- ماکي 3 شيون. چمڙن جي
- نيوي ميوو - 1 ٽڪرا
- ايپل - 1 پيس
- ليم رس - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ
- کير - 1 گلاس
- نوڪري - 1/2 پيٽ
1. سڀني ميون کي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ پاڻي کان صاف ۽ بيٺل ٽڪرين ۾ کٽڻ جي ضرورت آهي 2. کاسميل تيار ڪرڻ کان پهريان نيبوس جوس جوڙو جوڙي وڃي. 3. هڪ ڦوٽيندڙ ۾، يوزيني خالص ۾ ڪيئي ۽ ايپل جو ٽڪر گڏيو. 4. کير ۽ ليمو جو رس وڌو ۽ وري گڏ ڪريو. جڏهن ڪٽي تيار ٿي ويندي آهي، شاديء کي وري ٿوري دير ڪريو. 5. هاڻي "تعجب" سٺو لڳل رنگ آهي. ان کي شيشي ۾ اڇو، پنهنجي پنهنجي اختياري تي سجدو ڪريو ۽ قدرتي ويتامين مان تمام گهڻي فائدو حاصل ڪرڻ لاء اڌ ڪلاڪن ۾ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
خدمت: 1-2