پٽي پلاسٽڪ يا پٽي ڊانس، عورتن لاء ڊانس تحريڪ ۾ سڀ کان بهترين فيشن جي هدايتن مان هڪ آهي. گهڻو ڪري پڪ سان پڪ آهي ته هي موسيقي کي ختم ڪرڻ کان وڌيڪ وڌيڪ ناهي، پر اصل ۾ اهو معاملو نه آهي، ڇاڪاڻ ته جسم جي نموني لازمي طور تي هن قسم جي ناچ ۾ نه آهي. سڀ کان پهرين، اسٽرڪ ڊانس ۾ اهو احساسات ڏيکارڻ ضروري آهي. پٽي پلاسٽڪ توهان جي پنهنجي جسم کي منظم ڪرڻ وارو فن آهي، ۽ هن جي نظر واري نظر جي ڪري، جيڪا اهو ئي اداڪار سان گڏ آهي. اهو جسماني تحريڪن جي پلاسٽيشن ۽ فضل آهي.
هن وقت، هر ڇوڪرين کي پٽي پلاسٽڪ جي بنيادي سکيا ڏيڻ جو موقعو آهي ۽ هن قسم جي رقص ۾ پڻ ايتري تائين پهچن ٿا. هاڻي اهو هڪ جدا ناچ هدايت آهي، جيڪو هر سال جي واڌ ۽ ترقي ڪري رهيو آهي. هر ناچ جي اسڪول ۾ لڳ ڀڳ اهڙا گروپ آهن جن ۾ پٽي-ڊرين جي تربيت ڏني وئي آهي، وڏي پيماني تي گهڻن باقاعده منعقد ٿيندا آهن. ۽ جيڪڏهن توهان ان کي سکڻ چاهيو ٿا ته پوء ان ۾ ڪوبه رڪاوٽ نه آهي، ۽ حقيقت ۾ اهو ڪوئي فرق نه آهي ته توهان جو انگ اکر آهي ۽ توهان ڪئين آهيو.
ڇا پٽي پلاسٽڪ سکڻ ڏکيو آهي؟
پلاسٽڪ پٽي ڊيشن کي لازمي طور تي هڪ تمام ڏکيو مسئلو سمجهيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اها ضرورت آهي ته حرڪت منجهانئس خوبصورت، خوبصورت ۽ قدرتي آهي. جيتوڻيڪ اتي ڪا خواهش آهي، پوء توهان هر شيء سکڻ چاهيندا.
گروپ ۾ تربيت توهان کي هڪ خاص طريقي سان منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، جيئن ننڍن نقصانن کي لڪائڻ جي لاء، جيڪڏهن اهي توهان جي انگن ۾ موجود آهن ۽ پنهنجي ڪارڪردگي تي زور ڏيندي. ڪلاس توهان کي تبديل ڪرڻ جو موقعو پڻ ڏينداسين، آزاد ٿي ويو، سکڻ جي ڪوشش ڪئين ناچ ۾ پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ. جيئن ته توهان جي تربيت جو نتيجو توهان هڪ مضبوط، لچڪدار جسم حاصل ڪري سگهون ٿا جيڪو نسائي شڪل ۽ بهترين شڪل آهي. ان کان سواء، هڪ پٽي رقص توهان جي اندروني تصوير ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، ڇا توهان کي باهل ۽ جذباتي يا ٽنڊو ۽ نازڪ آهي. پلاسٽ پلاسٽ جي خاتمي جي ڪنهن به حالت کي ختم ڪري سگهي ٿي.
سمجهه ۾ اچي ٿو، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته پٽي ڊانس جيڪي انهن جي بهترين شڪل حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن، پاڻ کي پيار ڪرڻ، جسم کي مضبوط ڪرڻ، استحڪام وڌائڻ، پنهنجي جسم ۽ روح جي پوشيدگي صلاحيت ڏيکاري، توهان جي پريم وڌيڪ حيران ۽ محتاج بڻجي وڃي.
پٽي ڊانس ٽريننگ پروگرام
پٽي رقص ٽريننگ هڪ بهترين مشق آهي. پلاسٽ جي پلاٽ کان بغير ڪنهن به نه آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان جي مشغولن جي لچچائيء گهٽ آهي، ته ڪوچ توهان جي لاء ٺاهيل مشق جو هڪ روپ ٺاهي سگهندي، جنهن تي توهان کي ڪم ورڪ ناهي ڪيو ويندو.
معمولي پٽي-ٽرين تربيتي پروگرام ۾ شامل آهن:
- ڇڪڻ؛
- عملي صلاحيتن؛
- قطب جي پلاسٽڪ (پائلس) ۽ ڀت جي ويجهو؛
- نجي ڊانس جي جوڙ؛
- بيٺل هڪ پٽي جو ناچ؛
- عيب؛
- پلاسٽ تي پلاسٽڪ؛
- هن موضوع جي ڪم ۽ چوگرد ڀرسان نچايو.
جيڪڏهن توهان هن ناچ سان ڪنهن انسان جي دل کي ڪامياب ڪرڻ جو منصوبو ڪيو آهي ته توهان هڪ ڪوچ کي ڳولڻ چاهيندا آهيو جيڪو نه رڳو توهان کي هڪ پٽي رقص سيکاريندو آهي، پر توهان کي پڻ صلاح ڪرڻ جي صلاحيت پڻ آهي ته توهان جي تصوير کي ڪيئن ٺاهيو ۽ توهان کي هڪ سوٽ چونڊڻ ۾ مدد پڻ ڪري ٿي. ناچ لاء موسيقي.
جڏهن نتيجو تربيت مان ٿيندو؟
اهو سڀ ڪجهه توهان جي ڪوششن تي منحصر آهي ۽ توهان جي ڪوچ تي جيڪو توهان کي سيکاريندو. ڪجهه ڊگريون ڌڪ ڏيڻ لاء وڌيڪ ڌيان ڏئي، نچڻ جي ڪجهه ٽيڪنڪ. پٽي پلاسٽڪ، ڪنهن ٻئي نچڻ جي هدايت وانگر، تمام جسماني ڪوشش ۽ استحڪام جي ضرورت هوندي آهي. يقينن، توهان کي ٽريننگ لاء وقت هجڻ جي ضرورت آهي. انهي حقيقت لاء تيار ٿي وڃي ته اهو هڪ ڊگهو وقت وٺي ويندو آهي ۽ اهو پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ ڏکيو آهي، پر جيڪڏهن توهان اڌ ويٺل نه ٿا ڪن، ته توهان هن کي سکڻ وارا پوندا.
جيڪڏهن توهان خواهش سان مشغول آهيو، باقاعده ڪوچ جي سڀني سفارشن تي عمل ڪندي، نتيجو ايندڙ ٿيڻ ۾ ڊگهي نه ٿيندو. البت، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ راند نه ڪيو آهي ۽ سٺو جسماني ڊيٽا نه آهي، توهان کي انتهائي تيز نتيجن جي توقع نه رکڻ گهرجي. هن حالت ۾، نااميد ناهن، مکيه شيون سکڻ جاري رکڻ آهي.
توهان بحث نه ٿا ڪري سگهون ته پٽي پلاسٽ جسم جي سڀني عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جسم کي وڌيڪ صحت مند ۽ مضبوط بڻائين، وڌيڪ سکيو ۽ سٺو ڳوله هئڻ، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم طور تي - خود اعتمادي بلند ڪيو ۽ پنهنجي حسن ۽ پنهنجي حسن ۾، وڌيڪ اهم آهي .