ذات ۽ غفلت جي اصلي معني دال ۾ جسماني خوراڪ کان خلوص توحيد، مسيح جي قيامت جي ٺهراء لاء روح ۽ دل جي تياري آهي. گوشت جي خوشي جي انڪار کان محروم ۽ حساس نمازن جي خلاف جنگ ۾ کائڻ کان سواء نجات ڏيندڙ جي 40 ڏينهن تائين وقف ڪئي ويندي آهي. 2016 ۾، عظیم لین جو آغاز 14 مارچ تي پھچي، آخر ختم - 30 اپريل تي. عام هفتي سان گڏ ٽي ڏينهن 48 ڏينهن آهي. روزانو هلندڙ ڪيترا ڏينهن ڪيترا ڏينهن ٺاهي ٿو، توهان ڇا ڏينهن تائين کائي سگهو ٿا؟ اوٿوڊڪس چرچ جي گهرج جي ضرورت سخت آهي: هفتي ۾، اها شام ۽ شام جو ٻه ڀيرا شام جو شام جو هڪ ڏينهن شام جو کاڌو کائڻ جي اجازت آهي.
ڏينهن جي عظيم برانچ جو ڪئلينڊر - شيراڊ جو لفظ
خطري تي مشتمل چارلس، پون آچر ۽ جوششن هف، جيڪو صليب ۽ هن جي شهادت تي نجات ڏيندڙ مصيبت کي وڌايو. ٻئي آچر سينٽ گريگوري جي ياداشت لاء وقف ڪيو ويو آهي، جيڪو استحڪام ۽ نماز جي روشني لاء روشني، روشني ڪندڙ روزو عيسائين جي نظريي کي کوليو ويندو آهي. ٽئين يھودين کان، حمد کان وٺي، اھي عبادت جي لاء پار ڪري، انھن کي عيسي جي خاصيت کان ياد ڪرڻ لاء. صليب ڪراس جي ڏينهن تي صدارتي قربان ڪري ٿو. الائي فنڊ 7 اپريل تي، چوٿين صديء جي چوٿين هفتي ۾. چوٿين آچر پهرين سينٽر جان جي لڌر جي ياداشت کي ياد ڪري ٿو، پنجون - مريم جو مارو. ڇهين هفتي تي، مومن پلم اڀر ۽ لاريئر سان ڇنڇر سان ملن ٿا.
کاڌ خوراڪ واري ڪهاڻي - ڪهڙي کاڌو کائي سگهجي ٿو
وڏن ليکڪن جو پهريون هفتي قومي نيشنل ٽيم، هفتي جي قومي ٽيم جي پير کي صاف ڪري ٿو: اوٿوڊڪس ان کي ڪپڙا تبديل ڪري، ڌوئڻ، ڌوئڻ جي لاء ٿڪڻ جي لاء "ٻليانڪي" - ٿڌي مفت ڪيڪ، پاڻيء ۾ ملايو. روزو جو هفتي هفتي آچر جو آهي. پون تي اڀرندڙ آلو واء جي شاخن کي روشن ڪيو ۽ رسم رسم فعل کي گڏ ڪريو. پرجوش هفتو آخري خدا جي آخري ڏينهن تائين، پيش ڪيل واقعن جي اهميت تي وقف ڪيو ويو آهي، هن هفتي جا سڀئي ڏينهن وڏي سڏيا وڃن ٿا، اهي خيرات جي عملن، خوراڪ جي سختي ۽ حوصله واري نماز کان گهٽ ٿيڻ گهرجي.
لين جو ڪئلينڊر - توهان ڇا کائي سگهو ٿا. ٽيبل جي ذريعي
سموري عرصي دوران، سڀني جانورن جي اصلي (اسڪوريا) کي پابنديون هونديون آهن: مڇي مڇين، مڇي، شيئر جون شيون، کير، هڏن، پولٽري ۽ الکوحل مشروبات. وفاداري جي طاقت کي برقرار رکڻ لاء، آچر ۽ سبت جو ڏينهن شراب جي اجازت هوندي آهي. پاڪ هفتي (25 کان 30 اپريل) ۽ چوٿين مهيني جي پهرين هفتي (مارچ 14 کان 20) تائين سڀ کان وڌيڪ سخت غريب آهي. 30 اپريل، اپريل 29 ۽ مارچ 15، 14، توهان کي کائڻ ڇڏي ڏنو وڃي. پر هفتي، ڪنوار، سومر کي سڪل کاڌي جي اجازت هوندي آهي: ڪارو ڳاڙهو، ڪڻڪ / خشڪ ميون ۽ ڀاڄيون، پاڻي ۽ ڳاڙهو.
روڊن ۽ ڏينهن تي، روزو ماڻهو سبزي جي تيل کانسواء تيار ڪيل گرم خوراڪ کائي سگهن ٿا: راسولنڪي، اسٽوٽيل ڀاڄيون، لن سوپ. پر اوائڊن ۽ سومر تي، اها سبزيات جي تيل تي ڀاڄيون پائڻ جي اجازت هوندي آهي: سلاد، ڀاڄيون ڀاڄيون، سوپ. پم اڀرندڙ (اپريل 24) ۽ انا جي دعوت (اپريل 7) ۾ اهو اجازت ڏنل آهي ته ماهي ۾ سموري مقدار ۾ مڇيء، سمورين، انگور شراب شامل ڪرڻ جي اجازت هوندي آهي. Lazarev، ڇنڇر (23 اپريل) ۾ مڇيون هٿيارن تي حرام (مڇي نه!) ختم ٿي وئي آهي.
خطي لاء اختياريو کاڌو
هڪ ڏينهن جيئن لين دوران ڇا کائڻ لاء. ٽيبل غذائيت
| سومر | اڱارو | اربع | خميس |
| 1-سٽي سنتستا: ٽرمپف آرٽدوڪسائي (مارچ 14-20) | |||
| ابديس | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) |
| 2-صدي ڊيمٽيٽا: سينٽ گريگوري (مارچ 21-27) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي |
| ٽيون صديڊا: هنڪرڪيس (مارچ 28-اپريل 3) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي |
| چوٿين آچر: ريورڊ جان جان ڪليماسس (اپريل 4-10) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مڇي جي اجازت ڏني وئي آهي |
| آچر آچر: ريورينڊ مينڊ جي مريم (11-17 اپريل) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي |
| 6 صدي سليم: رب جي اندر يروشلم ۾ داخل ٿيو (اپريل 18-24) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | تيل کان سواء کاڌي |
| پاڪ هفتي (25 اپريل-مئي 1) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) |
| جمعو | ڇنڇر | آچر | |
| 1-سٽي سنتستا: ٽرمپف آرٽدوڪسائي (مارچ 14-20) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مکھن جو کاڌو | مکھن جو کاڌو | |
| 2-صدي ڊيمٽيٽا: سينٽ گريگوري (مارچ 21-27) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مکھن جو کاڌو | مکھن جو کاڌو | |
| ٽيون صديڊا: هنڪرڪيس (مارچ 28-اپريل 3) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مکھن جو کاڌو | مکھن جو کاڌو | |
| چوٿين آچر: ريورڊ جان جان ڪليماسس (اپريل 4-10) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مکھن جو کاڌو | مکھن جو کاڌو | |
| آچر آچر: ريورينڊ مينڊ جي مريم (11-17 اپريل) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مکھن جو کاڌو | مکھن جو کاڌو | |
| 6 صدي سليم: رب جي اندر يروشلم ۾ داخل ٿيو (اپريل 18-24) | |||
| سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | مڇيء جي کياري اجازت آهي | مڇي جي اجازت ڏني وئي آهي | |
| پاڪ هفتي (25 اپريل-مئي 1) | |||
| ابديس | سڪل کاڌو (ميون، ڀاڄيون، ماني) | روشن ايسٽ | |
ڪهاڻي ڪئلينڊر - ڪئين صحيح طرح کائڻ
روزو ڏينهن جا قاعدا ڪافي سخت آهن، تنهن ڪري، چرچ جي قانونن صرف انهن بالغن ۽ صحتمند روزو رکڻ وارو بيان ڪن ٿا انهن جي پيروي ڪرڻ لاء. ننڍن ٻارن لاء روزو رکڻ، بيماري، نرسنگ ۽ حامله عورتن لاء ضروري ناهي. روزي، سفر، بيمار، بزرگ لاٽي لاء مهيا ڪيل آهن. رڳو پنهنجي اقرار جي نعمت سان سڪل ڪپڙا رکون.
تون دير سان کائي سگهو ٿا
- ميون، ميون، ٻج، ڍنڍ؛
- منجهيل / تازو ميون ۽ ڀاڄيون؛
- سرھ، ھڻڻ، کاڪڻ؛
- کير، مينيوز، سوٽي کان پني پني؛
- جوش، رس، ڀاڄيون، ٻير؛
- اناج، ماني / بيڪري جي شين جو، بیکنگ کانسواء.
جيڪو توهان جي لائين دوران نه کائي سگهو
- مکڻ، مينيوز، هڏا ؛
- کير / داڻا شيون، مٺي بنس؛
- ميلاپ، مٺايون، ڪيڪ؛
- الڪوحل مشروبات، مڇي، پولٽري، گوشت.
عظيم لائينس ڪئلينڊر - جيڪو روزانو روزو رکڻ کائي ٿو. نموني مينيو
هن جي حدن جي سختي باوجود، خطا ۾ کاڌو مختلف ۽ سوادج ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته ڳلي ماني، ميون، ڀاڄيون، ڍنڍ، مشروم، گريجو، اناج، ڳاڙهو اناج جي روزانه غذا ۾ شامل هوندي. توهان شراب ۽ مسالد مصالحت کي استعمال نٿا ڪري سگهو، بازار تي هڪ दुबारा तालिकाको लागि उत्पादनहरु खरीद.
لائينس لاء معياري مينيو
- ريزمي: چانور، بڪواٽ، ٻڪري، جوار، ٻڪريون، مٽي
- دايون سوڊ: گوبگي سان گڏ، مٽي ڀريل، مشروم، گوپانگ سان گڏ؛
- لين ڪپڙو: گاڏيون، گوبي، آلو، مشروم.
- ٿانو آڱر مان نڪرندڙ: آلو، ڪوبڙ سان؛
- لارين سلاد: ڪورين نموني، گوبگي سان ترکارا، وييناگريٽ؛
- داڻي پيسٽري: پينڪڪس ، پيٽي جي ماني، پائي، ماني؛
- پيڻ: ڪانء جو رس، ميون مان ڀاڄيون، چانهه، تازو جوس.
لين لاء مينين جي مينيو لاء اختيارن سان ٽيبل
مرحوم ڏينهن جي ڏينهن ۾ کاڌ خوراڪ لاء هڪ آرام واري مينيو جو مثال
پهرين هفتي
- جمعه، اڱارو، سومر: يونيفارم ۾ آلو، ڪارو ماني، ڪٿان، گرائٽا ٻير، ميون ميوو جو گڏوگڏ؛
- جمعه، اربع: مشغول خشڪ سوپ، خشڪ ميون مان ٺهيل، ٿانو ماني، بيسوٽس.
ٻئي هفتي کان
بغير آهستي آهستي:
- رات جي ماني / ناشتو: تازو ميوو، جام، ماکي، چانھ؛ چانور
- منجھند جي ماني: ويرمو سوپ سان گڏ، ڀاڄي ڀاڄين سان گڏ، جام، جلي.
اڱارو تيل سان
- رات جي ماني / ناشتو: آلو آوارا، جام، چانھ، خشڪ ميوو؛
- منجھند جي ماني: ڪوپ سوپ، ويناگريٽ، بڪواٽ پٽر سان گروي، ٺھيل.
وچولي تيل:
- رات جي ماني / ناھن، مٽي، ميوو، مينھن سان گڏ، ماکي، چاھي؛
- رات جي ماني: دال سوپ، اچار، باڊيز آلو، جام، لکت.
خميس سان تيل سان
- رات جي ماني / ناشتو: گاڏين، خشڪ ميوو، جام، چانهه؛
- رات جي ماني: ٻلي سوپ، پادريء جي مشغول، ھدو، چانھ.
مصنوعات لاء خوشبوء لاء
جمعه جي تيل کان سواء:
- رات جي ماني / ناشتي: گرويل ٻرندڙ، جام، گونگا، چانھ؛
- رات جي ماني: مشھور کا سوپ، بڪواھي ڪارو کڻي، ڪفن سان ٿانڙو، خشڪ ميون جي ٺھيل.
تيل سان گڏ:
- رات جي ماني / ناشتو: اسڪواش ڪيوار، دال ڦرڻ، چانھي، جام، ماني ڪارو؛
- رات جي ماني: ٻوڏ سوپ، چانور جي خشڪ گاڏين ۽ جوز، پراڻ، چانهه، ماکيء سان.
آچر سان تيل:
- رات جي ماني / ناشتي: سيمولينا پورر، جام، کینڊي، ميوو. چانهه؛
- منجھند جي ماني: بورچ، ماسڊ آلو، سبزي سلاد، جام، ماني، چانھ.
Lenten ٽيبل جي اندر
چرچ چرچ جي عظيم صلاحيت جي ڪئلينڊر کي چونڊڻ جي صلاح ڏني آهي - جيڪو ڏينهن تي کائي سگهي ٿو، جسماني صحت کي رکڻ لاء، روحاني قوتن کان اڳتي هلي سگهي ٿو. حقيقي تڪڙو تڪليف جو ٽنگ آهي، برائي کان فاصلو، ڪاوڙ جي تقسيم، زبان جي پابندي ڪرڻ، ڪوڙ جي وجهي، ڪوڙ ۽ بدمعاشي. جيئن ته سينٽ جان ڪررياسوم مسيحين کي سيکاريندو آهي: "روحي کي امن قائم ڪرڻ، دماغ کي مضبوط ڪرڻ، دل جي تڪليف کي روڪڻ، ماحول کي نرم ڪرڻ، جسم کي سهولت ڏيڻ ۽ بيماري کي ختم ڪرڻ گهرجي."
اي آرڪٽري بابت ٻڌائي ٿو ته توهان کي خط ۾ کائي سگهو ٿا