اڄ اسٽورن جي سمورن تي توهان کي هر ذائقي لاء توانائي پيئي ملندو. پروٽين جي مطابق، اهي ڪنهن به نقصان نه آڻيندا آهن. پر پوء ڇو انهن کي تقسيم ۾ توانائي پيئڻ کي محدود ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي؟ اچو ته ڏسو انرجي جون فائدا ۽ نقصان ڇا پيون وڃن، ڇو جو ڳالهائڻ اسان جي ۽ اسان جي صحت بابت آهي.
پيئڻ جا فائدا
يقينا، اصلي فائدي اهو آهي ته توانائي صنعت حقيقت کي مزاج کي لفٽ ڪري ٿو ۽ ذهني سرگرمين کي وڌائي ٿو .
توهان جي ضرورتن جي بنياد تي توانائي پيئڻ چونڊيو وڃي ٿو. ڪيتريون معجزا پيئندا سندن منزل آهن - يا محنت لاء (محنتي ڪم ڪرڻ واريون) يا سرگرم تفريحي لاء (جيڪڏهن توهان هڪ هيلٽل يا نائيڪ کلائنٽ هجي). مشروبات جي پهرين گروپ ۾ ڪيتريون ئي ڪافين جا آهن، ۽ ٻيو - ويتامين ۽ ڪاربوهائيڊريٽس کان.
توانائي کان وٺي توانائي ۽ گلوکوز جي پيچيدگين تي مشتمل آهي، انهن کي مفيد سمجهي سگهجي ٿو. اهو وٽيامن بابت لکڻ جي قابل ناهي، انهن جي فائدي کان به وڌيڪ ڄاڻن ٿا. گلوڪوز انساني جسم جي بنيادي عضون سان گڏ توانائي سان گڏ، تڪڙو تڪڙي ۾ داخل ٿيڻ ۽ آڪسائيڊندڙ پروسيسنگ ۾ حصو وٺندو آهي.
اڳي، بهترين بهترين انجنيئر انجنيئر ڪافي هو، ساڻس گڏ ۽ توانائي پيئي جي مقابلي ۾.
- پهريون، پاور انجنيئر جي رفتار گهڻو بهتر آهي، پر اهو سڀ ڇو جو اهي فيض آهن.
- ٻيو، ڪارڪردگي - جيڪڏهن ڪو پيالو قاف صرف 1-2 ڪلاڪن تي ڪم ڪندو آهي ته پوء ڦوڪندڙ ٽي 3-4 ڪلاڪن تائين توهان جي سر ۾ رکي ٿو.
- ۽، يقينا، سهولت ، پيڪنگنگ توانائي هميشه توهان سان گڏ ٿي سگهي ٿو ۽ ڪٿي به ۽ ڪنهن به صورتحال ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
عوام جي وقار ۽ اهو محسوس ٿئي ها، ڪجھ به خطرناڪ نه هجڻ گهرجي. پر اتي ڪو به سٺو ناهي. بدقسمتي سان، معجزات پيئڻ جو تمام وڏو نقص آهي.
پيئڻ لاء هوند
واپسي جو پهريون - پيئڻ جي سخت کائڻ (توهان روزانو هڪ هڪ يا ٻه کان وڌيڪ استعمال ڪري سگهو ٿا). توانائي جي بدبختي سبب رت ۾ بلڊ پريشر ۽ کنڊ کي وڌائي سگھجي ٿو.
ڊنمارڪ، فرانس ۽ ناروي ۾ توانائي پيئي صرف دواسازي ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن ۽ هڪ دوا سمجهي رهيا آهن. سرڪاري طور تي منع ٿيل آهن. ۽ سويڊين اختيارين اهڙي سڌاري جي رستي تي - ٽن موت جي تحقيق ڪئي پئي وڃي (ناقابل اعتبار معلومات جي مطابق) جيڪي پاور انجنيئر جي استعمال جي نتيجي ۾ واقع ٿيا آهن.
جيئن اڳ ۾ ئي بيان ڪيل، وٽيامين پيئڻ ۾، يقينا، موجود آهن، پر اهي ملائيٽيامين پيچم کي تبديل نٿو ڪري سگهي.
انهي سان گڏ وڏو غلط فڪر اهو آهي ته توانائي پيئ اسان کي توانائي ڏين. حقيقت ۾، مشروبات خود ڪنهن به توانائي تي مشتمل ناهي ، پر ان جا حصا جسم جي پنهنجي توانائي کي استعمال ڪن ٿا. ائين چوڻ لاء، مواد جو مواد جسم جي لڪيل ذخيرو ڏانهن هڪ اهم طور ڪم ڪري سگهي ٿو. ان ڪري، اسان ناگزير طور تي پنهنجي پنهنجي توانائي گذاريندا آهيون، جنهن جي بعد اسان کي اندريون، ٿڪائي ۽ ڊگهي عرصي سان بعد ۾ ادا ڪرڻو پوندو.
هرڪو ڄاڻي ٿو ته ڪفين نقصانڪار آهي. ۽ ان جي طاقت انجنيئرنگ ۾ ان جو مواد نقصان جي درجي کي گھٽ نه ڪندو آهي. آپريشن کان ٽي ڪلاڪ ڪلاڪ، ڪوفين جو اعصاب سسٽم گھٽائي ٿو ۽ لازيات آهي. هڪ نوجوان تنظيم خاص طور تي کيفين جي اثرات کان نقصانڪار آهي.
ان کان سواء، ويتامين بي، وڏي مقدار ۾ ڪيترين ئي مشروبات ۾ شامل آهي، دل جي دل ۾ تيز ۽ وير سان ڇڪڻ لڳي ٿو .
انهي کان علاوه، توانائي پيئڻ واري هڪ درمياتي اثر آهي ، تنهنڪري ائٿرن کي هن کي ياد رکڻ گهرجي ۽ تربيت کانپوء توانائي نه وٺو، ڇو ته راندين دوران، جسم کي تمام گهڻو سيال وڃائي ڇڏيو آهي.
اضافي خوراک جي ضمني اثرات کي خطرو آهي: ٽيچ ڪارڊيا، نفسياتيٽر جي شدت، اعصاب وڌائي، بيماري.
ماهرين ۽ گليکوولونونڪٽن ، توانائي ۾ شامل، ماهرن مطابق، غير محفوظ ٿي سگهي ٿو. سائنسدان اڃا تائين انهن جي اثرات کي نه ٿا ڄاڻن، خاص طور تي ڪيفين سان گڏ. ۽ هڪ توانائي واري جوش ۾ پيئندو آهي، روزانو ڏاکڻين جو گھڻائي ڪيترائي ڀيرا وڌي چڪي آهي، ۽ اهڙي قسم جي ٻه بينڪ ۾، روزانو گئسوروورچون جي روزاني پچ ۾ پنج سؤ دفعا وڌي ويندي آهي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، طاقت انجنيئر جا فائدا نقصان کان تمام گهٽ آهن، پر زندگي جي جديد تالاب بلڪل ويهه آهي، ۽ انهي جي گنجائش نه آهي ته توهان کي هڪ معجزت پيئڻ واري بينڪ جي ضرورت به نه هوندي. يقينن، اهڙي قسم جي شراب جي استعمال کان بچڻ گهرجي، پر جيڪڏهن اهو ايندو، ۽ توهان کي اهو ڪرڻو آهي، انهن جي استعمال جي قاعدن کي احتياط سان پڙهو.
پاور انجنيئر جي استعمال لاء سفارشون
- کیفين جو روزانو دوز نه وڌو، روزانو جي ٻن واهه کان وڌيڪ نه پيئندو.
- باقي آرام ڪرڻ ۽ طاقت حاصل ڪرڻ لاء جڏهن پيئڻ جي عمل ختم ٿي ويندي.
- ورزش کان پوء انرجي نه پيئي. راندين کي رت جي دٻاء ۾ اضافو ٿئي ٿو، ۽ توانائي پيئڻ به وڌيڪ ان ۾ وڌندا. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
- هڪ مستطيل توانائي پيئي کانپوء، کافيائين شامل نه کائڻ وارا (مثال طور، چانهه، قافيا)، ٻي صورت ۾ توهان دوز کان وڌيڪ ڪري سگهو ٿا. 3-5 ڪلاڪن ۾ جسم جي ڪافين مان کڄي ويو آهي، پر ان کان پوء به، اڌ کان وڌيڪ به نه.
- گھڻائي توانائي پيئندا آهن، تنهنڪري جيڪڏهن توهان وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، انهن کي صرف تربيت کان وٺي، ۽ ان کان پوء نه.
- شراب سان توانائي پيئڻ نه گهرجي. جيئن ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، ڪوفيئن رت جي دٻاء وڌائي ٿو، ۽ شراب ان جي اثر کي وڌائي ٿو. توهان جلد ئي هڪ هاءپرين ڪائونسلن جي ڪاپي حاصل ڪري سگهو ٿا.
ضابطا
حمل، نوجوانن، ٻارن ۽ بزرگ ۾ توانائي جو امڪان آهي. ان کان علاوه، هائپر ٽرانسپشن جو شڪار، گلوويڪا، ڪيفين سان حساسيت، ننڊ جي بيماريون ۽ دل جي بيمارين جي استعمال لاء پڻ سفارش ناهي.
ڊاڪٽرن جي مطابق، توانائي پيئڻ هڪ وامنامين قافيا لاء ڪافي آهن، ۽ وڌيڪ ڪجهه به نه، وڌيڪ، وڌيڪ زياده نقصان. تنهن ڪري پنهنجو پاڻ لاء فيصلو ڪيو ته ڪهڙي ڪهڙي آهي. شايد اڳئين انداز ۾ چاکليٽ سان ڪافي خراب آهي؟