ٻيلو ٻير، جيتوڻيڪ گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۽ پنهنجن نسلن جي رشتن تي پيش ڪيل، پر گهڻو ذوق ۽ جوس. ۽ اهو وڌيڪ ڪارائتو آهي - سڀني کان پوء، زندگي جي فطرت جي طاقت کي جذب ڪرڻ ۾، اهي حقيقي "ويتامين پذير" آهن. زمين جي ڪاٺ جي ٻير جون قيمتي ملڪيت ڊگهي ٿي چڪا آهن. انهن مان هڪڙو جاندار، جوش، جوس، جليزي، جام، "ڊريسٽس" ۽ "چمڪندڙ"، شراب ۽ ٺوڪيون، وتنامن سان بدن سان ٺهڪي اچي رهي آهي. انٽيائيوڊرنٽس، جيڪي ٻير ٻيرين ۾ گهڻو ڪري شامل آهن، جسم جي تڪليف کي روڪڻ. اهو ٻيلو خوبصورت آهي جنهن جي انهن جي سطح وڌ کان وڌ ممڪن آهي. ۽ نه رڳو ميوو، پر عملي طور تي پوکي جي سڀني حصن جو قدر آهي: ٿر، گلن ۽ پٽن. ۽ ڪيترو صحت اسان کي ڪيتري ئي ڳاڙيلن لاء ڳاڙهو ڪري ٿو: تازي هوا، فعال تحريڪ، فطرت سان مواصلات ...
لوھ جي معشوق
تنهن ڪري اهي سوراخون نه هئڻ سبب سختي "فطرت" چون ٿا: انهن کي نرمي نٿو رکي. اهو لوهار بيري ۾ رڪارڊ مواد بابت آهي. وڌيڪ هڪ اسٽربٽس جي 100 گ ۾ مشتمل ويتامين سي جي هڪ اڌ ۽ اڌ درم ۽ روزاني جي شرح گهميل آهي. هڪ ننڍڙو ۽ مزيدار ڪارڻ اسان سان گڏ شيئرين، ويتامين بي ۽ ٻين مادي سان گڏ انسائيڪسسڊئنٽ، ضد سوزش ۽ انسواساسوڊيوڪ اثرات سان حصيداري ڪري سگهن ٿا. هي ميوا بهترين انٽرنيشنل پريزمنٽرن مان نامزد ڪري چڪو آهي: اهو نيورس، انداميا، اينزينا پيٽرسس لاء پڻ استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ انميريا ۽ بيريري لاء. ميون، جٽ ۽ پنن جا اثر بائل اسٽاس، گردن جي بيماري، سوجن ۽ ٻين مسئلن جي مدد سان. تازا سيرابين جا تازا ميوا شايد هائيپر ٽينشن، گيسسٽريس ۽ گائوٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. اها ڳالهه اها دشمني آهي ته اهو هر سال جي راهه جي خوشبوء واري اسري بيري سان اسان کي مهرباني ڪري نه سگهيو!
ووروزويا اهو تارو ڳاڙهو عورت
۽ اهو، يقينا، بلبري آهي. ۽ جيڪو ٻني ۾ تازو ڪارو کڻي چمڪندڙ پٽن جي هيٺيون پٿرن سان گڏ "ڇندلٿين" ٻير سان پنهنجو پاڻ کي خوش قسمت سمجهي ٿو. ھن بيري ۾، وٽيامين سي، معدنيات ۽ مائڪليليشنز بھترين طور تي گڏيل آھن. ڪيتري ريت نيريريري اکين کي متاثر ڪري، شايد، شايد هڪ اسڪول جا ڄمڻ کان واقف. ڳوڙھي نيبري وارو شيون رت جي ڪيپيونٽي کي مضبوط ڪن ٿيون ۽ اکيون جي رت جي رت ۾ وهڪرو کي بهتر بنائڻ. ۽ ٻوٽو سورج انٿوائيسنسائڊس بصري اييويوٽ وڌائي ۽ فوٽنسيائيت کي تيز ڪرڻ. پر مثبت اثر لاء، توهان کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 2 کھانے کائڻ جي ضرورت آهي. چمڙن جي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪورز لاء اهو گهٽ ڪارائتو نه آهي. ۽ وڌيڪ تازو هڪ بلريري ۾ ٺهيل مواد کي فبريٽ ڪرڻ واري مادي کي بند ڪري ڇڏيو آهي، گهٽ ۾ گهٽ "نقصان واري" کوليسالل جي سطح کي گهٽائڻ ۽ "نيڪ" جي سطح کي وڌايو. پر نيري جي بيري واري پنن ۾ گوليڪوائيز، واقعي واقعي ۾ کنڊ جي سطح کي گهٽ ۾ گهٽ آهي. ۽ شايد ٻني جي عاشق پڻ گندي ڳاڙهو ۽ thrombophlebitis کان ڊپ نه آهن.
جوان راسبي
يقينن، انسانن راسبيسس سان چانهه جي ساراهه ڪري ٿو، جهڙوڪ سڀ کان وڌيڪ مشهور سردي علاج. راسبي جو پسڻ ۽ ڦيريري اثر ان ۾ سلائيسلسن اسيد جي موجودگي جي وضاحت ڪئي وئي آهي. رستي جي ذريعي، راسبير انٽيپريٽ پيئڻ سان تمام گهڻي تڪليف هجڻ گهرجي، جيڪو ائرينز کان وٺي ايپينا کان متاثر ٿيندو. ڪيترائي ناڻو فائديمند ٻيرس ۾ پڻ مليا آهن: وٽيامين سي ۽ بي 12، پيتينس، ايئن آڪسائيڊرن، نامياتي ايڊيو، لوهه جون لوڻ، پوسٽوسيم، تانبا. موسم، گريجو پنهنجي پاڻ کي ويتر جي پوري پوري سان استعمال ڪندي، ڇاڪاڻ ته هن جو مفيد شيون ننڍن ننڍن ويڪريز کي وڌائي، انهن جي مدد ڪري ٿو، ان سان گڏوگڏ دل جي ڪم کي آسان بڻائي ۽ رت جي دٻاء کي معمول ڏيڻ. ۽ اڃا تائين، راس وارا ٻير رڳو ٻيريون آهن جيڪي ٻوٽن کان پهرين نه هئڻ گهرجي. ان جو سبب - مادي جي سڀ کان وڌيڪ antibacterial سرگرمي ۾ هن جي مجموعي ۾!
صبح جو سوير سڀاڻي گڏ ٿيڻ گهرجي، اڀرڻ کان پوء، ڏينهن جي آخر ۾، جڏهن گرميء ۾ گهٽ ٿئي ٿي (ايتري ته ٻير جلدي جلدي خراب نه ٿيندي). ۽ غير عصبي ميوو کان پري رهڻ، ظاهر ۾ پڻ تمام گهڻي سهڻي آهي. تنهن ڪري اهو پڪ ڪيو ته ڇا تازو ميدان ٻير مفيد هوندا آهن.
سيراب کان ٽرما
توهان کي ضرورت آهي 24 سئو. بسڪوٽ بسکٹ، 300 ماسارپون پنيس مان 3، ٽن ڍنڍن مان پٿر کنڊ، 3 نارين مانجاڻين مانج، 1 شيشي واري شيڪ، 2 سوراخ وارين شيشي، 50 کان کنڊ، 60 ملي گرام جو سنبالڙو رس. سجاڻ لاء: ڪوکو، چاکليٽ، نوٽيليز ميدان جا سوراخ.
تياريون (9 سروسز لاء):
ميز مڪرارپون پنيس، پائوڊرڊ کنڊ ۽ 1 ٽيبل. نارنگي شراب جي چمچ هڪ ميڪر سان، هن کي ڪڪڙائي ڇڏيو ۽ انهن کي پنيس ڪامي سان گڏ ملندو. ڦوڪندڙ جو استعمال ڪندي، هڪ گهرجن مڇي ڪڍو آلو تيار ڪري ساروبر، شراب ۽ رس کان. بيسوڪٽين کي اڌ ۾ کائڻ ۽ پهرين اڌ وقت ساروبر پائيري ۾ هڪ کيڏايو. هڪ موٽ پرت ۾ ڪڪر جي تري تي رکي. پوء ان تي اڌ ڪريم رکندس. مٿي تي مٿي - باقي باقي خالص جو اڌ. باقي اجزاء سان سڄي طريقي سان ٻيهر ورجائي وٺو. فرنيچر ۾ 8 ڪلاڪ وجهي وٺو.