واقف ڪرڻ سکوٽ ڪرڻ سان ان کي حاصل ڪرڻ ممڪن آھي ۽ زنا ۾، جيڪڏھن صرف پنھنجي جسماني حالت اوھان کي اجازت ڏيندس. فزيٽ اسپيٽنگ ۾، هڪ درست پوزيشن ترقي يافته آهي، ويستيوليل اپريس جي استحڪام کي وڌائي ٿي، ۽ تحريڪنات جي مظبوطيت کي ترقي.
سکوٽ چونڊڻ
پهرين اسڪائيٽنگ لاء توهان کي خوشگوار تجربو ڇڏڻ لاء، اعلي معيار جي سٽون چونڊيو. ڪابه صورت ۾، "ڪيترن ئي سائيز" وڏي اصولن تي اسڪائٽس خريد نه ڪندا آهن، ڇو ته انهن کي مضبوطيء سان پنهنجن پيرن تي ويٺل هجڻ گهرجي. بوٽ ترجيح سان حقيقي چمڙي مان ٺاهيو وڃي.
اسڪائٽس چونڊڻ لاء هڪ مثالي طريقو هڪ خاص اسٽوريج کي هڻڻ لاء هوندو آهي. توهان توهان کي مختلف قسمن جي ماڊرن کان چونڊ ڪري سگهو ٿا، توهان جي لاء موزون.
دنيا ۾ چار قسم جا ساڪ قسم آهن: عجيب، هاکي، پارسي ملڪ ۽ ٻارن جي (ٻن پکن سان گڏ)، پر هن مضمون ۾ اسان صرف انفرادي اسڪٽس بابت ڳالهائينداسين. ٽي قسمن جي شڪل ماپنگ آھن: پروفيسر، نيم کان وڌيڪ ۽ شوق. انهن قسمن جي وچ ۾ فرق صرف قيمتي ۽ معيار ۾ آهي.
اسڪيد، اسڪاٽنگ، سخت محنت واري اسٽيل اسٽيل مان آهن. معياري نمونن کي هٽائڻ واري اسڪال سان ليس هوندا آهن، ڇو ته بوٽ جو جسم خود بيڊ کان گهٽ جلدي کان ٻاهر نڪرندو آهي. هن جو سٺو معيار ميٽي ختم ٿئي ٿو. انهي اسڪيمن کي تمام گهڻو گهٽجي وڃي ٿو ۽ انهن کي سٺو نموني چوندڙ پوندو.
سکیٹ چونڊڻ جو بهترين دليل هڪ خاص احساس آهي. دڪان تي پهچڻ ۽ 5-6 ماڊل تي ڪوشش ڪندي، حقيقت اها آهي ته اهي توهان کي پنهنجن جذبن کي ٻڌايو. اهو ضروري آهي ته جوڙو مضبوط توهان جي پيرن تي ويٺل آهي، مضبوط طور تي ان کي خيل واري علائقي ۾ فڪسنگ ڪيو وڃي. اسڪائٽ کي مضبوط طور تي پڪي ڪلپٺ ڪرڻ گهرجي، انهي ڪري ته ٽنگ مٿي نه وجهي. ٻي صورت ۾، اهو ممڪن آهي ته توهان کي سخت زخمي ٿيندو.
هاڻ اسان جي باري ۾ ڳالهائڻ جي باري ۾ اچو ته ڪئين اسان جي سائيز کي توهان جي ضرورت آهي. بهترين اختيار هڪ سائيز ۾ وڏا بوٽ آهن، انهي کي غور ڪندي ته توهان کي گرم جراب پائڻ جي ضرورت هوندي آهي ۽ توهان جي پير کي رست نه ڪن. اهو خوشگوار لائونڊ اسڪاٽس ۾ خريداري ڪرڻ سٺو لڳندو. جيڪڏهن اهو توهان لاء آسان هوندو، پوء برف تي، گهڻو ڪري، ڏاڍو ٿيندو. هاڻي اهو ضروري آهي ته سکيٽ جي استحڪام کي ڏسڻ گهرجي. ھڪ ٻئي جي ھڪڙي لوھ تي ھڪڙي لوڻ جي مٿاھين جي جاء تي رکو ۽ جيڪڏھن اھي خراب نه ڪندا آھن، پوء توھان محفوظ ڪري سگھو ٿا.
سکيا برف تي سکو ڏيڻ
تنهنڪري، اسڪائيٽنگ شروع ڪرڻ لاء توهان هيٺيان قدم کڻڻ جي ضرورت آهي:
- پهريون توهان خريد ڪريو، اسڪريٽس يا ڪرائي سگھي ٿو. جڏهن اسڪيمن کي حاصل ڪندي، توهان کي انهن جي قيمت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي لاء اسڪائٽ هڪ ننڍا وڏا آهن - هڪ موٽ ڍڪڻ تي. توهان کي پنهنجي پيرن سان پيرن کي ڌوڪي ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ معتبر طور تي ان تي ويهندا. اهو اسڪائينگ کي گهٽائڻ ۽ آسانيء جي خطري کي گهٽائي ڇڏيندو.
- صفائي طور تي سڪن کي محفوظ طور تي سوراخ ۽ سڀني سوراخ تي. آخرڪار، پنهنجو پاڻ لاء فيصلو ڪيو ته اهو بينچ تي ويهڻ لاء بهتر آهي ۽ پنهنجون ساکن کي لهي نه ڏيو جيئن ته اسڪي اسڪئنگ دوران برفاني برف سان. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اسڪائٽس، نوڪري ۾ ورتو، خراب معيار وارا ٿي ويندا، تنهنڪري ڪجهه وقت کان پوء توهان کي توهان جي اسڪيمن کي زخم جي خطري کي گهٽائڻ لاء رکڻ گهرجي.
- برف تي توهان بعد، پهرين تي توهان کي ڪجهه مدد (بورڊ يا توهان جي ساٿين) کي برقرار رکھنا لازمي آهي. ٿورڙو پڙهو پنهنجو پير ٿڪايو. انسان اهڙو بندوبست ڪيو ويو آهي ته هو سڌو سنئين پير تي نه ڇڏيندو.
- جيڪڏهن توهان ڌاڙيلن ۾ سامهون ڌاڙيلن سان ڇڏيندا آهيو، ته توهان نگاهه سان فرض ڪري سگهو ٿا ته اهي پراگ توهان جي پهرين مدد ڪنداسين. پرزا سان برف کي زور ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته توهان هن کي هاکي اسڪاٽس پائڻو آهي.
- برف تي ڪاريگر ڪيئن شروع ڪرڻ؟ سواري جي ضابطن کان، ان جي پٺيان توهان جي جاگنگ جي اندروني کنڊ کي ڌڪڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته ٽرندڙ ٽنگ اڳتي وڌايو ويندو آهي. اهو پنهنجي لاء محسوس ڪرڻ ضروري آهي.
- Razveditenoski جي ڪنارن ڏانهن ته جيئن ته پيرن هڪ ٻئي ڏانهن هڪ زاوي رشتہ هوندا هئا ۽ اسڪاٽ ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
- ڪجھ قدمن کان پوء، بلڊ تي سلائنگ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جسم ٿورو اڳتي وڌڻ لاء بهتر آهي ته برف يا مٿي جي مٿي کان بچڻ لاء. ان کي توهان جي چوڻ تي يقين رکو ٿا ته بغير بغير توهان ڪم نه ٿا ڪري سگهو. سڀ ڪجھ آزمائشي ۽ غلطي جي ذريعي ڄاڻايل آهي.
- تحريڪ جي دوران توهان کي هڪ ٽنگ مان ڪنگائي جي مرڪز کي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي، نه ئي ڪنهن ڏنگو حالت ۾ گوڏن ڀرڻ جي وساري نه. کاٻي پاسي سان گڏ ڌڪ ٺاهيو ۽ ڪشش ثقل جو مرڪز سڄي دڙي تي منتقل ڪندو، ۽ پوء ناڪاري.
- سکیٹنگ جو بنيادي قدم هڪ خارجي بيرون جي مدد سان صحيح آهي. اهو سمجهي سگهجي ٿو ته اهو لازمي آهي ته ڪن نه پوندي، پر ريج جي ايراضي طرف ڌڪڻ ضروري آهي. برف کي صحيح طور تي برف برف کي ڇڪيو. ڪجھ فاصلو کي منهن ڏيڻ ۽ قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پيرن کي لڙهي ڇڏڻ. پوء پنهنجي ساڄي پيرن کي پنهنجو پير هڻي ڇڏي وڃ ۽ هئس جلدي گڏ ٿي ريم وانگر، ٻن پيرن تي سوار ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو نه وساريو ته اهو توهان جي گوڏن کي ڌڪ ڏيڻ کان اڳ توهان جي گوڏن کي روڪڻ ضروري آهي. ڪوشش ڪريو جڏهن توهان ڪجھ ڪم ڪرڻو پوندو. پنهنجو سر ۽ پوئتي سڌو سنئون، ۽ پنهنجا گوڏن ڀريو. حرڪت شروع ڪريو، پنهنجي جسم جي وزن کڻڻ هڪ ٻئي کان وٺي.
سکيت کي برقرار رکڻ جو مکيه راز سوات تي منتقل ٿيڻ جي سواري جي ٽيڪنڪ ۾ هوندو آهي.
مرحلن ۾ اسڪائيڪ جي ٽيڪنالاجي تي غور ڪريو:
- ٽرئفڪ جي هدايت ۾ اٿي بيٺو
- هٿن کي صاف ڪريو
- پوئتي مٿي پوئتي، ۽ ھڪڙو ڏنگو حالت ۾ گوڏن ڀر
- هپس ويجھو ويجهو لونوريرجيو
- ٿورو ئي صحيح پيئي کي اجايو ۽ درست رز کي پٽي ڪرڻ جي پڪ ڪريو
- ٿڪندڙ مزو گھڙو، پنهنجي کاٻي پيرن سان سلائڊ جاري رکو
- تنهنجي ساڄي پير جو برف بند ڪريو. اهو ضروري ناهي ته پنهنجو پاڻ کي پيرن سان ڌڪڻ لاء، ٻي صورت ۾ تون ڪري سگهين ٿو.
- جڏهن پيرن سان گڏ هوندا آهن، گوڏن گوڏن کي ٻئي ڌڪ ڏيڻ لاء. هاڻي پنهنجي بائیں پيرن سان پوئتي ڌڪ. ياد رهي ته صرف هڪ ٽنگ ڪشش ثقل جي وچ ۾ هجڻ گهرجي.
سکیٹنگ ۾ هڪ ٻيو اهم نقطو صحيح برائوزنگ آهي. صحيح بریک اس طرح نظر آتی ہے: آپ کو برف یا بریک پر پھیرتے ہوئے برف یا ایک ہیل کے ساتھ. برائي ڪرڻ لاء ڪامياب ٿيڻ لاء، توهان کي تمام گهڻو برف تي تيز نه ڪرڻ گهرجي.
جڏهن سوار ٿي، توهان برف جي موڪلڻ لاء شايد ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. انهي صورت ۾، جيڪڏهن توهان مزاحمت نه ڪري سگهندي ۽ محسوس ڪيو ته گردن کان بچاء نه ٿي پوي، پوء پنهنجي پاسي تي گر ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. پوء آهستي توهان جي پيرن تي چڙهڻ ۽ هڪ خوشبو حاصل ڪريو.
سکين جي سنڀال
- سکوٽ جي سنڀال جو خيال رکڻ جيترو ٻين بوٽن سان محبت ڪرڻ گهرجي.
- بيٽ تي اسڪاٽ سڪا نه ڪريو يا گئس جي مٿان.
- دشمن، يقينا، مورچا. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ جڳهه تي ظاهر ٿئي، پوء اهي اڳ ۾ سٺو نه ٿيندا. بليون هميشه سڪي رکجن ٿيون.
- ڪيسن ۾ ڊگھو نه رکو ۽ گهڻو عرصو لاء بيگز نه ڪريو. انهن کي ذخيرو رکڻ گهرجي انهي ڪري اهي اهي سٺا سهيا ويندا آهن.
- جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت جي اسڪيم بابت وسارڻ جو فيصلو ڪيو ته اهو سکيٽ جي چمڙي کي ڪپڙي جي لاء ڪپڙي يا ويس لائين کي بهتر ڪرڻو آهي، انجڻ جي تيل سان اسڪز کي ڍڪيندا آهن ۽ ڪاغذ سان اسڪير ڀريندا آهن. پوء ان کي ڪاغذ ۾ لپايو ۽ ان کي بند ڪرڻ ۾ وجهي.