سياري کان موسم گرميء جي وقت کان سوئٽ ڪريو

مارچ جي آخر ۾، واچ جي هٿن کي پنهنجو انداز تبديل ڪري ٿو. ڪو ماڻهو انهي واقعي جي باري ۾ خوش آهي، ۽ ڪجهه نه ڪجهه. سياري کان ٿيندڙ موسم گرمي جي وقت کان وٺي هن واقعي ۽ مخالفين جي حامي جي وچ ۾ ڪيترا تڪرار پيدا ڪري ٿو. منتقلي جي حمايت ڪندڙ اڪثر ڪري توانائي جي بچاء تي ڀروسي رکي ٿو، منتقلي جي مخالفين پنهنجي ڦيري کان محفوظ ڪن ٿا ته تير جي منتقلي کي مثبت اثر پوي ٿو ۽ عوام جي صحت نه آهي.

بهتر آھي: ھڪڙو صحت بچائڻ يا بجليء کي بچائڻ لاء؟

اهو تڪرار مسئلو موازن سان حل ڪيو ويو آهي. موجوده، انرجي وسيلن جو مسئلو اسان جي ملڪ ۾ ڪافي قابل قدر آهي. يقينن، عام شهري توانائي جي بچت تي حساس نه ٿيندي. بچت جي وقت جي روشني جي فراهمي هن مسئلي جو هڪ جزوي حل فراهم ڪري ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن روس جو پورو اثر متاثر ٿئي ٿي، ته معيشت تمام ٿورڙي آهي. سرڪاري انگن اکرن کي ڏيکاري ٿو ته هر سال، موسم گرمي جي وقت تائين منتقلي سان، اسان جو ملڪ 2 ارب کان وڌيڪ رليز بچايو آهي.

رات جي بچت جي وقت جي منتقلي جي صحت تي اثر نفسياتي سببن جي ڪري ئي آهي. ماڻهو پنهنجي روزاني معمول ۽ شيڊول کي تبديل ڪرڻ تي مجبور ڪري رهيا آهن، جن ۾ ڪيترائي ماڻهو منفي سمجهندا آهن. يقينا، هي رجحان منفي جذبات ۽ خراب مزاج جي ڪري سگھي ٿو، جيڪا رت جي دٻاء کي وڌائي، ٿڪ ۽ ضعيف جو احساس پيدا ڪري ٿي. اسان هڪ ڪلاڪ اڳ ۾ وٺي رهيا آهيو - اهو پڻ هر شخص لاء آسان ناهي. خوشحالي سان مشڪلاتن کان بچڻ لاء، توهان کي پنهنجي رعيت جي ترجمن جي ترجمي کي پنهنجو رويي تبديل ڪرڻو پوندو، ان کي منظور ڪرڻ لاء.

حقيقت اها آهي ته موسم گرمي جي وقت تائين منتقلي کانپوء حادثات، حادثات ۽ ٻين مسئلن جو تعداد وڌي رهيو آهي غير رسمي ڊيٽا پڻ. ان کان سواء، چشمن جي وقت ۾، ٻيا ڪيترائي عنصر انسان جي صحت ۽ صحت تي اثر انداز ڪن ٿا، جن جو اثر گرميء جي وقت تائين منتقلي سان منسوب ڪيو ويو آهي - اهو موسم، تبديليء جي شمسي، موسمي عوامل ۾ اضافو آهي. پڻ خزانو ۽ چشمي ۾ پڻ مختلف دائمي بيماريون جا اضافي آهن، جسم ۾ ويتامين جي کوٽ آهي. هڪ لفظ ۾، هن وقت سال توهان کي پنهنجي صحت لاء وڌيڪ تشخيص ٿيڻ جي ضرورت آهي ۽ موسم گرما جي وقت وڃڻ وقت توهان کي خراب محسوس نه ٿيندو.

ڪيتريون ئي يقين رکن ٿا ته موسم گرما جي وقت گذري آهي هڪ شخص لاء سڀ کان وڌيڪ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ شخص هن حقيقت کي رد ڪري ٿو ته هن کان اڳ وڌي وڃي. پر اهو اهو قائم ٿيو آهي ته انساني جسم مڪمل طور تي هفتي کان گهٽ عرصي ۾ نئين وقت تائين پهچندو آهي. جيڪڏهن اسان کي غرن جي منتقلي کانپوء غريب صحت تي ڌيان نه ڏيندا سين ته گهٽ مسئلن ۾ گھٽ ٿيندو.

ڪيترا ئي طريقا فعال، خوشگوار ۽ صحتمند محسوس ڪرڻ باوجود، حقيقت اها آهي ته توهان کي معمولي کان هڪ ڪلاڪ اڳ ۾ وڃڻ گهرجي. پهرين، وقت جي هٿن جي منتقلي کان اڳ ڪجهه وقت کان وٺي ويتامين پيچيدڻ شروع ڪرڻ جي صلاحيت آهي جنهن سان استحڪام ۽ مزاحمت جي مزاحمت وڌائڻ. ٻيو، پنهنجو معمول وانگر، شروعاتي طور تي شاخ يا هڪ پيالو خوشبوء وارو مضبوط قافلو سان. تيرن جي منتقلي جو پهريون ڏينهن، اپوزيشنين پودون استعمال ڪري سگهجي ٿو: ginseng، eleutherococcus and Manchu aralia. هنن جڙي جا ٺهيل اڄڪلهه خالص يا ڀريل روپ ۾ 15-20 ڪٽرن جي اندر اندر وٺو. اهي جڙي سڄي جسم جي ڍن ۾ اضافو، موڊ ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي، سڄي ڏينهن لاء حياتي کي ڏيو. ڏينهن دوران، پنهنجي خوش مزاج مزاج کي مضبوط سبز چانهه رکو.

اضافي طور تي، حقيقت جي باري ۾ سوچيو ته تير جي ترجمي جو مطلب پڻ آهي ته چشمو پورو جھڙي ۾ آهي ۽ تمام گهڻو جلدي گرم ۽ اونهاري ڏينهن ٿيندو. هلندڙن جي سالياني ترجمي کي توهان جي لاء صرف خوشگوار سگنل آهي ته اونهاري جلد اچي ويندي.

صحتمند ٿي وڃو!