ٻارن لاء صلاحون
1. ڪائونسل "کائيرج کائي"
توهان اڃا تائين پنهنجي اکين کي نه کلي ڇڏيو آهي، ۽ توهان جي ماء توهان کي رڌل ڪڪرن کي وٺي، جتي پتلون وٽ هڪ پليٽ آهي. پر توهان هن کي ننڍپڻ کان ئي پسند نه ڪيو. Nutritionists متفق آهن ته دلال توهان کي هڪ پذير شخصيت رکڻ جو موقعو آهي. اهو جسم ختم ڪرڻ ۽ سٺي کي ختم ڪرڻ کان بچائيندو آهي. آمريڪي سائنسدان ثابت ڪيا آهن ته پولر کي پيٽ ۾ چربی جي جڳهه سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
2. ڪائونسل. "فون تي ڊگهي نه ڳالهايو"
جڏهن توهان فون تي ڳالهايو ٿا، توهان پنهنجي پائپ کي چٽيو ٿا. ٽيوب مختلف بيڪرياريا جو ذريعو آهي، ۽ ڊگهو رگڻ کي چمڙي ۾ ڦهلائي سگهي ٿو، سواريء جي ڪري.
3. بورڊ "بلڊ کان بلڊ تان هٽايو"
هتي دائمي جدوجهد جي چونڊ لاء توهان جي پنهنجي انداز کي چونڊڻ. ماسڪر ڪارڪردگي ڏيکارڻ، ٻارن کي انهن جي شڪل ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ ۽ فيشن جي رجحان جي پيروي ڪرڻ کان انڪار ڪندي. اسٽائل جي شين سان گڏوگڏ مان ڦٽي منهن جي چمڙي جي چمڙي جي ڪري ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ سينگار وارو ڳاڙهو ڪندڙ يا ڌڪ آهي، تنهنڪري توهان کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ سليڪون ۽ تيل شامل ڪونهي.
4. ڪائونسل. "تماڪ نڪرڻ"
ڇا اهو ڪنهن به طريقي سان ڪم نه ڪيو آهي؟ هن مشوري جي حق ۾ دليل دليل ڏئي ٿو ته تماڪ تماڪ جي پنهنجي حياتياتي گھڙي وڌائي ٿي. جنهن حقيقت کي ڏسندي ته توهان کي ڪجهه سالن کان پراڻي نظر ايندو. جسم ۾ هر سگريٽ جي سگريٽ جي وڏي وڏي کٽ گر ٿيندو، آزاد ريزيڪل ظاهر ٿيندا. ۽ اھي غضب جي ابتڙ ظاھر ڪندا رھندا. تمباکو نوشي جي نتيجي ۾، جهازن کي تنگ ڪيو وڃي ٿو، جلد جلد بيماري ڏسندي آهي ۽ ڪافي غذائيت حاصل نه ڪن. ڪيترن ئي ڀنڀن جي ڪري هن جي چپن ۾ ڪڪرن کي ظاهر آهي.
5. ڪائونسل "ٻوڙي نه ڇڏيو، ٻي صورت ۾ اتي جند ڪبو"
۽ اهو سچ آهي. توهان جي منهن هڪ فوري ۾ ويٺل نه ڪئي ويندي. حرڪت جيڪي ڏينهن کانپوء ظاهر ٿيندا آهن انهن جي نشان تي منهن ڪڍڻ. ۽ جيڪڏهن توهان مسلسل ٻوڙي ڇڏيندؤ، توهان جي جلدي تي جلدي هڪ ٽرانسر جهنم هوندي. پنهنجي مٽي سان پنهنجو مٽي سهارو نه ڪريو، توهان جي اکين ۾ بلڪل خوبصورت نه هونديون. منهن جي عضلات جي تنقيد کي چمڪندڙ، چمڙي جو سبب بڻائيندو. ۽ اهو سڀ بار بار ٽڪرڻ واري سبب آهي.
اهو صلاح توهان ننڍپڻ کان ئي ٻڌو آهي. انهي بابت، هڪ ناقابل اعتماد استحڪام سان، توهان جي ماء توهان کي ياد اچي ٿي جڏهن موسم ٿڌي آهي. جيڪڏهن توهان مٿين ڏاڪڻ کان بغير هلندا آهيو ته اهو جسم جي هٿيرومنما جي اڳواڻي ڪندو، نتيجي ۾، مصيبت گهٽ ٿيندي ۽ وائرس بيمارين جو خطرو وڌندو. ٿڌي مان، سر جي برتن کي تنگ ڪري سگهي ٿو، رت جي فراهمي خراب ٿي سگهي ٿي، ۽ هي ٽنڊو ۽ مٿي واري اعصاب جي سينواني کي ثابت ڪندو.
7. ڪائونسل. "هڪ عورت وانگر سٽيون"
۽ هتي اهو توهان جي سٺي نموني بابت ناهي، اهو توهان جي صحت بابت آهي. تون ويٺي "پير تي پيادا، هن کي پيرن تي ويسولر ريگولڪيم جي ظاهر ڪري ٿو. جڏهن توهان پيرن پار ڪيو، ته رگ تي دٻاء ٺاهي. آرام سان آرام ڪر، پر ساڳئي وقت توهان جي گوڏن هيٺان پيرن کي "موڙي"، جيڪو توهان جي رگ جي صحت کي متاثر نه ڪري سگهي.
8. ڪائونسل. "نموني نچوض نه ڪريو"
ايون کي نه ڇڪيو، ڇو ته توهان جي ماء توهان کي خراب ڪرڻ جي صلاح نه ڏيندو. جيڪڏهن توهان سائيٽن جي سوزش کي دٻايو، انهي کي يقيني بڻائي سگهندي ته "صاف ٿيل مواد" سڀني سمن ۾ منتقل ڪيو وڃي ٿو، جيڪي ان جي سائيز ۾ وڌائي، ان جي سوئر ۽ لالچ کي وڌائين. تنهن کان پوئتي ڪيترا شفا ڏيندو. انهي کي سڱن سان ڪرتسون سان گڏ ڪريو.
9- ڪائونسل. "ٽي وي بند ڪريو ۽ ان کي کوليو"
فلم بعد ۾ ۽ ڊسڪ تي ڏسي سگھجي ٿو، ۽ منتقلي کي بار بار ڪري سگهجي ٿو. هڪ ننڍڙو گرم اپ جلد ۾ رت جي وهڪري کي معمول ۽ موڊ کي بهتر بڻائي سگهندو. جڏهن توهان سخت آهيو، سنتوسول جي سطح وڌندو آهي، ۽ اهو اعصاب جي بيماري ۽ مايوسي جو سبب آهي، رنگ جي بيماري ۽ مٽيء جي ظاهر ٿيڻ. ڪجهه مشق ڪريو. انهن کي "سگهه" کي دٻاء ڏيڻ وارا "غير جانبدار" ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان جي جلد ۽ جسم کي ڀرپور نظر ايندي.
10. ڪائونسل. "چمڪندڙ لباس"
"جتي اهو به گرميء سان آهي،" توهان غير منصفانه آهيو ۽ پنهنجن ڪاسن تي فيشن واري بم يا ڪوچ تي اڇلايو. ننڍو ننڍڙو جيڪن کي هٿيرومنيا جي سبب هوندي آهي ۽ گهٽ پوئتي، پيٽ جي ناڪامي، سيسٽسائٽس کي گهٽيندو آهي. ۽ عام طور تي شهر جي چوڌاري لباس جي پنڌ تي پنڌ جي نتيجي ۾ جينٽيٽيئر سسٽم جو ڀاڙها آهن. ڇا توهان کي خبر آهي ته ڇوڪر پتلي نوجوان ڇوڪرين جي پورن جي چمڙي تي چٽو ذخيرو آهي. پر ڇاڪاڻ جو هن طريقي سان جسم جي هڪ فلي پرت جي مدد سان جسماني عضون هائيٽوتميا کان بچائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. هائيٽٿيميا جي اچڻ کان پوء مختلف سوزائتي بيماري پيدا ڪري ٿي.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ماء پيء پنهنجن ٻارن کي سفارش ڪن ٿا.