اسپري، جلوس يا ڪمان جي صورت ۾ لڪن، بال ۽ رولر جي صورت ۾.
antiperspirants ۽ ڊاڊرنٽرن جي علاوه، توهان کي باقاعده شاورنگ، ترجيح جي ابتڙ، بحالي تيار ڪرڻ وارينئن، فاسفورس، ڪيليسيم، لوهه، ملائي رائيمين، هولڊ جي ڦهل، سوراخ، لبو بام، هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اڌ کپڻ جي ضرورت پڻ آهي. منوڪارين جي عمل جي ذريعي، اهي دير سان ترقي يافته يا بيڪرياريا جي ضبط ڪن ٿا. چمڙي صاف ۽ سڪل تي ڊاهي استعمال ڪريو.
غزل جي جوڙجڪ، جسم جي سنڀال
چومومائل انفيويو
چومومائل جي 3 چمڪيون وٺو، ليکي پاڻيء جي لپڻ ۽ هڪ ڪلاڪ تي زور ڏيو. ھڪڙو پيئڻ سوڊ اسٽائر شامل ڪريو ۽ ھن جي جوڙجڪ چمڙي کي چٽيو، جتي اتي پسماندگي ڪرڻ واري آھي. جهڙوڪ غسل چانڊ سان غسل ڪندي هٿن جي پسندي سان مدد ڪندي.
گھوٽيل جو اثر
گھوٽيل جي هڪ چواڻي پاڻيء جي 10 چمچ کڻي وڃڻ گهرجي، توهان کي 24 ڪلاڪن لاء اصرار ڪرڻو پوندو. ان کان پوء جلد ئي سري لنڪ ۾ وجھو ۽ چکو ڪيو. جيڪڏهن توهان کي آرٽس جي گهڻائي پوندي آهي، تنهنڪري توهان گهوڙي جي خاڪ سان گڏ ڏينهن جي چمڙي کي ٻه ڀيرا مسح ڪرڻو پوندو. گھوڙن جي 10 گرام کڻڻ جي ضرورت آهي، ۽ ويدو جي 100 گرام ۽ هڪ ڏينهن تي زور ڀريو وڃي ٿو. ودوکا نيل ۽ هن فلٽر انفيويو کي محوري ڪابين کي ختم ڪرڻ گهرجي.
شهزادي ۽ نموني نپڪن کي پگهار واري ناپسنديده بوء کان بچائي ڇڏيندو ، اهڙي صورتحال ۾ جتي شاخ رکڻ جو ڪو موقعو ناهي، پر توهان کي "مڪمل پيادا" ۾ هجي. اهو هڪ سنيتي نيپکن سان گڏ ٺٺولين کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي آهي، پوء وري ليم جو هڪ چڪر، پوء ڪپڙا ۽ پسڻ جي بوء تي بدسي حلقن جي باري ۾ توهان ڪجهه وقت تي وساري سگهو ٿا.
هيٺيان ننڍڙي گندگي جي خوشبوء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء توهان کي ضرورت آهي:
- جسم جي پاڪائي پٺيان رکو، صبح ۽ شام کي شاور وٺو. جسم جي سنڀال لاء حسن حسن جي شين کي استعمال ڪرڻ نه وساريو.
- پنھنجا ڪپڙا صاف ڪريو. ٿي سگهي ٿو ته اها تازو ٿيڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته هڪ ننڍڙو واش توهان کي گهڻو وقت نه وٺي، پر ڪپڙا صاف ۽ تازو ٿي ويندا آهن.
- بالن کان مٿي هٽايو. آسان رستو اهو آهي ته توهان جو وار بند ڪري ڇڏيندا آهن.
ڊيوڊرنٽ استعمال ڪريو، اهي ٿڪائي کي گهٽ نه ڪندا آهن، پر اڻ وڻندڙ بوٽن کي ختم ڪري، مائڪرو بائيليٽ جي پوورا کي مارڻ ۽ پسن واري شاخ کي ماري ڇڏيندا آهن.
ٿڌي مضبوط چاء يا خام انهيء کير
جيڪڏهن منهن پنهنجو منهن انهن شين سان منهن ڏيو ٿا ته منهن جو مٿو پسڻ سان، پوء منهن کي خشڪ سڪا وچ سڪي وڃڻ گهرجي. توهان جو چهرو هڪ ڏينهن ۾ 2 يا 3 ڀيرا پنهنجي منهن کي ليمن جي ٻلي سان مسح ڪرڻو پوندو آهي ۽ بستر وڃڻ کان اڳ توهان تازو ٽيمو جو ماسڪ ٺاهي سگهو ٿا.
بابا ۽ نيل ڦوٽو
جيڪڏهن کجين کي تمام گهڻي پختي وجهي، توهان کي بابا ۽ ٻڏل جي ڦڦڙن تان حمام ڪري سگهو ٿا. ٻاجهه ۽ پيالو جو ٿانو وٺو، انهن کي ڪٽي ڪرڻو پوندو، مخلوط، ان کي هڪ ليٽر پاڻيء ۾ ڦهليل رکڻ گهرجي. توھان ان غسل کي سيب سيرا سائرن جي اضافي سان گڏ ڪري سگھون ٿا، غسل جي مدت 5 منٽ آھي.
ليم ۽ گليسرين سان گڏ ويڊڪو جو حل، کجين جي پسڻ کان
ليمن جو رس جو 0.5 حصو، ودوکا جو 0.5 حصو ۽ گليسرين جي 1 حصي ۾ مدد ڪندي، هن کي پاڻي سان رابطو ڪرڻ کان پوء هٿن سان ڍڪيل ڪيو وڃي.
ذلت جي پتلون هٿن سان ، vib vibum جي برار جي نڪتل . توهان هڪ گلاس پاڻيء ۾ 10 گرام گرام کڻڻ جي ضرورت آهي، ٻن ڪلاڪن تي زور لڳائڻ ۽ ڊيل تي.
پيرن جي پسندي وڌائڻ
جيڪڏهن جوتے صحيح طور تي چونڊيا وڃن ٿيون، پوء اهو پيرن جي پسندي کي روڪڻ جي ضرورت آهي، توهان کي آرام سان، آرام واري جوتن سان قدرتي مواد جو سامان خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪا جلد کي چمڪيندو آهي. توهان لوڪل طريقن سان استعمال ڪري سگهو ٿا. پائوڊر، پير غسل، کمپڪري، رگ.
پيرن جي پسڻ جو سبب
- تنگ بنديون بوٽ،
- پيرن لاء اڻ پڙهيل ۽ اڻ پڙهيل خيال،
دٻاء ۽ حوصلا،
- محنت جي محنت، جسماني سرگرمي جو ڪم.
پيرن جي پسن واري مسئلي کي حل ڪرڻ لاء، توهان کي پيرن جي سنڀال ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته پير جي صفائي جي ضابطن کي، سال جي ڪنهن زماني ۾، ۽ نه رڳو موسم گرما ۾. صبح جو ٻه ڀيرا ڌوئڻ سان صبح جو ۽ سانوڻ، ۽ تيلوي سان سڪي پاڻيء سان ڌوئڻ.
وک کير
اهو ضروري آهي ته اوڪي برار کي پاؤر ۾ ڪڻڪ ڪرڻو پوندو. بستري واري وقت کان اڳ، پنهنجا پيرن تي پٿري پاؤر، ڪپهه جي موتي تي وجهي، ۽ صبح جو پنهنجو پيرن ٿڌو پاڻي کڻي هلايو.
فوٽ غسل
- برچ جي پنن جي وڇڻ جو ھڪڙو غسل، فيل جي گھوڙيلي، اوڪ ڀري. هن گلاس جي پاڻيء تي 15 گرام وٺو، ڪوش، 30 منٽ جو دڪ ڏيو ۽ ان جو مرکب غسل ۾ وجهيائين. مثلا غسل جي مدت اڌ ڪلاڪ آهي.
ڪڻڪ جي پيٽ غسل - اسان هڪ برابر مقدار جا بابا ۽ پيٽ تان ڦيرو تيار ڪن ٿا، هي ٺهيل 100 گرام پاڻي جي ٽي ليٽر ٽڪرائڻ لاء. مثلا غسل جي مدت 15 منٽ آهي.
- شام جو گرم حمام رومامائل مان ٺاهيو ويو آهي. چومومائل جي 6 چمڪيون وٺو، ٻن ليٽر ٽڪرائي پاڻي، ڪپڙا ۽ هڪ ڪلاڪ تي زور وجھو. انفيوشي جو سبب، گرمي ۽ پاڻيء سان وڃي هن جوسٽو ڪپڙو رکندو.
اهو ڪو پيٽ غسل ٺاهڻ ڏکيو ناهي: هڪ پيالو چانهه، ڪارو چانهه جو 2 يا 3 ڪلو پيرو کڻيو ۽ انسپيوشن کي گرميء سان گرم يا گرم پاڻيء سان ڳاڙهو ڪريو. پيرن کي غسل ڪريو 10 منٽن لاء غسل ۾.
جڏهن لڱڻ واري پيرن کي ليمن جو رس سان پئجي وڃي. شام جو اوهان جي پيرن کي ڌوئڻ کان پوء اها جبلن واري راش جي پٿرن مان غسل ڪرڻ لاء ڪارائتو آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجن پيرن سان گرم پاڻي سان ڌوئڻ چاهيندا ته پيرن مان تمام گهڻو پاسو ڇڏڻ کان بچائي سگهو ٿا. ڦوٽو کي سادي سوپ سان گڏ ڪريو. اها چمڙي کي ڌوئڻ لاء، آڱر ۽ آڱرين جي وچ ۾، ڦيري سان علاج ڪرڻ لاء، سٺو ڪرڻ آهي. ان کان پوء، پيرن کي ٻيهر ڌوئڻ، پنهنجو پاڻ کي ڌوئڻ ۽ عام يا انگور سرن سان مسح ڪريو. گڏوگڏ، بوٽن کي ختم ٿيڻ گهرجي. چار ڀيرا مڪمل طور تي پسڻ واري پگهار کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪافي آهن.
هاڻي اسان کي ڄاڻون ٿا، تنهن جي ڪري ڪنهن کي پگهار ڏيندڙ پسندي ٿي سگهي ٿو. نه ته ايترو خطرناڪ پيرن جي پسماندگي جو مسئلو هو، بوٽن کي آرام سان آرام سان ۽ آرام سان آرام ڪرڻ گهرجي، انهن کي چمڙي سان ٺاهيو وڃي، جنهن کي چمڪندڙ "چمڙو" ڪرڻ گهرجي. پنهنجي پيرن جو خيال رکجو، خيال رکجو ته اهي صحتمند ۽ سهڻا آهن. ديوار، خوشبو ۽ خوشبوء وارو پاڻي، ساڳي بوء سان گڏ، جسم جي سنڀال ڪريو، پسل جي بوء کي ختم ڪري، خوشبو ڏيو جيڪي توهان ۽ ٻين جي خوشگوار ٿي ويندي.