40 سالن کان پوء سينگار جو سامان وڌائڻ ۽ اثرائتي هجڻ گهرجي. اهو وقت ضروري ناهي ته چمڙي کي بچائڻ ۽ سستو کاسمتيڪس خريد ڪرڻ لاء. پر کاڌ خوراڪ جي قيمت پسند، پڻ، معني ڏيڻ لازمي آهي. گڏوگڏ هڪ سازگارن سان گڏ اهو پڻ فائدي ۾ اضافو ٿئي ٿو جيڪو خوراڪ وڌائڻ، چمڙي کي ايئن آڪسائيڊٽ فراهم ڪرڻ ۽ ان کي ضروري شيون سان کارائڻ لاء خوراڪ جي اضافي لاء پڻ ڪارائتو آهي.
غزل جي سڌيون.
ماسڪ چڪر لاء چمڙي جي سنڀال .
توهان کي نشاستي جي 1 چمچ وٺي ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي تازو نچوڙي رس جي 1 ٽيچن سان هن کي حيرت کان وٺن. منهن ڏيڻ لاء ماسڪ لاڳو ڪريو. ان کي 20 منٽن تائين رکو ۽ گرم پاڻي سان ڳڪيو. ڪنهن به ڀاڄيون وٺو: زچيني، ٻير، ٻني ٻنيون، بيروڪري، گوبي ۽ ڪٿان. ڪشٽسو جي ڳچيء ۾ وجهي ۽ چمڙي تي 20 منٽن تائين رکو. پوء گرم پاڻيء سان ڳاڙهو.
پني ۽ سوراخ مان نڪرڻ کان : ساڳيء طرح جنگلي سوراخ کڻڻ واري 3 وڏا ٻير روڻ ٻير جي ڇانو سان گڏ ڪنڊرن سان روب ڪريو. کوٽي جو پنيس 2 پلاٽ شامل ڪريو ۽ ھر شيء کي ملايو. صاف صاف تي، ڪامياب ڪريو ۽ 10 منٽن لاء رکو. ڌوئڻ سان پاڻي صاف ڪريو ۽ منهنجا ذرا ذرا.
هيڙيلا کير جو ماسڪ : آلو ملائي 2 پلاچون، 1 ٽيچين سبزي جي تيل، 4 چمڪندڙ کير ۽ هڪ ٿلهو پيدو. ان کان پوء گرايل واري جواني، منهن ۽ ڳچيء جي چمڙي کي لاڳو ڪريو. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ پوء ٿڌو پاڻي سان ڀريل.
ليڪڪڪ ايڪ ماسڪ : ڪيفير، ٻڪيل کير، acidophilus، ڌڪ، ٻين کير جون شين جي چمڙي تي لاڳو ٿين ٿيون. مٿي هڪ نسب نم جي ماسڪ وجهي سگهجي ٿو. چمڙي جي تڪليف واري ڪشمي يا سبزي جي تيل سان گڏ چمڙي جي تڪليف سان.
ڇڪڻ ماسڪ : گرميء ۾ گرم پاڻيء ۾ ٿلهو. روئي اٽو شامل ڪريو، استحڪام موٽي جو ڪمي کي لڳايو. خمير کان وٺي گرم جاء تي رک. ھڪ ڏينھن ۾ ھن اٿو ڳچيء تي ھڪڙي موڙي پرت کي منھن ڏيو. پهريون پاڻي گرم سان ڌوئڻ ۽ پوء ٿڌو پاڻي کڻي. اهڙي نموني کان پوء، چمڙي کي نرم ۽ ٺهرايو ويندو.
ماکي-هيڪير-ڪيمفور-ماس ماسڪ . اجزاء: 1 چاکون ماکي، 1 هيڪ، 1/4 ٿورڙا پٿرن، 2 ڪاسٽ، 20 ڪاسفور جو تيل، 1 ڪڻڪ ڪڻڪ جو اٽو. کير سان ٿلهي ڪشمي تي ڌڪيو.
بيئر گوشت کان ماسڪ . هڪ کير جو ٿانو وٺن ۽ کير سان ٿڪايو. خمير جي جوڙجڪ، گروپ جي وائيٽين شامل آهي. هن ماسڪ کي منهن ڏيڻ کان پوء، لچڪدار ۽ جزوي طور تي ٻڌل آهي.
ماسڪ جوميل، بزرگ ۽ ليندن جي گلن جو ٺاهيل آهي . هڪ رومميل، بزرگ ۽ لينن گلن، هڪ اڌ چاسن جي ماکي، اندراتي ۽ گرم شيشي جو هڪ گلاس وٺو. گلن ۾ اڇلائي، 10 منٽن لاء پاڻي ۽ زور وڌائڻ، انفيوژن کي ڦهلائڻ. اڃا تائين گرم انفيويوشن ۾، مٽي ۽ اٽو ٺهرايل گاھ واري کريم کي شامل ڪريو.
sauerkraut مان ماسڪ ڪڪڙ سان اڳ جي جلد چمڙي تي، سوراخ ڪپڙو ماسڪ سان سوراخ ڪرورٽ يا ڪو ٿڪندڙ مٽي وجهي ڇڏيو.
پروٽينين صديء جي اڳوڻي ماسڪ : 1 جو هڪڙو چمڪندڙ پنن مان هڻي ڇڏيو، پروٽين 1 هيڪيو. هي ماسڪ چمڙي جي اهم سرگرمين کي وڌائي ٿو.
40 کان مٿي عورتن کي ويتامين ۽ غذائي سپلائٽ شامل ڪرڻ گهرجي انهن جي غذا تي. ويتامين سي کي نه ڏيو، ويتامين اي، وٽيامين سي. انهن کي صرف توهان جي ضرورت آهي. پروٽينين کي لازمي طور تي هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي جلد ئي ڪوليجن جي سطح ۾ مدد ڪن ٿا. سبزيٽر پروٽينن سان مٽائي سگھجي ٿو. ڪنهن به عمر ۾، هڪ عورت آرام سان محسوس ٿيڻ گهرجي ۽ تمام 100 ڏسڻ گهرجي.