ڇا توھان ڊپريشن کي شڪست ڪرڻ چاھيو ٿا؟ هتي توهان لاء!
اهو ڪنهن جي لاء اهو راز ناهي ته ڪنهن شخص جي مزاج روشنيء جي ڊيگهه تي هلندي آهي ۽ سج جي نموني جي ڊيگهه تي منحصر آهي. پر سائنسدانن جي تازي تحقيق اها ظاهر ڪئي آهي ته سج جي پاڻن کي ٿڪايو وڃي ٿو، پوء اهي تنظيم کي وڌيڪ مضبوط ڪري سگهن ٿا، انفراديت سونا استعمال ڪرڻ جا فائدا هتي واضح آهن.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هتي هر شيء تي انفرادي سونا جي برقياتي مقناطيسي تابيت جي طاقت تي منحصر آهي. ۽ هاڻي اهو ثابت ٿئي ٿو ته اندراي ريڊيشن کي بدن جي پيداوار جي آخر ۾ "خوشين جي هرمون" جي نالي سان پيدا ڪري ٿو. اهو انٽرزورفينس آهي جنهن کي فعال طور تي جسم جي مدد سان ڪنهن به قسم جي ڊپريشن کي ختم ڪرڻ، موڊ ۽ سر وڌائڻ ۾ حصو وٺڻ.
آر سونا ۾ رهڻ دوران، جسماني طور تي هر سيل جي دٻاء ۽ اعصدي تنقيد کان ڇڏيل آهي. ساڳئي وقت، هتي گرمي جي تابع ڪئي وئي آهي پر عام شمسي تابع جي خراب نقصان واري ملڪيت شامل ناهي، جنهن ۾ مختلف قسم جي دڙن تي مشتمل آهي. هتي هڪ انفرادي سونا جي ڪيترن ئي خاصيتن مان هڪ آهي.
آرام ۽ پوري آرام
اها ناقابل اعتبار لڳي ٿي، پر انفراديت واريون ڪنهن به پيشي جي مساج کان بهتر بهتر پيٽرن کي آرام ڪري سگهي ٿو، درد ۽ ٿڪ جي سبب درد کان بچائي. اهو ڪيئن آهي؟ جسم جي نرمي تي مشتمل پنجيرن ۾ پن چڪيون، هٽرس سان لڳل ۽ انفراد ٿيل لفٽ سڌو سنئون پٽي تي اثر وجهي ٿو. "پيشڪار"، "منجمد" کان وڌيڪ ڪم، دٻاء، ٿڌو ۽ ٻين عضوا عوامل آرام سان، انهن جي لوچ کي بحال ٿيو. اڳوڻي لچڪتا موٽڻ، پوندڙ ۽ گڏيل درد ڦري ويا آهن. ان کان سواء، انفراور جيان لڪنڪ اسيد جي سڪن کي پٺي ۾ وجهي ڇڏيندو آهي، جيڪا عضب جي پيمائش، تڪرار ۽ ٿڪيل سبب آهي. پر آڪسيجن سان گڏ حجم جو سراسريشن، جيڪو سر ۾ تيز رفتار وڌائيندو آهي، هتي سونا ٻين شين جي ڀيٽ ۾ گهڻو تيز ٿئي ٿي.
گرتري، ميالليا، اسپين، بورسرائٽس، مختلف راندين جي زخم کان وصولي، دائمي ٿڪڻ جي سنڊرن تي فتح، مدافعتي نظام جي تڪليف - اهو انفرادي سونا جي دوزياتي ملڪيتن کان پري آهي، جتي سونا فوائد واضح آهن. ۽ دل تي ۽ چرچ جو اثر سسٽم! انفرادي سونا ۾، رت جي گردش تيز ٿئي ٿي، جسم جي گرمي پد تي وڌي ٿو. دل جي نرمي سان گڏ، رت جو هڪ "پمپنگ" آهي، جنهن ۾ گهڻو مقدار ۾ مشغولن ۽ اهم عضون ۾ پوي ٿو، اڪثر گهڻو ڪري آڪسيجن جي بدمعاش کان متاثر ٿيندو. اهو آهي، جيڪو سونا ۾ هوندو آهي، توهان کي سموري زندگي لاء هڪ قسم جي تربيت حاصل ڪري رهي آهي.
ويڙهاڪ انفرا ۽ وائرس
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سونا جو استعمال انفلوئنزا، ٿڌو ۽ ٻين وائرس بيمارين کي روڪڻ جو پهريون ذريعو آهي. آخرڪار، اها مصنوعي طور پيدا ڪيل شرطن جي پيداوار آهي جنهن جي جسم جي درجه حرارت 38 درجا سينٽ آهي، ۽ جلد کان 40 تائين. اهو تقريبن بيماري دوران اهو رستو آهي. ليڪن انڪشاف ۽ ٻين بيماري سان، گرمي پد تي گرمي پد جي صورتحال بحالي جي حالتن مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته هي جسم وائرس ۽ بيڪرياريا سان وڙهندي آهي. گرمي جسم جي فطري مصيبت کي محتاج ڪري ٿو، جيڪو مداخلت جي پيداوار (جيڪو هڪ انوائيرل پروٽين، جيڪو سرطان جي خلاف جنگ به ڪري سگهي ٿو)، اينٽيبيوڊ ۽ ليکويڪيوس جي سيرت جي ڪري ٿو. سائنسدانن جو چوڻ آهي ته شروعاتي اسٽيج ۾ ٿڌو ۽ فلو جي علاج ڪرڻ سان انفراد گرمي گرمي جي استعمال سان شايد بحالي جي عمل کي تيز ڪري سگهجي ٿي. بيڪرياريا ۽ وائرس جي علاوه، انڪرويو ريڊيشن کي ڪجهه قسم جا حشر انسانن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. مثال طور، هڪ جهو.
سونھن لاء - انفرادي سونا ۾!
سڪل يا چمڪندڙ چمڙي، نموني ۽ ڪارو پوشاڪ، ايڪومي، psoriasis جو رڳو چمڙي جو مسئلو نه آهي جيڪي زهر گذارڻ وارا آهن! ڪيترائي پئسا لاء دردناڪ طريقيڪار لاء تيار آهن، صرف انهن مصيبتن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. پر هڪ انفراديت سونا هن کي مدد ڪري سگهي ٿو!
اهو 15 منٽ هتي خرچ ڪرڻ لاء ڪافي آهي، جلد ۾ گردش جي عمل کي مضبوط ڪرڻ لاء. اهو گرميء جي اثر هيٺ رت جي رستن جي واڌ جي ڪري آهي. رت، تيز تيز ٿي، گهڻو ڪري آکسيجن، اهم غذايي اجزاء، جو سيلولير سرگرمي جي چالو ڪرڻ جي طرف اشارو ڪري ٿو، ذخيرو ۽ زبردست بافتن جي خانداني خاني کي خفيه ڪري ٿو.
ان کان علاوه، گرمي ۾ اضافو گرمي ۾ واقع ٻه ملين پس منظر گرين جي ڪم کي محتاج ڪري ٿو. تازي تحقيق جي نتيجي ۾، پس منظر ساٿسي گلاسن ۾ پاڻيء کي شامل ڪرڻ واري چوري ۾ قابل هوندو آهي. انڪري، ان جي استعمال جي خوشحالي جي ساٿين، سيمبم ۽ ان جي بيڪٽيريا سان شاندار طور تي ڏيکاري ٿو. انهي سان گڏ مٽيء کي گڏ ڪرڻ واري مٽي ختم ڪري ٿي، جيڪا سوزش جو سبب آهن. چمڙي جا ٻني ڀري، ساهه ۽ ٻيون مصيبت کان ڇڏيا آهن، ڪوليجن جي پيداوار جي تڪليف، چمڙي کي لوچائي ۽ جغرافيات کي بچائڻ.
۽، شايد، فتحي ذخيرو ۽ سيلولائتن تي تمام گهڻو پسماندگي ڪرڻ واري اثر بابت تفصيل سان ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي. تنهنڪري ننڍن جي لاء - حسن جي سڀ کان اهم شرطون - انفرادي سونا جي خوشحالي ۾ خوش ٿيو!