ڪنهن عاشق ڪيئن وساريو ۽ ان سان سڀني تعلقات کي ٽوڙيو؟ نه، مان ڪري سگهان ٿو، نه ڪري سگهان. ڪيتريون ئي ڇوڪرين سوچندا آهن، جيڪو اڃا تائين هڪ اڌ سيڪنڊ لاء احساس محسوس ڪري ٿو.
توهان هن سان پيار ڪيو، پر توهان کي وسارڻ گهرجي. انهن جا سبب مختلف ٿي سگهن ٿا. مثال طور، هن جي جذبات لاء توهان کي پڪاريو. يا شايد شايد توهان سمجهي رهيا آهيو ته هو پنهنجي ناول جو هيرو ناهي ڪنهن به سبب لاء. يا هو شادي ڪئي آهي، ۽ توهان هن گندي دائري کي ٽوڙڻ جو فيصلو ڪيو، ۽ وڌيڪ صحيح هجڻ گهرجي، هڪ مثلث. ۽ شايد توهان بيشمار قوت جي ڪجهه سببن لاء گڏ نه ٿي سگهو. حقيقت اها آهي ته توهان ان کي پنهنجي جان کان ٻاهر ڪڍڻ ۽ پنهنجي سر مان ٻاهر نڪرڻ ۽ رهنمائي ڪرڻ گهرجي.
ڪئين معاملو اهو ڪيئن نه هو، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته زندگي اتي ختم نه ڪندو آهي، ۽ روشني سان گڏ پادري سان گڏ ڪونه آيو. گھڻن دردناڪ حصو وٺڻ کان گذري ٿو. جيئن اهي چون ٿا، وقت بوقت. دل جي مصيبت ۾، اهو لڳي ٿو ته توهان کيس ڪڏهن به نه وساريندؤ، ۽ ڪجھ به نه توهان جي مصيبت کي گهٽائي سگهندي. پر هي ائين نه آهي.
يقينا، ڪوئي به اهڙي طريقت ناهي جنهن کي توهان کي ذهني سورن سان جلدي بچائي سگهي ٿي، پر هن ڏکئي عرصي کي گھٽ ڪرڻ جا طريقا موجود آهن.
پهرين، جيڪڏهن اڳوڻي توهان جي خلا جي شروعاتي هئي، ان کي اندروني طور تي معاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ کيس هلڻو پوندو، اهو معاملو اهو ڏکيو نه لڳي. اهو توهان جي روح کي آسان بڻائي ٿو. ڪوشش ڪري پنهنجي جارحيت جو اظهار ۽ ڪاغذ تي گاريون ڏيڻ، کيس هڪ خط لکي، پر اهو نه موڪليندا. هن خط ۾، هن کي الزام، اسان جي پيٽ بابت ٻڌايو، انهن سڀني جي باري ۾ ڄاڻو جيڪي توهان جي رشتي ۾ خراب هئي.
حصو ڏيڻ سان گڏوگڏ. جيڪڏھن توھان اڳوڻو وسارڻ چاھيو ٿا، متان رکو ته اميد آھي تھ اھو واپس موٽندو آھي ۽ سڀڪا شيء اڳ وانگر ٿيندو. توھان کولي وھن کي جذبات ۽ رڙ ڪري سگھو، پر گھڻي عرصي تائين اداس ۽ ڊپريشن کي پنھنجي سر سان ڍڪڻ نه ڏيو.
اڳوڻي سان ٽوڙڻ. جيڪڏهن توهان اڃا تائين ڪجهه غير حل ٿيل مسئلا آهن، انهن کي جلدي حل ڪريو. انهي کانپوء، توهان سان ڳالهائڻ بند ٿي سگهي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ جيستائين توهان جي زخم زخم کي شفا حاصل ٿئي. کيس سڏ يا نه لکندس. جيڪڏھن توھان جي آزمائش جي مخالفت ڪرڻ لاء اھو محنت آھي، پنھنجي رابطن کي ختم ڪريو. "دوست رکو" ڪم نه ڪندي، گهٽ ۾ گهٽ اڃا تائين نه.
هر شيء مان نجات حاصل ڪريو جيڪو هن کي ياد ڪري سگهي ٿو: تحفا، فوٽو، خط ۽ سامان. جيڪڏهن توهان ان کي ٻاهر ڪڍڻ نه ٿا چاهيو، پوء هر شيڪ ۾ پيڪ ڪريو ۽ ان کي لڪائي ڇڏين ته جيئن اهي سڀئي ٿوريون شيون توهان جي نظر کي نٿي پوي ۽ توهان جي زخم نه ڪن.
شيون جيڪي پائڻ پسند نه ڪريو، ۽ هن کي ان کي ياد ڏياريندا. پنهنجي پسنديده جڳهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪوشش ڪريو جيڪي ماڻهو توهان سان ملن ٿا يا عارضي طور تي توهان کي ياد ڏياريندا.
ڪابه صورت اڳئين سان جنسي نه آهي، ساڻس گڏ ملڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو، انتقام جي سوچ کي ڇڏي ڏيو ۽ بيوقوف نه ڪريو. اهو توهان لاء خراب نتيجا ڏئي سگهي ٿو.
اها اپارٽمنٽ ۾ پري ڪريو، هڪ ٻيهر هلايو، سڀ کان ٻاهر اڇلائي ڇڏيو. پنهنجي اپارٽمينٽ ۾ ۽ توهان جي زندگي ۾ پنهنجي جاء ڪانهي. جيڪڏهن توهان خراب محسوس ڪيو، توهان ٻيهر مرمت ڪري سگهو ٿا.
پنهنجي دوستن کي سڏي ۽ پنهنجي روحاني گڏجاڻيون بندوبست ڪريو. ماڻھن لاء پٿر ڌوء. توهان جي دوستن کي صاف طور تي توهان کي ٻڌايو ته اهي توهان جي اڳوڻي بابت سوچيو. بس مايوس نه ٿيو. توھان شراب جي ھڪڙي شراب پيئندا آھيو، پر ڊبل نھ ٿينداسين، ڇاڪاڻتہ ھن شين جي ٽولي جو بنيادي مقصد دوستي حاصل ڪرڻ ۽ چاھي ٿو.
گهر ۾ رهو نه رکو، گھمڻ، دوستن سان ڳالهايو، فلمون ڏانهن وڃو، ڪيفي کي وڃو، هڪ اسپيڊ ريڪ ڏانهن وڃو، هڪ ڪلب ڏانهن وڃو. وغيره شوق جو سوچي. گهر ۾ ناراض نه ٿيو، ۽ پنهنجي پسنديده شيون ڪريو، سٺو ڪتاب پڙهي، ڪميونٽي کي ڏسڻ، ڪمپيوٽر جي راندين ۽ سڪن وانگر.
تصوير تبديل ڪريو. نئون ڳاڙهو ڪريو يا پنهنجا وار رنگ تبديل ڪريو. خريداري جي ترتيب ڏيو، ڪپڙا ۽ کاسمیٹکس مان پنهنجو پاڻ کي نئين شيء خريد ڪريو. راند ڪريو، ترجيح سان جم ۾، ۽ گهر ۾ نه، ٽڪي. مزاج کي وڌائڻ لاء گروپ مشڪلات وڌيڪ اثرائتي آهن. راندين جو قسم اهم نه آهي، اهو ضروري آهي ته توهان سان گڏ توهان منفي ڇڏيندا آهيو، ۽ توهان ٿڪل ۽ خوش رهيا. ڪم يا مطالعي تي زور ڪر. اهو مشغول ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، ۽ توهان جي پيش رفت جي ترقي لاء بهڪ ٿي سگهي ٿو.
نون ماڻهن سان ملن، گفتگو، خوشبو، خوشڪار. سڀئي مڙني مرد ساڳيا نه آهن. پر توهان جي اڳوڻي هرڪو مقابلو نه ڪريو. هو هڪ منظور مرحلو آهي، ۽ ٻيو ڪجهه توهان جي اڳيان هڪ حقيقي احساس آهي، اصلي شيء ان کي رد ڪرڻ نه آهي.
توهان ٻئي جاء تي آرام ڪري سگهو ٿا. توھان جي فائدي ۽ مادي امڪاني مطابق ڪجھھ چونڊيو. صورتحال تبديل ڪندي هڪ سٺو علاج ٿي ويندو.
جيڪڏهن توهان وٽ ٻار آهي، ان تي وڌيڪ وقت ۽ ڌيان ڏيو. پنهنجي سينما، زو، سرڪس، تفريح وارو پارڪ، وغيره ڏانهن وڃو، پاڻ کي پريشان ڪرڻ ۽ مذاق ڪرڻ.
توھان جي جزا ۾ ڪجھھ نتيجا ڳولھيو، جھڙوڪ، پڪ ڪرڻ لاء.
پاڻ کي گھڻن طريقن سان ڀروسو ڪريو. جھاگ ۽ لازمي تيل سان آرام ڪرڻ وارو تيل، مساج ڏانھن وڃو، خوبصورتي سيلون وغيره. جيڪي توهان کي تڪليف ڏيو ٿا، غمگين خيالن کان پريشان ڪريو.
انهن طريقن جي پٺيان، توهان الڳ الڳ رهڻ کان بچندا ۽ جلدي اڳوڻي پيار وساريندا.
۽ ڇا ڪجي، جيڪڏھن اھو اوھان لاء ھڪ بوجھ آھي؟ انهن کي ٽوڙڻ ڪيئن؟ توهان گهڻو ڪري، سڀ کان وڌيڪ آسانيء سان وڃڻ چاهيندا، آرام سان ۽ تهذيب آهي، پر حقيقت اهو ناهي ته اهو ٿيندو. اهو منحصر آهي توهان جي ڀائيواري جي رد عمل تي.
حصو وٺڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آھن.
رشتي کي روڪڻ جو پهريون طريقو آهي. هڪ غير جانبدار لمحه چونڊيو ۽ ڪي شيء چونڊي: "اسان کي مضبوط جذبات سان لڳايو ويو آهيان، مان پڻ ڊپ کان آهيان. هر شيء ڏاڍو مضبوط ۽ روشن آهي. مون کي وقت کان ٻاهر ڪرڻ جي ضرورت آهي. اچو ته هڪ وقار وٺو. " وقف کان پوء سٺو آهي، توهان ان کي ڊگهو ڪري سگھندا آهيو، مثال طور، هميشه لاء.
هڪ ٻيو طريقو هر ممڪن ڪرڻ لاء اهو آهي ته هو پارٽيء پاڻ کي ڇڏيندو. توهان کي ان کي دهشتگردي ڪرڻ جي ضرورت آهي، حاصل ڪريو، ننڍيون شيون ڪريو، جاکوڙي غصب ٿيڻ کان بچاء، اهو سڀ ڪجهه پنهنجي تخيل تي منحصر آهي. نقاد جي انسان جي اعصاب، نرمي سان ٺٺوليون ڪري، کيس گاريون ڏيڻ، پنهنجي جنسي صلاحيت کي خفيه ڏيڻ، پنهنجي رويي سان ان کي جلدي ڪرڻ بابت، بغير شين جي باري ۾ ٺاهيندا آهن، دوستن کان اڳ خوار ڪر، پرهيزگاري لاء مختلف سببن سان گڏ، ان سان معاملو بند ڪرڻ جنسي، وغيره، جيستائين انسان انسان کي صبر نه ڪندو آهي. گڻ واري واٽ، وقت ۽ تخيل جي ضرورت هوندي آهي.
ايندڙ رستو - حصو وٺندڙ "انگريزي ۾." ڊارون جو طريقو، پر اثرائتي. ان کان بغير ڪنهن کان به، هن جي ڪالرن، خطوط، وغيره وغيره جو جواب نه ڏيو. که چيرته هغه لا تر سره شي، نو هغه ورته ووايي: "زه ډير بوخت يم، زه ډير کار لرم. آئون توهان کي واپس سڏيندس. " ۽ نه سڏين. جلد ئي ماڻھو ھر شيء کي سمجھندو. ۽ جيتوڻيڪ هن کي توهان جي ڳولا ۽ وضاحت جي ضرورت آهي، اهو ايترو ڏکيو نه ٿيندو، هن کي سڀ ڪجهه سمجهي ورتو آهي ۽ بدترين لاء تيار آهي.
۽ هڪ وڌيڪ طريقو ، سڀ کان ڏاڍو ڏکيو، پر پڻ سڳورا، اهو سڀ ڪجهه چوڻ آهي. هتي، توهان کي جرئت جو مظاهرو ڪري، تقرير ذريعي سوچيو وڃي. گهڻو ڪري، اتي ڪو ڏکيو ڪچهري ٿيندو، ۽ سڀ ڪجھ ٺيڪ نه ٿيندو. پر وقت جي حوالي سان، جڏهن ڪو شخص خسارو ڪري ٿو، هو سمجهي ويندو ته هو صحيح طور تي علاج ڪيو ويو ۽ کيس احترام سان علاج ڪيو ويو.
هاڻي توهان کي خبر آهي ته توهان جي پريمن کي ڪيئن وساري ۽ ان سان سڀني رشتي کي ٽوڙيو. پيار ۽ پيار ڪر!