مساج جي مقصد جا اشارا مختلف سوارن سان ڀريل هوندا آهن جن ۾ مشغول، مشغول يا هجوم، ڇڪڻ واري مرحلي ۾، بيماري جي مرحلن جي قطار کان سواء، خاص طور تي اگر ٿلهي جي سست فيوزن ٿئي ٿي، جڏهن ته فرقوچر مختلف ڪارڪردگي خرابين (گڏيل شدت، عضوي قراردادي) ، پروٽينس جي ڦڦڙن جي تياري ڪرڻ جي تياري ڪندي، پيٽرن جي بيماريون، دائمي اسٽيشن ۾، گندي ڏيڻ واري زخم ۽ ٽرفڪ الاسرز جي ڪري، بيمارين جي بيمارين جي بيمارين سان. . مساج، درد ۽ سوئر جي گذرڻ کان پوء، تسلط ۾ هومور هاجري گهٽتائي آهي، ان سان گڏ مشغولن ۾ مشغول، مشغولن کي مضبوط ڪن ٿا، جوڑوں ۽ عضلات جو ڪم بهتر بناتا، هڏن کيليس تيز ٿي، جيتري ٿيڻ جو گڏيل.
زخم سان گڏ مساج ۽ ليمين ۽ پوشاڪ جي اسپاهي
عام طور تي نقصان جو هڪ نقصان نقصان جا ٺهيل هوندا آهن ۽ سڀني قسمن جي 45٪ جو تعلق آهي. جيڪڏهن سورن کي تازو ٿي چڪو آهي، جڏهن ته صرف سامان جي سامان جي تسلسل ۾ واڌ ڪئي وئي آهي، ۽ سالميت جي خلاف ورزی نه ڪئي وئي آهي، زخم کي زخم ٿيڻ کانپوء ڪجهه ڏينهن بعد پيش ڪيو وڃي. جيڪڏهن مساج کي شروعات ڪئي وئي آهي، اها درد کي گهٽائڻ، هائوسرن جي استحڪام جي تڪڙي کي تيز ڪرڻ، جوڑوں ۽ گونج بيگز ۾ اثر پيدا ڪري ٿي، جنهن کي موٽر فنڪ جي تمام گهڻو تيز بحالي ۾ مدد ملندي. هن جي مساج کان پهرين، اهو ضروري آهي ته مريض پاڻ کي ممڪن آرام ڪري سگهي ٿو، تنهن لاء جسماني پوزيشن ۾ خراب زخم قائم ڪرڻ ضروري آهي.
شروعاتي ڏينهن ۾، هڪ نامياري سکشن مساج کي پيش ڪيو ويندو آهي، جيڪو زخم مٿان مٿاهين جڳهه تي آهي، اهو نه وساريو ته اهو نقصان پهچيل گڏيل کوٽي کي ٺيڪ ڪرڻ ضروري آهي. اچو ته اهو چوڻ آهي ته جب ٹخن اور باندھنے والے سامان کا مساج لے کر ٹخلال ميں مساج لےنا لازمي ہے، هڪ हात खुट्टा र अन्य मसाले जांघ र निचो माटोको मांसपेशी को समाधान गर्दछ. جيڪڏهن انهي پوزيشن ڊگهو آهي، ته پوء مساج جي دوران ان کي ختم ڪيو وڃي. مساج جي دوران، ڳاڙھو پهريون ڀيرو استعمال ڪيو ويندو آهي (ان ۾ مداخلت يا مداخلت ڪري سگهجي ٿي)، پوء ٽرانسپشن (مثال طور، سرپل)، هڪٻئي سان ٺهڪي اچي رهيو آهي.
مساج کي ڇڪڻ واري جاء تي ڌڪڻ واري جاء تي عمل ڪرڻ آهي، هڪ ڏينهن ۾ 5 کان 10 منٽن تائين پهچائي ٿو ۽ زخمي جي علائقي ۾ ڪو درد نه هجڻ گهرجي.
بعد ۾، 4 5 ڏينهن کان پوء، جيڪڏهن ڪو به قابل قبول رد عمل رجحان نه آهي (ٽائيم سوزنگ، مستحڪم حرارت، زخم جي علائقي ۾ هائپر سٿين زون جي غير موجودگي)، توهان اڳ ۾ ئي زخم جي جڳهه ۾ مساج جا رخ ڪري سگهو ٿا. هن مرحلي تي، گوڏن ڀر جو استعمال ممڪن آهي، ۽ هر طريقي سان اثر مڙني طريقي سان هجڻ گهرجي. اهو پڻ ضروري آهي ته مشڪين ۽ مختلف عضلات گروپن کي الڳ ڪرڻ سان. جيڪڏهن بافتن جي فعلياتي حالت کي اجازت ڏئي ٿي، ته ممڪن آهي ته ٻين مساج جي ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪن، جڏهن ته اهو نه وساريو وڃي ته اهڙي قسم جي ٽيڪنالاجي طور تي رگنگ جي شڪل ۾ وقف ٿي سگنل آهي، ۽ انهي کان پوء هن کي نقصان پهچڻ کان پوء پهريون ڄمڻ گهرجي. توهان کي جلدي مساج جي شدت وڌائڻ گهرجي. جيڪڏهن ضروري آهي ته مساج جي ويجهو ملبوسات يا ملبوسات جي مقرري تيزي کي ڦيروائي سان مساج ۽ گونجي بيز ۽ کير جي ميز کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
شروعاتي ڏينهن ۾، هڪ ڏينهن يا هڪ کان وڌيڪ سيشن، 5 کان 10 منٽن تائين ڊگهي هوندي، ايتري قدر وقت تائين 15-20 منٽن تائين وڌي ويندي.
مساج ان جي دوران، يا بعد ۾ مختلف جسماني اضافو سان گڏ هجڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته زخمي جي طرف کان چالو تحريڪن سان شروع ڪرڻ گهرجي، ۽ درد ۾ اضافو نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن، نسب جي نقصان، درد يا سوز جو علائقو پيدا ٿئي ٿو، خراب ٿيل گڏيل پهرين ڏينهن تائين مقرر ڪيو وڃي، ۽ خراب ڳنڍيل خراب علائقن جي ويجهي حصن ۾ ڪارڪنن کي گڏ ڪرڻ گهرجي. انهي سان گڏ، مساج جي اثرائتي حرڪت جي طريقيڪار طرفان، مثال طور، گرم پاڻي يا هوائي حمام طرفان وڌايو ويو آهي. پهرين، توهان کي لاڳو ڪرڻ جي گرمي، ۽ پوء مساج شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ کان وڌيڪ عام بيماريون هڪ وڏي وقت تائين ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ڏيندڙ نقصان جي ڪري بيماري آهي. مساج مختلف گڏيل بيمارين جي پيچيده علاج ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو توهان کي درد کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو، گڏيل طور تي ۽ پائيٽيڪلڪو ڇڪيل بيگز ۾ ڦهلڻ جي بحالي جي رفتار وڌائي ٿو، ان سان گڏ ۽ پرديٽشيريل نسب ۾ خون جي گردش ۽ لفف وهڪري کي تيز ڪري ٿو. جڏهن ته مساج لاڳو ٿئي ٿي، فيڊرل عضلات هائپر ٽائونشن ۾ گهٽ هوندي آهي، جو اڪثر ڪري مختلف گڏيل بيمارين سان ٿيندي آهي، پذير تيفيل جي شروعات کي روڪيو وڃي ٿو، سوڙهيل سيال جي سماج کي بهتر بنايو ويو آهي، जो stiffness संग संयुक्त गतिशीलता बढ्छ، interstitial metabolism accelerates، گم ٿيل ڪم جي خراب ڪارڪنن جا ڪم.
جوڑوں سان گڏ مريضن جي مساج لاء، ان لاء ضروري آهي ته انهن جي عام ترتيب، حدون، گڏيل پيٽ ۾ رسائي، ۽ پيچينيشن وارو مڱوڙو بيڪ جي جڳهه، ۽ توهان کي واضح طور تي ڄاڻ ۽ ان کي موٽ يا ان جي موٽز ۾ موجود فلوجن جي سڀني علامات کي سڃاڻڻ گهرجي. سڀني معزدن جي حالتن سان، مساج جي طبيعت کي مسابقت سان مساج ڪري سگهندو آهي، جيڪو ڊاڪٽر پاران ظاهر ڪيل ٽيڪنڪ جي مشاهدو ڪري ٿو. توهان هڪ مساج شروع ڪرڻ کان اڳ، مساج جي طبيعت کي صحت جي حالت، درد ۽ ٻين شڪايتون جي موجودگي ۽ مقام جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي. سڀني معلومات حاصل ڪئي ويندي جيڪا طئي ڪرڻ لاء مساج کي استعمال ڪرڻ گهرجي. گڏوگڏ، حاصل ڪيل ڊيٽا کي ممڪن طريقيڪار جي طريقيڪار جي باري ۾ عام نتيجو ڪڍڻ ممڪن آهي.
جوڑوں جي رمائياتي يا انفلوڪي بيمارين لاء، مساج صرف مرض جي ذيلي ذلت يا دائمي اسٽيشن ۾ ٿيڻ گهرجي. پر، جيتوڻيڪ متاثر ٿيل گڏيل طور تي فعال رجحان موجود آهن، مثال طور، سوجن، اعلی مڪاني درجه، متاثر متاثرن کيउँदा شديد درد، त्यसपछि यस मामिलामा साइट को बाहिर बाहिर प्रयोग गर्नु पर्छ. Subacute اسٽيج ۾ اڪثر ڪري هڪ عضلات هائپرٽنيا هوندو آهي، جيڪا گڏيل نقصان جي جواب ۾ ردعمل پيدا ٿئي ٿي، انهي ڪري مساجر سڀ کان پهرين جو عضلات سر ۾ گهٽتائي حاصل ڪرڻ گهرجي. ان ڪري، پروسيسنگ ۾ گھڙڻ جي ملوث هجڻ سان، هيٺين طريقي سان مشغول آهي ته هيٺين مشغول گروه ۾ سر: جاچ، فاکريسپس، سمتندرينس، سيميمिम्ब्रेनस र प्यासेन्स मांसपेशी जांघ، र गोस्स्ट्रोमेमेसिस मांसपेशी पनि. تڪرار، پاليلر جي پنهنجي مقصود ۽ درجي جي ٺهڪندڙ، ٺهڪندڙ ۽ سمندري پندرهن عضون ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو، ۽ اهو پڻ غور ڪيو وڃي ٿو ته ڪجهه مشغولن ۽ منسلڪ منسلڪ ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ ڏاڍي سخت تڪرار ممڪن آهي. احتياط سان ٺهڪندڙن سان گڏ، عضلات جي نشاندهي ۾ مشغولن جي هيٺيان ننڍڙي بورجني ۽ لاموساسال واري اسپين ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿو. هائپرٽنيا کي پيٽرن کي ختم ڪرڻ لاء، اهو بهترين طريقي سان هلندڙ ميريڪ ويڪشن استعمال ڪرڻ آهي. ماتحت کنڊ کنسائي ٽائيس جي وڌاء وڌائڻ سان، ان کي ريفليج-ڀاڱياتي ٽيڪنڪ استعمال ڪندي مساج لاء بهترين آهي.
پوئتي علائقي ۾ باضابطن جي تنقيد کي مضبوط ڪرڻ سان، اهو ممڪن آهي ته خراب نقصان سان لاڳاپيل عضون جي مساج کي شروع ڪن. ان کان علاوه، جب عضلات hypertonicity infectious nonspecific polyarthritis کے دوران واقع ہوتا ہے، انتخابی پٹھوں ہایپوٹروففی ممکن ہے، جو خاص طور پر पुरानो स्थितियों मा स्पष्ट हुन्छ. هپ گڏيل جي بيماري ۾، hypotrophy عام طور تي گليٽس جي مشغولن ۾ ٿيندي آهي، گھڙو گڏيل - ڪٿراينس پيٽس، پڪي جو گڏيل، ڇت ۽ پير جي ڊگهن. ڪلر جي گڏيل ڊيلڊيڊ، سپروسپاسٽ، ذروڪون ۽ ننڍو گول جي مشڪون، قنو گڏيل - ٽينسپس پيٽس، کلائي جو گڏيل-تيئرم جون آڱريون، آڱر جي اچار - وچن جي چوٿون. عضلات هايپوتروفيفي ۾، اهو بهترين طريقو آهي ته اهڙي طريقن کي استعمال ڪرڻ، رڌل، ڳاڙهو ۽ نرم گوڏن کي تبديل ڪرڻ. هن عمل جي دوران، ميوزڪ جهڙوڪ ميگيولوزس، جيڪي سائيٽن تي مقامي طريقيڪار سان منسوب ٿيل آهن، انهن جي عضون جي منسلڪ ٿيڻ سان فاسلي ڦاڪ يا ڪنون ۾ منتقل ٿيڻ جي صورت ۾، انهن جي سنگتين جي ڀرسان عضلات ۾ ٿيندي.
مساج جي پهرين ڏينهن ۾، هميشه گڏيل طور تي متاثر ٿيل علائقي جي ڀرسان احتياط سان هلن. گڏيل گفا ۾ لفف گردش کي بهتر ڪرڻ لاء، گڏيل طور تي ڳاڙهو ۽ گهمڻ واري نرمي سان مساج شروع ٿي ويندي آهي. اهو به نه وساريو وڃي ٿو ته ان جي چمڙي جي لوچ ۽ متحرڪ ۾ گهڻو ڪري متاثر ٿيندڙ سنگت کي چمڙي جي شڪل ۾ ظاهر ٿئي ٿي، جيڪا چمڙي سان ٺهڪي اچي ويندي آهي. اهڙي صورتحال ۾، توهان کي ٽرانسپشن طريقي سان شيڊنگ جي صورت ۾ پيش ڪيو وڃي ٿو، جڏهن تحريڪن سست ٿيڻ گهرجي، مساج کي پرت سان ڀريو وڃي ٿو: پهرين جلد، پوء ماتحت کنڊ کنسائي نسب ۽ پوء فاشيا. پرت جي چونڊيل کوٽائي مسلسل نه هجڻ گهرجي، ۽ بعد ۾ پرت گهٽ اثر سان ڪامياب ٿي ويندي آهي.
هن جي نرم بافتن جو مساج جيڪو گڏيل کان ٻاهر آهي، توهان کي باهه جي رهڻ واري اپريس کي مساج ڪرڻو پوندو. سٺنظرن کي ڌيان ڏيڻ لاء انهن هنڌن تي ادا ڪيو وڃي جيڪي متاثر ٿيل گڏيل لاء وڏي رسائي حاصل ڪن. جيڪڏهن اهو هڪڙو خيل آهي، پوء هن جڳهه اچار ٽنڊن جي ٻنهي پاسين تي گڏيل بيڪري جو پٺتي سطح هوندو. گھٹنے مشترکہ لاء - وچ واري پاسي کان وچولي طرف، آراتياتي گھٹنے جي بیگ جي سامهون واري مٿاڇري مان رسائي ننڍن ننڍن ڪنڊن جي پوسائن جي پدن جي مختلف طرفن کان ٿي سگهي ٿو. اهو سڀ واضح طور ڏيکاري ٿو ته مختلف پيٽن تائين رسائي ڄاڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي. مساج جي دوران، لازمي طور تي لازمي آهي ته گڏيل ويجهو ٺٺوليون ٻڏڻ جي جڳهه تي رکڻ لاء، اضافي طور تي، انهن کي الڳ الڳ ڪرڻ گهرجي. سڀ کان وڌيڪ مناسب طريقو سرکلر رڱڻ ۽ ڊگهي عرصي وارو اسٽروز ٿيندو.
جسماني مشق کي فعال تحريڪن جي صورت ۾ ڪيو ويندو، مريض کي ڏک ۾ گڏيل طور تي گڏيل نقصان جي ويجهي جڳهه کان سرگرم تحريڪن شروع ڪرڻ گهرجي، پوء، ٻيهر رد عمل واري طور تي.