انگن کي وزن جي نقصان لاء ڪيئن استعمال ڪجي
گهڻائي مسڪين کي شايد ڪري سگهي ٿو ته ڪجهه مصالحن جو آسان اضافو اتان وڌائي سگهندي. پر اها حقيقت آهي. يقيني طور تي، مشرقي دوا جي اصولن کان واقف ڪرڻ لاء اهو پڻ غير معمولي آهي.
چيني ۽ ايوورڊا جي تعليمن ۾، هي ٻوٽو هڪ وزن وار آهي. انهن قديم زماني کان وٺي ساليج بيمارين لاء علاج ڪيو ويو آهي، ۽ سمنڊ ۾ بيمارين جي مقابلي ڪرڻ يا حامله عورتن ۾ دعوه پڻ استعمال ڪيو ويو آهي.
اڀرندڙ مصالحو پڻ خاصيتن کي گرم ڪرڻ ڪري چڪا آهن. هيء خاصيت انڌي جي غذا جو بنياد پڻ هو. حقيقت اها آهي ته ٻوٽي جي ريٽي جسم جي سڀني حرارت کي وڌائي ٿي، اهڙي طرح ميٽابولزم کي تيز ڪندي. ان کان سواء، هڪ تڪڙو تڪڙو ذائقو اشتراڪ کي ڇڏي ٿو. ۽ اهو بنيادي مقصد آهي - انگورن جي چانهن جي باقاعده کڏ، ٿلهو گهٽجي ٿي، نتيجو ماپ ۾ گهٽجي ويندو آهي، ان وقت سان توهان کي سٺي نموني لاء خوراڪ جي ضرورت آهي.
يقينن، انگگر جي وزن گھٽائڻ لاء، توهان کي اميد نه رکڻ گهرجي ته توهان نقصان جي شين کي کائڻ جاري رکو ٿا، ۽ مسالا توهان لاء هر شي ڪنداسين. ٿوري گھٽ ڪرڻ لاء ٿورڙو، اٽو ۽ مٺو اڃان تائين به آهن. پڻ، فوري اثر جو انتظار نه ڪريو. سراسري طور تي، انهن سفارشن کي ڪجهه مهينن لاء ڪيو ويندو. وزن مٿاهون بند ٿي وئي آهي ۽ اهو مستقبل ۾ عام طور تي برقرار رکڻ آسان آهي.
صرف شرط - توهان هيٺ ڏنل فهرستن مان هڪ هڪ چاء تي چاڙهي پوندي. مثالي طور، توهان صبح جو هڪ پيالو پيئڻ جي ضرورت آهي، هڪڙي وقت - دير سان طعام ۽ آخري چانهه جي وچ ۾ - بستري تي وڃڻ کان اڳ.
کاڌي جي وزن جي ڪري چانهه کاڌي
يقينا، ساڳيا چانهه جي مسلسل استعمال کي جلدي بورنگ ٿي ويندي آهي. تنهن ڪري، اسان توهان کي هڪ ڀيرو هڪ ئي اختيارن ڏيان ٿو، جيڪا توهان متبادل ڪري سگهو ٿا.
ادنگ چانهه سان ليما
مادي
- 1-2 ڪڇو. ايل. صفا جگر
- 1 وڏو نيبو
- ماکي
روٽ هڪ گرٽر تي ڌڪيل آهي، ليمن کي چار حصن ۾ پکڙيل آهي. توموس ۾ اجزاء رکڻ ۽ 1.5 ليٽر گرم پاڻيء جي ٺاهيل آهي. چانهه تي زور ڏيڻ لاء اهو ضروري آهي 4-6 ڪلاڪ. استعمال کان اڳ، توهان کي مزو شامل ڪرڻ لاء مزو شامل ڪري سگهو ٿا.
ٽنگنگ چانهه مانج ۽ سبز چانهه
عام طور تي سائي چانهه چاڙهيو. 2 ڪٿان ايل. grated ginger جي اسپون ھڪڙو ليم جو رس ٺاھي ٿو. اسان توموس ۾ چانهن ۽ هڪ شبيب جي چمڪائڻ چاهيندا آهيون ۽ گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن تائين زور ڀريو وڃي. اهو بهتر گرم ڪرڻ لاء استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
سڀ کان وڌيڪ چاندي انگور سان
روٽ ٿلھي مٺو آهي، توموس جي بوتل ۾ وجهي ۽ گرم پاڻيء سان ڀريل آهي. اهو اڌ ڪلاڪ تي زور ڀريو ويو آهي، جنهن جي بعد هن کي روزانو ساڳيو وقفے تي سست تيز ٿيندي. پاڻيء جي ليٽر لاء، توهان کي انگن جي ٻن چمچن جي ضرورت آهي.
ادلين چانهه لہسن سان
مادي
- جگر - 10 گ
- لوسن - 10 گ
- اٻرندڙ پاڻي 250 ملي ميٽر
اجوري کي عمدي ڪٽي يا ٻاري ڇڏيو. ٿڌي پاڻيء ۾ وجهي ۽ ٽلڪن جو پاڻي ٺهرايو. 15 منٽن تي زور رکو ۽ هن چانهه جي هڪ گلاس کي فوري طور تي اڳي ئي پيئي.
ڪجھه غير معمولي اجزاء جي باوجود، ھي خاص طريقي سان سمجھايو ويندو آھي.
چانهه استعمال ڪرڻ جا نتيجا
جيڪڏهن توهان ڇوڪرين جي نظرثاني جو جائزو وٺو جيڪي اڳ ۾ ئي انهي انداز ۾ وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، ته توهان ڏسي سگهو ٿا ته اڪثر اثر کان مطمئن آهن. بهرحال، اهي اهڙا آهن جيڪي هن خاص چانهه کان قابل ذڪر سڌارا نه وٺندا هئا.
ڳجهي ڪوڙ، گهڻو ڪري، اهو ان ۾ فاسٽ فوڊ، فاسدي کاڌي ۽ بيڪ سامان جي لامحدود مقدار ۾ جذب ڪرڻ جي قابل ناهي. ان کان سواء، انگور غذا صبر جي ضرورت هوندي آهي. اوسط، هڪ ڪلوگرام وزن کان ٿورو وڌيڪ هفتي وڃائي ٿو.
اوڪسانا:
"پهرين، اها مون کي ڏاڍي بدبختي ڏني آهي ته مون کي ڪا به تبديلي نه ٿي سگهي. پر پوء مون کي صبر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. آئون وڌيڪ سخت ڊيٽ تي ويهڻ جي ڪوشش ڪئي، پر پوء وزن به هرڪو موٽي آيو. ۽ هتي نه. يقينن، مان ٿورو ئي کائڻ لاء محدود آهيان، پر انگور چانهه پيئڻ ايترو ڏکيو نه آهي. ان کان علاوه، ٻن مهينن ۾ اڃا تائين نتيجو آيو. "
ڊاريا:
"هي چانهه مون سان مدد ڪئي. پر فوري طور تي آئون چوان ٿو - جلدي اثر انداز جي اميد نه آهي، ۽ توهان کي شادي کان پهريان هڪ هفتي پنهنجي پیٹ کي ڊرائيو نه ڪري سگهندا. اسان کي پهريان کان شروع ڪرڻو پوندو. "
يوناني:
"مون ان جي ڪوشش ڪئي. مون هڪ غذائيت سان صلاح نه ڪيو هو ۽ مون کي ايلجڪ شروع ڪيو. تنهنڪري مان ڪجهه به نٿو چئي سگهان. رڳو هڪ ئي شيء جيڪا هن چانهه وانگر ذوق، منهنجي لاء، هڪ عجيب غريب آهي. مان هڪ شوق سان چئي سگهان ها. تنهنڪري توهان کي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. "