصليت کان گھٽ نھ ھجي. اهي قدرتي طور تي قدرتي يا هڪجهڙائي آهن. يقينا، جڏهن ڪو ڪار ڪار ٿيل پيئڻ چونڊيو، ڊاءڪالي ۽ غذائيت پسندين توهان کي حڪمراني جي پيروي ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا: ليبل تي قدرتي اجزاء ڏسو.
مٺي مٺي
اتي ھڪڙو راء آھي، مٺي پاڻيء مان بلبل اسان کي بھترين طور تي ساکم جي موجودگي جي سبب آھي. پر اڃا به ماڻهن لاء ذیابيطس يا موتميت جي مصيبتن لاء، غذائيت پسندن کي روزاني غذا جي ڪلوريڪ مواد جي 10 سيڪڙو تائين کنڊ يا ٻين سڌريل ڪاروائيڊريٽر جي استعمال جي اجازت ڏين ٿا. کاربن جي پاڻيء جي 200 ميلا عام طور تي تقريبا 20 ملي گرام سادو ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. جيڪڏهن اسان انهي ڳالهه تي غور ڪندا آهيون ته دماغ ۽ اعصاب سسٽم گلوڪوز جي ضرورت آهي، انهي ڏينهن ۾ 150-200 g گرايو هجي، پوء ببلنگ گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور انهن درخواستن کي پورو ڪري سگهي ٿو. مثال طور، ڪو کول ۾ کنڊ جو مقدار ساڳئي قدرتي سيب يا نارنگي جوس ۾ آهي. ۽ کنڊ - قدرتي، گهريلو کنڊ مان ملير چادر. چاهڻ لاء صحيح رنگ ڏي، عام طور تي رنگ سوڍي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. رنگن جي اصليت ڏانهن ڌيان ڏيڻ جي ليبل تي اشارو ڏنو - اهو ضروري آهي ته اهي قدرتي آهن. مثال طور، هڪ ڪارو ڳاڙهي رنگ هڪ قدرتي رنگ ڏيئو آهي جيڪو کنڊ ٺاهي ويندي آهي. اڄ اهو وڏي ۾ بيڪري جي شين جي سوپ، سوئس، سائپس، پدو جي پيداوار ۾ استعمال ٿيندو آهي.
پراسرار بلبل
ڪاربان ڪيل پيئڻ ايترو اتنا جذباتي ۽ ذائقہ نه هوندو، ۽ ظہور ۾ ڪاربن ڊاء آکسائيڊ (CO2) को बुलबुले बिना. اھو نہ صرف ذائقہ لاء، پر حفاظت لاء پڻ. ھڪڙو سوڊ پيئڻ جو ھڪڙو شخص ھن بلبل جي ڪري خاص طور تي بي مثال جي اضافي چارج آھي. ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ مختصر طور تي دماغ جي ڪجهه خاص حصي ۾ سوريج سينٽر کي چالو ڪري ٿو. تنهن ڪري، مٺي جا گلاس پيئڻ کانپوء اسان کي صرف ذائق جو تازو نه آهي، پر خوشحالي به. ان کان سواء، CO، پيئي جي جوڙجڪ ۾ توهان جي اڃ اڃان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو طريقو انگريز يوسف جو پريسليلي 1772 ع ۾ واپس ڪيو هو، مٺي پاڻيء کي هن گئس سان سڏي ٿو.
هلڪو اسيڊ سان
امڪاني جي ريگوليٽر: ascorbic، سليڪ، ملڪي، آرتيفوسفورڪ ايڊيو. جنهنڪري کولا جو حصو آهي ۽ هڪ خوشگوار چمڪندڙ شراب ڏي پيئي. ڪجھ ماڻهن کي ڄاڻ آهي ته اوتيفوسوفورس معدني فاسفورس جو هڪ ذريعو آهي، جيڪو انساني جسم کي توانائي جي ميابابوليزم لاء ضروري آهي. orthophosphoric ایسڊ جي ايڪيڊک انڊيڪس حد کان 2.5-2 پي ايڇ جي حدن اندر آهي، جهڙوڪ ڳاڙهو، جوس ۽ شراب ۾. انساني جراثيم جي رس جي عام عدم سطح جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ڀيرا به گھٽ آهي، تنهنڪري اهو جسم لاء محفوظ آهي. پر شايد اهو پڻ آهي ته مٺي سوڍي ڏند کي تباهه ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي، ڪنهن مشروبات کي جلدي زباني غار ذريعي esophagus ۾ منتقل ٿئي ٿو. جڏهن وات ۾ ڪجهه وڌيڪ نه هوندي، لوي ۾ موجود معدنيات Ca، P انمليل جي بحالي لاء ورتو وڃي ٿو. خير، زباني خيال جا قاعدا اڃا تائين منسوخ نه ڪيا ويا آهن.
ڪيفيائي جنت
ڪيفيف هڪ قدرتي مادي آهي جيڪا 50 کان وڌيڪ ٻوٽن ۾ ملي ٿي. هن جي ننڍي رقم 30 ميگا چانهه جي پاڪائي يا گلاس کولا ۾ آهي. اهو ٺهيل ٻين اجزاء جو ذائقو وڌائڻ، اعصاب سسٽم جي ڪم کي وڌائڻ، دماغ ۽ عضلات کي ٺاهڻ لاء، ميهنابولزم کي چالو ڪرڻ لاء. ھڪڙو لفظ ۾ ڪافين جي اندرين کي بهتر بڻائڻ ۾، خوراڪ جي مدد سان جستجو واري رستي ذريعي تيزيء سان منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پيئڻ لاء يا پيئڻ نه گهرجي؟ ڇا بالغن لاء مٺي سوڍي پيئڻ جي شرح آهي؟
هي رقم انفرادي آهي. ھڪڙو صحتمند بالغ ڏينھن روزانو ھڪ ليٽر ڪاربانائي پاڻيء تي واجب ڪري سگھي ٿو. توهان جي جسماني سرگرمي جي سطح تي منحصر ڪري ٿي تغذيواري سان ڳالهائيندي، هو پنهنجي سيل جي مقدار جي حساب سان ۽ توهان جي غذا جي قدر جي قيمت ڪندو. پيپيڪڪ الاسر سان، گيسٽرتس، تيز ايشيت رکندڙ ماڻهن کي مٺي سوڊ جي پاڻيء جي استعمال کي محدود ڪرڻ گهرجي.
ڇا ممڪن آهي ٻارن لاء سودا پيئڻ لاء؟
اهو ضروري آهي ته مٺو سوڈا جي مقدار کي ٻارن جي مينيو ۾ گهڻو جسماني وزن ۽ ڪاربوهائيڊریٹ ميٽابوليزم (ڊائيابيس ميليٽس) جي خلاف ورزي جي خلاف ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي. صحتمند ٻارن لاء، اهي پيئڻ محفوظ آهن. اها ڳالهه قبول ٿئي ٿي ته جيڪڏهن ٻار ٽن سالن کان پراڻا پيٽ مٺي سوڊ (0.33 ليٽر) جي بوتل پيئي ويندي. سوڊ پيئڻ سان متبادل ڪرڻ لاء اهم آهي، جيڪا اعلي غذائييت جي قيمت، رس ۽ کير پيئي آهي. سوڈا جي لاء، چونڊ ڪنهن جي حق ۾ ڪيو وڃي جيڪا قدرتي اجزاء تي مشتمل هوندي.