ايپل ڪاريون پيچرن سان

ڦوڪندڙ ٿانو ۾ سڀني اجزاء کي جاء ڏيو ۽ ھڪڙو عام ماڻھن ڏانھن آڻيو. هي ميوا جو اجزا:

• ايپل - 1 پيس (ڳاڙهو، هٽايو، ڪٽي)
• صوف جو جوس 1 پي
• تازي آبي - 4 ٽڪر (جلد ۽ پيپر کان سواء)
• ڪيانا - 1 پيس (پيش ٿيل)
• گهٽ فٽ و وينلا ڪاريگر 3/4 کپ
• برف ڪيب - 10-12 ٽڪر
• ماکي - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ

هدايتون

ڦوڪندڙ ٿانو ۾ سڀني اجزاء کي جاء ڏيو ۽ ھڪڙو عام ماڻھن ڏانھن آڻيو. هي ميوو ڪٽي ۾ تمام گهڻو ويتامين آهي.

خدمت: 2