۽ هاڻي اسان ملڪيت جي ضروري تيل بابت عام معلومات سان ڄاڻ حاصل ڪنداسين.
تمام ضروري تيل وارا انسائيڪلوپيڊيا، بيڪيرائيڊل ۽ ضد سوفير اثرات آهن، انهن جي اعصابي سسٽم تي مثبت اثر آهي، ذهني صحت ۽ جذبات تي، ڊرمٽولوولوجي کاسمیٹڪ خاصيت جو اظهار ڪري ٿو، جسم ۾ خود ريگولينشن ميڪزم کي تازه ڪري؛
غسل ۾ صرف نه رڳو جڑی بوٽ ۽ ضروري آلو شامل آھي، پر ڪرمل سپليٽ، مناسب ميوو جو جوس وغيره. مدد سان غسل ڪرڻ سان توهان پاڻ کي صاف ڪري ڇڏيو ۽ پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري، خوشگوار ٿي، يا، لاڳاپو، آرام سان ۽ آرام حاصل ڪرڻ لاء حاصل ڪري سگهو ٿا. غسل به علاج ڪري سگهجن ٿا.
پر غسل مختلف آهي. اهو سڀ ڪجهه انحصار آهي جيڪو ان ۾ شامل ڪيو ويو آهي.
آرام سان غسل. گرم غسل جو ميلاپ، موم بتيون جلدي، امن ۽ خاموش گهر هائڊروٿراپي جو هڪ آسان ۽ سستي طريقو آهي. جيڪڏهن توهان کي لازمي تيل پاڻي ڀريو، توهان هڪ مناسب آرام واري غسل حاصل ڪنداسين. ليوڊرٽر ضروري تيل آرام، ننڊ ۾ بهتري، دٻاء ۽ پريشاني کي رليف ڪري ٿو. ڪاٺل ڪاٺ کي ايجاد ۽ مزاج وڌائڻ. انگور جي تازي نموني ۽ فرحت ڏيڻ. اڪيليپلوس وارا جراثيم ۽ بيڪٽيريا کي ماريندو، صحت جي بهتر بنايو. لازمي تيل جڙي جي تازي پٽن سان مٽائي سگهجي ٿو. گوري وانگر انبورن کي صاف ڪرڻ، فرحت ڏيڻ، ايئن آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو. ڪورين کي هضم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان پاڻيء جي سطح تي گلاب پنن پکيڙيو، گلن جي بوء، ٻاڦ سان ملايو، ڦڦڙن لاء ڪارائتو ٿي سگهندو.
پاڻي تمام گرم نه هجڻ گهرجي، پر آرام سان 15-20 منٽن تائين آرام سان رهڻ گهرجي. غسل ۾ جذبات کي ڇڪيو ويندو آهي جڏهن نل واريون بند ٿي وينديون آهن ۽ پاڻيء جي صاف سطح هيٺ اچي ٿو. پوء توهان کي پاڻيء ۾ تيزيء سان ڍڪڻ جي ضرورت آهي، سانسڻ تي ڌڪڻ، تمام وانپريشن کي تيزيء سان ۽ سست رفتار سان. مڪمل طور تي آرام ۽ آرام سان. ڪجھ به سوچڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
اوهان کان پوء غسل ختم ٿيڻ کان پوء، چمڪيو ڇڏيائين ته جلد ڇڏي ڇڏجي وڃي ۽ ضروري تيل پنهنجو پاڻ ۾ رزق ڏيو. مثالي طور، توهان اوچتو تحريڪن کي بنا بغير تڪڙو تڪڙو وڃڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته گرم پاڻي صاف ٿي وڃي ۽ تمام آرام.
هڪ ڳاڙهو غسل . پنهنجو پاڻ کي غسل تيار ڪريو، پر مومن جي بجاء، رهندڙ موسيقي شامل آهي.
هيٺيون شيون وٺو: ھڪڙو ليم، ليم جون ٽي ڦڙا ۽ پائن ضروري تيل، مڱ جي ٻه ٻھ ضروري تيل، ھڪڙو ٽامي ٽامي جي چادر آھي.
هڪ ليمو کي اڌ پيالو ۾ اڇو ۽ تيل سان ملائي. پاڻي جي سطح تي ٺهيل اڇو. ليمن جو ٻيو اڌ حصو ننڍڙو ٽڪر ۾ ڦٽو هوندو آهي ۽ پاڻيء ۾ ڦٽو ڪيو ويندو آهي. پاڻي جي چانهن کي شامل ڪرڻ لاء، پاڻيء لاء ٻه منٽن تائين "بول" کي ڏسو، پيٽ تي گول ڪريو ۽ ان کي رد ڪريو. پاڻيء ۾ پئجي وڃو ۽ تيزيء سان پيٽ ڀريو. توهان جي جسم کي زنده آيو آهي، وظيفا ۽ توانائي جو هڪ اضافو محسوس ڪريو. جيڪڏهن غسل کان پوء اتي لباس ڏيڻ جي ضرورت هوندي آهي، جلد ئي جسم جي ڪمي سان نمي کي برقرار رکڻ لاء نمي جي ضرورت هوندي آهي.
انگگر غسل ھڪڙو عالمگير علاج آھي جيڪو دٻاء، ٿڪيل، جسم ۾ ٽائيم جي وڏي تعداد جي موجودگي، جراثيم کي رليف ڪري ٿو ۽ رليفائيز درد. تازو اناج جي روٽ جو هڪ وڏو ٿانو وٺو، ان کي ڪڙو ڪريو يا ننڍڙو پتلي رنگن ۾ ڪٽي ڪريو. چانهه لاء ٻه ٽي ٽڪرا ڇڏي. ٽب ڀريو گرم پاڻيء سان گڏ، انگور کي پاڻي ۾ وجهي ۽ ٿڪايو. جيستائين جيستائين غسل خاني ۾ رهندڙ ادغام بو سان لڪل آهي. باقي ادنگ هڪ پيالو ۾ گرم پاڻيء سان ڀريل آهي. اتان ۾ ٽب ۽ ٽوڪ حاصل ڪريو، اجنبي چانهه مان لطف اندوز. ٿورڙي ڪرڻ کان پوء توهان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ لاء بستر تي وڃڻ گهرجي يا گرمي وڃي.
لازمي تيل ۽ ٻرندڙ، ۽ ٻيا حصا مختلف ٺڪن ۽ تناسب ۾ مخلوط ٿي سگهن ٿا، مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ جي خواهش جي بنياد تي.
۽ هتي مختلف وقفين لاء ڪجهه مخصوص خاصيتون آهن، جيڪي تيار غسل جي گرم پاڻيء ۾ شامل آهن.
نابالغ غسل لاء، اڌ ڪو کلو والريين جڙي وٺو، چار ليٽر جي گرم پاڻيء کي ڦيرايو، تيئن 40 منٽ تي زور ڏيو.
لڏڻ واري غسل لاء ڇهه رسالي جي غسل رس ۾ نچڻ لاء . توهان سڪل کان وٺي مٽيء کي سڪي سگهجي ٿو، ڀلي بهتر آهي، ان کي پٿر ۾ اڇلائي، زيتون جو تيل ٺاهي، اڌ ڪلاڪ تي زور ڏيو.
دٻاء جي خلاف غسل ڪرڻ لاء، انهن مان گهڻن حصن جي وچ واري حصن مان ڪڻڪ گھوڙنٽل، سوراخ، سينٽ جان جي وورت، يارن، ڪارو ڪاروين جي گولن جو. هڪ ليٽ جو ٿڌو پاڻي آڻيو، پنجن منٽن لاء پن چڪائي، اڌ ڪلاڪ تي زور ڏيو.
توهان پنهنجي گهر غسل ۾ سمنڊ جو هڪ يادگار غسل ۾ ڪري سگهو ٿا. هن لاء،
سيبري، اييواليپلوس ۽ ٺمي ۽ سامونڊي لوڻ جي ٽن قسمن جو تيل شامل ڪريو. هي غسل چمڙي کي صاف ۽ چمڪائيندو آهي، خون جي گردش ۽ ميهابولزم کي تيز ڪري ٿو.