سوادج ۽ لوڻ کان سواء.
ڪوڙا اڃا تائين صرف سينو کير يا کير وارو فارمولا. مون کي يقين رکو، نئين شين جي ذخيري (ڀاڄيون، ميوو، اناج) اڳ ۾ ئي وڏي امانت آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ذائقي جو ذخيرو تمام حساس آهي، تيز موسم ۽ نمک جي خراب نه ٿيندي. جيئن نموني نه رڳو کاڌي جي ذائق کي آسودو نٿو ڪري، پر ان کي خراب ڪري ڇڏيندو. ان کان علاوه، لوڻ جي شين ۾ ڪيترائي پيداوار پيدا ٿين ٿيون جيڪي ٻار جي مينڊي (ماني، پنيس، مکھن) ۾ پئجي ويندا آهن. انهن سان گڏ، پگهار هن معدني جي مقدار ۾ ڪافي ٿي ويندي آهي. پر جيڪڏهن توهان ٻارڙن جي کاڌا سڀ ساڳيا هوندا آهيو، اهي تمام خراب ٿي چڪا آهن، ۽ توهان موسم جي تعظيم جي مخالفت نٿا ڪري، ليمن يا ڪوريري رس جي نموني کي متبادل بڻايو وڃي. اهو کاڌي جي ذائقي وڌيڪ مزيدار بڻائڻ وارو، مفيد ويتامين سان گڏ مضبوط ڪري سگهندو. ٻار جي غذا ۾ نموني شروعاتي طور تي ۽ ننڍن مقدار ۾، جيئن ته وڌيڪ اضافو پيدا ٿئي ٿو گردڪ تي اضافي تڪليف ۽ صحت جا مسئلا ڪري سگهن ٿيون. اهو توهان ڏانهن لڳي ٿو ته غير نذر ٿيل ڪپڙا سوادا نه آهن ۽ ٻار نه انهن کي کائڻ چاهيندا آهن، پر اهو اولاد ڪڏهن به انهن وينجن کي نموني ذليل ڪري ڇڏيو ۽ انهن سان مقابلي ڪرڻ جي ڪا به ضرورت ناهي.
لوسن سان
لوسن کي صحيح طور تي هڪ قدرتي اينٽيبيٽوٽ سمجهي وڃي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو نسبائي ملڪيت آهي. تنهن ڪري، سرمائي جي موسم ۾، لوڻ کي ٻار جي غذا ۾ موجود هجڻ گهرجي (پر ننڍي مقدار ۾) لازمي آهي ته ٻار کان ممڪن آهي ته ممڪن هجي. لوڪڻ پنيس ۽ زيتون جو تيل ۾ شامل ٿي سگهي ٿو، جيڪا توهان تازو تازو ڀاڄين مان سلاد کائيندا آهن، جيڪي گوشت لاء تيار ٿي رهيا هئا. لوسن کي بورچ ڪرڻ يا ڀاڄيون شامل ڪريو. لوڻ جي تيز ذائقي ۽ خوشبو کي نرم ڪرڻ لاء، ان کي پنهنجي خام شڪل ۾ نه ڏيو، پر پکين جي آخر ۾ ابڙو ۽ تيار ٿيل کاڌا شامل ڪريو. سچ پچ، جڏهن گرمي جو علاج ڪيو ويندو آهي، لوسن کي ڪجهه قيمتي مادي وڃائي ٿو، پر ان جو مزو ۽ بو گهٽ گهٽ آهي.
خوشبوء وارو گھاس.
ذائقہ ٻرندڙ ٻارن جي وينجن کي شامل ڪريو. تمام مفيد ڳوڙها، اهو بال سان مضبوط ڪري، انهن جي ظاهر کي بهتر بڻائي ٿو. فائدي جي نفسياتي طور تي اکين جي ڪم کي متاثر ڪري، گيسس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پوريل ۽ ڊيل سلاد، سوڊ، سبزي ۽ گوشت جي آمدني ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو. باسيليڪا بابت نه وساريو - اهو سوئر، رليف سوف ۽ اسپاسم کي روڪيندو آهي. بصس تقريبن هر شيء تي اچي ٿو: گوشت، مڇي، ڀاڄيون ڀاڄيون، سلاد. ننڍن ٻارن جي وينجن کي ٿائي، انگور، جڌا، ڪلو، پائن جي پنن، انيس، مارجورام ۽ ونلا سان پڻ سڏي سگهجي ٿو.
تازو ٻرڻ لاء جيڪي توهان کي ٻارن جي کاڌي ۾ شامل ڪيو وڃي، ممڪن طور تي ڪيترا مفيد مادو برقرار رکندا آهن ۽ پنهنجو مزيدار ذائق نه وڃائيندا آهن، انهن کي پچائڻ کان پوء يا گهٽ ۾ گهٽ پچائڻ جي آخري مرحلن تي برتن ۾ شامل ڪريو. ۽ اها خدمت ڪرڻ کان اڳ فوري طور تي پنڌ ڪٽي تازو ساگرين کي ڍڪڻ لاء بهتر آهي.
سنڀاليل ڪيمسٽ
ڪابه صورت ۾ ٻار نه کائڻ نه ڏئي، جيڪي مصنوعي ذائق، تحفظڪار، ڊائي، ذائق وڌائڻ وارا هجن. انهن مادي کي گوشت ۾ الرج جو ردعمل ۽ درد ڏيئي سگهي ٿو. هڪ قاعدي طور تي، اهي سساج، سساج، ڊگهي مدت جي پڪڙڻ واري شين جي چپس، چپس، ڀڃڪڙي، ڪاربان ٿيل پيئڻ ۾ شامل آهن. پنهنجي ٻار کي انهن شين کان بچائڻ جي ڪوشش ڪريو. ان سان گڏ، توهان پنهنجي ٻار کي فيڪٽري ڪارڊ سان گڏ فيڊ يا مڇيء جو ٻار نه کائڻ لاء مناسب نه فيڊ ڪري سگهو ٿا.
ٿوري مٺو
گوشت سميت ڪيتريون ئي برتن، ماکيء سان نمايان ٿي سگھي ٿو. اهو اينزيميمس تي مشتمل آهي جنهن کي زندگي مائڪروجنزمين جي لاء ڏکيو بڻائي ٿو. پر، بدقسمتي سان، ماکي هڪ مضبوط الرج آهي، تنهنڪري توهان کي ٻار جي خوراڪ ۾ احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪڙو سال ٻار ٻار هڪ ڏينهن جي ماکيء کان وڌيڪ ڪو نه ڏنو وڃي. انهي سان گڏ، ٻارڙن جو مٺو مزو مزو حاصل ڪري سگهن ٿا. ھي سيزنگ تمام گھڻو مفيد آھي: ھي ھيڻ ۾ اضافو، ٻيڙيء کي مضبوط ڪرڻ، نساء جي مدد سان مدد ڪندو آھي.
مفيد خشڪ ميوو.
گھڻن وينجن (گوشت ۽ ڊيسٽس ٻئي) کي سوادائ ۽ مفيد ثابت ٿيندو جيڪڏهن توهان انهن ۾ مائن، پراون، خشڪ آبيش شامل ڪيو. مثال طور خشڪ زرد، مثال طور، جسم کي پوسٽشيم ۽ غذائي فائبر جو امڪان سرچ، جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري. رستن اندر انٽرويو پيريسٽالس ۾ اضافو ٿيو.