ملتان جي ٻليٽن کي جوار جي پروسيسنگ پيسائي، پيسائي ۽ ٻين قسمن جي ٺاهي ويندي آهي. هي گونج سيزورس، پاسي واري وينجن، پڈنگنگ، بوسنيل جي مٺايون مٺايون، پکا سوپ ۽ ائين ڪرڻ لاء پڻ استعمال ڪيا ويا آهن. بااختيار ۾، ويتامين بي 1، اي، بي 5، بي 2، پي پي، فائبر، مختلف امينو اسيد ۽ نشانن، مگنيشيم، پوتنشيم، فاسفورس، فلورائن، لوڻ، شارس، پروٽين، ۽ ٻين مفيد مهانگوز ۽ قيمتي معدنيات . اهو انساني جسم لاء باجرا دليج جي بنيادي فائدي واري ملڪيت آهي ڏيکاري ٿو. ان سڀني ويٽامن کي مهيا ڪندي.
اسان مان ڪيترائي هن شرج جي اهڙي مفيد مال کي ڄاڻن ٿا، وڏن دھاتن ۽ جسم جي زهر کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت. ڇو ته اهو سڀ کان وڏي شهري ۽ زهر ٿيل علائقن جي رهائشي ماڻهن جي استعمال جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. پبلڪ ۾ ڪيترائي قدرتي فائبر جي مهرباني، ٻرندڙ هضم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه ماڻهن لاء ان جي فائدي کان علاوه مختلف هضمي امراض جي سختي سان گڏ، باجرا پورر هڪ شاندار غذايي پيداوار آهي، جنهن جي ماهرين جيڪي وزن گھٽائڻ جي خواهش ڪن ٿا. ۽ جيتوڻيڪ باجرا ٻرندڙ، هڪ اعلي کليل مزي جيڪا غذائي غذائيت لاء مناسب آهي، ان کي انساني جسم جي باضابطه قوتن کي مضبوط ڪرڻ، طاقت ۽ توانائي جي توازن کي بحال ڪرڻ جي ملڪيت آهي.
دلين جي بيمارين کي روزانه ٻجرا کير ڏيڻ لاء مشورو ڏنو ويو آهي، جيئن ته بلڊ پريشر کي معمول ڪري، دل جي بيماري جو خطرو گهٽائڻ ۽ دل جي عضب کي مضبوط ڪري سگهي. ان کان سواء، اهو يقين آهي ته باجرا ٻرندڙ رت جي وڻن جي صفائي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، انهي سان گڏ چٻي جي جڳه جي عمل کي گهٽائڻ.
پورريج جي هن ملڪيت جي ڪري، اها ماڻهن جو موٽوائتي ۽ موذييت سان جدوجهد ڪرڻ جي لاء تمام ضروري آهي. ۽ اسان اهو چوڻ ۾ مدد نٿا ڪري سگهون ته ماهرين هن ماڻهن کي مشغول ڪرڻ جي صلاح ڪن ٿا جيڪي جگر مسئلن کان نجات حاصل ڪرڻ، انهن جي چمڙي جي ظاهر ۽ معيار کي بهتر ڪرڻ، ۽ انهن جي ناخن کي مضبوط ڪرڻ چاهيندا آهن. ملٽري ٻرندڙ قدرتي غذائي اجزاء جو هڪ قيمتي ذريعو آهي، جنهن کي ٻار ۽ بالغ ٻنهي جي روزانه استعمال لاء ضروري آهي.