اهو چوڻ ڏکيو آهي ته زچيني ڪابينا جو مزو آهي، پر اسان انهن سڀني قسمن جي ڪوشش نه ڪئي آهي! ۽ پنهنجو پاڻ ۾ مشغول خاص طور تي موسمي سان گڏ، هڪ سوادائ ۽ مفيد آهي. روس ۾ زڪوچي XIX صديء ۾ انهن ملڪن مان آيا آهيون جيڪا اسان ڏکڻ-ترڪ ۽ يونان تي غور ڪيو آهي، ۽ اهو هاڻي وڌيڪ اهميت نه آهي، اهي اهي اصل ۾ آيا آهن.
زچيني جي پوکيء ۾، ۽ ذخيري ۾ غير معقول. ڪجهه سياري ۾ سياري ۾ ذخيرو ٿي سگهي ٿو. اهڙا به گرين هائوس قسمون آهن. تنهنڪري زچيني سڀني سال جي کائڻ لاء موجود آهن. ڇو ته زڪوچي جسم کان گهڻو ڪري جذب ڪيو وڃي ٿو، اهي اميدوار عورت، ٻارن، بيمارين ۽ پوڙهن ماڻهن سان ڀريل هوندا.
عدالتي جو ٺهيل
زچيني اهو شيون آهي جنهن کي چمڙي ۽ هضم کي متاثر ڪن ٿا. سموري منظم ڪيل پاڻيء جو هڪ وڏو مواد 90-95٪، معدني معدني جوڙجڪ: هتي سبزي مارن ۾ موجود مفيد مادي جي مڪمل فهرست ناهي. ٿوري گھٽ ڳڻپيوڪر جي ڪري (16-24 ڪيڪال جي پيداوار جو 100 گرام)، زچيني کي غذائي جي مصنوعات سمجهيو ويندو آهي. باهمي، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽس، زچيني جي شمارن ۾ اضافي، مختلف فائيٽي ايڊس؛ vitamins: A، E، C، H، گروپ بي، پي پي، بيٽا ڪيروتيني؛ معدنيات: ميگنيشيم، فاسفورس، لوھ، کیلسيم سوڊيم.
عدالتي جو مفيد ۽ دوائن جي ملڪيت
Zuciniini تمام سوادج آهي، ۽ اڃان تائين اهي منفرد مفادات آهن. انهن ماڻهن کي کائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي جن کي گضام جراحي جي سرجري ڪئي وئي آهي، ڇو ته انهن کي شفا جي ملڪيت آهي. Zucchini اندر انٽرويو کي متحرڪ ڪري ٿو، معدني جي گونج جھلي کي جذب ڪري ٿو، بدن ۾ مدد ڪري پروٽينن کي جذب ڪري ٿو. زچيني کي سوئر ۽ موهيندڙ ماڻهن جي مصيبت جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. هنن ميون جو فائدي وارو مادو انيڪ مانس، لوڻ ۽ پاڻي کان وڌيڪ پاڻي ختم ڪري ٿو.
عدالتي جو علاج
200 گر. زڪويني في ڏينهن جسم مان سليگ کي ڪڍڻ ۽ سوئر کان بچائي سگهجي ٿو. زڪويني پڻ طبي کنڊ تي مشتمل آهي ۽ ماڻهن کي ذیابيطس سان گڏ کائي سگهجي ٿو. اهي پڻ زچيني خاصيتون آهن جيڪي انهن جي دل ۽ ويزولر بيمارين لاء، مفيد آهن. اهي جگر جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو - اهو گوليڪجن جي هڪ پيچيده ڪاربوهائيڊٽ کي بحال ڪري ٿو، (۽ اهو جسم لاء گهڻو مفيد آهي!). Zucchini کي ايئريرائيڪلسز کي روڪڻ لاء، رت ٺهڻ کي بهتر ڪرڻ لاء پڻ استعمال ڪيو ويو آهي. اهي هڪ شخص کي جسماني بوٽ منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، زڪوچي ۾ لوهه شامل آهي، جيڪا رت جي ٺهيل ۽ آکسيجن کي برقرار رکڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائي ٿي.
پوٽوشيم ۽ مگنيشيم دل جي عضلات جي عام ڪم لاء معمولي معدنيات آهن - ۽ اهو سڀ زڪوچي ۾ موجود آهي. Zuciniini جگر ۾ ٽائل جي رستن سان پڻ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ چنليسٽائٽس. اهو زيوچي جي خوراڪ ۽ ٻين زهر سان زچچين کي کائڻ لاء ضروري آهي. اهو بهتر آهي ته زڪچين جي وڌيڪ بحالي آرٽ جي طور تي شامل ڪرڻ لاء.
جڏهن زڪوچي تيار ڪري، اهو بهتر نه آهي ته انهن کي گرمي گرمي علاج جي تابع ڪرڻ گهرجي: انهن ۾ مفيد مادو محفوظ ڪرڻ لاء، 10-15 منٽ کان وڌيڪ نه ڄاڻڻ. زچيني ۾ موجود ويتامين ۽ انيڪوئنڊس اسان جي مصوبت ۽ جسم جي نوجوانن کي تحفظ ڏئي ٿي: ڇا هي عورتن لاء بهترين پيداوار آهي؟ !! سيلولائٽ زڪشي سان چمڙي ۽ ٽائيم کان وڌيڪ مايع پيدا ڪري ٿي.
ڪڪڙ جي ٻج وانگر، زچين جي ٻجائن کي ڪڻڪ ڏيڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ٿڪ آهي. ميڊيڪل ميٽابوليزم، دائمي گردڪ جي بيماري، گيٽ، هيپاٽائيٽس، ڪائونسل، ائيرسولوسلوروزس، هائيپر ٽائونشن: زچيني تان وينجن انهن بيمارين کان متاثر ماڻهن کي بهتر ڪري سگهي ٿو.
جلد ۽ بال لاء Zucchini
Zuciniini هڪ ڪنسرمين شين جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، گهر ۾ توهان کي سڪل ۽ مودي جلد جي حالت بهتر ڪري سگهو ٿا. جوس جو سينگارڪ ماسڪ ۽ زچين کي مؤثر انداز سان منهن جي چمڙي کي ريجيو ڪيو! هيٺيون هڪ طريقو آهي جنهن کي گڏيل جلد جي قسم لاء بهتر آهي.
Zucchini نالي هڪ ننڍڙو جاندار تي ويٺو آهي، اسٽيم ٿيل اات جي فلچ سان گڏ 1 جي تناسب سان ملايو آهي: 2. هي مرکب منهن جي چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿو ۽ 20 منٽن کان پوء پاڻي سان گڏ يا اڻ ٿڪيل کير سان ڳاڙهو.
نرم ڪرڻ ۽ سڪل چمڙي کي چمڪندڙ چمڪڻ لاء، توهان کي گوج ڏيڻ لاء گرٽيڊ زچيني تي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪا پوء منهن تي لاڳو ٿئي ٿي. انهي سان گڏ، هڪ کاسمتيڪ ماسڪ زچيني ساروڊس کي استعمال ڪندي، هيء مقصد حاصل ڪري سگهجي ٿو، پتلي پرت ۾ ڪٽي.
هتي هڪ ڪڪڙ ماسڪ لاء ڪڪڙ هڻڻ جي هڪ زرخيز آهي. راول يار هڪ هڪ چاس جو زڪوچين رس سان پيس ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ پوء ان کي لاڳو ڪريو. ماسڪ کي پاڻي سان هٽايو.
ڳاڙهو وار جي ظاهري خلاف روڪڻ جي طور تي، توهان جي وارين ڌوئڻ کان اڳ زڪوچي جي رس کي خرابي ۾ رڪ ڪري سگهو ٿا. اهو طريقي سان خاص طور تي بال جي مجموعي حالت کي بهتر بڻائي ٿو.