- تازو ٽونا fillets - 6 ٽڪر
- ڪنڊيار گچ - 1 پيس
- تازو مٽي جي پنن جا ٽڪرا
- سڏي - 1 ٽڪرا
- زيتون جو تيل - 4 شيون. چمڙن جي
- لوڻ، مرچ - ذائقو ڪرڻ
وينجن ۾، 4 چمٽن جو زيتون جو تيل، 1 ڪوس جو رس، لوڻ ۽ مرچ. ڌوڻي جي سڪل، سڪل ۽ ڪٽي ڌوٽي ۽ 1 مٽي تازي مٽي جي پنن کي ڌوئڻ. مزي ۾ شامل ڪيو ۽ ٿڪايو. تازو ٿانو فلائوٽ جي تياري: هڪ توليدي سان ڌوئڻ ۽ سڪل. ڪڪر ۾ ڪٽي، مٽي ۾ رکينء سان گڏ وجھو ۽ گڏو گڏ چڱو. ڪڪڙ ۽ مرچ ٻيهر وري، پوء پلاسٽ لفٽ سان ڍڪيو ۽ فرش ۾ پهچائڻ لاء هڪ ڪلاڪ (هن ڏينهن کان اڳ ٿي سگهي ٿو). ڪنهن باربئي تي باهه کي ڏاڍو قريب نه ٿيو، ۽ باقي اچار ٺاهي.
خدمت: 6