هي جسم بي حياتي ڪم ڪندو آهي - جهڙوڪ ڪنهن به ڪنهن به ميڪانيزم کي برداشت نه ڪندو! اسان جي زندگي جي اندر، دل ۾ 3.5 ارب ڀيرا وڌيڪ معاهدي کي يقيني بڻائي ٿي ته اسان جي جسم ۾ هر سيل آڪسجن سان گڏ تازي رت حاصل ڪئي وڃي، ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ ۽ ٻين "پيداوار فضول" کان نجات حاصل ڪري. پر ڪيترائي حالتون موجود آهن جيڪي اسان جي "انجنيئر" لاء خطرناڪ آهن ...
خط جي عوامل
هائپر ٽائونشن
جيڪڏهن دٻاء تمام گهڻي آهي، ويسولر جي ڀتين جي لوچ کي تڪليف ٿئي ٿي. ناجائز هائپر ٽائونشن ساڙيليسز جي ترقي جي ڪري ٿي، دل جي حملي جو خطرو وڌائي، خراب خرابي، خرابين کي متاثر ڪري ٿو، دماغ جي برتن جي نتيجي ۾ - نتيجي ۾، زندگي جي اميد وڌندي.
ڪيئن علاج ڪجي. جيڪڏهن دٻاء نازڪ انگن ڏانهن وڌائي نه ٿو، ته توهان پنهنجي زندگي جي تبديلين کي تبديل ڪندي ترتيب ڏئي سگهجي ٿي. لوڻ جي پابندي سان (مناسب غذا تي عمل ڪريو) لوڻ جي پابندي (ڏينهن ۾ هڪ چاسون تائين)، خراب عادتن کان بچاء (بنيادي طور تماڪ سگريٽ کان!) ۽ جسماني سرگرمي جو خيال رکجو. پيچيده يا شديد هائپر ٽائونشن جي صورت ۾، اهو ضروري آهي ته دوا ڊاڪٽرن جو رت گهٽو. علاج (بجاء ڊگهو) صرف ڊاڪٽر طبيعت جي طرفان دوا ڏنل آهي. ياد رهي ته: منشي جو سڀ ڪجهه پورو، موجود ناهي!
آورسائکلرروسيس.
بيماري جو بنيادي پروپوٽوڪٽر کولولسٽول آهي. اهو جهازن جي ديوار تي ويڪرائيٽ پلازا جي صورت ۾ ٺهڪي اچي ٿو، جيڪو رت جي برتن کي محدود ڪري ٿو ۽ رت جي فراهمي کي پيچي ٿو. هي کولولسٽول پڻ خراب سڏيو ويندو آهي.
ڪيئن علاج ڪجي. کوليسٽر جي سطح نئين نسل جي منشي کي گهٽائي ٿو، جيڪي سٺو کوليسٽر جي رت جي سطح کي وڌائي، ۽ انهي سان گڏوگڏ منشيات جيڪي خراب کولولسٽول جي سطح کي گھٽائيندا آهن. پر اڪثر ڪري ڪجھه منشي ڪافي نه هوندا آهن. دل جي حملي يا اسٽري واري سنگين خطرن کي ختم ڪرڻ لاء، دوا پڻ وڌيڪ بنيادي ذريعا استعمال ڪري ٿو. Angioplasty مشهور آهي - خاص پتي ۽ پل جي برتن ۾ امپانيشن.
ميوواريڊڪ انفرافيشن.
سلائيٽٽڪ پولو آخرڪار جهازن جي ليم کي محدود ڪري ٿو ته اهو دل گهٽ ۾ گهٽ آڪسيجن ۽ غذائي اجزاء حاصل ڪري ٿو. ڪيترن ئي سالن کان اهو عمل ترقي ڪري رهيو آهي. ميڪوڊريشل انفڪشن مچائي ٿي جڏهن، رت جي رستن جي رڪاوٽ جي سبب، آکسيجن جي نشاندهي رت کي دل جي ڪنهن به حصي تائين پهچي نه ٿو سگهي.
ڪيئن علاج ڪجي. صرف انتهائي مهربانه انتشار ۾ نجات بيمارين طبي خيال آهي.
اسڪوڪي دل جي بيماري
اهو پڻ بيماري دل جي بيماري پڻ سڏيو ويندو آهي. آئوسيميا خون جي وڻن جي سيرروڪرو تنگ ڪري ٿو، جنهن جي ذريعي رت، آکسيجن ۽ غذايي اجزاء ۾ مال، دل ڏانهن وڌي ويندي آهي. کورونري مرض جي بيماري (CHD) جو مظاهرو اڪثر ڪري پيٽ ۾ ويندو آهي، سينه جي پٺيان پوي ٿو. (ڀريل رهڻ، نچوض، جلائي وانگر محسوس ٿيندو آهي) ۽ کاٻي هٿ کي ڏيندو آهي. پيٽ ڪيترن ئي منٽن کان ڪيترن ڪلاڪن تائين رهي ٿو. عام طور تي جسماني خارج ٿيڻ کان پوء ظاهر ٿيندو آهي، جڏهن بدن (۽ انهيء جي دل) وڌيڪ آڪسڪس جي ضرورت هوندي آهي.
ڪيئن علاج ڪجي. خاص علاج جو طريقو آهي، جنهن جو بنيادي ڪارڻ دل ۾ آڪسيجن جي وهڪري ۾ اضافو ڪرڻ آهي، آڪسجن (منشي) کي پنهنجي ضرورت کي گھٽائڻ، ڪورونري ويڪري کي وڌائڻ، ميڊيڪل غذائيت بهتر ڪرڻ.
اهو وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء وقت آهي؟
توهان کي ضرور ضرور ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن: اوچتو ڪوچ محسوس ڪري رهيو آهي، جنهن جو ڪو سبب سبب نه آهي ۽ جسماني سرگرمي سان تعلق نه آهي.
1. ننڍڙو ٿڌو جيتوڻيڪ توهان کي سانس جي ٿڪائي ڪري ٿي.
2. توهان فصيح ڪرڻ لاء زبردست آهيو.
3. ٽيل، هٿ ۽ خاص طور تي منهن جو سوئر؛
4. توهان اڪثر اڪثر دل جي دلگير محسوس ڪري رهيا آهيو.
5. توهان کي درد محسوس ڪيو آهي، جيڪا سينه جي وچ ۾ مقامي آهي ۽ ڳچيء يا ڪن کي ڏئي ٿو.
صحت جو ضابطو
ياد رهي ته بچاء هميشه سستي ۽ سولو علاج لاء آسان آهي! اڃا توهان جي دل توهان کي پرواهه ناهي، روزانو پنهنجي صحت جو خيال رکجو. مثال طور، صبح جو، مشق جو هڪ قسم ٺاهيو، صبح جو تلاء ۾ سوار، مڇيء جي مڇيء سان مڇي کائي، سگريٽ جي رقم توهان کي ڌوئڻ جي حد کي محدود ڪريو ... توهان جي مينهن ۾ لازمي طور تي فائبر ۾ مالدار ڀاڄيون (ڀاڄيون، ميون، سڀ اناج ماني، اناج، ڳاڙھو چانور، ڪڻڪ، مٽي، ميون، ڀاڄيون، زرعي، سينو چانهه، سورج ٻوڻ جي ٻج، بادام). جڏهن ته گھڻا گوشت، جانور جي کاڌي ۽ هگاس کائيندا آهن، براڊ کولسٽول جي سطح وڌائي ٿو. دل جي لاء، مگنيشيمن سان گڏ وٽامن بي 6 سان گڏ، پولوئنساتورٽيڊ آماگا 3 ايڪز ۽ ڪوينزمي سي 10 سان گڏ گڏوگڏ مفيد آهي.
وزن جي پٺيان وٺو
5-8 کلو اندر وڌندڙ وزن سان، دل جي بيماري جو خط 25٪ وڌائي ٿو ۽ 60 سيڪڙو جي ڀيٽ ۾ وڌ 9-12 ڪلوگرام آهي. هر اضافي کلوگرام دل کي سخت محنت ڪري ٿو، تنهن ڪري عام طور تي ماڻهو جو موجودي آهي، اهو خرابيء سان. جيڪڏهن جسم ڪاميٽي انڊسٽري (ڪلوگرام ۾ وزن، 25 ميٽر کان مٿي واري ڊيگهه ۾ ورهائي ويندي)، اهو وزن گھٽائڻ سٺو ٿيندو. پر جيڪڏهن اهو 30 کان مٿي آهي، وزن نقصان لازمي آهي! ياد رکو، نيڪوٽ دونھون خون خراب گردش کي متاثر ڪري ٿو (خون جي کوٽ وڌائي، ويڪر کي وڌائي ٿو). جيڪڏهن توهان ذیابيطس، هائپر ٽائونشن يا اعلي کوليسٽرول ڪيو آهي، ۽ توهان کي ڌڪايو ٿا، ته توهان دل جي حملي کي ثابت ڪري سگهو ٿا. سگريٽ نوشي جي بنيادي عنصر مان هڪ آهي دل جي پريشاني سبب!
انتشار ننڍا ٿي ويا آهن
اسان يقين ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهيون ته صرف بزرگ ماڻهن جي دل کي منهن ڏيڻ. حقيقت ۾، تازو گردش بيمارين ۾ خاص طور تي "ننڍي" آهن. انهن تي 25-35 سالن جي گهرن تي اثر وڌي رهيا آهن. ٻين شين جي ڊاڪٽرن کي، هڪ وڌيڪ اهم مشوره ڏيو: توهان کي صحتمند دل حاصل ڪرڻ چاهيندا هئڻ گھرجي. راندين جي دوران، جسم ڪيترو آکسيجن حاصل ڪري ٿو. باقاعده ڪم ڪرڻ، توهان رت ۾ گهٽ وڌائيندڙ کوليسٽرول ۽ کنڊ جي سطح کي گهٽائي سگهو ٿا، رت ۾ گهٽ رتبي دٻاء.
هڪ پيڪيزر ڇا آهي؟
هڪ برقي پينميڪار هڪ اپليٽمنٽ آهي جيڪو دل کي برقي تسلسل سان گڏ ڏيڻ لاء ٺهيل آهي. ويزويوسيايا ساڳي مصنوعي نموني وانگر آهي. حقيقت اها آهي ته اهو انباربليٽر کي تبديل ڪري ٿو، اهو آهي، جڏهن دل کي بند ڪيو ويندو آهي، اهو ٻيهر پنهنجي "شروع ٿئي" شروع ٿئي ٿو. پهريون مريض، جيڪو 1958 ع ۾ پيمڪارڪار سان منسوب ڪيو ويو هو، 86 سالن جي عمر (2002 ع ۾ وفات ڪئي) هئي.