ڪيترا سڪل ۽ ڪنگيل وار سان ڳاڙهو ڪرڻ

بال جي ڊزائينشن جي علامن اسان جي تقريبن هر هڪ کي واقف آهن: ڦرندڙ گهڻا، گندو، ڀريل، تقسيم. ڪڏهن ڪڏهن مصيبت جو سبب جينج آهي، پر اڪثر ڪري اسان جا ڳاڙها اسان جي غلطيء ذريعي سڪي ويندا آهن. اسان ڇا ڪري رهيا آهيون؟ ڪيتريون ڇوڪرين سوچيون آهن ته ڏاڍي سڪل ۽ ڪنگر وارين ڪمن جي نموني کي ڪتب آڻيندا آهن، پر افسوس، ان جو جواب ڳولي ڪونه ٿو سگهي. ۽ اسان کي مليو آھي، ۽ اوھان کي ان بابت ٻڌايان ٿو.

Contents

آئون ڇا ڪريان؟ اسان جو بال سڀ کان ڊڄندو آهي؟

سڀ کان پهريان، غذا کي درست ڪريو: وڌيڪ خوراڪ کائي ويٽيامين اي سان گڏ ڪريو (ڪووير، جگر، هيڪا، کير) ۽ ايف (ڪپڙي، سويا ۽ سجابندڙ تيل، بادام، موننٽ). گھڻو ڪري مڇيء واري مڇي کاڌي کائڻ، ٻرندڙ، سامونڊي، سامونڊي کاڌو. ايماگا 3 فائيٽي ايڊز تي مالا مال آهي، جيڪي سيلن کي پاڻي پهچائڻ جي ذميوار آهن. مڇي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجي ٽيبل تي هجن. بال جي بحالي جي مدت ۾، اهو ڏاڍو مسڪينن جو کاڌو ڏيڻ بهتر آهي. ممڪن طور تي ڪيتريون ئي تازيون تازيون ميون ۽ ڀاڄيون کائيندا آهن. سڀ کان وڌيڪ مفيد مشق، گنگا، گاڏيون، گوباج.

آئون ڇا ڪريان؟

پهريون، پنهنجي گرميء جي ڇڪڻ کان بچاء، گرم هوا ڊائريڪٽر ۽ ڳاڙهي گرم هئڻ وارو.

ٻيو، کاسمیٹڪس جي معيار کي مانيٽر ڪرڻ (شراب سان گڏ منشیات contraindicated آهن) ۽ باقاعده ماسڪ جي بحالي استعمال ڪن ٿا.

ٽيون، پنهنجو سر سخت پاڻي سان نه ڌوئين. نرم ڪرڻ لاء، پکاو سوڊ يا گليسرين (1 ڪسڪون في 1 ليٽر) مناسب آهي. رستي جي ذريعي، گرم پاڻيء کي ڪٽي جي ڪنن کي اڃا به وڌيڪ ڪري ٿو. ۽ ان کان سواء، پاڻيء کي هٽائڻ، ان کان وڌيڪ حرڪت ڪندڙ انفلافيشن لاء استعمال ٿيل کلورين آهي. هر وقت جڏهن توهان پنهنجي بال کي ڌوئڻ لاء هڪ قائداعظم استعمال ڪرڻ نه وساريو.

قائداعظم جو بنيادي ڪم ماهر بنائي رهيو آهي. قائداعظم (1-2 شين جو چمڪندڙ) ڍڪيل ڍڪڻ تي وجهي ڇڏيندي آهي ۽ سڀني جي ڊيگهه تي وار ڳاڙهو، چمڙي ۾ رڱيل نه هوندي. اهي تجاويز ڏانهن خاص ڌيان ڏين، اهي گهڻو ڪري مشڪل سان آهن. ياد رهي ته بام وانگر شومپو وانگر ٻه ڀيرا ڌوڪو آهي.

سٺي نموني سان ڀڃڪڙي ڪڻڪ جي مٽي سان ڀريل آهي. نيلل، فيلڊ گھوڙي يا برچ پنن کان. ائين ڪرڻ لاء 4 چمچ سڪي ڀريل ٻرندڙ پاڻيء جو هڪ ليٽر پاڻيء جو ٺهيل هوندو آهي، هڪ ڪنجي، ٿڌي ۽ دٻاء آڻيندي.

اهم نقطو: بحالي جي شروعات جي شروعات کان، توهان کي پنهنجي وار ڪٽي ڪرڻو پوندو. گھٽ گھٽ وارن علائقن ۾، بال سان تمام گهڻي طاقت حاصل ڪري سگهندا آهن. گند ڪاڻيل بلڪل سڻڪ آهن. اهي ڪنهن به ماحولياتي اثر جي رد عمل ڪن ٿا.

اسان جو بال سڀ کان ڊڄندو آهي؟

سج ۽ سڪل هوا اسان جي بالن جو بنيادي دشمن آهن. وڌ ۾ وڌ شمسي سرگرمي جي مدت دوران هڪ هيڊ پائڻ جي ڪوشش ڪريو. ان کان سواء، ايندڙ ڇهن مهينن ۾ ٽوپ، ڪيپ ۽ سکار ڏاڍا مقبول ٿي ويندا آهن. اهو يوٽر فلٽرن سان سينگاريوٽڪس حاصل ڪرڻ جي لائق آهي (توهان کي موڪلن سان توهان کي موڪل تي نه رکڻ).

سخت چمڙي ۽ وار

خاص طور تي جيڪڏهن توهان هر قسم جي پيڪيجنگن مهينن لاء ڪندا آهيو. تنهن بيمارين جا ٿڪ، دم، سورج ونڊ، بنڊ ۽ گوٽ ممنوع آهن. ان کا استعمال نہ کرو، اور جب بال بہتر ہوجائے تو ہفتہ وار ایک بار سے زیادہ بال نہيں.

خراب ڳاڙهو ۽ ٽوٽو

سڀ کان پهرين، اسان جي باري ۾ ڳالهائڻ وارا اوزار. پر ڪجهه ڪيسن ۾ ڪاٺ پڻ نقصان پهچائي سگھي ٿي، اهي انهن جاگرافي آهن. توهان جي هٿ جي کجيء ۾ انهن شين جي معيار کي جانچ ڪريو.

زخم

زور زبردستي رياست ۾، بال جي 60 سيڪڙو واڌ جي شروعات جي مرحلي ۾ گذري ٿو! ان کي بحال ڪرڻ تمام ضروري آهي. صبر ڪر - نتيجو ٿيندو، پر ڪجهه مهينن کان به اڳ نه ٿيندو.

ايئر ڪنڊرز استعمال ڪندي ڪم نه ڪندو آهي؟ آزادي علاج جي ڪوشش ڪريو. شايد، توهان لاء اهي وڌيڪ اثرائتي هوندا. توهان غائب ٿيل کرليل کي مضبوط ڪرڻ لاء ماسڪ استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي پچائڻ تمام سادي آهي. اهو ڪافي آهي ته برابر حصن ۾ زيتون جو تيل ۽ تازو نچودي ليمن جوس جو رس ۾ ملن. شام جو، مرکب کي ريٽي ۾ وجهي ۽ ٽوپي تي رکيو. صبح جو، پنهنجي بال شيمپو سان ڌوء.

رينجر سڪل وار لاء

2 ليٽر ٺاهيو. سائو چانهه ۽ گلاب. ڌوئڻ کان پوء، پنهنجي وار انفيوشن سان گڏ هلايو. اهو علاج هڪ لوشن جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو - هڪ ڪلاڪ اڳ ڌوئڻ واري وار ۾ جڙي روئي ٿو.