سامان کي خوشگوار ٿيڻ گهرجي
پهرين، توهان کي اهو طئي ڪرڻو پوندو ته ڇا ۽ ڇا توهان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. مناظر جي هڪ تبديلي توهان لاء خوشگوار هجڻ گهرجي. اهو آهي، جيڪڏهن توهان ڊچا ڏانهن پيش ڪيو ۽ توهان جي مسئلن جي باري ۾ سوچيو ويندو آهي، جيڪي توهان نفرت ڪندا آهن انهن کي رزق ڏئي رهيا آهن، صورتحال ۾ اهڙي تبديلي خوش ٿيڻ جي اميد ناهي. ان جي برعڪس، جيڪي توهان کي تڪليف ۽ اڻ ليول ڪاروبار ۾ مشغول ٿيڻ جي منتظر آهن، توهان کي به وڌيڪ ظلم ۽ افسوس محسوس ٿيندو ته توهان عجيب شين تي وقت ضايع ڪيو. تنهن ڪري، اگر آپ تمام پريشراني مسئلا حل ڪرڻ جي صورتحال بدلڻ کا ارادہ رکھتے ہيں، تو موضوع ڏانهن وڃو، جو तपाईं लामो समय देखि प्रेममा भएका छन्، वा तपाईंले लामो समयको भ्रमणको सपना देखाउनुभएको छ، तर एक गैर-अवसर दिइएको छैन. حالتون تبديل ڪندي صرف هن صورت ۾ مدد ڪنداسين، جيڪڏهن توهان واقعي مزو ۽ دلچسپ آهيو. آخرڪار، هن سڀني کي مڪمل طور تي دٻاء جي پريشاني کان پريشان ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيل آهي، ۽ پوء هڪ نئون زاويه کان غير حل ٿيل ڪيس ڏسڻ ۾ مدد ڪن.
صرف آن لائن
جيڪڏهن توهان ڪٿي وڃي رهيا آهيو، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته نئين جڳهه ۾ توهان کي صرف منفي ۽ پريشان بابت ڪجهه ڳالهائڻ جي حرام آهي. ان صورت ۾ جڏهن توهان دوستن سان سفر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ته توهان کي ڊيڄاري سگهو ٿا ته توهان کي توهان کي غمگين ٿيڻ ۽ انهن جي مسئلن جي باري ۾ هڪ موضوع شروع ڪرڻ جو موقع نه ڏيندو. توهان ڊپريشن کي وڌائڻ وارا ڪارڪردگي جي هر بيان لاء سزا ڏيون ٿا. توهان جي دوستن کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان سفر ڪري رهيا آهيو توهان جي ذاتي مصالحت ۾ "پکڪڻ" کي بند ڪرڻ، هر شيء کي وسارڻ ۽ پريشان ٿيڻ حاصل ڪيو وڃي. تنهن ڪري، اهي، پڻ، فلاپ جي گهٽ سوچڻ گهرجي ۽ هڪ طريقي سان عمل ڪرڻ گهرجي، جيڪو انهن جي ڀرسان هر هڪ لاء سٺو تعمير ڪري ٿو. جيڪڏهن اهي ڏسي رهيا آهيو ته توهان وري پنهنجي تعريف ۽ شڪ جي باري ۾ پريشاني ڪرڻ شروع ڪيو ٿا، پوء انهن کي پنهنجي فڪر کي جلدي ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي يا سڌو سنئون توهان کي ياد ڏياريندو آهي ته توهان صورتحال کي نئين جاء تي روڪي رهيا آهيو، پر انهي لاء ڀلي. جيڪڏهن توهان اڪيلو ٻيڙو شڪار ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي، اهي اچي ايندا ۽ هن غير ضروري ڌنڌو مان توهان کي وٺي ويندا.
اصطلاحات
حالتون تبديل ڪرڻ لاء، اڄ ڏينهن کان وڌيڪ وٺندو آهي. حقيقت اها آهي ته جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن لاء وڃون ٿا، توهان سڀ کان پريشان ٿيڻ شروع ڪيو آهي، جيئن هر شيء ختم ٿي چڪو آهي. هن کان وڌيڪ انهي کان وڌيڪ اداس ٿيندو ۽ اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي حالت تمام خراب ٿي ويندي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان صورتحال تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٽي يا چار وڃڻ جي ضرورت آهي. هن وقت تائين توهان تڪليف ڪرڻ، نئين ماحول کي استعمال ڪيو، آرام محسوس ڪريو ۽ توهان جي باري ۾ توهان جي باري ۾ وساري سگهو ٿا. رستي ۾، وڌيڪ توهان پنهنجي شهر جي شهر کان آهيو، بهتر توهان کي رياست هوندي. جيڪڏهن توهان سمجهي رهيا آهيو ته توهان ملڪ جي ٻين خاتمي ڏانهن ڇڏيو آهي، ۽ توهان جي مسئلا ۽ ياداشت پنهنجي شهرت ۾ رهنديون آهن، پوء انهن جي باري ۾ ان کي وسارڻ لاء آسان ٿي وڃي. رستي جو، فاصلو صحيح آهي انهن حالتن ۾ جڏهن ڊپريشن مادي مسئلن جي ڪري ناهي، پر ذهني مسئلن جي ڪري. معاملو اهو آهي ته مقامي جڳهن جي ڪجهه خاص ياداشتن جو اسٽور. ۽ جيڪڏهن اسان انهن کان پري آهيون ته پوء خود فريب تي ان جو اثر انتهائي گهٽجي ويو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهو ڏکيو آهي ته توهان کي پنهنجي پياري سان شاخ ڪرڻ لاء يا توهان هڪ پيار ڪيو وڃايو، جيترو ممڪن حد تائين ۽ وقت جي ڊگهي عرصي لاء يقيني بڻج. ۽ ڪنهن به صورت ۾، ڪنهن ماڻهو کي توهان جي پنهنجي مسئلي جي ياد ڏيارڻ نه ڏيو. نئين جڳهه ۾، جيڪي معمول کان معمولي کان الڳ ٿي سگهن ٿا، توهان نئين جذبات محسوس ڪرڻ شروع ڪنداسين جيڪي ماضي جي ياداشتن کي ڍڪيندا. پر ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان آسانيء سان پيچيده واقف جڳهن تي نظر نه ٿا اچن، صورتحال کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. حقيقت اها آهي ته توهان جي مصيبتن جي مسلسل ياد ڏياريندڙ ڪڏهن به توهان کي سلام نه ڏيندو.
نئين جاء تي ڪيئن ڪئين طريقي سان
جيڪڏهن توهان دوستن سان سفر ۾ وڃو، پوء هر شي سادو آهي. توهان کي پنهنجي وقت کي تقسيم ڪرڻ گهرجي انهي لاء ته اهو اداس ۽ مراقبت لاء نه رهندو. ڪوبه به نٿو چوي ته توهان کي شيڊول ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ نه ئي ان کي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان جي برعڪس، هڪ واضح روزانه معمولي توهان کي به وڌيڪ تشريح آڻي سگهي ٿو. بس ايجاد ڪرڻ ۽ ڪجھ خيال ڪرڻ لاء ڪجهه مسلسل رکڻ جي ضرورت آهي. خدا جو شڪر، اهو هڪ نئين جاء ۾ اهو آسان ناهي ته: هميشه ڪنهن جاء تي هلڻ جي ڪوشش ڪريو، جڳهن جي چوڌاري ڏسو، جڳهن ڏانهن وڃو. عام طور تي، وقت گذاريندا ته جيئن سدا وڃڻ کان اڳ فقط اسان وٽ ياداشتن کي ظاهر ڪرڻ ۽ ان کي غلطي ڪرڻ جي ڪا شيء نه هئي. توهان ۽ توهان جي دوستن کي تازي طور تي تازي هوا ۾ گهڻو وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه فعال راندين جو موقعو آهي، انهي کي پڪ ڪرڻ لاء. جسماني مشق، جيڪو توهان تمام گهڻو مزيدار آهي، انهن کي غير ضروري جذبات، جذبات ۽ ذهني مسئلن جي روح کي علاج ڪري ٿو. تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ کي لوڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پر انهن بوجھ توهان کي خوشي وٺڻ گهرجي.
۽ اڃان تائين نه پيئو. گهٽ ۾ گهٽ وڏي پئماني تي. ياد رهي ته شراب اهو آهي ته اسان کي ڊگهي وساري ڇڏيندي ۽ سڀني هائپربولز کي ياد رکڻ لاء. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ذهني توازن هڪ غير معمولي حالت ۾ آهي، شراب جي استعمال کي گهٽ ۾ گهٽ گھٽ. ٻي صورت ۾، اهو ڏاڍو وڻندڙ حفيظ ۽ ٻين بڪڙين سان ختم ٿيندو، جنهن جي لاء توهان کي بعد ۾ شرمسار ٿيندي.
شرابي صورت ۾ اهو استعمال نٿو ڪري سگهجي ته جڏهن اڪيلو اڪيلو نڪتو آهي. جيتوڻيڪ گڏيل فيضان اڪثر ڪري ماڻهن سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ملڻ ۽ انهن سان رابطو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، اهو بهتر آهي ته انهن لاء شراب خريد ڪري، پر پنهنجو پاڻ کي مارڻ لاء. پهرين، هڪ سٿري رياست ۾ اهو هميشه لاء توهان جي صورتحال جو جائزو وٺڻ لاء آسان ٿيندو. اهو نه وساريو ته توهان هڪ عجيب شهر ۾ آهيو، پر ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. ۽ ٻيو ته، توهان ڪي بيوقوف نه ڪريو، جيڪو توهان کي حالتون بدلائڻ ۽ افسوس نه ڪري سگهندا، پر نئين دوست هجڻ جو پڻ جيڪو توهان جي روح مان خراب ياداشت کي ختم ڪري سگهندو. ۽ اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جنهن جاء کي تبديل ڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي اهو پنهنجو نئون گهر بڻجي ويندو.