حقيقت ۾، هن صورتحال ۾ نفسياتيات جي مدد اسان لاء ضروري نه آهي، اڪثر ڪري اسين ڄاڻون ٿا ته کس طرح ذاتي زندگي ۽ مايوسي ۾ ناگزيريء سان مقابلو ڪرڻ، اسان صرف ڪجهه ڪم ڪرڻ سست آهي، اسان سڀني وانگر ئي اڪيلو ۽ غير ضروري رهي سگهون ٿا. پر اها، صحيح طور تي، ضعيف عورتن جي عهدي، زندگي ۾ مايوس ۽ غمگين جو احساس ٿيو - ۽ اهو هڪ غلط پوزيشن آهي. اهو ڊگهي ڄاڻي چڪو آهي ته اسان پنهنجي موڊ تي ڪجهه واقعن کي راغب ڪري رهيا آهيون. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي مستقل دٻاء آهي ته پوء زندگي غمگين موڙ پوي ٿي، توهان هر هڪ منفي طور سڃاڻي ٿا ۽ توهان سوچيو ٿا ته توهان به د دې دائري څخه بهر نشو کولی، تاسو به هيڅکله د دې چارو سره د مقابلو توان نه لرئ. پر اسان توهان کي ڪيتريون ئي طريقا پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداسين جيڪي توهان کي آرام ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. ۽ توهان جي زندگي جي اڻ ڄاتل، خاص طور تي توهان جي ذاتي زندگي ۾، "ناراض" ڏانهن هلندي ويندي، توهان وري به ڦوٽو ٿيندو. انسان جيڪو توهان جي حفاظت ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي ڄارن کي هڻڻ کان ناراض نه ٿيندو.
طريقو هڪ: خريداري
ها، هي اهڙي هڪ طريقيڪار ۽ وڌيڪ مقبول طريقو آهي جيڪو اسان کي مدد ڪري ٿو، عورتن کي، تمام گهڻي ڊپريشن سان پڻ مدد ڪن ٿيون جيڪا اسان کي اسان جي طاقت محسوس ڪرڻ، پنهنجي پاڻ تي ۽ پنهنجي حسن ۾ اعتماد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
شاپنگ لاء وڌ ۾ وڌ خوشي آڻڻ لاء، يقينا، توهان کي تمام پئسا جي ضرورت آهي - خاص طور پر جيڪڏهن توهان پنهنجي وارڊروب ۾ يا اپارٽمنٽ تبديل ڪريو، المارب بدل ۽ مرمت بدلنا اسان جي بجلي جو سڀ کان وڌيڪ مضامين آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن ممڪن آهي، ۽ اڃا به ضروري! ۽ جيڪڏهن پئسا تمام تنگ آهي - توهان ٽڪيڪن ۽ سستو سامان سان خريد ڪري سگهو ٿا، پنهنجي دل سان پيارا. مثال طور، جيڪڏهن توهان گهر جي زندگي کي سامان ڏيڻ ۽ ننڍو گهرو شيون تي پئسا خرچ ڪرڻ چاهيندا آهن، محفوظ طور تي انزڪي دڪان تي هلندا ۽ اتي ممڪن حد تائين گذاريندا، توهان کي تڪليف جو احساس ڏيان ٿو. ڇا توهان لوازمات ۽ ٽريڪٽس جي سڀني قسمن لاء توهان کي ضعيف آهي؟ سيلون گهمڻ، توهان خريد نه ٿا ڪري سگهو، رڳو نظر ۽ پريزمت رکندڙ، پنهنجي مستقبل جي هڪ منصوبي کي اهڙي ڀلائي حاصل ڪرڻ لاء ورهايو، جيڪو توهان کي سڄي خريداري واري مرڪز خريد ڪرڻ جو موقعو نه ڏيندو! ۽ اهو سڀ ڪجهه ٿي سگهي ٿو رڳو هڪ خواب - پر توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ خواب ڏسڻ جي ضرورت آهي. خاص طور تي خيالات مادي آهن - هن سادو سچن بابت نه وساريو.
پر جيئن ته خالص بيبيسڪي جي خريداري لاء، مان ڪپڙو ۽ ڪپڙو مطلب آهي، پوء، جيڪڏهن هڪ موقعو آهي، ته وڏي عقل کان بي نياز بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو! توهان کي پنهنجي پسنديده محبوبين، مشيرين سان گڏوگڏ وٺو، جيتوڻيڪ شهر جي سڀني بوڪڪن کي به اندازو لڳايو! تجربو سان تصويرون. شايد شايد توهان هاڻي سمجهڻ وارا هوندا ته توهان صرف پنهنجو پاڻ نه هئا، جيڪي توهان سان آيون هيون انهن جي اندروني دنيا سان هموار نه ڪيو. پر هي غير جانبدار شخصي زندگيء ۾ ناڪامين جي مکيه نشانن مان هڪ آهي، ڇو جو مرد مڪمل طور تي تصوير نظر اچن ٿا، ۽ اگر ان کي بيان نه آهي يا نه، تو هي ڪنهن عورت ۾ دلچسپي نه آهي.
جيڪڏهن توهان کان اڳ واري راندين واري انداز کي پسند ڪيو ۽ توهان جي الماري هڪ جڳهه هئي، راندين جي سوٽ، ٽي شرٽ، چوٽي، شارٽس ۽ ڪپڙن لاء. اسلوب کي صحيح سامهون آڻڻ. مزيد ٻيڙيون خريد ڪريو ۽ ھڪڙي شام جو لباس، ٻليون ۽ سکرٽ جو ھڪڙو ڪپڙو - ۽ توھان ڏسو ته توھان ڪھڙي طرح سڄي زندگي ھن تبديلي کان تبديلي ڪنداسين.
طريقو ٻه: ھڪ نئون تصوير
اهو صرف نه رڳو ڪپڙا تي لاڳو ٿئي ٿو جيڪو اسان صرف بابت ڳالهائيندو آهي. سڀ کان پوء، پرچم - اهو صرف هڪ نئين تصوير ٺاهڻ جي اسٽروز مان هڪ آهي. تون تمام گهڻي ڳري، پنھنجا وار مٽايو: وارن جا رنگ، ڳاڙهو. تنهن ڪري تبديلي، ان ڪري هوء حيرت ٿي هئي: مون کي ڪيئن پنهنجو پاڻ سان گڏ ڪرڻ جي جرئت هئي؟ اصلي شيء اها آهي ته توهان جي نئين وارين انداز توهان اڳيان پراڻي هڪ کان وڌيڪ آهي. ۽ اهو سٺو فنڪار جي ضرورت هوندي.
جيڪڏهن توهان کي گرم ايم ڪيو ايم هئڻ چاهيو ٿا، هڪ سولاريم، رجسٽريشن لاء هڪ مساج جو دورو ڪريو، هڪ پيشي ۽ پيدائشي ماسٽر جو دورو ڪريو. اهي سادي طريقا توهان کي مشغول ۽ اداس خيالن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان پاڻ تي خرچ ڪيو آهي ته ان وقت نه اڏو اچي ويندو آهي ۽ اسان کي سڀ کان وڌيڪ مثبت جذبات سان ملندو آهي. سڀ کان پوء، اسين هنن جي ڪم جي نتيجن کي ڏسندا آهيون، جيئن اهي چون ٿا، واضح آهي. ۽ ائين محسوس ٿيو ته ائين پنهنجو پاڻ کي ڏسڻ ۾ لڳندو، پوء واقف ۽ واقف، پر اڃا به تبديل ۽ تبديل ٿي ويو. اهو خوبصورت عورت ۾ سڃاڻي ٿو جيڪو توهان جي لڳاتار جي کوٽائي مان ڏسي ٿو، معمولي خاصيتون.
ٽيون ٽيون: راندين جو
اسان مان هر هڪ ڄاڻي ٿو ته راندين جي راندين کي ڊپ ڪڍي ٿو ۽ سر کان خراب خيالات. ڇو ته جسماني مشق جي وقت تي، اسان وٽ اسان جي ذاتي زندگي بابت سوچڻ جو وقت نه آهي، حقيقت اها آهي ته اسان وٽ ڪجهه به ناهي جو فيڪس ناهي ۽ ڪم نٿو ڪري. ڊپريشن جمپ ٽريننگ اسان کي تربيت ۾ ربرڊ بالن کان وڌيڪ پري آهي. آخر ۾، اسان کي گرمي ۽ گرمي سان سمجھايو ويو آهي ته هر هڪ مشق سان گڏ اسان کي بهتر، بهتر ٿي چڪي آهي. ۽ ڪهڙي قسم جو مرد پتلي ڇوڪرين پسند نه ڪندو آهي؟
اھو آھي، طبقن ۾ شرڪت ڪندي، اسان کي، پنھنجي رستي ۾ ھڪ قابل ماڻھو ملاقات جو موقعو وڌايو. ۽ جيتوڻيڪ اسين سڀني کان انڪار ڪندا آهيون ۽ چوندا آهن ته اسان کي ڪنهن ماڻهو جي ضرورت نه آهي جيڪو ٻاهرئين طور ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر اهو چانديء نه ڪيو وڃي ٿو: هڪ انسان جيڪو اسان جي اندروني دنيا جي تشخيص ڪرڻ چاهيندو آهي، اسان کي پهريان کيس پڪڙڻ ۽ دلچسپي ڏيڻ جي ضرورت آهي. آخرڪار، هر عورت کي زينت هجڻ گهرجي، جنهن کي هن جي ٻين خوبصورت ڇوڪرين کان ڌار ڪري.
چئن طريقو: آء هڪ ڪارڪردگي آهيان.
پنهنجي پيشوار ۾ سرفراز ٿيڻ لاء، توهان جي پيشوگي ۾ خراب ٿيڻ لاء، ڪيريئر ڏاڪڻ جي اعلي اسٽيج تائين پهچي ٿو - حقيقت کان پري ٿيڻ لاء هڪ ٻيو يقين وارو طريقو، ذاتي فڪر تي خرابي کي هٽائڻ ۽ نئين طريقي سان شفا حاصل ڪرڻ. بهرحال، هيء ٻن پاسن تي ميڊل آهي. جيڪڏهن خريداري کان، تصوير تبديل ڪرڻ ۽ فعال رانديگرن کي لوڊ ڪرڻ، توهان کي صرف مڪمل طور پر قربان ڪرڻ کان سواء، حاصل ۽ بهتر بنائي، پوء ڪم ڪرڻ جي صورت ۾ توهان کي مڪمل طور تي غائب شخصي خوشحالي جي خطر کي هلائي. اهو آهي ته توهان جنگي پرستيت سان ڪيريئرزم جي ڪردار ۾ داخل ڪريو ٿا، ان ۾ هڪ خوشي ۽ زندگي جي هڪ جهليت ڳولي. تنهنڪري توهان کي ماپ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ڪم ذريعي ڪم، ۽ عورت لاء گهرايو وڃي پهرين جڳهه تي هجڻ گهرجي. تنهن ڪري، جڏهن توهان هڪ جديد عورت سان اعتماد محسوس ڪيو آهي جيڪو پنهنجي مالي خوبي ۾ مستحڪم آهي، روڪي ۽ چوگرد ڏسي ٿو: افق تي پنهنجي افق تي انسان آهي؟ ٿي سگهي ٿو ته ڪنهن ماڻهو پنهنجي ڊگهي لوهه جي ڪنگر کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي، پر توهان نوٽيس ناهي؟ ڪجهه نه وڃايو ويو، اڃا به عورت ۾ رهڻ، نه لوهه جو ٽڪرو.
طريقو: اهو دل جي دل آهي
ان کان پوء مون کي شوق جو مطلب آهي. شوق ڇا آهي؟ اهو ڪجھه وقت آهي جيڪو توهان پنهنجي آزاد وقت کان بچائي سگهو ٿا. مون کي شوق طور ڪم سان شوق نه وٺندو، ڇو ته اهو ڪم آهي جيڪو توهان کي پئسا آڻيندو آهي، ۽ اڪثر ڪري نه رهو. شوق اهو ساڳيو شيء آهي جيڪو توهان جي جان کي امن ۽ فرمانبرداري ڏئي ٿو. مون کي يقين ڪريو، ڊپشن خوشخبري عورتون کان بچائي، ڇو ته ان کي توانائي جي ري چارج جي لائق نه آهي.
تنهن ڪري، شوق توهان کي چاهيندا؟ توهان اڄ تائين ڇا ڪري سگهان ٿو؟ اهڙيء ريت، بنائڻ جي دائمي آرٽ. ڇا توهان سوچيو ٿا ته ان جي ختم ٿيل آهي؟ ذريعي جو مطلب نه! چوڌاري ڏسو: ڪپڙا شيون هاڻي ويجهڙائي ۾ آهن، جهڙوڪ ڪڏهن به نه! تصور ڪريو، توھان پنھنجي لاء ڳنڍي سگھو ٿا جيڪي توھان چاھيو ٿا. فصاحت ۽ گهٽ قيمت جي پرواز، اهو تمام سٺو آهي!
سوئٽ ۽ سلسلن کي بنائڻ جي مدد سان وارڊرو کي اپڊيٽ ڪرڻ، توهان ڪيٽڪٽس سان ڪيشٽ کي تازه ڪاري ڪرڻ شروع ڪري سگھو ٿا. بيڊ ڪم توهان جي مدد ڪندي. پهرين، هن شوق جي اعصاب سسٽم تي تمام گهڻو اثر انداز آهي، ۽ ٻيو، توهان جي مدد سان توهان پنهنجو پاڻ کي نئين طريقي سان سجدو ڪري سگهو ٿا، شيشي جي ڪپڙا، ڪپڙا، ڪنگڻ ۽ گلاس واريون هارن جا گهڻا خوبصورت ۽ سجيل آهن!
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان هڪ فريم، هڪ انجني ۽ رنگا رنگ سلسلو چونڊيندا آهيو. ۽ ڪجهه دير بعد پنهنجي گهر کي خود بنا ٺاهي پذير رنگين سان گڏ ڪرائيندو. گهريلو تبديل ٿي ويندي، اپارٽمنٽ ان کان وڌيڪ آرام سان وڌيڪ ٿي ويندي هئي، ۽ توهان سوچيو ويندو ته اهو توهان سڀني کي پنهنجي هٿ سان ڪيو آهي.
۽ توهان ڪجهه غير معمولي ڪم ڪرڻ چاهيندا آهيو - مهرباني ڪري توهان جي خدمت تي اسڪراپ بکنگ ۽ ڪارڊ ٺاهڻ. اهو ڇا آهي؟ اهو تمام سادو آهي. پهرين اسڪراپ بکنگ - ڊلبين جي سڀني قسمن جو ڊزائن آهي، پنهنجي خاص هٿن جي مدد سان، جيڪو هڪ مخصوص اسٽور تي خريد ڪري سگهجي ٿو. توهان صرف ان ۾ پيشڪش ڪندي سڀني ننڍڙن ٽينڪنٽس جيڪا توهان کي ياد ڪندي پنهنجي زندگيء جي باري ۾ هڪ البم ٺاهي سگهو ٿا. فصاحت لاء جاء بلڪل غير حقيقي آهي! ڪارڊ ٺاهڻ واري ڪمپني جي طور تي، هي پوسٽ ڪارڊ جي هٿيار آهي.
توهان، عام طور تي، جيڪي توهان چاهيو ٿا اهو ڪري سگهو ٿا. صرف ٽي وي جي سامهون گهر ۾ شام نه خرچ ڪرڻ.
طريقو 6: فعال زندگي
ها، گهر ۾ ماس ۽ خاڪو ۾ ڍڪ نه هئڻ، هڪ شهزادي جي انتظار ۾ هڪ گهوڙي تي انتظار ڪندو، سڀني کان پوء، توهان کي ڪيئن ملندي، جتي توهان کي ملن ٿا، جيڪڏهن توهان ٻاهر نڪري نه سگهندا؟
گهڻو ڪري عوامي جڳهن ڏانهن وڃو، سڀ کان وڌيڪ زندگيء جي زندگي گذاري. هتي توهان وٽ ٻه فائدا هوندا آهن ۽ ڊپ پريشان ٿي ويندا آهن، ۽ توهان جي ذاتي زندگي ۾ هر شي کي قائم ڪرڻ لاء وڌيڪ موقعا هوندا.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، ممڪن آهي ته توهان کي پنهنجي ذاتي زندگي ۾ ڊپريشن ۽ ناڪاميء سان منهن ڏيڻ لاء، ڇو ته اداس اسان جي عادت حياتي نبض جي طرف اشارو آهي!