ڪلاڪ طرفان ڀاٽي
جڏهن ته ڪجهه ذهنن جي گولن جي پيدائش سان حيران ٿي ويا آهن، ڪن ماڻهن کي پهريان ئي غريلن جي هڪ طريقي سان مليو آهي. هن هارمون کي چالو ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ خاص انزمي جي ضرورت آهي، ۽ هو، توهان جي موهدي فوٽن ۾ صرف ڪم ڪرڻ تي اتفاق آهي. ۽ جيڪڏهن محقق کان اڳ پڪ هئي ته غريلي کي جمع ڪري ٿو، جڏهن پيٽ خالي آهي، ته کاڌي جي اڳيان اچڻ کان اڳ ۾ ٽپو، هاڻي اهي مخالف راء تي مائل آهن. بک بک نه ئي غريلن کي ستارو ڪري ٿو، پر ڪجهه خاصيتن جو کاڌو. هارمون جي پيداوار جو نظام باهه تي حساسيت تي تعمير ڪيو ويو آهي. جڏهن توهان انهن کي حاصل ڪيو، دماغ اهو اشارو پڪڙي ٿو ته ڪيليريا موجود آهن. ۽ هو هضمي عمل جي شروعات ٿئي ٿو. لبريز جي غير موجودگي ۾، غورن کي "ننڊ" آهي، ۽ چربی دير نه ڪئي ويندي آهي. اتي اهو ڌيان ڏيڻ جو هر سبب آهي ته هي مواد ذيلي چٽو فوٽن کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. چوٿين، جيڪي ڀاڙي کاڌي کاڌا هئا، تنهن کان اڳ هارمون کي هٽايو ويو، انهن جي ڀيٽ ۾ هن جي مقابلي ۾ وزن گھٽائيندا هئا. ان جي حقيقي شخص ان کي شامل ڪيو ويو، جيڪو چراغ وڌو. رستي ۾، گريلن کي پڻ سادي خوراڪ جي تصور ۾ واڌارو ڪري ٿو. ڇو ته ڪيترا تيل کان سواء "سوادا نه آهن." ۽ توهان، جيڪڏهن ويجهو ويجهي مستقبل ۾ توهان پنهنجي پاڻ کي ريفريش ڪرڻ جي بدلي نه ٿا چاهيندا، پنيس جي هڪ ٽڪڙي سان پگهار نه ڪريو. ان کي مکيه استقبال ڏانهن ڇڏي ڏيو، جڏهن توهان جي ٽيلر تي ڪم ڪرڻ جو ڪجهه ڪم هوندو.
اندازي جي اثر تي
برسٽول يونيورسٽي جي جيف برانٽرم جي اڳواڻي جي سائنسدانن جي مطابق، تفاوت گهڻو ڪري هن خيال تي منحصر آهي. جيڪڏهن اسان يقين رکون ٿا ته اسان کي کارايو ويو آهي، اسان کي هڪ ڊگهي وقت ٻيهر ٻيهر ويهڻ جي خواهش نه هوندي. انهن تجربن کي مڪمل طور تي هن نظريو جي تصديق ڪيو. انهن مان پهريان ۾، شرڪت ڪندڙن ان اجزاء ڏيکاري ٿي جنهن مان انهن کي مونجهارو تيار ڪرڻ جو ارادو ڪيو هو. ڪنهن کان وڌيڪ، ڪنهن کان گهٽ ميوي مان. پوء انهن مون کان پڇيو ته ڪيترو اهڙي طرح "عاجزي" انهن لاء ڪافي هوندو. ماني جي ٽن ڪلاڪن بعد اهي پيٽ جي حساس بابت مشوري ڪندا هئا. جن مان سوچي ٿو ته حصو وڌيڪ سيڻ تي مشتمل آهي، ٻنهي سوالن جي جوابن ۾، تفاوت جي گواهي ڏني. چال اهو آهي ته اهو ننڍڙو ننڍن حصن کان ڳاڙهو ٿي ويو آهي. ٻيء تجربن جي دوران، محقق "پلي" سان پليٽ سان. اهو هڪ ليس تعمير ٿيل پمپ سان گڏ هو، جنهن جي وسيلي هن کي شامل ڪيو ويو هو، سو سوپ چونڊيو ويو. هن جي نتيجي ۾ رضاکارن کي ڄاڻ نه هئي، نتيجي طور، تفاوت جي ماپ کي اصل ۾ حاصل نه مقدار جي مقدار جي ماپ ڏني وئي، پر اهو سمجهيو ويو. انهيء ڪري، "تمام گهڻو" ۽ "ٿوري" - هر ماڻهو جي ذاتي تاثر سان مائٽ ۽ احترام جو تصور. تقريبن ساڳيو اصولن جي پيداوار لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. معمولي استقبال تي "گهٽ ٿڪ" يا "غذائي" اڳ سيٽ. "غذائي" کي سامهون اثر پيدا ڪري ٿو.
انهن جي مڃيندڙن تي اعتبار نه ڪريو، اکيون يقين ڪريو
پهرين، اهو ٿئي ٿو، مصنوعات جي فاسٽ مواد جي تشخيص ڪرڻ ۾ غلط ٿي ويا آهن. ۽ اهو موجودي ۽ پتلي ماڻهن جي وچ ۾ بنيادي فرق آهي. چئن هڪ ريڪارڊز جي حساسيت کي رد ڪري ڇڏيو آهي. هن حقيقت کي قائم ڪرڻ لاء، ايڊيلينڊ يونيورسٽيء (آسٽريليا) کان ڪريناينڊ فينل-بيسٽ هيٺ ڏنل مشاهدو پڻ ڪيو. مختلف وزن جي ماڻهن جي ماڻهن، هن ۽ ان جي ٽيم کي پيئي پيش ڪيو، ۽ هرڪو اهو طئي ڪيو هو ته اتي اتي چتي هئي يا نه. هو هو، پر سڀ ڪجهه کيس نه محسوس ٿيو. ۽ اهو ماڻهو هو جو ٿلهي هئا جيڪي ان کي پڪ نه ڪيو. سائنسدان پڻ هارمون جي سطح کي ماپ مان نڪرڻ واري وقت تائين رت ۾ داخل ڪندا هئاسين جڏهن اسان کاڌو کائڻ وارا لپائڊ شامل آهن. اھو ھڪڙي سنفريشن لاء ذميوار آھي. ۽ ٻيهر، وزن تي انحصار تصديق ڪئي وئي: ٿلهي ۾ وڌيڪ پيدا ڪئي ويندي آهي. انهن کي ٿوري خوراڪ جي ضرورت آهي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اضافو وڌيڪ اضافو لاء پس منظر پيدا ڪري ٿو. اصول کي ٽوڙڻ لاء، اصولن سان پاڻ کي هٿ ڪيو: "مون وٽ آهي - ۽ مان تيل شامل ڪريان". لڪيل جي اجازت نه ڏيو، البته غير مطلوب، تباهي. اضافي وزن جي اثر ۽ تربيت جي اثرائتي. توانائي سان اسان کي چارج ڏيڻ لاء، فليس سيلز ۾ لپائپس خراب ٿي ويا آهن. انهن جي ويندڙ رتب ويندڙن ۾ داخل ٿيو، ۽ اتان کان اتي انهن جاڙين جي خوراڪ تائين پهچائيندا آهن. حقيقت اها آهي ته پتلي ڀائيوار جي صورت ۾ هن پروسيس خالي خاني ڏانهن وڌيڪ تيز ٿي ويندي آهي. جيڪي به هن جي خوشخبري کانپوء. اهو ڪهڙو آهي ته موثر جسماني ورهاست لاء بهتر شرط بيان ڪري ٿو.