آگسٽ کان وٺي خاص آهي
گرميء جو آخري مهينو آسري ۽ استحڪام جي نشاني تحت گذري ٿو. مئي جي خوشحالي گذري، جون جون اميدون پوريون هيون، اهي جولاء جي جوش پويان رهجي ويا. 1 آگسٽ تي، هڪ ڀيرو اتي ٻنيء جي پهرين قديم پگن ميلو ۽ پهرين ماني هئي. آگسٽ جو مزاج - زندگي جي تڪليف، بغير تڪليف ۽ بدامني جي گهڻائي. آگسٽ ۾، توهان کي پنهنجي جذباتي حالت ۽ صحت جي بنياد کي ايندڙ سال جي لاء مضبوط ڪرڻ لاء موسمي کاڌي جي مختلف قسم جي ضرورت آهي. غذائيت پرستن کي موسمي ميون ۽ ڀاڄين کان گهٽ ۾ گھٽ سڄي کیلوري جو اڌ وصول ڪن ٿا ۽ اسان جو انتخاب اسان کان وڌيڪ آهي.
پهرين سيپ
آگسٽ سيب جو بنيادي مضمون پتلي جلد، ٿلهي ۽ لچڻ وارو گوشت آهي. ابتدائي نموني خاص طور تي انهن لاء سفارش ڪري رهيا آهن جن کي هڪ جلدي واري پيٽ آهي ۽ خرابيء سان ڳاڙهو برداشت ڪري ٿو. ايپل ۾ ملائي انسائيڪسائيڊٽ ٽوکيٽين کي آڪسائيڪس جذب سان آسان بڻائي ۽ اسان کي اضافي توانائي ڏئي ٿي. پيٽيٽ - سٽيل فائبر - جسم کان ڪنهن به زلزلي کان هٽائي ٿو. ايپل پنهنجو بچاء کي مضبوط ڪندو ۽ الرج موڊ کي گهٽائي ڇڏيندو. چمڪندڙ ٻوڙو چونڊيو: ٿوري ٿڪڙي ۽ پٿريلي سيپ سڀ کان وڌيڪ چمڪندڙ ۽ قيمتي قدرتي قيمتي طور تي آهن، ڊينسر ۽ سخت دير سان مختلف قسمون آهن.
ڪيئن مزو
سيپ جي موسم گرما جون صرف چند ڏينهن رکي وينديون آهن - پل کي پڪڙي ۽ تازو سيب کائي. ايپل خالص هڪ چچا جي رس سان گڏ مزي سان ٺهي، پنيس ۽ چيني کنڊ کي ان ۾ شامل ڪريو، ۽ توهان کي کيريل پروٽين، وائيٽين ۽ فائبر کان وٺي بلڪل مناسب متوازن ڏٺي وٺندو.
پيچرا
روايتي طور تي، هڪ پيچاري عورت جي سيرت جي علامت سمجهي ويندي آهي. پيچرن سان گڏ، محبت ڪندڙ مرد، جيڪو صرف عورتن جي آميات جي تفصيل سان نه ٺهرايو، ۽ گلاس، سينن، ۽ تمي ۽ گدا ... پيچ هڪ ويتامين اي، اعلي هورمونل پس منظر لاء مفيد، ۽ tender velvety skin and juicy sensual combination مٺو گوشت ان کان سواء، گاڏين ۾ اماڙي پيچ (پروٽيٽامين اي) جلد چمڪندڙ ڪليجين فيبر جي لوچ کي بحال ڪري ٿو ۽ سج جي چمڪندڙ رڻ جي هيٺان ان کي تازو ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ مزيدار مٺي ٻچن خوشبوء آهي، ان ۾ هڪ ويتر رنگ ۽ هڪ پاسي تي "ڀريل" ڦهليل آهي. هن جي هڏن کي لوپ مان آسانيء سان جدا ٿي وڃي ٿي.
ڪيئن مزو
ٺوڪيندڙ ۽ 10٪ ڪلوڙ جي 160 ملي گرام ۾ ٻه پيالو ٺهرايو. صبح جو پيئو ٽي هفتن لاء. کير جي موجودگي ۾ چانچ مان چٽو کارين کي مڪمل طور تي جذب ڪيو ويندو، ۽ اهو توهان جي جلد کي سڀ کان وڌيڪ فائدو وٺي ويندي.
ڀٽائي
اهو لوهه ۾ مالدار آهي، ويٽامين بي جي پيچيده تي مشتمل آهي، ذهني سرگرمين کي وڌائي ٿو، يادگيري کي مضبوط ڪري ٿو.
ڪيئن مزو
هڪ ڪم ڪندڙ عورت جي لاء تمام سٺو سڪل نموني ۽ مٺاڻ ناشپين وارو پيٽ ڀريو آهي. ھڪڙي ڳوڙھي ۾ 100 ڪ.ال، ھڪڙو ٿانو شفا 80 ڪيڪال ۾. اهو ان کي سبز رنگ چانهه سان پيئڻ جي سفارش ڪئي آهي - خوشحالي لاء.
ماکي
موسم جي پهرين تازي ماک آگسٽ جي سيڪنڊ ۾ اچن ٿا. اهو اسان جي مصوبت جي حمايت ڪري ٿو- ٻنهي جي ضد ۽ ضد-ضد. جعل سازي کان حقيقي محبوب کي الڳ ڪرڻ آسان آهي - ان ڪري ڪيتريون ئي مختلف انزايمز آهن جيڪي توهان جي وات ۾ ساڙي ۽ ٻليون آهن. "محيط" جي مٺي ۽ ٿڌي پيداوار جي ڄاڻ ڏي ٿي ته اهو تمام گهڻي کنڊ شربت سان ملي ٿو.
ڪيئن مزو
چان ۽ قافيا، ميوز سلاد ۽ قدرتي ناپسند ٿيل دوڪي ۾ کنڊ بدران بدبو شامل ڪريو. مانيء جو ڪٿان، ماکيء سان ملايو، توهان کي هڪ بهترين شيرين ساس حاصل ڪيو.
پوپٽ
ناجائز طور تي وساري ڇڏيو ۽ تمام سوادج پيداوار، جن ۾، 55٪ سبزي جي تيل ۽ 20٪ پروٽين ۾ مادي شامل ڪري مادي شامل آهن. هو نه دوا آهي ۽ نه لذيتي آهي، پر اهو ڏڪي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪيئن مزو
ڏاکن ۾ ڏکن جي ٻج کي کير ۾ ڏهه منٽن لاء اڪوڙي، ٿڌي ۽ خشڪ، ٺوڪيندڙ ۾ رهڻ ۽ شڪري سان گڏ يا ماکي سان گڏ هجڻ گهرجي. اسان ان جو اندازو ذائقو چونڊيو وڃي. پوپ ڪڻڪ پينڪڻ لاء هڪ چٽ طور استعمال ڪيو ويندو آهي، آاتمل يا سيمولينا ٻرندڙ ۾ شامل نه هونديون آهن، نه ٿڪندڙ دشمني ۾، ڪشميري يا ڪٽيٽي پنيس ۾ وجهي ويندا آهن.
ليم
آگسٽ ۾ مفيد مصنوعات جي چوٿين سطح ۾ چونم جي ظاهري بيان بيان ڪئي وئي آهي - اها ڪنهن به ميوي ذائق جي عالمي آپي پيليئر آهي. هن جو روشن ۽ اڻشپپ اسيد جي مختلف ميون جي وقار تي مڪمل طور تي زور ڏئي ٿو ۽ انهن جي حسن کي محفوظ ڪري ٿو ۽ نه ئي انڌا مٽيء ۽ ڳوڙها هوا ۾ اچي ٿو.
ڪيئن مزو
ٿورڙو ۽ ميوو سلاد ۾ ٿورڙو مڻ جو رس، سيب ۽ ڪڻڪ جي خالص کي شامل ڪيو ويندو آهي، ساس ۽ ڪيڪن کي روڪڻ لاء.
ٽامي
اميد ته هرڪو اهو ڄاڻي ٿو ته چوماسي ۾ موجود ڪيترائي لائيپييني موجود آهن، تقريبن سڀني سمورن بيمارين جي بيمارين ۽ دل جي بيمارين کي ڊيڄاريندا آهن. ليپيپيين ايترو ته وڏي پيماني تي تيار ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو نه آهي، پر اهو جيڪي پڪ آهي، اهو سڀ کان وڌيڪ فعال طور تي اهو اسان سان ويتامين سي، فولڪ اسيد، ۽ مختلف قسمن سان گڏ ميلاپ تي اثر انداز آهي، جو صرف موجود هڪ پائپ ٽماٽو ۾ موجود آهي. خاص طور تي لائيپييني ۾ مالا مالا پادري ڳاڙهو ڳاڙهو ٿي ويندو آهي.
ڪيئن مزو
ليکن جي وڻن جي موجودگي ۾ جذب ڪيو ويو آهي. تنهنڪري، سبزي جي تيل ۾ ليکي کان ٽيمو تيار ڪريو.
نيري مينڊي سان پنيس - روڪيروف ۽ ٻ نيرو
موسمي شين کي اهو نه سڏيو وڃي ٿو، پر اهو تازو تازو گلاب ماکيء ۽ مٺي ميوي سان گڏ آهي. نيلو نيٽ مولن ۾ اسان جي مزاحمت ۾ اناج جي انفيڪشن کي وڌائي ٿي. ڇا توهان ڏکڻ ۾ موڪل ڏني وئي آهي؟ ترڪي سائنسدان اهو معلوم ڪيو آهي ته نيرو مينهن جي ڪجهه اجزاء جلد جي چمڙي جي ٿنڀن ۾ گرمي ۽ ان کي سورج کان بچايو وڃي ٿو.
ڪيئن مزو
نيري مينڊي سان ڀريل پنيس ارگلا، پيئرس ۽ پائن گريٽ جي سلاد ۾ شامل ڪريو. هڪ هفتي اڳ سمنڊ جي منصوبي جي سفر کان، روزانو هر سال جي 20-30 گندا کائيندا آهن.
ہدايت "پيچائيو سان ڪلفيوتي"
فرانسيسي کاڌي جي هڪ مشهور شيرين شيرين. 1990 मा، 13-वर्ष-अमेरिकी अमेरिकी जेनिफर कैपिटी फान्सीसी اوپن ٹینس چیمپئن شپ کے نوجوان ترین فاتح بن گئے. جڏهن ڇوڪري پڇيو ويو ته هوء اها ڪيئن ڪئي، اها ڇوڪري جواب ڏنائين ته هوء پريزمت واري جنگ کان اڳ ڦهلائي هئي، ڪفافتي جو هڪ مزيدار ۽ لائي پائي آهي، جنهن کي هوء لفظي طور تي عدالت ۾ صبح جو اڀرندو هو. ڪلتوتي عام طور تي چارليٽ وانگر آهي: ميوو يا ٻير بوٽ کڻندو آهي ۽ تند ۾ پڪل هوندو آهي. اها هڪ سٺي ڪمپني لاء هڪ بهترين رات جو آهي، جمعه رات، ڊچا ۾، جڏهن ميزبان مهمان مهمانن جي وقت کي ياد نه ڪندو آهي ۽ پيارا مهمان شيرين جي انتظار ۾ رهيا ۽ تيزي طور تي هن تي حملو ڪري رهيا آهن. klafuti ۾ ڪو به تيل، ٿورڙو اٽو ۽ ڪجھ ڪيليس نه آهي، ان مان توهان کي مڪمل پنڌ ۾ نه وجهي سگهندو آهي ۽ نه ئي توهان کي اپوزيشن نه ڏيندو. 7 مٽيء جي پيچيدين کي وٺي وٺو، 275 گرام کنڊ، 10 ڪلوڙري مان 300 مليل ڪلو، 2 هيڪاندي، اٽو 125 فوٽ. ايل. سنجڪ، 1 وينلا پوڊ (ضروري نه آهي). ۽ بيڪنگ کاش مان سيراميس يا شيشي آهي. 20-22 سينٽي ويڪر. ننڍا ننڍا پٽي پاڻي جي ڀيٽ ۾ گھٽ پاڻيء سان ٺهڪي اچن ٿا، تنهنڪري هي ميوو ڦٽو ڪري ٿو ۽ کنڊ سان ڍڪيل آهي. هن جو مرکب ڪوفيل تائين آڻيو. اسان پنجن منٽن تائين پچايون کائيندا آهيون. ڪڍڻ، ٿڌو ۽ هڻڻ. هر مچيء کي چار حصن ۾ ڪٽي، ان کي نموني جي تري ۾ وجهي، مکھن سان (30 گرام) سان لبنيو ويو. هي ونلاڊ پوڊ سان ڪڪڙ ڏيو. وينلا نڪتو. کنڊ سان ڳاڙهو اٽو ۽ اٽو. اسان سينگ شامل ڪيو. ڇڪڻ، ھڪڙي کي ڪمي جي آلي ۾ ٺھيل ٺاھيل. آمي کي هڪ مميسي استحڪام کي ٿڪايو. هن فارم ۾ وڌو، پيچرن تي. اسان سونهن ۾ وجھي، 200 کان سي سي گرم، 30-40 منٽن تائين. اسان تياريء سان ڪاٺيء جي لٺ سان لڳائي چڪا آهيون، مرڪز ۾: جيڪڏهن اٽو ان سان لٺ ناهي، انهي جو مطلب اهو آهي ته پائي پڪل هئي. اسان انهن کي پڪل ۾ ڪتب آڻيندا آهيون. اهو نرم ۽ نرم آهي، تنهن ڪري اسان ان کي خدمت ڪرڻ واري بدلي ۾ منتقل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهيون يا مٿي ختم ڪريو، پر بس ۽ بغير ڪنهن چالن جي مقابلي ۾ اسان ان کي آميل وانگر کٽايو ۽ چمچ سان پليٽ تي رکڻ گهرجي. اسان رڳو ٿڌو کائيندا آهيون، پڻي کنڊ سان ڳريل آهي. اهو آئس کریم سان گڏ، ساڙي ڪمي ۽ دوکي جي ٺهيل آهي. ۽ بلڪل عجيب، هڪ باغ رسسري کان چاسن سان ڀريل، پوندر ۾ چاهيندي پائيدار کنڊ سان 1: 1 تناسب ۾ مبتلا.