ٻار جي حيثيت ۾، هو پنهنجي پسنديده رانديون هونديون، زندگي خوشگوار ۽ بي پرواه هئي، اهو ممڪن هو ته گهٽين سان دوستن سان گڏ هلن، راند ڪرڻ ۽ ڪجهه به نه سوچيو. پر سال گذري چڪا آهن، اوچتو ڪجهه بدلجي وڃي ٿي، هڪ نوجوان هر شيء جي وڃايل محسوس نه ڪندو، هو ٻين مفادات آهي، نوان دوست بڻجي، محبت ۾ ڀٽڪ، ۽ هن لاء دنيا مڪمل طور تي مختلف ٿي. هڪ نوجوان اڃا ننڍڙو ناهي، پر اڃان تائين بالغ، اڻ سڌريل شخص. هن عرصي ۾ نوجوانن بالغن جي اخلاقي حمايت جي ضرورت آهي: والدين، مائٽن، استاد، استادن جي اڳواڻن ۽ صرف واقف. نوجوان اهو محسوس ڪري ٿو ته سندس راء ۽ سندس خيالات احترام سان معزز ٿي رهيا آهن، صرف هن کي هڪ ئي اعلي استحڪام حاصل آهي، جنهن سان هن پنهنجي مقصدن کي حاصل ڪري سگهو ٿا.
آئون وڌيڪ تفصيل سان غور ڪرڻ چاهيان ٿو ته نفسياتي ۽ فزيڪل. بالغ ذهني صحت جي مسئلي سماج جي سڀ کان اهم ۽ سنجيده مسئلن مان هڪ آهي. ٻارڙن جي ذهني صحت ۾ تشدد کي سنجيده نتيجن جي ڪري سگھي ٿو: تنقيد، معاشري کان محروم، رويي، بيماريون، ڀائرن ۽ والدين جي خلاف ظلم، جانورن تي ظلم، خودڪشي ۽ ٻين ڪيترن ئي ٻين مسئلن کي. تنهن ڪري، والدين لاء انهن جي ٻارڙن ٻارن کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ لاء، انهن سان ڳالهائڻ، انهن جي شوق، خواب ۽ خواهش سان دلچسپي وٺڻ لاء ضروري آهي. نوجوانن جي ذهنيت تي هڪ وڏو اثر بي فڪر سان ماحول جي اثر هيٺ آهي: دوستن، همت سان گڏوگڏ، دوستن، استادن ۽ مائٽن سان رشتا. جوانيء ۾، ٻارن کي اڪثر خراب خراب مزاج آهي، اهي ٿڌو زخمي آهن. انهي ڪري ضروري آهي ته نوجوان کي حوصله افزائي ڪرڻ، هن جي اميدن جو احترام ۽ سندس دوست بڻجي وڃي.
هڪ ٻيو عنصر نوجوان جي صحت کي متاثر ڪري ٿو فلمون، ويڊيو جو شوق، ويڊيو گيمز، موسيقي ڏسڻ. نوجوانن جي اعصاب واري سرشتي جي سخت مشڪلاتن کي تشدد، وحشي، مناظري ۽ قضاوت واري مناظري آڻي سگھي ٿو. اهو پڻ پتو لڳائڻ ضروري آهي، ڪهڙي قسم جي ميوزڪ نوجوان جو شوق آهي، ڇا اهي غير اخلاقي اظهار ۽ گاريون ڏيڻ وارا آهن. اهو ضروري آهي ته ڪهڙو ويڊيو راند ڪهڙي نوجوان کي ترجيح ڏني آهي، ۽ ڇا اهي اهي ذهني خرابي جي سبب هجن.
اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته هن لاء هن ڏکئي عرصي دوران نوجوان جي صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿيندي ۽ ڪيئن اثر انداز ٿيندي.
سڀ کان پهريان، اهو نوجوانن جي تغذي جي صحت تي اثر پوي ٿو. هن عرصي دوران، هڪ وڌندڙ جسم کي هڪ خاص مقدار ۾ وٹامن، ۽ انهي سان گڏ پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽس ۽ معدنيات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ڪنهن نوجوان جي جسم ۾ ڪنهن به مادي جو ڪو فقدان يا وڌيڪ عائد ناهي، مختلف صحت جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿيون. گهڻو ڪري، نوجوانن ۾ وزن جي نقصان، ڪيليس جي گهٽتائي يا ڪنهن به ويتامين (جيڪو سڪل چمڙي، بيچل ناخن ۽ بال جي نقصان جي ڪري ٿو)، کائڻ جي بيماريون، مرچ ۽ چمڪندڙ ڀڃي ۽ ٻيا ڪيترائي بيماريون آهن. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته هڪ نوجوان جي غذا ۾ هن جي مڪمل ترقي لاء سڀني ضروري ويتامين ۽ مادو شامل ڪرڻ ۾.
وڏن عادتن تي هر نوجوان جي جسماني صحت تي وڏي اثر آئي آهي، جن مان اڪثر عام سگريٽ، شراب جي انحصار، منشي رواني ۽ مسمارن جي بدعنواني آهي. ھڪڙو غير معمولي ماحول يا ھڪڙي ڪمپني ۾ حاصل ڪريو جنھن ۾ ھر ھڪڙو شرڪت ڪندڙ سگريٽ، پيئڻ يا نيشي وٺندو آھي، ھڪڙو نوجوان ھڪڙو "ڪارو رڍ" نھ ٿو چاھي ۽ پنھنجي جسم جي لاء نقصان واري مادي ڪوشش ڪري ٿو. پوء اهو عادت تي ڇڪيندو آهي ۽ عادت ۾ ڦيرايو ويندو آهي، جيڪو غمگين نتيجن جي ڪري ٿو. نوجوانن جو عادي آهي، جيڪا شايد صحت جي مسئلي کي منهن ڏئي سگهي ٿي، ۽ ان کان به وڌيڪ خراب، موت. تنهنڪري، نوجوانن سان تماڪ جي سگريٽ، شراب ۽ دوا جي خطرن بابت، خاص طور تي مثال مان ڏيو ۽ انهن جي ماحول جي نگراني ڪرڻ لازمي آهي، جنهن ۾ ڪمپنين کي پنهنجو آزاد وقت گذاريو وڃي. اڪثر صورتن ۾، خراب عادتون جيڪي انهن نوجوانن طرفان حاصل ڪيا آهن، جيڪي پنهنجي آزاد وقت ۾ ڪجهه نه ڪندا آهن. اهو ضروري آهي ته انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته انهن وٽ ڪا به فائدي هوندي، اهو نوجوانن جي لاء حلقن کي ڏسڻ لاء مفيد ٿيندو. عام طور تي، هڪ نوجوان کي ڪجهه ڪاروبار ڳولڻ جي ضرورت آهي ته کيس دلچسپي وٺندي، پنهنجي تمام اهليت کي منهن ڏي ۽ ظاهر ڪري.
هڪ ٻيو اهم نقاد نوجوانن جي جنسي تعليم آهي. مخالف مخالف سان تعلق رکندڙ لاڳاپن ۽ گڏوگڏ تعلقات، نوجوانن جي صحت تي وڏو اثر پيو آهي. اهو ضروري آهي ته هن کي صحتمند زندگي گذارڻ جي لاء هڪ مثبت رويي، ترقياتي صحت جي تحفظ بابت گفتگو، ۽ بلوغت جي دوران جسم ۾ تبديلين جي باري ۾، خانداناتي منصوبابندي بابت. بالغن کي پڻ سنجيده جنسي منتقل ٿيندڙ بيماريون، جهڙوڪ ايڊز، سفليس ۽ ٻيا ڪيترائي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته ابتدائي جنسي زندگي جي نوجوان کي خبردار ڪرڻ، ۽ رجحان سازي طريقن بابت پڻ ڳالهائڻ.
۽ نيٺ مون کي اهو نوٽ ڪرڻ چاهيندو ته نوجوانن کي آزاد ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جڏهن برداشت نه ڪن جڏهن انهن جي ذاتي زندگيء ۾ دلچسپي آهي. تنهن ڪري، "وڏي ٻار" لاء سٺو دوست بڻجڻ جي ڪوشش ڪريو، کيس دٻاء نه ڪريو ۽ نه ئي هن تي توهان جي راء کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو. بهترين طريقو آسان مواصلات آهي. آرام سان ماحول ۾ هڪ نوجوان سان ڳالهائيندي، پنهنجي آواز کي وڌائڻ کان سواء، هو توهان کي اعتماد محسوس ڪندو ۽ توهان سان تمام گهڻي مباحثي سان حصيداري ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيندو. ۽ توهان، موڙ ۾، صحيح هدايت ۾ هڪ نوجوان سڌو سنئون ٿي سگهندا، صلاح ڏيو، زندگي کان هڪ ڪهاڻي ٻڌائي يا دل سان ڳالهائڻ لاء دل کي.