ٻارن لاء مساج جي مساج

ٻار جي عمر چئن مهينن کان وٺي هڪ سال ٻار جي عمر سمجهي وڃي ٿي. هن وقت تائين ٻار جو تيز رفتار آهي. خاص طور تي، ان جي ساکيري، هضمي، مزي ۽ نفسياتي سسٽم تبديل ڪري ٿي. تمام گھڻو جلدي ترقي ڪري ٿو ۽ ٻار جي موٽر سرگرمي. ننڍڙي ٻار ۾ جلد جو جلد تمام تيزيء سان تبديل ٿي رهيو آهي. هن پنهنجي جسم تي خاص طور تي ٿڌو پرت ۽ خاص طور تي هن جي منهن تي آهي.

پر جڏهن ته چمڪندڙ بلڪل ٿڪل ۽ آساني سان متاثر ٿي رهي آهي. اهو نرم مساج ۽ مسلسل خيال کي خاص مساج جي صورت ۾ ضرورت آهي. مساج جي مشق مختلف آهي، پر توهان جيڪي پسند ڪيو ٿا، اسان ان بابت مضمون ۾ "ٻارن لاء مساج جو مساج" ڳالهائينداسين.

هن دور ۾ پسمانده سرشتي کي خاص طور تي ترقي ڪري رهيو آهي، ۽ ڇهن مهينن جي عمر ۾ ٻار پنهنجو پاڻ تي ويهندا هوندا. هن پنهنجي سر کي چڱي طرح رکيو. ۽ اٺن سالن جي ڄمار ۾، ٻار کي پنهنجي پاڻ تي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ۽ ٻاهران مدد کان بغير غير جسماني تحريڪن پيدا ڪري ٿو. اهو هن عمر ۾ آهي (ضروري آهي) ۽ سسٽمائيٽيڪل جسماني مشڪلاتن کي شروع ڪرڻ ضروري آهي، ٻار جي مدد سان گڏوگڏ ننڍڙي بيٺل، بيٺي ۽ بيٺل، ٺهرايو ۽ ان تي، ۽ مساج جي ڪجهه عناصر پيدا ڪرڻ جي پڻ ضروري آهي. اهي طريقا هن جي ٻار کي مشڪوڪيوليليل نسب کي صحيح طور تي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، پنهنجي صحت کي مضبوط ڪن. ٻارڙو مسلسل مسلسل مشق ۽ جذباتي ڪندي، مختلف قسم جي هائيٽوتيميا ۽ بيمارين کي مستحڪم استحڪام کي ترقي ڏيڻ لاء، خارجي ماحول جي اثر و ضبط ۾ مدد ڪندو. نتيجي طور، ٻار کي مضبوط ۽ صحت مند ٿيندو. انشورنس ۾ اهو ضروري آهي ته ٻار سان گڏ روزانو هلڻ جاري رهڻ ۾ کليل هوا ۾. ان وقت سان اهي گھڙيون اڌ ڪلاڪن کان ٽن ڪلاڪن تائين وٺي سگهن ٿيون. تمام سٺو، جيڪڏهن ٻاراڻي جي دوپڙي نپ ڇڏيل هوا ۾ هوندي. اونهاري ۾، تقريبا سڄي سڄو ڏينهن، ٻار کي هوا ۾ هجڻ گهرجي، هوائي ۽ سورج غسل کڻڻ. ساڳئي وقت، خيال کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته ٻار کي روشني جي اضافي خوراک ملي نه آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ٻار کي سرچرو يا هڪ هڻڻ سان ڍڪڻ گهرجي، ۽ ٿڌو ڏينهن تي، هن کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته ٻار وڻن جي ڇانو يا عمارتون ۽ ٻين عمارتن جي ڇانو ۾ وڌيڪ آهي. ٻار ۾ سڀني سسٽم ۽ عضون جي مناسب ترقي لاء، ميوولوسيوليليال اپريائي کي مضبوط ڪرڻ، ٻارن سان दैनिक दैनिक जिमनास्टिक्स र मालिश आवश्यक पर्दछ.

جمناسٽڪ ۽ ٻارن لاء مساج

ٻارڙن لاء مساج جو بنيادي طور تي ڦهلائڻ ۽ رگندڙ تحريڪن تي مشتمل آهي. جڏهن هڪ مساج شروع ٿئي، سڀ کان ضروري آهي، سڀ کان پهريان، پنهنجن هٿن کي ڌوئڻ لاء، تنهنڪري هن پروسيس ۾ ٻارن جي مختلف نفسياتي ماڪاسب، بيڪرياريا ۽ گندگي جي نازڪ چمڙي تي نه وجهي. ٻار جي مساج ۽ جمناسٽسٽ کڻڻ لاء ان کي ميز تي رکڻ، لازمي احتياط يا ڪپڙي يا ڊاڪٽري ڳايو ويو، يا سوفا يا بستر تي ڀريل سطح تي ضروري آهي. هر مشق يا مساج کي ٻه پنجن ڀيرا بار بار ڪيو وڃي. جسماني سرگرمي جو مجموعو شروعاتي طور تي 10 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيئن ته ٻار وڌندو آهي، مشڪلات جو تعداد ۽ جمناسسٽ ۽ مساج جي عرصي ۾ تدريحي اضافو ٿيندو. جمناسٽڪ ۽ مساج جي وچ ۾ ھڪ ٻئي يا متبادل طور مٽائي سگھي ٿو: صبح جو مساج، شام جي جمناسٽڪ ۾ يا ان جي مقابلي ۾. اهو رات جو مشغول آهي بهترين طور تي، ڇو ته اهو ٻار جي جسم تي تڪليف سان ڪم ڪندو آهي ۽ هڪ صحت مند ۽ مضبوط ننڊ کي وڌائيندو آهي. مساج جي دوران، رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو، ۽ ٻار جي جسم جي چمڪندڙ ۽ مشڪتون وڌيڪ لچڪدار، لچڪدار ۽ لچڪدار بڻجي ويندا آهن. هڪ مساج يا جمناسٽسٽن کانپوء، ٻار کي صرف ٽيٽي کان چاليهه منٽن تائين کارائي سگهجي ٿو. هاڻي اچو ته ڪهڙو جمناسٽڪ مشڪل سان مشغول ٿي سگهن ٿا جيڪي ٻارڙن سان گڏ هجن ۽ انهن جي ٻارن جي جسم تي ڇا اثر آهي. جمنازسٽن ۾ پٺي جي پوئتي، هٿ جي ڪپڙي، پيرن، ٿڪ ۽ پيٽ جي پيٽ کي ترقي ۽ مضبوط ڪرڻ لاء مشق شامل ڪرڻ گهرجي.

تقرير 1

ٻار پنهنجي ساڄي پاسي تي رکي، ۽ هڪ هٿ سان رکندي آهي، ٻئي هٿ جي انڊسٽري آڱر سان ماپ تي سلائنگ حرڪت ڪندي مٿين طرف کان مٿي. اهو مشق بهتر طور تي ترقي ڪري ٿو ۽ پوئتي جي پٺي کي مضبوط ڪري ٿو.

ورزش 2

توهان جي پيٽ تي به رکو. هن کي ڪپڙو کڻي وٺو ۽ هيٺين جسم کي ٽيبل مٿان مٿي آڻيو. ساڳئي وقت، ٻار پنهنجي هٿ سان ميز جي مٿاڇري کي ڇڏڻ گهرجي ۽ پنهنجي هٿن تي اڳتي وڌڻ گهرجي. اهو مشق به هٿن ۽ پوئتي جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو. اهو ٻارن سان گڏ ٿي سگهي ٿو جيڪو هن وقت هٿن تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهن.

تقرير 3

توهان جي پيٽ تي به رکو. هن پنهنجي جسم جي هيٺين حصي کي پڪڙيو، پنهنجي گدا کي پنهنجي سينه ڏانهن دٻايو. ساڳئي وقت ٻار پنهنجي هٿن تي وڌائيندو آهي ۽ تڪليفن تي تحريڪن کي انجام ڏئي ٿو يا رانديگرن کي ميز تي چڙهي ٿو. اهو مشق ٽوٽي جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو. اهو صرف ٻار پاران جاري ڪري سگهجي ٿو جيڪو اڳ ۾ ئي راندين ۽ ٻين شين کي وٺڻ لاء سکيو آهي.

تقرير 4

اهو مشق 4 ورزش ڪرڻ لاء ساڳي طرح سان گڏ ڪيو ويندو آهي، صرف فرق آهي ته پيرن جي موڙي ساڳئي وقت آهي ۽ ٻيو متبادل نه. اهو مشق پيرن ۽ پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو.

ورزش 5

هن کي پوئتي موٽيو. هن کي هٿ سان وٺي وٺو ۽ دير سان مدد ڪري ساٿ ڪر. اهو مشق مٿي جي پيٽ ۾ مشغول ۽ ترقي ڪري ٿو. اهو هڪ اهڙي قسم جو هٿ آهي جيڪو اڳ ۾ ئي پنهنجو پاڻ تي ويهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.

رياضت 6

توهان جي پيٽ تي به رکو. پنهنجي هٿن هيٺ آڻيندي ۽ ٽيبل تي مٿي کڻڻ. ۽ هڪ هٿ ٻار کي سينه واري علائقي ۾ رکڻ گهرجي، ۽ هڪٻئي جي سطح تي ٻئي پاسي رکي وڃي. جڏهن هي مشق پيش ڪيو ويندو آهي ته ٻار کي آزاديء سان پنهنجي سر کي افقي پوزيشن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪندو، هن جي ڳچيء ۽ ڳاڙي جي عضون کي ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪندو. هي مشق انهن مشينن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

تقرير 7

اهو مشق 7 وڪوڙو ڪرڻ جهڙو آهي، صرف فرق آهي ته هو پاڻ پنهنجي لاء لٺ پيش ڪن ٿا ۽ بالغ جي هٿن سان نه. اهو مشق هٿن ۽ پيٽ جي پيٽ کي ترقي ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، پر اهو هڪ ٻار هٿان ٿي سگهي ٿو جيڪو ڄاڻي ٿو ته ڪيئن پنهنجو پاڻ تي ويهندو آهي.

تقرير 8

توهان جي پيٽ تي به رکو. هن کي هٿ کڻي وٺو. طلاق جي مختلف هدايتن ۾ ٻار جي هٿن کي طلاق ڏئي، سندس ٽنڊو جي مٿئين حصي کي ميز مٿان پهچايو. اهو مشق، پوئتي، ڳچيء ۽ هٿن جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو. هو هڪ ٻار کي انجام ڏيڻ جي قابل هوندو آهي جيڪو ڄاڻي ٿو ته پنهنجي سر کي پنهنجي پاڻ تي ڪيئن رکڻ لاء.

مٿي ذڪر ڪيل طور تي، ٻارڙن لاء مساج جي معيار کي تمام ٻار جي عضون جي ترقي ۽ انهن جي مضبوطيء تي اثر انداز آهي. ٻار کي کنڊ ۽ عضلات واري سسٽم تي باقاعده مساج سان کڻڻ سان گڏوگڏ صحيح طريقو آهي. اضافي طور تي، مساج خون جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ ٻار جي جسم ۾ موجود مابابوليڪ عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ٻار جي عضون ۽ مشڪل کان وڌيڪ لچڪدار ۽ لچڪدار بڻجي ويندا آهن. مساج کان اڳ تياري جون معمولي آھن. ان کان اڳ توهان ٻار کي قتل ڪرڻ شروع ڪيو، توهان کي پنهنجن هٿن سان صابن سان ڌوئڻ گهرجي ۽ انهن کي تولیه سان سڪي وڃي. پوء ٻار کي ٽيبل تي وجھو يا سووٽ ڪريو ۽ جسم جي انهن حصن کي ان جي نموني تي مساج ڪيو ويندو. جمناسسٽنٽ سان گڏ، توهان ڪمري ۾ گرمي جي نگراني ڪرڻ جي ڪمري کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي کانپوء، ٻار جو جسم ۽ مساج جي هٿن کي ڪمن يا ٽال لاڳو ڪرڻ گهرجي، ٻار جي جلد جي قسم تي منحصر هوندو. ۽ توهان هڪ مساج شروع ڪري سگهو ٿا. ٻار جي جسم جي مٿاڇري کي ڇڪڻ ۽ رڱڻ، ٻارڙن لاء مساج جي مکيه طريقن کي سست ۽ محتاط طور هٿن ۽ آڱرين جي تحريڪن سان. اهو ٻار جي نازڪ چمڙي کي نقصان کان بچڻ کان بچائيندو.

ٻار جي هٿن ۽ پيرن کي مسڪڻ لاء، توهان کي ٿوري دير جو پابند ڪرڻ، انهن جي مشغول آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. بس سان ٺهڪندڙ ۽ ٻار جي ڪنڊن کي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇو ته انشورن ۾، هن اڃا تائين کنڊ ۽ عضلات جي نسب کي مڪمل طور تي نه وڌايو، ۽ جوڙيو ۽ لڱيٽي بلڪل لچڪدار آهن. ٻار جي مشغول ۽ مقاطع جي تيز رفتار سان، سخت سخت درد ۽ اڻ وڻندڙ ​​نتيجو ٿي سگھي ٿو: ٻار جي مشڪولوڪيليل سسٽم جي ترقي کي وڌايو ويندو. ٻار جي هٿن واري اسٽريڪنگ تحريڪن کي ڪل گڏيل طور تي هٿ مان ڪيو وڃي. اهو پير جي پيرن کان هيٺيان پيٽ کان شروع ٿيو آهي. شروعات ۾، مساج، ٻار جي جسم جي سطح کي ڳري ۽ رگنگ ڪرڻ کانسواء، غير فعال مشق شامل ڪرڻ گهرجي. انگن جي تڪليف ۽ واڌ جي اضافي سان، هن جي ٻار جي پٺي جي وچ واري ماڊل يا مسٽر جي هٿن ۾ هن جي پير جي زور سان گڏ مساج جي آڱرين جي تحريڪن ٿي سگهي ٿي. پير جي هيٺيان زور سان، هڪ ٽي مهينا اڳوڻي ٻار هن کان پري رکڻ جي ڪوشش ڪندو. ساڳئي وقت، هو تحريڪ کي سڄي جسم سان ٺاهي ٿو، ڇاڪاڻ ته پيرن جي پٺي جي هٿن ۾، هٿ پير کڻڻ ۽ ٻار جي ڪوشش ڪري هن جي مٿي کي وڌائڻ.

اسان کي هن حقيقت کي سختي سان سمجهڻ گهرجي ته مساج جي دوران ٻار کي درد ناهي، ٻي صورت ۾ هو هن طريقي سان هن کان وڌيڪ انڪار ڪنداسين. مساج کي مزاج ۽ آرام ڪرڻ گهرجي، کيس خوش ڪرڻ ڏيو. جڏهن ٻار 4-5 مهينن جي پراڻي آهي، ٻار جي فعال حرڪت کي فعال مشڪلاتن سان سست رفتاري سان پيچيدگي ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو ئي وقت آهي ته ٻار هن کان اڳ ۾ ئي سر ڪيئن سنڀاليندو آهي، ۽ ڪجهه ڪري سگھن ٿا ۽ اڃا به ڪري سگھن ٿا. ٻار کي کڻڻ ۽ رانديگرن ۽ ٻين شين جو سامان خريد ڪرڻ جي قابل آهي. هاڻي جمنازڪي مشق ۽ مساج کي انجام ڏيڻ وقت جڏهن ٻار جي حرڪت هنن مهارتن کي ترقي ۽ وڌائڻ جو مقصد بڻجڻ گهرجي. ٻارڙن لاء مساج کي ٽيڪنالاجي ۽ طريقن شامل هجڻ گهرجي جيڪا عضلات، پٽن ۽ هڏن جي هڏن واري نظام کي مضبوط ۽ ترقي ڪري ٿي. انهن مان ڪجهه هتي آهن.

ٻار جي هٿ جو مال

ٻار کي پنهنجي پٺي تي رکي. هڪ هٿ سان، سندس قلم برش جي علائقي ۾ قبضو ڪن ٿا، هڪ ٻئي کي پنج کان ستو اسٽريج کڻندي، ان کي ٻار جي هٿ کان شروع ڪيو ۽ ڪلهي جي علائقي ۾ ختم ٿي.

فوٽ مساج جي لاء ٿڪڻ لاء

ٻار کي پنهنجي پٺي تي رکي. هڪ هٿ سان، هن جي پير کي خيل واري علائقي ۾ قبضو ڪري ڇڏيو ۽ ٻئي جو اسٽار ٺاهڻ لاء، پيرن کان گوري واري علائقي ڏانهن.

پوئتي مساج جي ٻار جي

توهان جي پيٽ تي به رکو. ٻنهي هٿن جي پٺي کي ٻار جي پٺي کي ڦهلائڻ، مٿي بٽڻ کان شروع ڪرڻ ۽ مٿين پوئتي جي تحريڪ کي ختم ڪرڻ آهي. هي مساج ٻارن ۽ ٻارڙن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. جڏهن هن طريقي سان عمل ڪيو ويندو آهي ته، ٻار کي مٿي وڌائي، سوڊ سان گڏ سوائو جي سطح تي آرام ڪندو. اهو صرف نه رڳو پنهنجي پٺتي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، پر ڳچيء، سر ۽ هٿن جي کنڊ ۽ عضلات پڻ. ڪنهن به جسماني مشق کي ٻارن جي مجموعي ترقي ۽ صحت تي مثبت يا فعال اثرائتي متاثر ڪن ٿا. اهي ٻار جي سڀني ادارن ۽ سسٽم کي معمولي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهن، ٻار جي موٽر صلاحيتن جي ترقي. ٻار ٻار ۽ صحت مند پيدا ڪري ٿو. نون ڄمڻ واري عمر ۾، اهو آهي ته، ٽن عرصي ۾ چار مهينا تائين، جسماني مشڪلات غير فعال آهن. اھي اھڙا آھن جو ٻار جي غير معياري ريگلوز تي اھم آھن. ٽي چار چار مهينن تائين ٻار کي ڪجهه سادي حرڪت ڪرڻ جي قابل آهي. اهو ئي سبب آهي ته هن عرصي دوران ٻار جي جسماني مشق ۽ مساج جي واڌ جي دوران ان کي فعال ڪرڻ لاء غير فعال مشڪلات شامل ڪرڻ ضروري آهي. اهي ٻار، پوئتي، راندين ۽ رانديگرن ۽ ٻين کي پڪڙڻ جي عناصرن سان مشغول ڪرڻ، ٽڪرائڻ، وڌائڻ ۽ وڌائڻ تي مشغول ٿي سگهن ٿا. هن حالت ۾ رانديگرن کي اها روشني ۽ روشني استعمال ڪرڻ بهتر آهي، تنهن ڪري اهو ٻار سوڌو جي مٿاڇري تي نوٽيس وٺندو هو ۽ آسان ڪري وٺن يا منتقل ڪري سگهي ٿو. ڇهن يا ستن سالن جي ڄمار ۾ ٻار پنهنجو پاڻ تي چڙهائي سگھي ٿو. هن عرصي دوران، جسماني مشقون وڌيڪ متنوع هجڻ ۽ انهن جي ڪيترن ئي گروهن جي پگهار ۽ ملن کي ترقي ۽ ترويج ڪرڻ گهرجي، ٻار جي عضون. هن عمر ۾ جمناسچ مشق مشغول ڪرڻ ۽ ٽوڪنگ مساج سان گڏ، توهان کي ان سان ڳالهائڻ جي ضرورت هوندي آهي، ځکه बच्चा पहिले नै वयस्कों के भाषण को भेद गर्न र आमाबाबुका निश्चित निर्देशनوں کی پیروی کرسکتے ہیں.

ٻارن سان ڳالهائيندي هن جي تقرير جي ترقي ۾ پڻ مدد ڪندو. ٻار کي هڪ راند کڻڻ جي لاء سفارش ڪري سگهجي ٿو، ٻئي پاسي ويھي يا مٿي تي رول، واپس کان پيٽ ۽ ان جي مٿان. انهن تحريڪن مان ڇهه اٺ مهينن جو ٻار پنهنجي ذاتي يا بالغ جي معمولي مدد سان ڪري سگهن ٿيون. ڇڪڻ سان، ٻارڙي تي ڌمڪيون ۽ ڦيرايو وڃي ٿو، هن جو ٻار هڪ پيچيده ترقي ۽ سندس جسم کي مضبوط ڪري ٿو. سال تائين لڳاتار، ٻار جو جمناسٽڪ مشڪل کان وڌيڪ پيچيده هجڻ گهرجي. ھن ڄمار ۾، ھڪڙو ٻار، ھڪ اصول وانگر، ويھڪھ، اٿي، پنڌ، اسڪوٽ ۽ پسند وانگر. انهي ڪري جمناسچ مشق انهن مهارتن کي مضبوط ڪرڻ گهرجي. انهن کي پنهنجي مشق (مشق) کي بچائڻ، ٻار هڪ آزاديء سان ڪري سگهي ٿو، يا بالغن جي مدد سان، راندين جي راندين کي کڻڻ يا جڳهه تان منتقل ڪرڻ، انهن جي پيرن ۽ هٿن کي کڻڻ، انهن جي ٽرن کي مختلف ڪنز تي، هيٺيون ٽڪر تي ڇڪيندا آهن. جمناسسٽنٽ ۾ هن عمر کي پنهنجي سرگرميت ۽ آزاديء جي ترقي لاء مشق شامل ڪرڻ گهرجي. هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ٻارڙن لاء آرام سان مساج ڪيئن ڪئين.