مساج هڪ فن آهي جيڪو قديم دور کان اسان وٽ آيو آهي. مساج ۾ اهڙا خاص طريقا آهن جيڪي جسم جي بحالي جي ڪارڪردگي ڪن ٿا، انهي سان گڏ عام حالت يا انفرادي اعضاء جي علاج ۽ روڪڻ. ضابطي جي طور تي، عملي طور تي ظاهر ٿئي ٿو ته مختلف مساج جي تخنيقن کي گڏ ڪري سگهجي ٿو ۽ وڌ ۾ وڌ هڪ، وڌ کان وڌ اثر حاصل ڪرڻ لاء.
هڪ لففياتي پاڻي جي مساج ڇا آهي؟
لففٽائيٽ ڊينجج مساج هڪ خاص آرام وارو طريقو آهي جيڪو جسم تي اثرات جي وڏي حد آهي، انهي سان گڏوگڏ ان کي بهتر ڪرڻ جا موقعا پڻ آهن.
ٻين قسمن جي معروف مساج جي مقابلي ۾، هن ۾ ڪيترائي اختلافات موجود آهن، ڇو ته ان جي خاصيت منفرد آهي. هڪ قاعدي طور تي، استقبال جي طبقي قسمن کي صرف بچاء واري بچاء جو اثر آهي ۽ صرف هن يا اها بيماري کي روڪڻ ڪري سگهجي ٿي، نوليمپيٽ ڊائيجٽي مساج کي اڳ ۾ ئي موجوده علاج جو علاج ڪري سگهي ٿو (مثال طور، ويرابيت، پفائتي، وغيره).
مساج جي تاثرات سيلوليو، رگ، لففاساسس جي خلاف هدايت ڪيل طريقن ۾ ڏسي سگهجي ٿو. هن اثر سان، ٽائيم صاف ڪرڻ جي وڏي سطح تي ٿيندي. سيل جيڪي جسم جي اهم افڪارن لاء ذميوار آهن اهي umbilusus طرفان صاف ڪيا وڃن ٿا، ۽ انهن کي مؤثر انداز ۾ ڪم ڪندا آهن جڏهن مدافعتي نظام بلند ٿيندي آهي ۽ عضوي جي detoxification جي صورت ۾. مساج هڪ مختلف غذا آهي، جنهن ۾ ساڳئي وقت جسم تي اثر نٿي ٿئي، اهو اثر مائع ۽ ان جي جزوي خاتمي جي صحيح ورڇ طرفان حاصل ٿئي ٿو. metabolism جي تڪميل به عمل ۾ پائيدار ڪردار ادا ڪري ٿي.
ڪاميٽي جي درخواست
توھان مختلف ٽيڪنالاجي ۾ ھن ٽيڪنڪ لاڳو ڪري سگھو ٿا. اهو اڪثر ڪري هڪ الڳ قسم جي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، پر اڪثر ڪري اهو ممڪن آهي ته اهڙي تعارف ۽ سپا سالون پورا ڪن. اهڙين حالتن ۾، لففوڊرمڪ مساج عام علاج سان گڏ ٺاهي ويندي آهي ۽ صارف جو عمل بهتر ڪرڻ لاء عمل جو هڪ لازمي حصو آهي. استعمال جي طريقيڪار کي کاسمیٹڪ، حفظان صحت ۽ حتي جمالياتي طور ٿي سگهي ٿي.
آرٽ جي فن
ڪنهن به قسم جي مساج جي فن تخنيڪ کي پنهنجي گراهڪن جي ذاتي رسائي حاصل ڪرڻ آهي. جڏهن مشق مشق ڪرڻ، ڪجهه مقصد حاصل ڪرڻ گهرجي، ۽ هر تنظيم کي اختلافات کان پوء، انهي طريقيڪار مخصوص هجڻ گهرجي.
عام طور تي، مساج جي زهر، عضلات، سرڪشي جي حالت کي بهتر ڪرڻ، عضلات جي نڪرڻ ۽ ان کي آرام ڏيڻ ۾ وڌايو ويندو آهي. ان کان سواء، هي مساج پڻ ذهني ۽ جذباتي شعبي کي آرام ڪرڻ جي مدد ڪري ٿي. ان ڪري، سڄو تنظيم تي اثر انداز جي مجموعي اثر حاصل ڪئي وڃي ٿي.
مسسولس ٽيلسيلم فائونڊزازيhnhnogo
لفف ڊرج مساج لفف جي تحريڪ کي مضبوط ڪرڻ لاء نالميفٽ نوڊس جي ڪمن کي مضبوط ڪرڻ سان گڏوگڏ ويڪريز، ڪيپليئرس. هن قسم جي مساج کي استعمال ڪندي، توهان جسم ۽ موجوده ميڪسن مان اضافي مايع خارج ڪري سگهو ٿا. اهو عمل قائداعظم کي سڏيو ويندو آهي.
مساج تڪڙو نه ڪيو ويو آهي، پر ان جي ابتڙ، آڱر جي حرڪت ۽ نرم ۽ نرمي سان. اهو استحڪام ۽ رگنگ وانگر ٿيندو. جيڪڏهن هڪ تمام گهڻي طريقي جي ضرورت هوندي آهي ته اهي تحريڪن کي ڪجهه طاقت آهي. هي قسم جي مساج کي نالميفٽ ويڪريز تي اثر انداز ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. ويزيلز سڀني عضلات جي نسب کي ختم ڪن ٿا ۽ تنهنڪري، قوت جي اثر حاصل ڪرڻ لاء طاقت استعمال ٿيندي.
دستيائي ويڪرو
ھن قسم جي مساج کي عمل ڪرڻ جو طريقو فزيڪس ڪوھا کان ٻاھر ڪڍيو آھي. جسم تي ھن قسم جو ھڪڙو اثر سامونڊيائٽ اثر آھي ۽ ھڪڙي وقت ويرڪيز سوفائٽي جي خلاف حفاظتي عمل جي هدايت ڪئي وئي آھي.
اهڙي مساج ۾ موومينٽ کي نرم ۽ نرمي وارو ڪردار هجڻ گهرجي. هن لاء، ماهرن پنهنجي هٿن سان رولنگ جي ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، اهو آهي ته، خام ساٿ جي مٿاڇري تي هڪ خاص حڪم ۾ لفف نوڊس جي تسلسل جي جڳهه ڏانهن منتقل ٿيڻ گهرجي. جڏهن هيڊ "لڌو" آهي، ماسٽر هن جڳهه تي دٻايو آهي.
ٻئي پوئين ۽ هن ٽيڪنڪ جو هڪ خاص اثر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ کاسٽوسٽسٽ شدت پسند آهي ۽ ان سان گڏ هڪ خاص اثر آهي.
جسم تي مساج جو بنيادي اثر
مساج جا بنيادي سرگرمين:
- واپسي جا اثر مائڪيڪيرڪشن ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بنائڻ؛
- برتن ۽ ان جي ڀتين جي ملڪيت کي مضبوط ڪرڻ
- جسماني تڪليف کان بچائڻ لاء جسم جي تڪليف، جيڪا جسم کي نقصان ۽ دٻاء کان بغير جسم جي ڪاميٽي جي نقصان آهي؛
- صوفيات جي اثرات، اوڊا جي اصلاح.
- ٻاڦ جو ڪم ڪرڻ: صاف ٿيل ميڪسن جي حاصلات سان گهڻي آناوڪيل ملڪيت آهن؛
- هٿن جي لچڪدار، جسم جي ظاهر کي بهتر بنائڻ؛
- بهتر طور تي جسم جي حفاظت واري افاديت کي بهتر بڻايو.
- سي اين ايس جو معمول.
عمل جي مرحلي
پهرين مرحلي ۾، هڪ ماهر، لففودرمڪ مساج کي انجام ڏيڻ، ايپوڊرمس جي پوري سطح کي صاف ڪرڻ لاء ريڪارڊس. ۽ رڳو پاڻ کي مساج جي طاقت اچي ٿو. انهي کانپوء، هڪ خاص ماسڪ ٺاهيو ويو آهي - پلاسٽائيزيشن. پر هڪ واحد قسم جي نموني ڪنهن به طريقي سان نٿو ڪري سگهي، ڇو ته لسٽل فڊرمرميرڊيس ماسڪو ورڊ مسٽر ٽيليسيسيويوسيميم مسٽر toniruyuschuyu تي ٿيندي آهي. انهي حالت ۾، ڪمن کي جلد چمڙي تي اثر انداز ڪيو ويندو آهي.
نتيجي طور، توهان کي جسم جي سطح جي مٿان تمام تڪليف محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو جلد صحت مند ۽ تازو ٿي سگھي ٿو، بغير ڪنهن به ٿڪ جي ٽوڙي کان سواء. رستي ۾، اهو ضروري آهي ته سيلولائٽس ۽ ان جي ظاهر ظاهر ٿئي ٿي.
ضابطي جي طور تي، سڀ کان وڌيڪ ماهرن هڪ مقرر ڪيل حڪم ۾ تحريڪن کي مسڪائين ٿا ۽ طريقيڪار 90 منٽ تائين هوندي آهي. مطلوب اثر حاصل ڪرڻ لاء، توهان سڄي هفتي ۾ 2-3 ڀيرا لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. نتيجو 7-10 ڪورس کان پوء نظر ثاني ڪئي ويندي.