فيبروري جو بهترين ۽ مفيد پراڊڪٽس

فيبروري ايندڙ ايندڙ سال جي منصوبن جي تعمير لاء بهترين وقت آهي. اهو ڪجهه ناهي ته جاپاني نئين سال جو فيبروري ۾ جشن ملهائيندي آهي. فطرت جي ننڊ مان اٿي، چشمي جو رس پڻ اسان جي جسم ۾ وينداسين. جاڳيون، عورتن، ڇوڪرين کي، تمام جلد سياري جي ڀول ڪپڙي ۾ گهڻو لڪائي ڇڏيندا آهن ۽ گهڙي ۽ گرما وارڊ ڪپڙا پائڻ وارا هوندا. اسان کي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي! فيبروري جي بهترين ۽ ڪارائتي مصنوعات توهان کي پوري مهيني لاء وظيفا ۽ توانائي جي چارج ڏيندو.

01.02.

اڄ، هضمي سسٽم خاص طور چنڊ جي اثرات تي حساس آهي. توهان ڪري سگهو ٿا: صبح جو پيئندو آهي جڙي جو ٿانو، ڪرومائل، بوٽڪو، مڱڻ، پني کي کائڻ، نموني مڇي. احتياط: گوشت ڀريو، بیکن، سسج، ٻيرڻ واري موسم سان. سفارش ٿيل مينيو: خشڪ ميون سان گڏ آلو، سخت پنيس، مڇين ۽ سلاد (ڪوبائي رائي سان گوبي).

02-03.02.

ايجاد جائون جو سسٽم فعال آهي، گردڪ ۽ بلڊر کي هٿي وٺڻو آهي. سٺو ڏينهن هڪ مساج لاء. فبروري کان بهترين ۽ سڀ کان وڌيڪ مفيد شين مان کائو: ڀاڄيون، ميون، جوس، قدرتي معدني پاڻي. ساليه شين جون، بيئر، فوري طور تي تڪليف جي ڀت تي تمام گهڻو مائع. اهو اڄ ڏينهن تي ناپسند آهي ۽ ڏندن جي دوري تي وڃو.

توهان شايد ڪري سگهو ٿا: گوشت ۽ مڇي جي شين جو معمول کان وڌيڪ موڙو ٿي سگهي ٿو. ڪافي ۽ چانهه ۾، ڪمي يا سڄو کير شامل ڪريو. اهو هڪ خالي پيٽ تي سبزي جي تيل (فلا، امارٿت، واڪٽ، ڪنڊ) جي چمچ جو فائدو ڏيندو. احتياط: مرجان، پريشانيء سان ڪڻڪ ڀرڻ سان. سفارش ٿيل مينيو: بارلي ريز، زيتون جو تيل ۽ ڀريل، گاڏين سان گاجر ترکار، مڇي، گوشت، ماکي تي حلو، انار. ڏينهن جي مقصدن: ڪو به منهنجي اجازت کان بغير مون کي نٿو ڪري سگھي.

04.02.

اهو بهتر آهي ته اڄ به برداشت ڪرڻ. جيڪڏهن اهو ڪجهه به نه کائڻ کپي، تازو انگوري، ڪدو، صبح جو گاجر پائي.

05-06.02.

چنڊ اسڪروپو ۾ خوشگوار طور تي اعصاب سسٽم تي اثر پوي ٿو - جذبات جي ظاهر ۾ محدود ٿي ويندو. صحت ۽ خوبصورتي فائدي ۾ هيڊل غسل مليا، يارن، ڪرنڀيلڪن سان. توهان شايد ڪري سگهو ٿا: ڪاربوهائيڊريٽ کاڌي، سڀني ماني جي ماني، ڀاڄيون احتياط: گهڻائي جي پروسيسنگ - فلچ، مائيلي، پالش ٻٽيون! جذبات ۽ بيانن لاء ڏسو (دشمنن کي نقصان ڏيڻ لاء خطرو آهي).

07-08.02.

محسوس ڪبايا ويندا. پنھنجي پاڻ لاء مفيد ۽ ضروري شين کي منتخب ڪرڻ لاء استعمال ڪريو. پنهنجي اکين کي بند ڪريو ۽ تصور ڪريو ته ڪهڙي قسم جو ميوو، سبزي يا اناج هاڻي توهان سان گڏ خوشي کائيندو هوس. توجہ جي ميدان ۾ - صرف قدرتي ۽ صحتمند مصنوعات. نفسياتي اثرات مساج، ڪنهن به چمڙي جي سنڀال طريقيڪار، مثال طور: هولل غسل، سونا. توهان ڪري سگهو ٿا: جانور پروٽين کي سبزي سان گڏ رهڻ. ڍنڍون، مٽي، سويابين، مٽي ۽ گريٽ جو هڪ بهترين پروٽين آهي. پيئڻ مان: چيڪري، ڪڪڙ، نيللي جي خالي گابي تي يا 30 منٽن کان اڳ واري کاڌا. احتياط: هڪ ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ ۽ گوشت جي ميلاپ لاء هضمي سسٽم لاء ناجائز آهي.

09-11.02.

گوڏن جي مرڪز ۾ - گوڏن، هپ جوڙو، ھڏا. ڏينهن کاسمتيڪ طريقا ۽ چمڙي جي سنڀال لاء سٺو آهي. ياد رکو، ميوو ۽ هڪ عجيب مزاج جي معجزات جي ظاهر سان.

توهان سگهو ٿا: ٿورو سوادج نموني پني، بيلڪي، هنگري ۽ ٻين نموني کاڌي. ڏينهن جي ڏينهن گهوڙي جو رس، گهوڙي جي رس سان گھوڙي جي فيلڊ جي انفيوشن سان پيئندا. احتياط: 19:00 کان پوء به نه کائو - صبح جو سودو ۽ سوئر ٿيندو.

سفارش ٿيل مينيو: سخت پنيس، ڪنز سان گڏ، جوز، گندي سان گاڏين، ڊيل. ويناگريٽ جڙي يا ڳاڙهو مڇي سان، سورورڪوٽر يا تازو گوباج مان سلاد، اچار.

12-13.02.

پن چنڊ ​​جي آخري ڏينهن - توانائي صفر جي ويجھو آهي. هر شيء جو فائدو وٺو جيڪو توهان جي روحان کي لفٽ ڪري ٿو، پسنديده شاور جيل، ٿيٽر ڏانهن وڃڻ، هڪ پيالو گرم چاکليٽ، پنهنجي پياري سان چٽڻ.

توهان ڪري سگهو ٿا: ڀاٽي - سبزي پهريون سردي دٻيل ۽ جانور، قدرتي، معدي طور تي پروسيس (مکھن، موٽن جو گوشت يا مڇيء جو هڪ ٽڪرو). احتياط: ڪروڙ نه ڪريو، خاص طور تي 13 فيبروري تي! 18:00 کان پوء نه کائو! تجويز ڪيل مينيو: هڪ خالي پيچ تي - 1 ٽيچ. تيل جي ٺهيل (مثال طور، واال، ڦل، ٽيم). 2-2،5 ڪلاڪن کان پوء - چانهه سائي آهي. سبزي لائين سوپ، سولوميال درز، ماني جي ماني ۽ رات جي ماني لاء، رڳو سڀني ميون ۽ ڀاڄين مان. ڏينهن جو نقشو: بيٽرن کي بار بار چارج ڪري!

14.02.

جوان چنڊ. اپ لوڊ ڪرڻ ۽ جسم جي صفائي جو ڏينهن، سڪي ۽ مفيد روزو رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. محبت جي هڪ موج ۾ ٽيون - خوشي ۽ سٺو مزاج ڏيو. گلوڪوٽن لاء هڪ بهترين متبادل آهي.

15.02.

اڄ هڪ سٺو ڏينهن توهان جي پيرن جي سنڀال لاء، خاص طور تي پنهنجا پير. وڏا پنڌ ۽ ڏاڪڻ. هڪٻئي وقت. شام جو ڪم ڪرڻ کان پوء هڪ مفيد هيلل غسل جو پودا، گھوٽيل، اميٽيليل، ڪاٺيونٺيون ۽ سينٽ جان جي وارٽ. توهان شايد ڪري سگهو ٿا: سڄي ماني اٽو، مانل سوپ ۽ ماني ڪاروبارڊريٽ مان ماني ۽ پراڊڪٽ، ماکيء، ميون مان ميوو، ميون کان. احتياط: چنڊ جي وڌندڙن تي وزن ٽائيپ تيز ٿئي ٿي. ڏينهن لاء تلاوت: هڪ چٽاسي ۾، گاڏين جي مکھن تي پياس، ٽڪر پاڻيء ۾ وجهي، منجمد سائي سائيپرپرس، ڪڪيل، چمڪندڙ ۽ 7 منٽن لاء جوش شامل ڪريو. هڪ ڀريل تري ۾ ڌار ڌار زمين جا ڪڻڪ ڪڻڪ يا ڪڻڪ واري رنگ واريون ساوڪ ڪن ٿا ۽ سوپ ۾ شامل ڪريو. ٻئي 7 منٽن لاء کاڌا پوء، ڦوڪندڙ ۾ ٻرڻ سان گڏ لوڻ، لوڻ (ترجيح وارو سمنڊ). ان سان گڏ مکھن مکھن جي ٽڪرن تي ٿڪايو پيو وڃي.

17-18.02.

سر سان ويجها، حساس. اکين تي هاربل هڪ ڪئمومائل جي انفيوژن سان گڏ، هڪ ڪئلينڊر، چانهه، ڪارائتو ٿي سگهندو. ايندڙ هفتي ۾ ڏندن جي ڳوڙها غير ضروري آهي. وارن جي سنڀال جي لاء ٿڌڙي کاسمتيڪ طريقا: ڳاڙهو جي جڙ کي ڳري، بورڪ، گلاب جي جڙ مان رڙ ڪري ڇڏيندا آهن، پوء لامر جي ڦڦڙن سان ڀري ويندا. توهان شايد ڪري سگهون ٿا: اکين جي بيماري کان بچڻ لاء لالچ، نارنجي ۽ ڳاڙهو ۽ ڀاڄين، هيڪل مالن تي مشتمل مصنوعات. احتياط: ڪافي ۽ مضبوط چانهه سر درد ثابت ڪري سگهي ٿو! سفارش ٿيل مينيو: کاڌي پنيس خشڪ آبيٽ، گريرو يا توانائي جو ڪڪڙ، اناج، گريٽ، ٻير ۽ ماکيء سان گڏ ٻٻر سان گڏ ڪڪڙين. رات جي ماني لاء، ملازمت سان ڳاڙهو گوشت / مڇي کي ترجيح ڏيو ۽ رات جي ماني لاء - سلاد "شو اکيون": گاڏين، واهٽ، دانا، ڪپڙي يا سبزي جي تيل سان ڪپڙا.

19-20.02.

اڄ سردي کي پڪڙڻ لاء اهو آسان آهي: گرمي سان لباس نه رکڻ جي وس ۾. ڳچيء ۾ سٺو ماسڪ، منهن هنن علائقن کي جاڊ رولر سان مساج ڪريو، ڳچيء جي مشق ڪريو. اهو ممڪن آهي: گرم سائيز سان گڏ مرچ، ٺيري، مٽي، اچار. احتياط: سسيج، بيڪون، ڪيب ڪٽيون.

سفارش ٿيل مينيو: سڄو اناج اناج مان سبزيات يا مکھن سان گڏ، "تسلسل" ترکارا: گاڏيون، گوباج، ڳاڙھا اناج، ڳاڙھي ورائي يا ڪريبري، مڇي يا ٻاھر ٿيل ٻاڦ / گوشت. رات جي ماني: ھڪڙو ڀوري کوٽ يا آلو ٿلھي پوڻ سان سوراخراٽٽ سان .

21-23.02.

اسان کي کارون ۽ اندروني سادگي جي غلين کي صاف ڪريو. شوق: جمناسٽڪ کي ڪلهي ۽ گردن لاء ڳاڙھو ڪرڻ کان ڊپ نه ڊڄو - جملو دور ٿي ويندا، سونهن رهندو رهي! توهان شايد ڪري سگهو ٿا: ڪومر جي کڏ جي بدران ترڪ ۾ ذمي وجهي، 2.5-4٪ جي ٿڪ مال سان ڪوف پيئندا، ٿوري ٿوري مڇي يا گوشت.

آچر موٽر: وڏن: ڪڪڙڻ واري بيڪون يا گهر واري بيڪ جي ڪٽي ڪٽي، ڀريل ٽڪر ۾ وجهي، جوش، گاڏين ۽ مٿي واري ڪٽي ڪٽي سان. بند ٿيل بند بندن کان ڇڪيون، ساوڻ جي کاڌي جي بوء ظاهر ٿئي ٿي. ٿڌي طرح سان، ڪجھ وچ سڪي ڪارو، سوراخراٽ ۽ سيشننگ شامل ڪريو: مرچ، بي پاڙي.

23.02.

روزانو ڏينھن. اسان محبوب لاء خوبصورت تحفا تيار ڪريون! جم، جمناسٽڪ تي گھر، يوگا، ماسڪ، خوشبو سان گڏ رڌل، اڄ تائين سڄي سسولين جي ضايع ڪرڻ مفيد آهي. توهان پڻ اهڙي شين کي استعمال ڪري سگهو ٿا: انگور، سائي جي چانورن جي سائي، چانڊ شراب، چاکليٽ، جراحي، نارنگي، آوسودو، پنيس سان. ڇڏيل ٿڌڻ گهرجي. احتياط: پاليل اناج، مئل، نموني، سفيد ورق. ڏينهن جو نقشو: مان پنهنجي محبوب لاء بهترين تحفا آهيان!

24-25.02.

پنهنجي اعصاب جو خيال رکجو. ونگر جگر، گلاب، لنگر ۽ سينه. رستي ۾ ٿيندو: اومومالاپا، سيناينا، انگن ۽ انگور ۽ نارنجي جي ضروري تيل سان. توهان شايد ڪري سگهو ٿا: وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ، تازو گاڏيون، اکسي ۽ ٻرندڙ يا گاڏيون، بيڪري ۽ ناريل.

احتياط: هڪ ماني ۾ ڪاربوهائيڊريٽ (ريزرو، آلو، ماني) ۽ پروٽين (گوشت، مڇي) سان گڏ نه ڪريو. سفارش ٿيل مينيو: جمناوسپرم جئي کان سڄي سوراخ دزري، ٻلي يا ريائي، وڏي يا آلو سوپ، ڪڪيل "اينگوبوبوبا".

ڪٽي ڪٽي پائيپ:

سڀني اجزاء (1 اسپين / ڀرتي ڪندڙ) ڪنگر ۾ ٺوڪيندڙ کي دٻايو، تنهن ڪري اناج کي 150 ميلن جي ڊيگرن ۾ شامل ڪيو ويو آهي.

26-27.02.

اثرات جي زون ۾ دل آھي. جم ۾ اوٽ نه ڪريو ۽ دل تي دٻاء کان بچڻ. "رت خراب ڪيو" ان ڏينهن کي تازي هوا ۾ پنڌ ۽ ڪاروباري نظام لاء هڪ خاص مينيو جي مدد سان ممڪن آهي. توهان شايد ڪري سگهو ٿا: سبزي جي پروٽين، ڳاڙيندڙ دالين، سويا بيبي، گلن جي ڪڻڪ، مٽي، مٽي، اسپرگس، سڄو اناج.

احتياط: سڀني شين جي اندر اندر پيدا ٿيندڙ شين جو نامياتي هجڻ گهرجي - قدرتي انداز ۾ وڌائي، ڪيميائي ڀاڻين ۽ بيمارين ۽ ٻيلن جي ڀڃڪڙي جو مطلب.

28.02.

سڄو چنڊ. اهو بهتر آهي ته هڪ ڏينهن بند ڪر (کاڌو ميو يا مستحڪم). ڏينهن جو نقشو: موسم بہار تائين نه پهچندو!