ذهني آرام
ضيا جي ڪئلينڊر مطابق 8 مارچ کان 5 اپريل تائين، اسان وڻن جي توانائي جي درميان جي مدت ۾ داخل ڪريون ٿا. اهو هڪ نفسياتي ڏاڍي آرام سان وقت آهي، ڇاڪاڻ ته وڻ اسان کي متاثر ڪرڻ جي صلاحيت ڏئي ٿو. درخت جي توانائي، شفقت جي تدريس، ڪيترن ئي مسئلن جي حل لاء ڪو به تعاون ۽ تلاش جي سهولت فراهم ڪري ٿي.
ايڪسپريس مدد. جيڪڏهن توهان ڪارنيال لاء پينڪڪس کائين ٿا.
تيل جي هفتي تي مزاحمت ڪرڻ تمام مشڪل آهي ۽ مختلف قسمن جي پنکڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي. هر روز يا هفتي جي آخر ۾ خوشحالي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندي:
مرچ جي هڪ تيل تي 3-5 ڪٽرن جا ٽڪرا.
انڊيڪس انگورن جي مساج جي لاء 2-3 منٽن لاء مساج - هن وڏي ايٽائي جي مينڊيئن جي فعال نقطي کي وڌائي ٿو.
شراب جي شراب جي ڦڪو پيئو
وائرل ۽ بيماري سان حياتي جي مزاحمت وڌائڻ جو لائسنس جي انفرافيشن ۾ مدد ڪنداسين. هڪ لائسنس جو ٿانو هڪ گلاس گرم گرم پاڻيء سان گڏ، لپ بند ڪري، ان کي پاڻيء جي غسل ۽ گرمي تي 15-20 منٽن تائين رکڻو پوندو. ٿڌي، دٻاء، ڪاوڙ ڪڍي. انفيويو هڪ ڏينهن ۾ 3-4 دفعا چمچ وٺندا آهن.
وقت حساب ڏيڻ: ريٽ 1 منٽ پيس ڪريو
مشرقي دوائون ڪئلينڊر جويا
هاڻ اوجن وارا انگ آهن - جگر، پٿريلو، پادري ۽ پٿرنٽ. پنهنجو پاڻ کي لوڊ ڪندي، ڪافي آرام، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري بوجھ سان، وڻ وڻندو آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪاوڙ توهان ۾ وڌي رهي آهي، پوء وڻ جي اضافي کي باهه جي توانائي سان تيز ٿيڻو پوندو. هن کي ڪرڻ لاء، برسلز مرچ، بڪواٽ، بيٽ، چيسي، ڳاڙھو شراب، پاميلويلو ۽ پنهنجي غذائيت جي غذا سان ڳاڙهو شامل ڪريو ۽ گهٽ گوشت جون کير جون شيون، ڪڪڙ، ڪتا گلاب چانهه کائيندا آهن.
Phytoncides ۾ اچو
جسم جي حمايت ڪرڻ لاء، انهي سان گڏ فطرت جي تال سان گڏ رهندا، توهان هڪ هڪ ٿانو ٿڌا گھوڙسوارش استعمال ڪري سگهو ٿا. گھوڙي جي پيشي سان هڪ گلاس ساڙ ڪمي سان گڏ ڪريو. هي گهاسڻ واري چٽ چشمي جو وائيٽامنس ۽ atherosclerosis جي بچاء ۾ مدد ڪندو، جيڪڏهن توهان مختلف قسمن ۾ ان کي شامل ڪريو 1 ڏينهن ۾ هڪ چمچ 3-4 دفعا.
وقت جو حساب: ميز تي چوڪ ۽ چوٿون خدمت ڪريو - 3 منٽ
پنهنجي گھر کي باهه جي طاقت سان سجدو ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، ٽڪنڊي شڪلين، سڀني جا رنگ جي شين جون شيون، ۽ ممڪن آهي ته، گهڻو ڪري وڌيڪ شمسيون.
ڪڏهن زماني ۾ جادوگر جادوگر اهو يقين ڪيو آهي ته جيڪڏهن verbena (وينس جي وينس)، سڄي جسم کي ڪٽي، هر شيء جيڪا توهان چاهيو ٿي. پري جواني، جيئن توهان کي ڄاڻ آهي، ڪوڙ ڳالهايو آهي، پر ان ۾ هڪ اشارو آهي: خوشبو - verbena جسم جي پوشيل وسيلن کي پهچائيندو آهي. Verbena خون جي رستن کي جانتا ڪري ٿو، نسج جي پيداوار کي چالو ڪري ٿو، چمڙي کي چمڪائڻ، ٽيننگ، کيمياوي کي وڌائڻ ۽ سانس کي وڌائڻ، عضلات کي جسماني مشغولن کي وڌائڻ، طبقن جي تاثرات کي وڌائي ٿو - جادوي هنر نه؟
وقت حساب ڏيڻ: سڱ سمجهي ٿو - 1 منٽ
مشرقي دوائون ڪئلينڊر جويا
مارچ ۾ ڏکڻ شعبي جو بنيادي طور تي سيڪنڊ اسٽار آهي. جيڪڏهن توهان جي اپارٽمنٽ جي سهولتن ۾ مکيه سٿ جي حفاظت لاء گهر جو دروازو يا ڪمروار آهي، جيڪو ڇهه ڇانو نلن سان واء موسيقي کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪجھ به نه ته هن کي حيرت انگيز ڏسڻ جي خواهشمند آهي، جيئن هڪ محبت ۽ ان جي تعريف ڏسڻ واري نظر ۾ پنهنجو عڪس. پڪ ڪريو ته توهان جي ناجائزيت، مڪمل ڪرڻ جي تصوير ڏيو آئرن، دڪان جي دڪان، ۽ چشمي جي روشني پدوز ۾ ڪيتريون ئي نمونن ۾ مدد ملندي. بس انهن کي پڪڙي.
وقت جي حساب: هڪ نظر وٺڻ لاء - 2 منٽ
وڻ توسیع ۾ مبتلا آهي، تنهن جي ڀرپاسي جي جاء تي توهان جي ڪنهن به نئين جتن جي حمايت ڪئي ويندي. هن مهيني انرجي جي وهڪري ۾ بنيادي شيء هجڻ گهرجي. انهي لاء، توهان جي وارڊ ۽ لوازمات ۾ جرئت ۽ سائي ڳن جي ترجيح ڏي. ۽ وڻ توهان کي انسپائريشن ڏيندو ۽ پنهنجي پاڻ جي نئين نئون خواب ڏنا.