خواب ڪيئن بڻائڻ سچا آهن

يقينن، اهو خواب ڏسڻ ۾ سٺو آهي. پر اهو خواب تڏهن به بهتر آهي جڏهن خواب خوابن جي حقيقت هجي. ڊنيل ليپٽٽ مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاء نئين ميکانيٽي ترقي ڪئي، جنهن جي نتيجي ۾ هزارين ماڻهن پنهنجي جانين مٽائي ڇڏيو آهي. اڄ اسين هن جي باري ۾ ڳالهائينداسين ۽ توهان پنهنجي ڪتاب "مشق سان جاندار" کي متعارف ڪرايو ٿا، انهن لاء جيڪي پنهنجي خوابن کي پورو ڪرڻ چاهيندا آهن.

اسان کي "صحيح مقصد" ۽ خوابن جي ضرورت آهي

اسان جون خواهشون ڪم ڪار ۾ آهن ۽ ڪهڙا ڪم آهن، تنهن ڪري قسمت آهي . بعد ۾ سڀني لاء ڪجهه نه وڌايو ۽ توهان جي اندروني آواز کي ڍڪ ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. زندگي لامحدود نه آهي، هر شيء مڪمل نه ٿي ڪري سگھجي. اهڙن سوچن جي لفظي ڊيليل ليپرٽ کي پنهنجي مقصدن تي نظر اچي ٿو ۽ سمجهي ٿي ته هر شيء غلط ٿي چڪي آهي. ان کی مضامین کا مطالعہ، وہ ایک ایسا نظام تخلیق کرنے کے قابل تھا جو معمول کے عمل کی ترتیبات کا مقابلہ کرتا ہے، ان جي مٿان لپیٹا. ڌرتيء تي تقريبا هر شخص پنهنجي روح جي گہرائي ۾ خواب ۾ ٿورو مختلف خواب جو خواب ڏسي: نوڪري کي تبديل ڪرڻ، هڪ پراڻو دوست سان رشتي بحال، शौक पत्ता लगाउनुहोस्، नियमित रूपमा यात्रा، भाषा सिक्न र शरीर ल्याउनको लागी ध्यान राख्नु राम्रो छ. اهو لڳي ٿو ته هي ننڍڙو ۽ ننڍڙو منسلڪ آهي، پر اهو صحيح طور تي اهي شيون جيڪي روزمره جي زندگي ٺاهي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ اهڙيون "پوائنٽون" آهن، پوء اسان ڊينيلا لاڙڪاڻي جي طريقي تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڪندا آهيون. اهو سادو آهي، پر اثرائتو آهي. ان جي مدد سان، توهان سست رفتاري تبديلين کي متعارف ڪري سگهو ٿا - ۽ نتيجو، جلدي هڪ بلڪل مختلف، خوش زندگي اچي ٿو.

Wish Map ڇا آهي

هڪ خواهش ڪارڊ هڪ پروگرام آهي جنهن کي توهان کي هڪ واحد سوال جي مدد سان حقيقت ۾ رخ ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي: "مان ڪيئن محسوس ڪرڻ چاهيندا؟". اهو سادو سوال اهو آهي ته توهان جي زندگي کي پلان ڪرڻ ۽ روزمره جي ڪم کي انجام ڏيڻ لاء تمام گهڻو مختلف آهي. سڀ کان پهرين توهان پنهنجي احساسات ۽ جذبات تي ڌيان ڏيڻ چاهيندو آهي ته توهان سڀاڻي / هڪ هفتي ۾ / سال ۾ تجربو ڪريو ٿا، ۽ صرف ان وقت مقرر ڪريو ۽ انهن کي ننڍن ڪارناما ۾ ٽوڙيو. عام طور تي ماڻهو سامهون آهن: پهرين اهي مقصدن جو لکندا آهن، ۽ پوء، جڏهن اهي پهچي وڃن ٿا، اهي انهن جذبن کي سمجهندا آهن جيڪي سمجهندا آهن. مثال طور، هو هن کي ڊگهي گهرڻ وانگر هو، ۽ هڪ وڏو باس بڻجي ويو. پر اهو اهو نڪتو ته اهو صرف نه صرف سٺين تنخواه آهي، پر ذميواري جي هڪ جيتري ڪڪٽي ۽ غير معياري شيڊول پڻ آهي. نتيجو مايوس آهي، تڪليف، عطبي. دنيا ۾ بهترين احساس نه آهي. پر توهان ان کي الڳ ڪري سگهو ٿا! پهريون، جذبات تي فيصلو ڪيو ته توهان کي تجربو ڪرڻ چاهيو ٿا. اهو خوش ٿي سگهي ٿو، مزو، سوزش، توانائي، تڪرار، تخليق. ايندڙ سوالن جو توهان پاڻ کان پڇو ويندو ته: "اهي احساس انهن احساسن کي مون کي ڏينداسين؟" ۽ "هن هفتي کي تجربو ڪرڻ لاء" هفتي / ڪالهه / هفتي وٺن ٿا؟ " . تنهنڪري توهان ايندڙ سال يا ان کان به ڪيترائي منصوبا ٺاهي سگهون ٿا، خاص نقطو جيڪي توهان جا حقيقي خوابن ۽ مقصدن وارا آهن، جن کي روح ڳولڻ ۽ معياري لفظن وارا "خريد ڪريو ڪار"، "ڪامياب شخص بڻجي ويندا" (رستي ۾ ڇا نه ڄاڻو ڇا اهو مطلب آهي) يا "گهرايو".

ورزش "جسم ۽ صحت"

توهان تمام گهڻو حاصل ڪري سگهو ٿا - صرف هتي اسان کي ڳولڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي ان جي ضرورت هجي (۽ اهو توهان کي تمام ضروري آهي). جڏهن توهان صاف ظاهر ڪيو ته صبح جو تجربو ۽ جذبات توهان صبح جو تجربو ڪرڻ چاهيندا آهن، ڪم کان وٺي، ڪم تي، محبت ڪندڙن سان رشتو ۾، توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته "ماما لاء" ناممڪن ڪم کانسواء توهان مختلف مختلف شين لاء جدوجهد ڪري رهيا آهيو. ۽ توهان جي مقصد لاء رستو توهان جي لاء خوشي ٿيندي. تنهنڪري توهان ڪجهه عرصي تائين حاصل نه ٿيڻ کان پوء، خوشگوار مستقبل ۾ اچڻ کان اطمينان حاصل ڪنداسين، پر اڄ ۽ هاڻي. هڪ خواهش ڪارڊ هڪ سال ۾ ٻه ڀيرا ٿيڻ بهتر آهي، تنهنڪري اتي توهان جي داخلا جو جائزو وٺڻ جو هڪ موقعو آهي - ڇا توهان اوچتو ترميمن جي ضرورت آهي؟ اهو طريقو عملي ۽ مصروف ماڻهو لاء مناسب آهي: اهو هڪ واضح منصوبو آهي جنهن ۾ اهم مقصد ۽ ڪثرت شامل آهن، ۽ روزانه تبديل نه ڪندو آهي. مڪمل ڪرڻ جي مڪمل نقشي ٺاهڻ لاء، توهان کي زندگيء جي سڀني اهم حصن جي ضرورت آهي. انهي سان گڏ، جسم ۽ صحت وانگر توهان جي "مستقبل جي احساسات" کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. هن ۾ ذخيرو شيون شامل آهن: کاڌو، فٽنيس، آرام، آرام، ذهني صحت، سنسڪرت، تحريڪ، شفا. هن مشق تي عمل ڪرڻ، هن سوچ ۾ جذباتي طور تي حاصل ڪرڻ چاهيندا.

1. "پڪڙي" کي هڪ مثبت لڀڻ لاء، ڪاغذ جي ٽڪڙي تي لکندو آهي جيڪي توهان جي جسم ۽ صحت جي ميدان ۾ زندگيء لاء شڪر گذاريندا آهن . ان کان سواء، اهو انهي جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جنهن تي توهان تي ڌيان ڏيئي سگهو ٿا. اهو فيصلو ڪرڻ جو مشورو آهي ته توهان خاص طور تي شڪرگين آهيو.
2. سيڪنڊ اسٽيجز ڪمزورين کي ڳولي رهيو آهي : جيڪي توهان جي زندگيء جي هن حصي ۾ پسند نٿا ڪن اهي لسٽ ڪريو. آخرڪار، شيون حل ڪرڻ لاء، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڇا. توهان کي تمام اهم مسئلا تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، پر ٿوري شين جي باري ۾ نه وساريو.
3. وقت اچي چڪو آھي جنھن جي لاء ھر شيء شروع ڪئي وئي آھي - مطلوب جذبات جي سڃاڻپ. ټول احساسات ۽ احساسات جو خيال رکجو جيڪو توهان کي جسم ۽ صحت بابت محسوس ڪرڻ چاهيندا . گهڻو ڪري، توهان هڪ ڊگهي فهرست حاصل ڪندا. ۽ چڱو! پنهنجو پاڻ کي ويجهڙائي نه ڪريو ۽ شعور جي وهڪري کي روڪي نه ڪريو - هر شي جو جيڪو بغير فلٽر ڪرڻ کان سواء توهان جي دماغ ۾ اچي ٿو. ذهن کي مبارڪباد تي اٿڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ وقت جي لاء توهان جي روح کي وارث ڪرڻ لاء.
4. ۽ هاڻي اسان جذبات جي فهرست کي مختصر ڪن ٿا. توهان ان کي مڪمل طور تي يا ڪجهه ڏينهن ۾ ڪري سگهو ٿا. هڪ دفعو ٻيهر، هر رڪارڊ لفظ تي غور ڪريو، ان کي بلند ڪري ڇڏيو ۽ فيصلو ڪيو ته ڇا واقعي واقعي آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي رويي ۾ خاص طور تي مضبوط جذبات محسوس ٿئي ٿي ته هڪ لفظ ڇڏي ڏيو: توهان رونا ڪرڻ چاهيندا، ڪاوڙجي، مسڪرا، توهان کي خوش ۽ خوشين جو احساس محسوس ڪيو. هي سڀ کان وڌيڪ ڳجهي جذبات آهي.

ٿي ويو! اهو توهان جي نئين مقصدن سان ڪم جو پهريون ۽ سڀ کان اهم مرحلو هو. ۽ پوء توهان کي صرف "ڪهڙو قطار" کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهن جذبن ۽ مقصدن سان لاڳاپيل آهي ۽ انهي جي باري ۾ سوچيو ته توهان انهن کي حاصل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ديسير ڪارڊ جي پيروي ڪريو، ته تبديلي تبديل نه ٿيندي.