زندگي جي ٻئي سال جي ڪرم جو مينهن هڪ سال جي ٻار جي غذا کان مختلف طور تي مختلف آهي. يقينا! آخرڪار، اهو وقت هوندو آهي ته ٻار کي "بالغ" ٽيبل تي سست رفتاري طور منتقل ڪيو وڃي.
هن خاندان کي خوشيء سان ٻار جي پهرين سالگره جو جشن ملهائي ڇڏيو- ڪچوم کي شمع روشني سالگره جي ڪيڪ (جتنا فقط هڪ) حاصل ڪيو هو، پيشين جي هڪ گلاس حاصل ڪئي، مهمانن کان ڪيترن ئي قسم جا الفاظ ٻڌو ... ٻارن لاء 3 سال اڳ تائين مفيد مصنوعات ڇا آهي؟ گهريلو ماڻهو هاڻي وڌي رهيا آهن ته اهو هر روز ٻار تبديل ٿيڻ شروع ڪيو ويو، نه رڳو ٻاهرين ... ٻارن جي بيمارين جو چوڻ آهي ته، هن دور ۾ ٻار جي بلند شرح جي شرح سان وڌي وئي آهي.
گونج جي جستجو جي پيٽ ۾ پڻ فعال طور تي تبديل ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، پر اڃا تائين ناممڪن رهي ٿو. اهو هضمي گlandsات جي اڻ کليل ترقي يافته ڪارڪردگي جي سبب آهي، جو پروٽين، چرس ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کي خراب ڪرڻ لاء ذميوار آهن.
ڇو ته ٻار جي غذائي پرستن کي ماء پيء جي صلاح ڏين ٿا ته زندگي جي سيڪنڊ جي ٻارڙن لاء غذائي ۽ شين جي خاص ضرورتن کي پيش ڪن. آخرڪار، ٻار جي غذائيت جو اڻ پڙهيل تنظيم ڪنهن عمر جي عمر ۾ سنجيده مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. مثال طور، لوهه جي کوٽ جي ابتدائي زماني ۾ نفسياتيٽر ترقي جي رفتار ۾ گهٽتائي ٿي سگھي ٿو، اسڪول جي سالن ۾ ياد رکڻ ۽ توجهه ڏيڻ جي صلاحيت.
آئيڊين جي ڪمي کي ٽيئرايئر گرڊ جي ٺهڪندڙ هجڻ کي روڪيو وڃي ٿو، نيوروپسائيچيٽرڪ جي ترقي جي دير سان، استحڪام گھٽائي. کیلسييم ۽ ويتامين ڊي جي ڪمي کي هڏن جي ٽسڪ لاء ناجائز نتيجو آهي. رستي جي ذريعي، اهو ثابت ٿئي ٿو ته ڪلسيم ننڍپڻ جي هڏن ۾ سڀ کان وڌيڪ فعال طور تي جمع ٿيل آهي. انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ٻار تمام ضروري غذائي حاصل ڪري ٿو ۽ ساڳئي وقت ۾ ٻين جي وڌ کان وڌ ڪري ٿي، غذا مختلف هجڻ گهرجي.
هاء گريڊ پروٽين ، لوهار، زنڪ، ويتنام بي 2 ۽ بي 6 گوشت جي اڻ گهربل مصنوعات کي ٻئي سال جي ٻار جي تغذي ۾ ٺاهيندا آهن. گوشت ۾، جانور جي اصليت جي ٻين شين جي بدران، لوهه آسانيء سان حساس آهي (خاص طور تي گوشت ۽ ترڪي ۾). مٽيء جا کائڻ وارا سڀ قسم جا جانور گوشت وارا آهن: ٻوڏ گوشت، واه، سور جو سور، پولٽري، خرگوش - قطار جي شڪل ۾، ڳاڙهو يا ڳاڙهو. رستي جي ذريعي، ڪپڙا هڪ پين ۾ ٻاڦي يا گندگي هجڻ گهرجي (ڪٿان ڪٿان بغير!). ليڪن اميرن جو گوشت برٿ، خاص طور تي هڏن تي، زندگي جي ٻئي سال جي ٻارن کي سفارش نه ڪندو آهي. بدقسمتي سان، ڪو پروٽين، نه معدني نمونو، نه وٽيامين برٿرن ۾ داخل ٿيو. پر اڳوڻي ادارن ۾ 5-3 سالن جي ٻارن جي مينڊيٽ ۾ سموريون سمپس تي ڪڪڙ يا گوشت برٿ شامل آهن. Dieticians ۾ هن ذخيرو بابت مختلف رايا آهن. هڪ ئي هڪ ناقابل بيان آهي ۽ اهو ساڳيو وقت آهي، ۽ ساڳئي وقت منٽ کي نامڪمل شيون سڏيو ويندو آهي. هڪ پاسي کان، اهي بپتسما کي تڪليف ڏين ٿا، پهرين برتن کي هڪ خاص ذائق ڏين، ٻيڙو پيدا ڪندڙ مادي هضمي انزايمز جي پيداوار ۾ اضافو ڪري ٿو، ۽ هن کي هضمي جغرافيائي جتن تي اضافي دٻاء پيدا ڪري ٿو ۽ انهن جي ڪم ۾ خراب ٿيڻ سبب ٿي سگھي ٿو. ساڳئي سبب، ٻارن کي ڀاٽي گوشت ۽ مختلف گوشت گروي نه ڏني وينديون آهن. 3 سال جي عمر تائين ٻاراڻي لاء پراڊڪٽ پراڊڪٽ، گهمندڙ گوشت، مختلف قسمن جي ميون ۽ ڀاڄين ۽ قدرتي رس جا هجن.
طرفان
گوشت جي ڀيٽ ۾ ذرو پروڊيڪل (جگر، دل جي ٻولي) ۾، پروٽين ۽ لوهه جي سطح گھٽ آهي، پر هيماتپووزيس ۾ حصو وٺڻ واري مڻڪيوٽينٽ (زنڪ، تانگ، مهانگاني) جو مواد وڌيڪ آهي. تنهن ڪري، اهي ٻارن کي هيموگلوبن جي گهٽ سطح سان صلاح ڏني وڃي ٿو. پر مصنوعات ۾ فاسٽ ۽ معدني مواد جو مقدار تمام وڏو آهي، تنهن ڪري انهن کي 7-10 ڏينهن ۾ هڪ ڀيري وڌيڪ استعمال نه ٿيڻ گهرجي.
گوشت جي شين جو هڪ جدا گروپ مختلف قسم جا سوسائٽي، سساج ۽ سساج شامل آهن. پهرين اسڪول جي عمر جي ٻارن لاء، خاص سسج جي شين جي ترقي يافته بڻيل آهن، جيڪي خام مال جي معيار کي وڌائي گهرجن سان گڏ، خاص طريقن جي مطابق پيدا ڪيا ويا آهن. پر زندگيء جي ٻئي سال ۾ پڻ خاص سؤ سوسج جو استعمال هجڻ گهرجي ته قاعدن کان سواء استثناء گهرجي. ٻار جي لاء قدرتي گوشت جو هر سال 2 سالن کان گهٽ عمر 60-70 آهي.
گوشت وانگر، مڇي جي اعلي معيار جي پروٽين، لوه ۽ ويتامين بي 12 جو هڪ ذريعو آهي. سامونڊي مڇيء ۾ موجود آئوڊين ۽ فلورڊيڊ جو هڪ اهم مقدار آهي، اتي به لوهه آهن، پر اهو پڻ بدتر آهي. مڇي جي تيل خوراڪ جي قيمت ۾ تمام گهڻي آهن. هي انفراديت Omega-3 طبقن ۾ ڊگھي زنجير سلونڊياتوروائيڊ فيڊ اسيد جي موجودگي سان ڳنڍيل آهي. اهي دماغ جي جوڙجڪ، نقشن جي عضون، استحڪام، گردش نظام جي ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. ٻارن جي مينيو لاء، مڇين جا ٽائيپ قسمون - ڪڊ، هٽڪو، ۽ پڪي پيچ بهترين آهن. روزانه جي شرح ساڳئي گوشت لاء آهي. مڇيء جي بدلي ۾ مڇيء جي بدلي ۾ هفتي 1-2 دفعا تيار ڪيا ويا آهن. نموني مڇين ۽ کاشير ٻئي سال جي ٻارڙن لاء کاڌ خوراڪ تيار ڪرڻ لاء استعمال نه ڪيا ويا آهن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ گهڻو مقدار ۾ لوڻ ۽ سمندري (ڪڪڙ، ڪلمي، پيپرگ، squidang، squob، lobsters) وغيره. جاکوڙي جو سامان. استثنا ڪپل (سمنڊ جي ڪولي) آهي. ان کان وٺي سلاد ٻار جي عمر 1.5-2 سالن جي (20-25 گي) تائين پيش ڪري سگهجي ٿو. پر ٻارن کي همت جي ناڪامي سان ناڪامي سان احتياط ڪرڻ گهرجي.
آڱا
آڱريون سڀني ضروري امينو اسيد جي مواد ۽ توازن لاء مڪمل جانور پروٽينين ۾ آڌار تي آهن. ان کان سواء، ان ۾ ويٽامين اي، ڊي، بي 2، بيتا ڪيروٽيون شامل آهن. زندگي جي ٻئي سال ۾ هڪ ڏينهن يا هفتي ۾ هڪ هفتي يا هفتي ۾ 2-3 هيڪا کائي سگهن ٿيون. خام هڻڻ کي استعمال نه ٿو ڪري سگھجي.
ٻار جي زندگي جي ٻئي سال ۾، خاص خاص کير جو استعمال، جاري ڪرڻ جو مشورو ڏيڻ مشورو آهي. جلدي ٻن سالن تائين، توهان اڃا تائين ريزازيڪا ۽ وينينٽ متعارف ڪرايو ٿا. هر هڪ کير جي مقدار، ڳاڙهو مال جي مصنوعات سان گڏ روزانو گھٽ ۾ گھٽ 500 مليل هوندي. اضافي طور تي، پنيس - اٽڪل 5 گرام، ڳاڙھير ڪمن - 10 گرام، مکھن - 20 گرام، پنيس - 50 گرام في روز (يا ڪوسرورس، سائروينوف، 100-200 گرام، هڪ هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا). دودھ جي شين جي ٿوري مواد وڌيڪ نھ ھئڻ گھرجي: دودھ - 3.2٪ تائين، ڪنيسي پنيس - 9٪ تائين، ڳاڙھي کريم - 20٪ تائين.
اهي مصنوعات پنهنجي ٻار جي غذا جي شعر جي حصيداري ڪندا آهن - 70٪ تائين، اهي ٻار توانائي ڏين ٿيون.
نوجوان ٻار ڪڻڪ ۽ ماني کائي کائي سگهن ٿيون. اڻ وڻندڙ پهرين ٽن سالن جي غذا ۾ ماني جي سفارش ڪيل رقم 15-20 گ رائي ۽ 50-60 گ ڪڻڪ آهي. پادريء جو سڀ کان وڌيڪ قيمتي آهي جيڪي خشڪ ڪڻڪ مان پيدا ڪيا ويا آهن. انهن تي پروٽين ۽ وٽينامين جي اعلي سطح تي مشتمل آهي.
اناج جي وچ ۾، بالواٽ ۽ کاڌو ترجيح ڏني وڃي ٿو. انهن ۾ ڪيترائي پروٽين، معدنيات (ميگنيشيم، زنڪ، مسو)، وٽيامين شامل آهن. چانورن جو به سٺو آهي - اهو ٻين اناج، ڪاربوهائيڊريٽ کان وڌيڪ آهي. توهان استعمال ڪري سگهون ٿا ۽ ميڪن جي گونگا - غذائي قيمت تي، اهو چانورن جي ڀرسان اچي ٿو. پر سيمولينا جو قدر ننڍڙو آهي، پر ان جي سٺي مزاج جي ڪري، اڃا ڪڏهن به ٻارن جي ميز تي موجود ٿي سگهي ٿو. ان کان سواء، هن کي ڪاسسرال لاء لازمي آهي. غذائي قيمت وڌائڻ لاء، وڌو ميون ۽ خشڪ ميوو ۾ مدد ڪندو. ٻارن جي وينجن جي لاء استعمال نه ڪيو ويو (3 سالن تائين) بي مثال موتي جو شي ۽ جوڙي. ملفوظات بلڪل قابل قبول آهي، پر اها ڪمپني چانورن يا ڪنڊ سان گڏ تمام ضروري آهي.
زندگيء جي ٻئي سال جي غذا ۾ توهان خام ڀاڄين استعمال ڪري سگهو ٿا. صرف شامل پنهنجن تيز ترين نمائندن - مشمي، مينش. پهرين تيار ڪرڻ لاء، ٻئين برتن ۽ ڊيسٽس توهان تازو ۽ منجهيل ڀاڄيون، ميون ۽ ٻير ٻنهي جو استعمال ڪري سگهو ٿا. ان ڏينهن تي ٻار کي ڀاڄيون 300 گرام ڀاڄيون ۽ 150 گرام ميوو حاصل ڪيا وڃن. خشڪ ميوا هڪ سال بعد اناج، مرڪب، بوسنس، ڊيسٽٽس جي حصي طور استعمال ڪيا ويا آهن. تنهن هوندي به خشڪ ميو جي رقم في هفتي 50 گر کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
ٻوٽا
اهو اعلي گريڊ پروٽين ۽ ضروري امينو اسيد جو پلانٽ ذريعو آهي. خاص طور تي سويا ۾ ڪيترائي پروٽين. انگورن جي استعمال سان گاسس کي گھٽائي سگهجي ٿي، جيڪڏهن اهي صحيح نموني سان ڀريل هوندا آهن ۽ جلد کان جلد ڇڏڻ ممڪن هجي. زندگي جي پهرين سال ۾، زندگيء جي پهرين سال، مڻ ۽ ڀاين وڏي پيماني تي استعمال ڪيا ويا آهن، انهي سان گڏ خاص طور تي مائع ڊيمو سويا شين ۽ پنيس. ٻارن لاء ٻيا سويا پيداوار نه مڃيا ويا آهن.
مناسب چادر
ڀاڄيون تيل ۽ اومگا 6 ۽ وميگا 3 فائيٽي ايڪ جي مواد سان گڏ آهي، ان سان گڏ وٽيامين اي اوماگا 6 فائيٽي ايڊ جي مواد ۾ سبزيبل جي تيل ۾ موجود آهن، تنهنڪري ڪابه خرابي ناهي. اوپيگا -3 ايڪ رڳو سويا، ريپسيزيشن ۽ ڀريل تيل وارا امير آهن. ويتامين اي سوياين تيل ۾ گهريل آهي. 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء سبزيبل تيل جو روزانو دوز (5-7 گ) (هي 1-2 چمڪندڙ آهي).
کنڊ ۽ پڪڙڻ وارو
هڪ سال بعد ٻارن کي الرج مان نه آهي، توهان هفتي ڏئي سگهو ٿا (هفتي 1-2 ٽي ڪلاڪ). پريپريريريشن کان وٺي سال ۾ ٻارن جي رپن تائين هر ڏينهن ۾ 10-15 گرام مسٽر مارشلم، پٽييل، مرمل، جام، جام جام، ڪوڪيز شامل آهن. انهي کان چاکليٽ ۽ پراڊڪٽ ٻارن کي 3 سالن تائين نٿا ڏين. جيتوڻيڪ ذائق اضافو طور تي، اهو (ننڍو مقدار ۾) ڪڏهن ڪڏهن ٻارڙن جي صنعتي پيداوار جي پٽائنڊن ۾ شامل آهي.
پيئڻ
سڀ کان مشهور آهن رسس، مرڪب، بوسنيل، ميوو پيئي. رسائي خاص ٻارن يا گهرن پاران بهترين استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو نه وساريو ته اهڙي قسم جي ميوو پيئڻ جي لاچار جو استعمال مٽيء جي ڍڪڻ کي ڦيرايو وڃي، تنهنڪري انهن جي رقم 200-300 مليل رپيا کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. چوميل هڪ هفتي ۾ 1-2 ڀيرا وڌيڪ استعمال نه ڪندا آهن.
ٻارن جي غذا ۾ لڳاتار 2 سالن تائين هڪ ڪمزور ڪارو ۽ گرين ٽاس شامل آهن. هڪ سال بعد توهان پنهنجي ٻار کي چيڪري کان پيئندو پيش ڪري سگهو ٿا. کير سان، هيء پيئڻ تمام سوادج آهي. 1-1،5 سالن کان پوء، ڪرم کي کوڪو عطا ڪري سگهجي ٿو، پر رڳو صبح ۾، جيئن اهو اعصاب ۽ سستي جي سسٽم جي سرگرمي کي چالو ڪري ٿو. مگر کوکو ۽ چانهه بهتر نه آهي گوشت جي کاڌ خوراڪ کانپوء پيئڻ لاء، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ موجود مواد لوهه جي جذب گھٽائي ٿي.
نموني ۽ مصالحو
لوڻ جو هڪ اهم حصو ٻار جي جسم ۾ روايتي شين سان گڏ داخل ٿئي ٿو. crumbs لاء لوڻ جو لوڻ جي شرح هر ڏينهن 0.5-1 گ آهي. بس جوڌو، ٻارن لاء کاڌي کي نمايان هجڻ گهرجي، انهي ڪري اهو محسوس ٿيو ته اهو نمايان نه ڪيو ويو. توهان ٻارن جي کاڌي پائڻ دوران آئيڊينج نموني استعمال ڪري سگهو ٿا. مصالحن کان، ننڍا ننڍا پيٽ ۾، توهان مٺي ۽ اڇا مرچ، بي پاڙي، بيسائي، ٽيمي، ڪور، مارجورم، گلسي ۽ مٺي مرچ استعمال ڪري سگهو ٿا.