پر زندگي ۾ هن معاملي جو نتيجو تمام ناجائز هوندو، جيڪڏهن طلاق جو طلاق مڙس آهي. شکایت، هڪ ناڪام شادي، ڳوڙها، ڊپشن، هتي توهان جي اڪيلو نه آهي. اسان توهان کي ڏيکارينداسين ته عام ڪابينا جو بحران تي ضابطو ٿيندو.
عام ٻارن جي تعداد جي لحاظ کان صورتحال پيچيده ٿي سگهي ٿي، جيڪڏهن ننڍڙي ڌيء آهي، جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي ته هوء پنهنجي پيء کي ڪٿي سمجهي سگهندي، ۽ جيڪڏهن پٽ جي پهرين شادي کي پنهنجي فاتح ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ۽ اڳ ۾ ئي ان سان محبت ٿي ويو آهي، پوء ڪجهه سفارشون ڏيڻ ڏکيو آهي.
نفسياتي خيالات کي طلاق ڏيو ته جيئن انهن مان هڪ بنيادي دٻاء وارا فرض آهن، خالييء سان ڌيان ڏيڻ. اهو روحاني جذبي جو هڪ سوال آهي، جڏهن هن جي بيساري ۽ خلوص جي شعور کان، هتي ڪڏهن به ناهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ هڪ پٽ آهي جيڪو انتقال واري عرصي ۾ داخل ٿيو، ته توهان کي هن جي ضرورت آهي، ۽ هڪ ڌيء ڌيء جو توهان جي سنڀال کان بغير نه وڌندي.
اسان توهان کي ان قسم جي معمولي ٻولين سان يقين نه ڪنداسين ته "پنهنجي ذهن کي ٻارن کي وٺي وٺو،" "هر شيء گذري ٿو،" يا "ٻئي انسان کي ڳولي"، باقي هن ۾ ڪجهه سچ آهي. سخت زندگي؟ جڏهن هر شيء ڪارو روشن ۾ ڏٺو ويندو آهي، پر اهو اتي ختم نه ڪندو آهي.
ڇا مان صلاح ڪري سگهان ٿو؟ ڪوشش ڪرڻ، برباد ٿيڻ، ختم ٿيڻ کان پوء سڀ کان وڌيڪ ڏکيا دور ٿيڻ جي ڪوشش ڪري، اڪثر ڪيسن ۾ هي عرصو ٻه مهينا رهي ٿو. تنهنڪري اسان جي نفسياتي ترتيب ڏني وئي آهي ته اسين هميشه نااميديء جي غلبي ۾ نه ٿينداسين ۽ مسلسل روئي سگهون ٿا، جيتوڻيڪ وڌيڪ سخت آزمائش اچي. مثال طور، دٻاء ۾ پهرين جڳهه هڪ محبوب جي موت آهي، ٻئي جاء ۾ غيرقانوني قيد آهي، ۽ ٽيون جاء تي طلاق طلاق آهي. ۽ طلاق ڏيو، جڏھن اوھين پنھنجي مڙس سان جھڳڙو ڪندا آھيو ته بڇڙو آفت آھي.
2 يا 6 مهينن کان پوء، مزاج تيزيء سان معمول ڏانهن موٽندو، ۽ نااميدگي جي جاء تي، ۽ اڃا به وڌيڪ، جڏهن توهان جي سنڀال ۾ ٻه ٻار آهن، بهترين طور تي ايمان آڻڻ جي خواهش ڪندو ۽ اتي جيئڻ جو ارادو ڪيو ويندو. هتي ڪا به استثنا نه آهي، ته توهان ٻين مردن کان عدالت وٺندا. پر جيڪڏهن 6 مهينن کان پوء توهان جو آخر آخر ڀڃي رهيو آهي، انهي جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي زندگي ۾ هن سخت اسٽيشن تي فتح ڪيو آهي. جيڪڏهن اڳوڻي مڙس جو هڪ معمولي شخص آهي، ته هو پنهنجي ٻار کي اڻ لفافي نه رهندو. ذهن جي سلامتي ۽ توهان جي ذهن جي ذهن جو هڪ ڪاروبار طور ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ ان سان گڏ ڳالهائڻ ۾ زبردست سر.
توهان کي گهربل گڏيل فوٽن جي نظر نه آهي، اهي شيون جيڪي اڳئين مڙس طرفان ڏني وينديون هيون، انهن جي رستن ۾ ڳوڙها، ۽ توهان جي جان زهر ڏين ٿا. ۽ شايد اهو بھتر آھي تھ پنھنجي پاڻ کي خيال رکڻ لاء؟ ۽ هتي توهان کي صرف ڏينهن ۽ رات جي اسٽينڊ ۾ رکڻ نه گهرجي، پر راندين ڪلب ۾ داخلا ٿيڻ، سونھن سيلون ڏانهن وڃو، پنهنجي منهن ۽ جسم جي پويان. رجسٽر ٽريننگ لاء، ساڳئي عورتون جيڪي نموني سان طلاق حاصل ڪن ٿا، توهان کي رابطي جي دائري کي وڌائي سگهو ٿا، ۽ هڪ تجربي واري نفسيات پسند توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي نئين زندگي جي تڪڙو طريقيڪار ڪيئن ٺاهي.
1. توهان ڏک سان اڪيلو رهڻ نٿا چاهيو، پاڻ کي بند نه ڪريو. ان جي ڪري تمام گھڻا ماڻهن سان حصيداري ڪريو. پوء توهان محسوس ڪيو ته اهو روح تي ايترو ڏکيو نه آهي. توهان پنهنجي پيٽرن کي ڦيرايو، روئي سگهو ٿا پر هڪ نفسيات سان رابطو ڪرڻ بهتر آهي.
2. جيڪڏهن توهان هڪ بند ماڻهو آهيو ۽ توهان پنهنجي مسئلن کي ٻين ماڻهن سان حصيداري ڪرڻ نٿا چاهيون، هڪ ڊائنل شروع ڪريو. هو پنهنجي مدد کان الڳ رهڻ ۾ مدد ڪندو، توهان مسئلي کان وڌيڪ واقف آهيو جڏهن توهان ڪاغذ تي لکندا آهيو. اهي جذبات توهان کي روح تي دٻاء بند ڪري ڇڏيندا آهن، ۽ انهن کي جلدي آزاد ڪري ڇڏيندو. توهان آزاد ۽ ٻيهر پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجن تجربن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل هوندو.
3. آئيني اڳيان پيش ڪر ۽ پنهنجي غم جي باري ۾ پاڻ کي ٻڌايو. هي علاج، اثرائتي دٻاء کي ختم ڪري ٿو، تنهنڪري توهان ڪجهه سٺو منهن ٺاهڻ جي ضرورت آهي، اهو توهان جي مزاج ۾ اضافو ٿيندو ۽ توهان پنهنجي پاڻ کي ثابت ڪرڻ جي مسئلي بابت سنجيده نه ٿيندي.
4. پنهنجو پاڻ کي ڪم ۾ رجوع ڪريو. ڪم ڪنهن پريشاني لاء هڪ جادو اوزار آهي، علحدگيء کي بچڻ ۽ انهن جي مسئلن کان پريشان ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، ۽ پوء اهو ڪم ان جي فائدي ۾ آهي، اهو ادا ڪيل آهي.
.5 کي ختم ڪرڻ لاء سخت محنت ڪرڻ ضروري آهي. اهو بيحد ڌوئڻ ٿي سگهي ٿو، ڪمري ۾ ٺهرايل، ايروبڪس، هلائيندڙ. اهو توهان جي جذبات کي وير وٺڻ جي لائق آهي، انهن کي ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي تنهنڪري اهي توهان کي اندر کان ئي تباهه نٿا ڪري سگهن.
6. راندين ۾ دٻاء سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جم ڏانهن وڃو، ڪم ٻاهر. ۽ فطرتي شفا، ٻيلو ٿي وڃو، پارڪ ۾ ڪير وٺو. پنهنجو پسنديده ڪتاب رهو، ويڊيو ڏسو. ڪوشش ڪري خوبصورت طور تي لباس، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان گهر ۾ اڪيلو آهيو. اسان کي يقين رکڻ گهرجي ته توهان جي زندگي واقعن کان مڪمل آهي.
7. مناسب غذائيت جي خلاف دٻاء ۾ مدد ملندي. مٺايون ۽ مصالحو ڏيو. اوھان کي تمام ضروري آھي مختلف ميون، ڀاڄيون، معدني پاڻي ۽ رسس.
8. مراقبت وٺو. توهان کي آرام ۽ استحڪام جي حالت ۾ رکڻ گهرجي، هن وقت سموري قوتن واري قوتن کي ننڊ ۾ تمام گهڻي طور تي هلائي رهي آهي.
9 شيون جيڪي شيون توهان کي ياد ڏياريندا آهن، انهن کي فوٽن سان خط موڪلڻ جي ضرورت نه آهي، اهو بهتر آهي ته انهن کي وٺڻ ۽ انهن سڀني کي ڦٽو اڇو. توھان کي ھڪ مقصد مقرر ڪرڻ گھرجي، زندگي ڏانھن موٽڻ. هاڻي توهان کي ثابت ڪرڻ جو هڪ حقيقي پلان آهي. ۽ روئڻ لاء ڪافي آهي. هاڻي توهان پنهنجي پسنديده نيري لباس تي رکون ٿا، جيڪو هن کي ناقابل سمجهي سمجهي، توهان پنهنجي اسڪول جي دوستي کي ملن ٿا، جن کي هن سوچيو بيوقوف هو، دوستن سان هڪ نائيڪ ڏانهن وڃو. زندگي تي آهي.
سمجهه ۾ اچي، توهان هڪ شخص سان گڏ ٿيڻ کانپوء زور تي زور ڀريو ته ڪيئن سکيو. ۽ شروعاتي اسٽيج تي ۽ طلاق جي حامي تي، توهان جي مکيه هٿيارن مستقبل جو هڪ ڀيانڪ ۽ سگهارو نظر آهي. اهو هڪ ڀيرو نه ايندو، پهرين تي سختي ٿيندي، پر نااميد ٿيڻ کانپوء، رات جي رات ۽ تجربات، اهو نڪري سگهندو. ياد رهي ته اهو قديم يادگار تي آهي "هر شيء گذري ٿو ۽ هي پڻ،" ۽ توهان جي هٿن ۾ هن جملي کي 40 سالن ۾، مشهور زندگي "شروعاتي زندگي" آهي.