جسم جي وزن ۾ وزن وڌائڻ جي نتيجي ۾ مناسب وزن اضافو آهي. مرد موهيت کي معمولي جسم جي وزن کان 25 سيڪڙو ۽ عورت جي لحاظ کان سمجهي وڃي ٿي - 30 سيڪڙو. موتميت جا سبب تمام مختلف قسم جا هوندا، اهي پرائمري ۽ ثانوي آهن. اهو پڻ، مردن ۾ موهيندڙ جسم جي وزن جي ڀيٽ ۾ ورهايو ويو آهي. اهو مسئلو ڪنهن مسئلي سان مختلف آهي. مرد ۾ عورت جي موهيندڙ قسم آهي، اهڙين حالتن ۾ ٿلهو ۽ گهٽر تي تمام گهڻي ٿلهو آهي، انسان جي جسم کي "ڀت" جي شڪل وانگر آهي.
موجودي جو سبب.
هرڪو هن مسئلي جي سببن کان واقف آهي: هائيڊينوجنس، فعل هلائڻ جي گهڻائي، کاڌي جي اعلي سطحي جواني، انهي ۾ وڏي انگ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي موجودگي جي موجودگي. هڪ وراثت عنصر هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته मोटापा मुख्यतः एक परिवारको सदस्यहरु मा देख्न सकिन्छ. تڪليف پڻ دٻاء ۽ بيماري سان پيدا ٿئي ٿي، جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجو مسئلو خوراڪ سان ٻوڙي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
موتمري جو قسم.
جڏهن فيٽي ٽائيس اڪثر ڪري جسم جي مٿئين حصي ۾ گڏ ڪري ٿو، ٿلهي پٽ کي نرالا سڏيو ويندو آهي، ۽ جيڪڏهن گونگا علائقي ۽ ران ۾ هڪ عورت جي حيثيت جو حوالو ڏنو ويندو آهي.
مرد ۽ عورت ۾ هڪ وڏي پيٽ جو ظاهر ظاهر ٿئي ٿو ته چربی پيدا ٿيل باهه نسب ۾ چمڙي ۽ سڀني جي ڦيري جي آڌار تي پيدا ٿيندي آهي، ۽ هي انساني زندگي ۽ صحت لاء وڏي خطرو آهي. ان جي جسم جي ويجهو ڀڃڻ ۽ بي گھرڻ جي نتيجي ۾، رت جي گردش جي خلاف ورزي جي خلاف. فاط بلڪل وھندڙ آھي ۽ سڌو جگر ۾ گھمندو آھي ۽ لوڊ ۽ بغير ھڪڙو عضوو ھئڻ کان سواء.
غذا جي دوران، هي چتائي، عضون جي چوڌاري ٺهيل آهي، پهريون ڀيرو اچي ٿو، پوء جڏهن راندين جي فيض کي شامل ڪرڻ يا شامل ڪرڻ، پهريون، منسلڪ ڪوششون جي خارجي اثر قابل ذڪر نه آهي.
"موتي" قسم جي قسمت، حقيقت ۾، عورت ۾ گهڻو ڪري عام طور تي ٿئي ٿي، ڇو ته اها چربی ضروري آهي ته عورت جي هارمون ايسٽروجن جي جيناتي انگن جي ويجهو جمع ڪرڻ.
موجودي جا نتيجا.
هڪ وڌندڙ موٽن جو گونگا علائقي ۽ ران تي چمڙي بيماري، پيرن تي رگ، گڏيل بيماري، ۽ اوستيوپورسس شامل آهن. سيلولائٽ جو ظاهر پڻ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي، جيڪو هڪ قسم جي موهيت آهي.
مرد جو قسم پذير مردن ۾ ڌڪڻ جي ڪري رهيا آهن ۽ جنسي فعل ۾ وڏي گهٽتائي هوندي آهي، ان کان سواء بي حرمتي عورت جي هارمون جي وڏي رقم جو جينٽلن جي ويجهو زون ۾ متمرکز آهي.
مرد جو هڪ قسم جو موٽو آهي، اهو لازمي آهي ته فوري چمن جي مقدار، نموني خوراڪ جي مقدار کي گھٽائڻ لاء. هن قسم جو موهيندڙ ماڻهو گهڻو اڳتي وڌڻ گهرجي، تازو بوٽن ۾ تازي هوا تي ڊگهي وقت تائين هلڻ لاء ويريڪوس رگڻ جي واقعن کي روڪڻ لاء.
ختم ٿيڻ
وڌندڙ وزن، مرد ۽ عورت جي ظاھر جي ڪري عام طور تي ختم ٿي ويندو آھي. هڪ غذا کان پوء ناڪام ٿي چڪي آهي، نتيجن کي سخت حالتن کان پوء قابل ذڪر نه آهي. هڪ پنهنجي پنهنجي طاقت، ڪاميابي، "سازش" ۾ خوراڪ، وڌيڪ کان وڌيڪ شروع ٿيندي آهي. انهي کان علاوه، خاص وزن جي ڦهلائي جو سبب موٽوائتي علاج لاء پيچيده ڪرڻ، ۽ جگر ۽ دل جي بيماري جي بيماري جهڙن خطرن کي وڌائي ٿو.
مردن جي لاء قسم جي قسمن لاء ٿلهي جو اصول.
علاج ۾ سڀ کان وڌيڪ بنيادي اصول، جنهن کي لازمي طور تي پيش ڪيو وڃي، ڊاء ۾ ڪلورن ۾ تيز تيز آهي. انهي روزاني جي شرح جي حساب سان هڪ ڊاڪٽر - هڪ غذائيت بڻجڻ ڪري ٿو.
- جسماني سرگرمي ۾ واڌارو. ماڻهو موجودي سان، عورت جي قسم، سفارش ڪري رهيا آهن هر ڏينهن تي پيادلن تي ڊگهي هلن ٿا، ڊگهي فاصلي سان، ٿوريون پنڌ ۽ فاصلي سان. تمام گهڻيون مثبت اثر، جهڙوڪ اسپورٽ بوٽن، ڊيمن تي، مشق سائيڪلون، ويٺي ۽ پوزيشن ۾ مشغول، ڳنڀير بوٽ کان بچڻ کان بچڻ.
- مدد سان دوائن جي مدد سان، جڏهن ڊيٽ ۽ فزناگروڪ جي قاعدن جي درست عمل کي وزن گھٽائڻ جي برابر نه آهي. دوا هر فرد جي لاء مخصوص طور تي منتخب ٿيل آهن. علاج ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي ته ڪنهن ماهرن جي مڪمل نگراني تحت ضروري آهي.
- موتميت جو علاج جراحي آهي. مدد جي اهڙي قسم جي هڪ شخص جيڪا عورت جي موماري جي بيماري سان آهي، جسم جي ڪجهه حصن ۾ اضافي موٽ جي ٽائيٽ کي ختم ڪرڻ جي هدايت ڪئي وئي آهي، اهڙي طريقن سان نموني طور تي: لپوسوليشن يا جراحي. جراثيم جي طريقيڪار جي طريقي ۾ ڪجهه ڪيسن ۾ مبتلا جو علاج گهڻو ڪري پيٽ جي تمام گهڻو بند ڪري ٿو، تنهن ڪري هڪ حصو ننڍي طور تي ننڍي آهي. ان کان سواء، هڪ بلون کي پيٽ ۾ داخل ڪيو وڃي ٿو جيڪو عضوي جي ديوار جي خلاف دٻاء ۽ تفاوت جي احساس ڏي ٿو. انهي سان گڏ، مريض گھڙي ڦوٽ ختم ڪري سگهي ٿو.
- نفسياتي علاج اهو صرف هڪ مريض لاء ضروري آهي ته اهڙي بيماريء سان پاڻ ۾ اعتماد جي حوصلا افزائي ڪري، هن جي طاقت ۽ ڪاميابي، تنهن ڪري مريض علاج معالج تي وڃي ۽ خودمختاري تربيت سکڻ گهرجي.
- ڪنهن شخص جو علاج موهدي کان بچڻ ناممڪن آهي، هن جي خاندان جي شموليت کان سواء. اهو تمام ضروري آهي ته ڏيهي ماڻهن کي بحالي جي پيچيده مرحلي جي اهميت کي سمجهي ۽ غذا کي ڀڃڻ جو موقع فراهم نه ڪن. خاندانن جو وڏو انگ هڪ ٻار کي کارايو جيڪو موتميت سان بيمار آهي، انهي جي بحالي بحال ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي ناممڪن آهي. اهو سٺو ٿيندو ته هن خاندان کي پنهنجي زندگيء جي طريقي سان تبديل ڪري ٿي ۽ مڪمل طور تي يا مريض ٿيل چونڊيل غذا ۽ سموري خاندان جي زندگي جي زندگي کي گهٽ ۾ گهٽ نظر اچي ٿو.
- هڪ مريض تڪليف کان نه رڳو ضروري آهي ته کاڌي جي گهٽ مقدار ۽ ڪلئريٽري ٺاهڻ، پر ان جي تخليق کي پڻ تبديل ڪرڻ. اهو کاڌو چڱو آهي جيڪو وڌيڪ فائبر، ميٽرونائيرياين ۽ ويٽامين ۾ کائڻ پيئڻ لاء بهترين آهي. ميوا ۽ ڀاڄيون تازو، مٺي صرف ميون جي ميوي جي صورت ۾ ۽ ڪڏهن ڪڏهن ماکي کي استعمال ڪيو وڃي. اهو آسانيء سان هضم پروٽين جي خوراڪ ۾ ڪيفير، گھٽ-موٽو کاڌو پنير، مڇي، ٿانون ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح آهي.
- مريض پاڻ لاء حقيقي هدف مقرر ڪرڻ جي سکڻ جي ضرورت آهي: هر مهيني 30 ڪلوگرام جي نقصان ممڪن نه آهي، तर 6-8 بلڪل صحيح آهي. اهو هڪ درجي کي برقرار رکڻ جي قابل آهي، جتي هر روز توهان کائڻ جي رقم ۽ سامان جي تعداد ۾ حصو وٺڻ جي ضرورت آهي. وزن به هر روز ۾ ٿيڻ گهرجي، هڪ ڊريڪٽري ۾ سڀ ڪجهه لکندي.
- اهو بهترين طريقو آهي ته رستن کان گئس سان گڏوگڏ تحفظ، مشروبات ۽ صاف پاڻي، تازو رس، ميوو ۽ ڀاڄين جي شين کي ختم ڪرڻ.
- سڄي علاج جي عمل جي دوران، ان کي الڪوحل پيئڻ جي ضرورت نه آهي.
- اتي ھڪڙو وقت، ننڍي حصن ۾، ھڪڙي ڏينھن ۾ 5 يا 6 ڀيرا.
- اتي سست آهي، ڀلي چڻڪ کاڌي.
اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته جيڪڏهن عورت جي طرفان اڻ وڻندڙ مرد موتوتا پڻ صحيح آهي ته صحيح طور تي پنهنجي غذا ۽ زندگي جي زندگي کي ورهائي.