هر روز لاء 2017 جي ترڪيب جي ترڪيبون (ڦوٽو). ماڻهن لاء پوسٽ ذريعي ماڻهن پاران روزانو: سلادس، گرم برتن، پڪل مال

هڪ دلائقي، تيل ۽ مختلف مسلنستا کا گوشت بعد، ليان مينڊيز کي بحال ڪرڻ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو: धेरै उत्पादनहरू तीव्र रूपमा सीमित रहन्छन्، र सबैभन्दा प्रिय प्रेमीहरू सबैमा निषेध हुन्छन्. فيبروري 27، 2017 ۾ ڪڪڙ ايندڪيڪامي، مڇيء ۽ سموڊ، آيمليٽ ۽ سسج، پنيس ۽ يوگرت، مٺي بنس ۽ ڪيڪر ڪيڪ تائين الوداع کي ضرور چوندا آهن. ھڪڙو اڌ ڊسڪ کانسواء ھڪڙو اڌ ۽ اڌ آھي ... پر ھر ڪٽنب جي سڄي گھر وارن کي کاڌو کارائڻ لاء؟ ڪئين خاندان جي سڀني ميمبرن کي پورو ڪرڻ، جڏهن لينين مينيو جي سڀني شرطن جي حفاظت ڪن ٿا؟ خوش قسمت، هر شيء بلڪل خراب ناهي جيئن ته پهرين نظر ۾ لڳي وڃي. هڪ مشڪل گهربل هميشه سادس، پيشڪش، گرم، وغيره جي تيار ڪرڻ لاء هڪ پوسٽ ۾ آسان ۽ مزيدار رزق ڪتب آڻيندو. ۽ شروع ڪرڻ جي لاء، اسان کي لاهڻ لاء خوراڪ ٺاهڻ ۾ مدد ڪنداسين، رڳو اجازت ۽ آزمائشي رستن تي چونڊيندڙ فوٽن سان.

مرحوم 2017 واري ڏينهن تائين وفاداري لاء کاڌو: فوٽو سان سبزيبل نموني لاء هڪ تلاوت

وڏن خطن جي سخت قاعدن بابت جانور چيو ته جانورن جي واتان ۽ جزوي ذخيري تي مڪمل پابند بابت. تنهن ڪري، تقريبن هر روز ڏينهن، عضوا جي غذا خاص طور تي ميون، ڀاڄين، لي جي ماني ۽ مشروبات جي اجازت ڏني وئي آهي. اهو اهڙين ڏينهن تي آهي ته سبزياتي نموني لاء اسان جي فوٽن ۽ فوٽن سان گڏ هدايتون تمام مددگار ثابت ٿيندا. ايروکودو ۽ ڪوهلبيبي سان رولز ۾ تيل، گوشت، ڊامي جي شين ۽ ٻين منع ٿيل اجزاء شامل نه آهي، تنهنڪري اهي لينٽ ۾ ڪنهن به ڏينهن کي مڪمل طور تي رکڻ جي اجازت هونديون آهن.

مراسلہس 2017 ع ۾ اخلاقیات کو کھانا کھلانا کے لئے نسخہ

روزو رکڻ واري جڳهه تي عمل جي ذريعي قدم قدم کڻڻ

  1. سبزيات سان ٿانو رول تيار ڪرڻ، لازمي اجزاء تيار ڪريو. ڪوهلبي رڻ، وچولي ۽ ميداني جي وچ تي مرڪزي مرڪز. نتيجو ڪندڙ موسم جو ليمن جو رس ۽ لوڻ سان.

  2. اڌ ۾ آوڪودو جو ميوو ڪٽيو، هڏن کي هٽايو. ڪڪرن جو ڌوئڻ ۽ اٽوسواد ٿلهي سلاب سان گڏ ڪٽي.

  3. رانديڪن کي بورڊ تي نئي شيٽ ڪريو. مٿي تي، کوهليبي پرت کي ورهايو (اهو هڪ ابڙو چاول جي طور تي ڪم ڪندو). کوهليبي واري لٽ ۽ ڪڪمبر چوڪ ۽ ايسوسواد جا پٽي وجهي ڇڏيا آهن.

  4. لوان فوڊ وانگر عام عام رولل رول. جلدي پنهنجي هٿن سان کنڊ کي دٻايو.

  5. ھر ھڪڙي ھڪڙي ٽولي پتلي چاقو سان ڇنڊ ڇٽي ڪٽي ٿي. سبزي وارو نانو - اسان جي ريڪارڊ جي مطابق تيار ڪولو ايلبي ​​۽ ايسوڪودا سان گڏ تيار آهي! اهڙيء طرح لين لاء خوراڪ کاڌي جي ڪنهن به ڏينهن تي حاضر ٿيڻ جي اجازت آهي.

دالر جي هر روز لاء گرم موٻل - فوٽو قدم سان قدم کڻي قدم

پاستا هڪ مزيدار ۽ ورڇيل موهيندڙ آهي، مثالي طور تي ٿان مينين لاء مناسب. اهو صرف پنهنجي پسنديده ڀاڄين (تازو يا منجهيل)، فوري مشروم کي ۽ پنهنجي پسنديده مصالحو جو هڪ چيچ شامل ڪرڻ لاء ڪافي آهي - ۽ تازو پادا روزانه جي هر روز لاء رسائي ۽ خوشبو خورشين ۾ مڙي ويندي.

هر روز روزانه روزاني لاء ضروريات

مرحوم کا ہر روز کے لئے ہدایت کی قدم تیاری

  1. جلدي جي هر روز لاء مزيدار ۽ دل سان گرم گرم تيار ڪرڻ لاء، پنهنجي پسنديده پادا يا سپتيٽ چونڊيو. انھن کي اڌ پکايا کائڻ ۽ غسل ڪريو. توهان جي رس ۾ اناج، لوسن ۽ ٽماڪن جو پورو پنڌ آهي.

  2. شار تي جوش ۽ زيتون جو تيل تي وچولي گرمي جي مٿان.

  3. پوء ڪڻڪ پين کي ڪما ٽماٽو شامل ڪيو ۽ 3-5 منٽن تائين ڌڪيو. موسم جو چٽ مصالحو ۽ مصالحن سان.

  4. هڪ "ڀل" جي تري سان گڏ هڪ فڻنگ واري مٽي کي مٺيء ڀاڄين کي ڀري ٿو، بلغاريا مرچ، زچيني، جاگڻ، گلابي.

  5. گرم ٿيندڙ "گريريل" ڀاڄيون سٽيون ۽ ٿانون واري ٽامي جي چادر سان سوراخ ۽ مٽي ۾ کٽي وينديون آهن.

  6. پوء نيم تيار ڪيل پادا ۽ تلخ ڪٽي بازي موڪليو. ٻيو 3-5 منٽ لاء کاڌي تي باهه لڳايو.

  7. اسان جي رستن جي مطابق هڪ سبزيج پليٽ تي تصويرون جي ذريعي ڀاڄين سان گرم پادا ڪڍي ڇڏيندي. رات جو ماني يا رات جي ماني لاء روزو رکڻ واري ڏينهن کي خدمت ڪريو.

تاخير ۾ بنين سلاما: قدم قدم قدم ويڊيو

ڪشادو يا ڳاڙهو پنن جو بهترين حصو. اهو جسم کي صحيح پروٽين جي جسم کي فراهم ڪري ٿو، جاندار توانائي سان ڀريل آهي، کولسٽٽرول، خاص طور تي خاص شين جي شين سان گڏ خطرو ڪرڻ جي بغير مفيد معدنيات جي فراهمي کي تبديل ڪري ٿو. ٿورڙي اندازي سان، توهان ٻين سوادج ۽ مفيد اجزاء سان گڏ گڏين جون لساني مزيدار ٺهڪيون ٺاهي سگهو ٿا. پر اڄ اسان توهان کي هڪ لين مينيو لاء هڪ مکيه نموني تيار ڪرڻ جي آڇ ڪئي. ڳاڙهو کاڌ خوراڪ نوٽيس سان نرم ذائقو پوري ڪندو، ۽ بلغاريا مرچ هڪ نازڪ تازو شامل ڪندو. اسان جي تفصيلي وڊيو ريڊيو تي پوسٽ ۾ مکيه ترڪيب تيار ڪريو.

لارين مينيو لاء لينٽ 2017 جي وقت ۾ روسٽ چنيلينڊ لاء ريپائپ

لينن جي مينڊي ۾ سخت خطري دوران، مشرومون سڀ کان وڌيڪ معزز جڳهن تي قبضو ڪن ٿا. ڪئبلپس ۽ ڌاڙن سان گڏ، هي جزو توهان کي جسم کي غذايي مواد سان گڏ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ بک جي ڊگهي عرصي تائين حاصل ڪري ڇڏيندو. چتريل، منجمد يا تازو - ڪنهن به ميلاپ ۾ شاندار آهن: ڪڪڙ ۽ گوشت سان، ڪڪڙ جي فلٽ سان. پر پوسٽ جي دوران ان کي سبزي ۽ گرين سان گڏ اختيار کي روڪڻ لاء بهتر آهي. لين مينس لاء روسٽ چانسلر لاء پڙهيل طريقيڪار مهمانن ۽ گھر جي ميمبرن کي مزيدار طور تي چٽو ڪرڻ لاء، بهتر نموني ۾ نازڪ مشروم پکڙڻ ۾ مدد ڪندو.

روينيو مينيو ۾ روزاني دوران کاڌ خوراڪ جي کاڌا لاء

مرحلا وارين تصوير سان گڏ ليشن مينيو لاء نسخ تي تيار

  1. چيمن ۽ چانورن سان لين چنيليئر تيار ڪرڻ جي پوک ۽ مکيه حصن جي تيار ٿيڻ سان شروع ٿيندي. ڄميل نوڪريون گويا، ڄڻ ته تازا آهن - ٿڌو پاڻي ۾ چڱي طرح.

  2. هڪ ننڍي مقدار ۾ زيتون جو تيل تي تيز گرميء تي، پوري چنييليل کي ڀريل. بعد ۾ نمي مڪمل طور تي تبصرو ڪيو آهي، لوسن ۽ پیاز کي اڌ بجت سان فريڊنگ پين ۾ شامل ڪريو.

  3. ايندڙ اسٽيج تي، ٽماڪن کي سلائسن ۾ اڇلائي ڇڏيو ۽ سڀني کي گڏو گڏ سڀ 3-5 منٽن لاء گڏجي گڏ ڪن. لوڻ ۽ مرچ ڏيڻ نه وساريو.

  4. اسان جي تلاوت واري ساوڪ واري سائيجن جي ساوڪ ڊل تي ڦوٽو کڻي رکون. خطا جي ڪنهن به ڏينهن کي خدمت ڪريو، پريسيوس وڏيون لوڻ ۽ پوک پوڻ.

پوسٽ ۾ کاڌي: سبزي جي شيوا لاء لياقت جو مينيو مينيو لاء

اهو اهو آهي ته اهي بالغ ۽ بزرگ سمجهڻ ۾ آسان آهن انهن جي لينس جي واهن تي سختي سان عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. پراڻن نسل لاء اهو صرف ڪوئي طريقو نه بچائڻ جو هڪ طريقو آهي، بچاء ۽ "انٽرويو" جسم کي، پر اهو موقعو پڻ اخلاقي ۽ روحاني طور صاف ڪيو ويندو. نوجوان نسل، ٻارن ۽ نوجوانن جي باري ۾ ڇا نٿا چئي سگهجي. ڪڏهن ڪڏهن انهن کي نقصان پهچائڻ ۽ غير معقول نعمتن تي ڇڪيندو آهي: رول، گرم ڪتو، برگر ۽ چيريئرز. آزمائش جي تمام گهڻو پريشر ڪرڻ کان بچڻ لاء، اسان جي تلاوت جي مطابق اسان جي گھر جي باورچی خانے ۾ باقاعده طور تي سبزي شامما کي پچائڻ جي صلاح ڏين ٿا. جيئن ته خوشي ۾ اهڙي فاسٽ ۽ لذيذ کاڌي ۽ کاڌ خوراڪ، ۽ فيوان کي روڪڻ نه آهي.

پوسٽ ۾ خوراڪ جي طريقيڪار لاء ضروري اجزاء

لارٽ 2017 لاء قدم قدم کڻڻ جي فوٽو سان گڏ هدايتون

  1. رسالي ۽ خوشبو ڏيندڙ سبز شين لاء، سڀني اجزاء کي تيار ڪريو: آلو بٽڻ ۽ ان کي سلس ۾ ڪٽي، سٽي سان ڀاڄين کي ڪٽي، ساٿين ۽ لوسن کي چيڪ ڪريو.


  2. منجهانئن سڀني ڀاڄين کي مٽيء سان گڏوگڏ ھڪڙو ڳاڙھو آلو آھي. ان کان پوء سسسيبل ۽ لين ميئونز (خاص شين جي) چاس شامل ڪيو. ڳاڙهو ۽ لوڻ جو عمل لاء ڀريل آهي.


  3. ٿلهي لياري کي لوڻ جي مٿاڇري تي اڇو. هڪ پاسي تي هڪ سخاوت فوري طور تي ڇڪيندا هئا.

  4. سبزي جي مزي لاء، سڪل ٿيل آلو آلو جي سلائس کي ورهايو.

  5. بھرائيء جي ٻنهي پاسن تي پييتا لپڻ، ڦوٽو وانگر

  6. شھرا کي ٽوڙيو ۽ مضبوط طور تي مفت ايراضي کي دٻايو. توهان ان جي اندر چٽ سان سوز ڪري سگهو ٿا، تنهن ڪري اهو کائڻ دوران بند نه ٿيندو. ٻنهي طرفن تي رول کي سڪل گرم فرنگي ٽنگ تي وڌو.

  7. آبهوا سان گڏ ٿڌي شرما کي ڪٽ ڪريو ۽ ساٿين سان ٺهيل تختي تي رکون. جلدي ۾ سبزياتي شاخ کي تڪڙو رکڻ واري جاء تي پيش ڪريو. هي کاڌ خوراڪ کاڌي جي ضابطن جي ڀڃڪڙي ناهي.

ڪڪڪن کان سسٽم کان سادي پگهار پوسٽ ڪرڻ: قدم قدم قدم ريڪارڊ تي ويڊيو

جئين توهان کي ڄاڻ آهي، ڪدوڪ ڪارائتو ملڪيت جو وسيع سلسلو آهي: اهو وقت کان وٺي عمر جي حفاظت ڪندو آهي، جسم کي مضبوط ڪري ٿو، هضمي پيچ کي معمول ڪري ٿو، ڪاروباري نظام کي برقرار رکڻ، عورتن رنگن ۽ مردن جي صحت کي برداشت ڪري ٿو. اهو حيرت نه آهي ته پوسٽن ۾ ڪنبڪن کان کاڌ خوراڪ مشهور آهن. اضافي طور تي، اهڙي قسم جي پيداوار ڪيترن ئي مهينن تائين بچائڻ ۾ آسان آهي، سڪل جڳهه ۾ يا ڪنهن گهرز فريزر ۾ سلائيس ۾ ٿڌي نقصان کان سواء سڄي کڏڪي ڇڏڻ آسان آهي. اسان جي قدم قدم قدم ريڊيو تي پوسٽ ۾ ڪشمي واري مزيدار ۽ صحتمند ڍڪ تيار ڪريو - توهان ضرور اها پسند ڪندؤ!

2017 मा लेक-चरणमा केला بیکنگ کے لئے سادي طريقي سان قدم قدم فوٽو

اهو خودمختيار مبتلا سخت گيسرونومڪڪ پابنديون جي دور ۾ پڻ پنهنجو پاڻ کي رد ڪرڻ ڏکيو آهي. پر لائين بي بنيادن فوٽن سان گڏ هڪ تلاء وٺڻ واري طريقي سان گڏ، پر توهان کي مٺي سان پاڻ کي چتائي ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ کان وڌيڪ ڏکيو آهي، نه رڳو لائين جي قاعدن جي ڀڃڪڙي. اسان توهان کي پيش ڪندڙ ۽ خوشبوء جي پيالو ڪڪڙ جو مزو پيش ڪيو ٿا. انهن جي چمن کي صرف تلاء جي تلاء ۾ نه سمجهڻ ۽ سمجهڻ وارو مزو آهي، پر سست اجزاء جي گھٽ ۾ گهٽ فهرست پڻ.

مرحوم دوران بيڪنگ ريڪارڊ لاء اجزاء

پوسٽ 2017 ع ۾ ٽرن بنياد تي فوٽو بيڪ سان گڏ ڪريو

  1. اسان جي قدم واري قدم واري طريقي سان لان ڪيانا بيڪنگ لاء سڀ ضروري اجزاء گڏ ڪريو. 185C لاء تندور تي بند ڪريو ۽ ڪيڪ مينڊي کي پارچري ڪاغذ يا خاص لينر سان گڏوگڏ.

  2. ڪڪڙ نرم کيا جي وڏي ٽڪر ۾ ڪٽي. سجاڳي cupcakes لاء 12 پلس موڪل ڏيو. باقي انهن مان هڪ ڳاڙهو ڪڪڙ ۾ هڪ ڪانٽو سان.

  3. کيانا ڪاميٽي ۾، مکڻ ۽ مائع جي شئي شامل ڪريو. ان کي ٺهڪائڻ جي تياري ڪرڻ گھرجي. هي ڪرڻ لاء، توهان ٻڏي ٻڏي وڃڻ وارو استعمال ڪري سگهو ٿا.

  4. ايندڙ قدم ۾، مٽي جو بنياد ڪٽي ڪڻڪ جي اٽو ۽ پائڻ سان پائوڊر سان گڏ. گوڏن ڀر به کائيندو. ان کي ٿوري گھٽ سيرا ۽ بلڪل چپيو وڃي.

  5. ختم ٿيل آو کي ٺهيل پيپر ۾ ورهايو.

  6. مٿيون کاڌا ڪپڙو لاء ڪڻڪ جي لاء ٺاهيل هڪ کيا جي چوٽي تي رکيل آهن.

  7. پھرين اڳين ۾ ٿڪڻ واري ٽريڪ ڪريو. گھٽ ۾ گھٽ 20 منٽن لاء ڪيڪ ڪيپ ڪريو. جيئن موهيندڙ لڏڻ کان وٺي، توهان کي مٿي تي پيسٽري کي چکڻ جي ضرورت ناهي.

  8. اختتام واري وقت کان پوء، تند مان لان ڪيانا ڪيڪ وٺي وٺو ۽ ان کي 10-20 منٽن تائين ٿڌي وڃڻ لاء. ان کان پوء اسان جي رونق مان هڪ وسيع پليء تي فوٽوز سان سينگاريا ويندا آهن ۽ چانهه يا ڳٽ سان گڏ لنچ جي آس پاس تي خدمت ڪندا آهن.

ميزبان جي وقت تي مينھي هميشه هميشه لاء هڪ ڏکيو ڪم آهي. کاڌ خوراڪ، شيئر جي شين جي شين، هڏن، گوشت، سمندري ۽ سماج جي هر روز، هر روز کي کائڻ تي اندازو لڳايو ويندو آهي؟ پر هاڻي، اسان جي ارسنل ۾ روزو رکڻ لاء اسان جي سادي ۽ مزيدار رزقتون توهان کي آسانيء سان گهريلو خانداني کاڌي کي کارائي سگھو ٿا: سلاد، پيٽري، اولين ۽ مکيه برتن.