- برسن - 2 ڏند
- زيتون تيل - 2 شيون. چمڙن جي
- بروپيلي (انفراشيشن) - 180 گرام
- ڳاڙهي مرچ
- سوٽي، ڪارو مرچ - ذائقو ڪرڻ
- آڱريون - 6 ٽڪر
- پنيس - 100 گرام
Defrost جي بروپيولي (جيڪڏهن اها پيداوار تازو آهي - قدم وارو). ٻئي ٽائيم تي زيتون جو تيل ۾ ڪڪڙ لوڻ سان ڀريل ڪتب آڻيو، پوء 2 ٽيچن کي ڀريل پين ۾ شامل ڪريو. پاڻي، ڦڪڻ واري ٿڪ سان پٽي ۽ اسٽو سان پاڻي پهچڻ تائين پاڻي پهچڻ. هوري ڀريل آهن ۽ بروپيلي سان ملائي رهيا آهن. هي مرکب هڪ فڻنگ پين ۾ ۽ 3-4 منٽن تائين وڌايو ويندو آهي، جڏهن ته ڪنج کي پڪڙيو ويندو آهي. ان کان پوء اسان ٻلي کي بيڪنگ ڊاني ۾ ڦيرائي، ان کي گرج ٿيل پنيس سان ڇڪايو. ۽ ان ۾ تندرهن 8-10 منٽن تائين 180 درجا. اسان تندور مان ٻلي ڪڍو، گرڳ ٿيل پنيس سان ڀريل ٿينداسين ۽ کائو!
خدمت: 2