مان جيڪو ڪري رهيو آهيان سو چاهيو!
يقينا، ڪو به اهڙو پسند نٿو ڪري ته هو ڪنهن ڪم کي انجام ڏيڻ تي مجبور ڪيو وڃي. تنهن ڪري، اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي ته توهان ... ڪجهه به نه ڪرڻ گهرجي. توهان کي امتحان لاء تيار ڪرڻ يا باس جي هدايتون مڪمل نه ڪريو. اهو نتيجو بهترين نه ٿيندو، پر اهو توهان جي پسند آهي. ڪم ڪرڻ ناممڪن محسوس نه ڪيو، توهان کي محسوس ڪرڻو پوندو ته توهان جو ڪنهن به فيصلي جو توهان آزاد ٿي ويندو. حال جي حاڪم کان پوزيشن ڏسو، نه غلام.
اکيون ڊڄي ويا آهن ...
8 ڪلو تائين وزن گھٽائڻ جو فيصلو ڪيو، پر توهان موڪلن کان پوء، موڪلن جي موڪل تي، اونهاري لاء ...! اهو وقت جيڪو توهان حتمي نتيجو جي باري ۾ سوچيو آهي، اهو ناگزير لڳي ٿو ۽ ڏکيو ڪم لاء، اهو قبول ٿيڻ کان ڊڄي ويندو آهي.
ڪجهه وڏي عمر ۽ پريشاني وانگر مسئلو ڏسڻ جي بجاء، هاڻي توهان ڇا ڪري سگهو ٿا، سوچڻ لاء. هڪ غذا ٺاهيو، فٽنيٽ ڪلب کي ڪال ڪريو ۽ شيڊول ختم ڪريو. مخصوص مرحلن تي توهان جي توجه ۽ طاقت کي وڌايو. سپا نه ڪريو: توهان خاموش ٿي وڃو - توهان جاري رکو.
حرڪت ۾ ٿي
بعد ۾ ڪاروبار کي ختم ڪرڻ لاء هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته هميشه لاء ٻين کان بهتر ۽ هر شي کي مڪمل طور تي ڪرڻ جي خواهش آهي. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو ڪم اعلي سطح تي نه ٿو ڪري سگهجي، توهان ان جي باري ۾ وسارڻ چاهيو ٿا. پاڻ کي غلطي ٿيڻ گهرجي. آئون پڪ ناهي ته توهان تڪڙو تڪليف ۽ حل ڪري سگهندؤ ۽ عام طور تي توهان ان سان مقابلو ڪنداسين؟ پر توهان ڪوشش نه ڪنداسين - توهان کي خبر ناهي. فتح جي صورت ۾، توهان لابين جي انتظار ۾ آهيو. توهان وڃائي ڇڏيو - توهان سمجهي سگهندؤ ته ڪهڙي علم ۽ صلاحيتون توهان جي کوٽيندا آهيو. پر جيڪڏهن مسئلو نه ورتو وڃي ته پوء توهان صفر جي نشان کان منتقل نه ڪنداسين.
سمورا رستو
اهو سوچي اهو ڪم توهان جي آزاد وقت کان وٺي ويندي، توهان دوستن ۽ سڀني خوشين سان رابطي کان محروم ٿي، خوفناڪ سببن ٿا؟ ڪير ڪير نڪرڻ چاهيندو؟ پر سوچيو، ڇو پنهنجي ڀرسان لکڻين جي زندگيء کي هڪ رپورٽ بنايو، مثال طور؟ ان جي سامهون ڪريو! ڏهن منٽن کي ٽيليفون گفتگو لاء دوست، اڌ ڪلاڪ انٽرنيٽ تي "ڪليس" لاء يا هڪ پارڊر کي حل ڪرڻ لاء، ۽ رپورٽ کي باقي وقت وٺي وٺو. وري توهان کي محروم محسوس نه ٿيندي.
عمل جو منصوبو
جيڪڏهن توهان فيصلي لاء پريزمت آهي، تڏهن توهان کي اهو خاص ڏينهن تفويض ڪريو. پنهنجو پاڻ کي دير نه ڏيو.
ڇا توهان ڊڄندا آهيو ته ڪم سان مقابلو ڪرڻ نه آهي؟ कल्पना جي بجاء بغير آپ مطمئن نه ہو، आफ्नो تخيل ۾ عالمي ايکميسي جي تصوير ٺاھيو.
جيڪڏهن "آخري" وقت افق تي ئي آهي، تڪرار کي هٽائڻ جي ڪوشش نه آهي قاف جو هڪ ٻيو پيالو يا سگريٽ آهي، پر ڪٺان. گهٽ ۾ گهٽ سيز تي.
نظم ترقي ڪرڻ لاء هڪ ڊريڪٽ حاصل ڪريو. مون هڪ ڪم مڪمل ڪيو - ان کي ختم ڪريو.
منٽ ڌنڌو
توهان کي مقرر ٿيل وقت کان پنج منٽن کان پوء گهر ڇڏڻ جي خراب عادت آهي، ۽ پوء توهان هميشه لاء دير سان يا هلندو رهي، خلا کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟ ٿورو ٿورو ٽڪر ڪريو. ڪيترائي ماڻھو مدد ڪري رھيا آھن، ڪجھھ منٽ کان اڳ ۾، پنھنجي گھر آڻيو ۽ ايندڙ ڪلاڪ. ائين هڪ سادو خود فريب "توهان کي گنجائش" ڪندو.
ڪڏهن ڪڏهن ٻارن کي سبق جي پابندي لڳائڻ يا انهن جي ڪمري کي صاف ڪرڻ خاص طور ٻين جي حوصله افزائي ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان، پڻ، خود اعتمادي جي ضرورت آهي ۽ مدد جي ضرورت آهي، ننڍپڻ ۾ نه گر! اهو بهتر آهي ته انهن جي اڳوڻن ڪاميابين جي يادن جي مدد لاء فون ڪندا - اهي توهان کي خوش ڪرڻ جي قابل هوندا.
توهان جي منصوبه بندي صحيح طور تي منصوبو ٺاهيو، ۽ توهان ڪٿي به جلدي ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي!