هر اوٿوڊڪس مومن جي لاء اهو لکين جو مشاهدو تمام اهم آهي. هن دور ۾، اخلاقيات روحاني طور پاڻ کي پاڪ ڪري سگهي ٿو، پنهنجي طاقت بحال ڪري سگهي ٿو. Lent ۾ 2018 لاء سادي ۽ صحيح ڪلالر ڪئلينڊر ايسٽ کان اڳ صحيح طور تي روزو رکڻ ۾ مدد ڪندي. ھڪڙو تفصيلي ميبل ھر روز لاء مينھن ٺاهڻ لاء مناسب آھي. اهو کاڌي جي کاڌي جي استعمال کي خارج ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو روزو رکڻ دوران غذا ۾ داخل نه ٿيڻ گهرجي. اهو سڱ هوندو آهي جنهن کي اسين پيدا ڪيو وڃي اهو پڻ ماڻهن لاء مفيد هوندو. هن چيو ته لائسنس دوران بنيادي اصولن ۽ غذائي خوراڪ کان غداري جي دوران غذائيت جي قاعدن بابت ڳالهين بابت بيان ڪيو آهي.
ميزباني ۾ 2018 لاء درست پاور ڪئلينڊر لاٿو لاء هڪ سادي مينيو آهي
ڇاپيوڪر ۾ 2018 جو علامه هڪ سادي ۽ صحيح منڊل ميز تي
خطا جي دوران هر کاڌي خاندان جي نماز سان شروع ٿيڻ گهرجي. اضافي طور تي، توهان سوچن جي سچائي کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن به منفي پنهنجي پاڻ کان پري رکيو وڃي. اهڙي رويي کي روح جي صحيح پاڪائي ۽ بحالي جي بحالي ۾ حصو وٺندي. پر لينگر جي هر ڏينهن تائين وينجن جي انتخاب ۾ غلطي نه ڪئي ويندي، پڙهندڙن کي ميٽرڪ ٽيبل جي چونڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اهو رخصت جو جشن آهي جيڪو هن دؤر ۾، مصنوعات جي چونڊ ڪرڻ لاء قاعدا. هڪ سڱ سڱ توهان جي مدد سان توهان جي خاندان لاء مڪمل مينهن ٺاهڻ جي سموري وقت تائين.صحيح ڪئلينڊر جي 2018 ع واري خطري لاء - ڇاپڻ لاء ڇا کائي سگهجي ٿو
ڇا کاڌي پٿر جي 2018 ع واري ماڻهن کي ڇا کائڻ چاهيندو، صحيح ڪئلينڊر
لين جي دوران کاڌي لاء مناسب خواهشن جو انتخاب هن عرصي دوران هفتي ۽ هفتي جي ڏينهنن سان پورو ڪيو وڃي. خواھ جي پوري مدت لاء استحصال گوشت، هگاس ۽ کير آھن. ٻئي طرف، وڏن خطن ۾ کاڌي کي هفتي جي ڏينهن ۾ هيٺيان گروپن ۾ ورهايو ويندو آهي:- سومر، اربع، جمعه: خشڪ خواه (کاڌي لاء ميون، ڀاڄيون، ماني، پاڻي، ٿڌو پيٽرن، جيڪي اڳ ۾ پکڙيل هئا) استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- هفتي، خميس: پائڻ ۽ گرمائڻ، تيل کان ٿڌي کاڌي (اناج، سوپ، ڀاڄيون، ميوو).
- آچر آچر: تيل سان گڏ گرم، ٿڌي کاڌ خوراڪ کاڌا ۽ کائڻ (سلاد، اناج ۽ سوپس، ڀاڄين، ميون).
مهمانن لاء هڪ وڊيو ٽپ وڏي پوسٽ جي هر ڏينهن تي 2018 جو - ڇا کائي سگهو ۽ نه ٿو کائي سگهجي
لينگر جي دوران کاڌ خوراڪ جي سڀني اصولن کي ڏسڻ لاء سڀني ارتوڊڪس مومنين لاء لازمي آهي. استحصال صرف حمل جي زالن، نرسنگ مائنون، صحت جي مسئلن سان ماڻهن، بزرگ ماڻهن ۽ 12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي پيدا ڪيو ويو آهي. رويي جي خاصيتن جي باري ۾ وڌيڪ تفصيل ۽ لينس جي مينيو ٺاهڻ ۾ هيٺيان وڊيو-سڱ ٻڌائي ٿو.هڪ مينيو جي ترتيب سان 2018 جي آرتھوڊڪس ڪئلينڊر جو ڪلمنٽ - صحيح طرح ڪيئن تيز ڪجي
2018 ۾ آرٿوڊڪسڪس آسٽريلين کي روزانو تيز ڪرڻ لاء، روزانو ڪليوئل لاء
سومر، اربع ۽ جمعه خفيه دوران موجود ڏينهن آهن جڏهن خشڪ کائڻ جو مشاهدو ڪيو وڃي. اهي ڏينهن توهان کي غذا ميوٽي ميوا، (ڪيلي، انار، ميڪل)، گريبان، غذائيت سان گڏ غذائي مختلف ڪري سگهو ٿا. ماني قسم جي مختلف قسمن جي اجازت ڏنل آهي: ريائي، ڪڻڪ. توهان ماني ماني سڪي ماني سان تبديل ڪري سگهو ٿا. هفتي جا باقي ڏينهن، توهان هڪ مينيو ٺاهي سگهو ٿا، جنهن ۾ هيٺ ڏنل برتن واريون شامل آهن. اڱارو، خميس:- ٻرندڙ (بالواٽ، چانور، آلو، بلغور، ڪڻڪ، جوار).
- ٺهيل ۽ ڀاڄيون ڀاڄيون، تحفظ؛
- سبزي وارا برائوز، مشروم سوپ (برباد ڪرڻ کان سواء)؛
- خشڪ ۽ پڪل ڀاڄيون؛
- پادري؛
- آلو
- سبزي وارو اسٽو؛
- سبزي جي سوپ، سوپ ۽ پادريء سان سوپڙي؛
- مشغول سوڊ ۽ مشرڪن سان اسٽيوز؛
- آلو آلو (چمڪندڙ آلو، پڪل ۽ خشڪ آلو)؛
- سبزي وارو سلاد مکڻ سان؛
- لوهي، راسولڪ.