دوا.
يقينا، جسم کان نيٽوتين واپس وٺڻ تمام ڏکيو آهي. نيڪوتين ۾ هڪ انسان جي روزمره ضرورت اسان کي نئين سگريٽ کي روشن ڪرڻ لاء زور ڏئي ٿو. اتي ھڪڙو وڏو مقدار آھي جنھن جو مقصد نيڪوتين جي جسم جي ضرورت کي پورو ڪرڻ آھي. انهن ۾ نيڪونين جو هڪ دڪان شامل آهي، پر ٻيا منفي جزا نه آهن جيڪي سگريٽ ۾ آهن. معالج ۽ سائنسدان يقين رکيا آهن، انهي ڪري، هڪ ماڻهو نييڪٽين لت کان نجات حاصل ڪرڻ آسان آهي. تنهنڪري، نفسيات جي انحصار جي ضايع ڪرڻ جي دوا واري دوا جي تياري جو خدشو آهي: لوجرين، پلاسٽر، هڪ سپرے، چيچ لچڪدار، هڪ هيلر ۽ ٻيو. يقينا، اهڙي خراب عادت کان تماڪ ٿيڻ واري طريقن مان هڪ طريقو آهي. پر، ڊگهي ڪنهن متبادل علاج تي توهان کي آخري نه ٿيندو. دوائون نيڪٽين ۽ وڌيڪ مشتمل آهن، اهو، يقينا، توهان کي نيڪوٽ جي دوز حاصل ڪرڻ لاء بهترين اختيار چونڊڻ جي اجازت ڏئي ٿو. پر، افسوس، ايڇ، سگريٽ تي انسان جي جسماني انحصار کي ختم ڪرڻ، نيڪٿين جي متبادل، ڪنهن شخص کي نفسياتي انحصار کان رخصت ناهي. هن کي ڪرڻ لاء، ڪجهه به سڏيو ويندو آهي، سگريٽ متبادل.
سگريٽ لاء متبادل.
سائنسدان خاص طور تي هڪ فطري، نامياري فائيٽڪوگرٽ ايجاد ڪئي آهي، جنهن ۾ صرف طبيعي جڑی بوٽ ۽ دوائن وارو پودا آهن. هي سگريٽ تقريبا نقصانڪار آهي، پر، منهنجي ڪيترن ئي واقعات جي مطابق، جيڪي اس سان تمباکو نوشي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي، اهو स्वादको धेरै खराब हुन्छ र तुरुन्तै एक सिगरेट धुम्रपान गर्न चाहानुहुन्छ. بهترين طريقو نه آهي، توهان کي خراب عادت کان بچائڻ لاء - سگريٽ نوشي. ساڳي درجه بندي کي سڏيو ويندو آهي، جنهن کي نامياري، اليڪٽرانڪ سگريٽ. اهو هڪ پيڪ تان هڪ عام سگريٽ جهڙو آهي، بلکه دا پلاستيک او يو ځانګړي چټک بريښنايي توليديږي. هڪ تماڪ ڪندڙ جيڪو هن خراب عادت مان نجات حاصل ڪرڻ چاهي ٿو برقي سگريٽ اندر هڪ خاص ڪارڪرج اندر داخل ڪري ٿو، جنهن ۾ نيڪٽائن، صاف، تڪليف کان پاڪ آهن. ائين هڪ جديد ڊوائيس تماڪ جي اجازت ڏئي ٿو ته نه ئي سندس جسم کي زهر ڏيڻ ۽ ٻين کي زهر ڏيڻ. ان کان علاوه، اهڙي سگريٽ کان دونٽ خوش مزاج آهي، جيڪو ٻين ڏانهن جلدي نٿو ڪري. هاڻي هڪ ماڻهو نه رڳو پنهنجي خواهش کي پورو ڪري ٿو، پنهنجي هٿن ۾ ڪجهه ڪرن ٿا، پر هڪ اليڪٽرانڪ سگريٽ سگريٽ نوشي کان به ساڳيو سنسڪرت تجربو آهي. اهو وڏو ڪارڻ اهو آهي ته ڪارخانو برقي سگريٽ لاء ڪافي قيمتي آهي. سگريٽ موڪلڻ جي لاء هي رستو توهان کي گهڻو قيمت ڏيندو.
انٽيڊريشنين.
تماڪ نوشي کان محروم ڪرڻ لاء، سگريٽ نوشي جي خراب عادت کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيترن ئي تماڪ ڏيندڙن کي قدرتي سپاڪن ۽ خوراڪ جي محڪومن کان آگاهه ڪيو. انهن دواسازي ۾ شامل آهن: غذايي سپلاء، فيوٽو چان، دوا جي جڙيل، هوميوپيپي. اهي منشيات اڳوڻي تمباکو جي مدد سان وڌيڪ سگهه سان سگريٽ اڇلاڻ واري عمل سان منهن ڏيڻ، دٻاء ۽ جذبات سان لاڳاپو ڪن ٿا. اسان کي سگريٽ نوشي کان ٻاهر ڪرڻ لاء ڪافي طاقتور هجڻ گهرجي، ۽ جيڪڏهن اهو نه آهي، ۽ توهان جي سگريٽ کانسواء هر روز مرڻ وانگر موت جيان آهي. ۽ قدرتي رسوخ جي مدد سان، توهان پنهنجي ڪم کي سگريٽ اڇلائڻ ۽ تقدير کي آسان بڻائي ڇڏيندو.
ايڪوپنڪچر.
بدعنواني کان نجات حاصل ڪرڻ لاء هڪ تمام بهترين ۽ جديد طريقو آهي، ايڪپنڪچر يا اهو پڻ ايڪوپنڪچر آهي. خاص انجنيئر جي مدد سان، ڊاڪٽر مريض جي چمڙي جي مختلف حصن تي ڪم ڪري ٿو. انجيل جي ذريعي ذريعي، جيڪو هڪ اعصاب تسلسل ڏئي ٿو، سڄي جسم ذريعي دماغ ۾ گذاريندو آهي ته اهو ماڻهو وڌيڪ دونھون نه ٿيندو. سگريٽ نوٽي ڇڏڻ جو طريقو اهو ئي نتيجو آهي. 10 مان 5 ماڻهن کي سگريٽ ڪرڻ جو سلسلو جاري ڪيو ويو آهي. صرف هڪ شيء، هي علاج توهان جي قيمت تي خرچ ڪندو. پر، ڪٿان تماڪ ڪرڻ واري خراب عادت کان ڪيئن حاصل ڪجي، ايڪوپنچر پهرين جڳهه ورتي آهي.
اکري انگ (encoding)
غير خطرناڪ ڊاڪٽرن جي ڪيترن ئي ڪيترن ئي ڊاڪٽرن جي مدد ڪندا آهن، جيڪي سماج جي حالت ۾ هڪ شخص کي قابو ڪري سگهن ٿا ۽ انهن کي متاثر ڪن ٿا ته انهن کي ڪجهه تماڪ نه ڪرڻ چاهيندا آهن. hypnosis جي دوران سيشن، هڪ تماڪ پذير سيکاريو ويو آهي ته هو تماڪ نه ڪرڻ چاهيندو آهي، هو سگريٽ ناپسند ڪندو آهي ۽ نيڪوتين جي بو. هڪ مريض جيڪو سمجهه حاصل ڪرڻ کان پوء نقصان پهچائڻ ۽ نقصان جي عادت کان بچڻ جي خوابن کي مشغول ڪرڻ جي صلاحيت کي مشغول ڪرڻ جي صلاحيت هوندي آهي. ان کان علاوه، اهو تماڪ ڪرڻ جي خواهشمند کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ساليج جمنسٽسٽن مثبت طور تي ساليج جا اثر متاثر ڪن ٿا. توهان سگريٽري جمناسٽڪسٽ کي ڪنهن سگريٽ اڇلائڻ واري طريقي سان وٺي سگهو ٿا.
سگريٽ نوشي ڪرڻ کان آسان رستو.
مشهور آمريڪي مصنف الين ڪار پنهنجي نموني تماڪ جي سگريٽ کي ڇڏي ڏيو. هن پڙهڻ کانپوء هڪ ڪتاب لکيو جنهن تي ماڻهو تماڪ سگريٽ ڇڏيندا آهن. هن جي ڪم جي نگراني، حمايت، حوصلا افزائي، مدد ڏيڻ ۽ مشغول ڪرڻ وقت مشغول ٿيڻ وقت هن کي خراب خراب ٿيڻ کان بچائڻ جو فيصلو ڪيو. ايلين ڪار ڪار جي حاصل ڪرڻ جو طريقو نيڪٿين انحصار کان نجات حاصل ڪري ٿو. ماڻهن جي مدد ڪندڙ ماڻهن کي هن خراب عادت کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪيترن ئي ملڪن ۾ خاص مرڪز کوليا ويا آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اڃا تماڪ پذير آهيو، پوء آلن ڪارر جي ڪتاب "سگريٽ نوشي کان ٻاهر نڪرڻ لاء هڪ آسان رستو" پڙهندا.
تنهنڪري، اسان کي ڪاوڙ ۽ خراب نقصان پهچائڻ جي ڪئين طريقي سان، اسان کي ڄاڻيو ويو آهي، هاڻي اسان کي هن سنگين مسئلن جي ٻين حصن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. شروعات ڪرڻ لاء، ان لاء ضروري آهي ته توهان کي اهو سمجهڻ لاء توهان جي ضرورت آهي. ڇا بهتر محسوس ڪرڻ چاهيندو، سگريٽ وانگر بوء نه، ڇا توهان جي ڏند وري اڇو ٿي؟ اهو تمام ضروري آهي ته توهان ڪاغذ تي تمام مثبت لمحو لکندا آهيو. ان کي چڱي طرح پڙهي، ۽، هر وقت توهان کي تماڪ ڪرڻ جو ارادو رکي، هن پتي حاصل ڪريو ۽ ان کي ڏسو. ڪاميابي سان پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪريو. پنهنجو پاڻ کي قائل ڪيو جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. لکين ماڻهن کي ڇڏي، ڦٽو ڪيو.